常州-心理健康與心理調適-試卷(90分-85分卷)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上心理健康與心理調適 考試90分(一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 個性中最重要、最核心的組成部分是 （ ）(A) 能力 (B) 性格 (C) 氣質 (D) 動機 2. 有些人為了人際小事而無理取鬧，有些人在收入分配中稍不如意就到領導處哭鬧，這都是個體在遭受挫折后的（）表現(xiàn)(A) 固執(zhí) (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 3. “良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！边@兩句話告訴我們交往時要注意運用（）的藝術(A) 行動 (B) 語言 (C) 肢體 (D) 金錢 4. （）者喜歡過高地估計自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D)

2、 自樂 5. 當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力，這就是著名的（）(A) 皮格馬利翁效應 (B) 海潮效應 (C) 鯰魚效應 (D) 沙丁魚效應 6. 心理問題成因中不包括( )(A) 生活環(huán)境 (B) 經濟環(huán)境 (C) 飲食 (D) 競爭程度 7. 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的(A) 弗洛伊德 (B) 羅素 (C) 馬克思 (D) 赫爾巴特 8. 我國古代醫(yī)學認為“形盛則神旺，形衰則神怠”，這說明（ ）(A) 生理問題影響心理健康 (B) 生理和心理健康問題互為因果 (C) 心理健康影響生理健康 (D) 生理健康比心理健康更重要 9. （ ）

3、是個人行為舉止的最高調節(jié)器，影響著人的整個精神面貌(A) 信念 (B) 理想 (C) 世界觀 (D) 價值觀 10. 人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱(? )(A) 激情 (B) 應激 (C) 心境 (D) 激越 11. 據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（ ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 12. 心情不好時，到外邊走走，感覺心理舒暢多了，這是因為情緒具有（）(A) 感染性 (B) 兩極性 (C) 易變性 (D) 情景性 13. 靜坐調息，靜納百川的休閑活動是指（）(A) 恣情性心理休閑 (B) 宣泄性心理休閑 (C

4、) 怡情性心理休閑 (D) 程式性心理休閑 14. 人格的獨特性是指(）(A) 人格受生物規(guī)律制約 (B) 人格不是指單一的人格特質，也不是指許多人格特質的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質的整合 (C) 個人在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理特質不能算是他的人格特質，只有比較穩(wěn)定的心理特質才能算是他的人格特質 (D) 人格具有鮮明的個性特征 15. 心理保健的主要途徑是（）(A) 合理變通 (B) 合理治療 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 16. “言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?（）(A) 具有良好的人際關系 (B) 適當約束自己的言行 (C) 抱有

5、積極的生活態(tài)度 (D) 完善的自我發(fā)展目標 17. 以下（ ）人格類型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狹窄 (B) 樂觀 (C) 急躁 (D) 偏頗 18. ()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產生的體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 19. （）主張順應自然、為所當為，協(xié)調欲望和壓抑之間的相互拮抗關系。(A) 行為療法 (B) 森田療法 (C) 生物反饋療法 (D) 認知療法 20. 完美主義者的心理特征不包括（）(A) 追求完美 (B) 將不完美等同于不可愛，不值得愛 (C) 控制欲極強 (D) 感到別人的存在對自己構成了威脅 21. 判斷一種行為是屬

6、于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素？(? )(A) 家庭 (B) 文化 (C) 信仰 (D) 職業(yè) 22. 系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）(A) 社會交換論 (B) 行為主義 (C) 需要層次理論 (D) 精神分析論? 23. 如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）(A) 和解 (B) 妥協(xié) (C) 容忍 (D) 調解 24. 世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（? ）(A) 5月25日 (B) 12月1日 (C) 6月6日 (D) 10月10日 25. 下述關于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準確的（）(A) 當該病出現(xiàn)于年齡較大的人中癥狀會更嚴重一些 (B) 發(fā)病的高峰期在中年或成年

7、期后期（45歲以后） (C) 常常出現(xiàn)于青春期或成年人早期 (D) 在各個年齡組出現(xiàn)的概率均等 26. 真正的真誠是（? ）(A) 完全說實話 (B) 自我的發(fā)泄 (C) 不等于完全的實事求是 (D) 通情達理 27. 高級神經活動反射學說的創(chuàng)始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 馮特 (C) 桑代克和斯金納 (D) 弗洛伊德 28. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（）的表現(xiàn)(A) 復雜性和矛盾性 (B) 穩(wěn)定性 (C) 可變性 (D) 生理性 29. 營造和諧共事的環(huán)境不包括（）(A) 待人以誠 (B) 八面玲瓏 (C) 直抒坦言 (D) 坦蕩處事 30. 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良

8、好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真誠 (D) 鼓勵 (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。(A) 器質性損害 (B) 功能性損害 (C) 心理損害 (D) 器官損害 2. 心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認知活動、情緒障礙和異常行為。（ ）(A) 言語 (B) 藥物 (C) 表情 (D) 舉止行為 3. 思想政治教育依據(jù)有（）(A) 哲學 (B) 倫理學 (C) 教

9、育學 (D) 經濟學 4. 情緒研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒（）(A) 認知層面 (B) 表達層面 (C) 生理層面 (D) 心理層面 5. 專業(yè)技術人員常見的心理障礙有（）(A) 抑郁癥 (B) 強迫癥 (C) 社交恐懼癥 (D) 神經衰弱 6. 社會心理支持的內容包括（）(A) 幫助個體調節(jié)心理困擾 (B) 分擔責任 (C) 提供建議 (D) 傳授技巧 7. 就我國當代專業(yè)技術人員來說，心理健康的標準大體有以下幾條（ ）(A) 身心感覺良好 (B) 過度自信 (C) 智力表現(xiàn)正常 (D) 過度自卑 8. 心理咨詢與思想政治教育工作的不同點在于（）(A) 性質任務不同 (B) 主

10、客體關系不同 (C) 理論依據(jù)不同 (D) 原則方法不同 9. 個體具有社會化的可能性主要是因為（）(A) 有生物遺傳素質的基礎 (B) 有超越本能的學習能力 (C) 有較長的依賴生活期 (D) 有掌握語言的潛在能力 10. 在論述心理健康的標準時都將社會適應作為重要的一條。適應有兩種：(）(A) 相對的適應 (B) 消極的適應 (C) 絕對的適應 (D) 積極的適應 11. 情緒的特征有（）(A) 應激性 (B) 兩極性 (C) 感染性 (D) 情境性 12. 影響人際吸引的因素有（）。(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格因素 (D) 相似互補 13. 不少國內外心理學學者根據(jù)自己研究調

11、查的結果，把心理問題劃分為（ ）(A) 健康狀態(tài) (B) 不良狀態(tài) (C) 心理障礙 (D) 心理疾病 14. 專業(yè)技術人員挫折的類型（）(A) 事業(yè)型 (B) 人際關系型 (C) 生活型 (D) 心源型 15. 專業(yè)技術人員怎樣面對挫折（）(A) 消除原因 (B) 消沉對待 (C) 提高容忍度 (D) 不管不顧 16. 從人類心理學的定義出發(fā)，區(qū)分心理異常與心理正常的原則是（）(A) 利己與利他的統(tǒng)一性原則 (B) 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 (C) 心理活動的內在的一致性原則 (D) 人格的相對穩(wěn)定性原則 17. 與人交流的誤區(qū)有（）(A) 把交流看成與人競爭的方面 (B) 自己講的太

12、多 (C) 調動自己的感情交流 (D) 本著尊重他人、真誠溝通的態(tài)度 18. 行為主義人格理論的主要代表人物有（）(A) 榮格 (B) 華生 (C) 斯金納 (D) 班杜拉 19. 常見的判別心理障礙標準有以下幾種：（ ）(A) 個人經驗標準 (B) 社會適應標準 (C) 統(tǒng)計學標準 (D) 癥狀與病因學標準 20. 每個人都有自己獨特的生活風格，如何改進生活風格，使之得以優(yōu)化？（）(A) 提高自主性 (B) 擁抱挑戰(zhàn) (C) 選擇優(yōu)化的組合 (D) 學會正確的歸因 (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的

13、無意識動機，并使之意識化。(A) (B) 2. 應激反應都有積極作用。(A) (B) 3. 心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產生的緊張狀態(tài)或情緒反應。(A) (B) 4. 理想的目標在于，它既是一種理想，同時借助努力又可以實現(xiàn)。(A) (B) 5. 人際交往就是人與人的交流和往來。(A) (B) 6. 情緒變化往往會在我們的一些神經生理活動中表現(xiàn)出來。(A) (B) 7. 人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。(A) (B) 8. 音樂具有明顯的調節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。

14、(A) (B) 9. 心理咨詢等同于心理治療。(A) (B) 10. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關。(A) (B) 11. 人的交往需要是一種本能，是在個體發(fā)展進化過程中逐漸形成的適應社會生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代。(A) (B) 12. 咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困擾，是他的價值觀與大多數(shù)人不同，那么，咨詢師有責任改變他的價值觀。(A) (B) 13. 智力水平越高，心理健康水平越高。(A) (B) 14. 嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產生惱怒的情緒體驗。(A) (B) 15. 恣情性心理休閑是指通過各種形式或途徑的宣泄來釋放壓力，放飛郁悶。

15、(A) (B) 16. 能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。(A) (B) 17. 心理學在對人格的界定中，區(qū)別性定義認為人格是個人所區(qū)別于他人的行為。(A) (B) 18. 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認知固著，把挫折變成財富。(A) (B) 19. 體驗是情緒的基本特點。(A) (B) 20. 交往品質是建立在對自己和他人個性品質理解的基礎上。(A) (B) 21. 優(yōu)勢比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。(A) (B) 22. 情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態(tài)度體驗。(A) (B) 23. 人們遇到心中不快，應該將所有的苦悶、牢

16、騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(A) (B) 24. 人能夠容忍別人對他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。(A) (B) 25. 晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動。(A) (B) 26. 巴普洛夫認為，平衡化是心理發(fā)展的一種最高原理，也是決定心理或智慧發(fā)展的一個最重要的原因。(A) (B) 27. 自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定。(A) (B) 28. 現(xiàn)實生活中的專業(yè)技術人員挫折，是主觀和客觀、個人和組織等多種因素共同影響的結果。(A) (B) 29. 表同的心理是完全消極的，它對戰(zhàn)勝挫折毫無好處。(A) (B) 30. 酗酒也是一種心理障礙

17、。(A) (B) 心理健康與心理調適 考試85分(一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 完美主義者的表現(xiàn)是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 對別人的一言一行很敏感 (C) 對他人要求嚴格，挑剔，不留情面 (D) 遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 2. 哪些不是合理的變通方式（）(A) 求實 (B) 斗爭 (C) 補償 (D) 升華 3. （）會引發(fā)明顯的“輻射效應”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品質 4. 改變悲觀心理的方法不包括（）(A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的優(yōu)勢 (C) 采用“積極想象法” (D) 和人攀比 5. 高級神經

18、活動反射學說的創(chuàng)始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 馮特 (C) 桑代克和斯金納 (D) 弗洛伊德 6. 心理保健的主要任務是( )，保護和增進心理健康。(A) 預防心理疾病 (B) 預防生理疾病 (C) 保護身體 (D) 治療疾病 7. 真正的真誠是（? ）(A) 完全說實話 (B) 自我的發(fā)泄 (C) 不等于完全的實事求是 (D) 通情達理 8. 怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真誠 (D) 鼓勵 9. 下列陳述不能增強挫折承受力的是( )(A) 避免類似情境 (B) 總結經驗教訓 (C) 調節(jié)抱負水平 (D) 建立和諧的人際關系 10. 事實表明

19、，（ ）是認識與意志之間的中介因素(A) 認識 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 體力節(jié)律的特點不包括（）(A) 體力充沛 (B) 動作敏捷 (C) 情緒高漲 (D) 充滿活力 12. ()作為一種體驗性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內心世界(A) 挫折 (B) 意識 (C) 情緒 (D) 人際關系 13. 靜坐調息，靜納百川的休閑活動是指（）(A) 恣情性心理休閑 (B) 宣泄性心理休閑 (C) 怡情性心理休閑 (D) 程式性心理休閑 14. 在行為上，交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己想法一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見

20、有分歧或比自己強的人屬于什么性格的人（）(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 15. 在人際交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦誠 (D) 樂觀 16. 當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社會吸引 (C) 從眾 (D) 服從 17. 挫折造成的消極因素是（）(A) 影響積極性 (B) 增強適應性 (C) 增強認知性 (D) 增強耐受力 18. “他人高馬大，我獨跨驢子，回顧擔柴漢，心頭輕些兒。”說明要正確認識（ ）心理.(A) 攀比 (B) 虛榮 (C) 嫉妒 (

21、D) 自卑 19. 江山易改，秉性難移形象地說明了（ ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的穩(wěn)定性 (C) 人格的可變性 (D) 人格的自控性 20. 有些人為了人際小事而無理取鬧，有些人在收入分配中稍不如意就到領導處哭鬧，這都是個體在遭受挫折后的（）表現(xiàn)(A) 固執(zhí) (B) 侵犯 (C) 逆反 (D) 退化 21. 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(xiàn)(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 22. 沃倫認為，人格包括個人品行的各個方面，如（）(A) 智慧 (B) 氣質 (C) 技能 (D) 德

22、行 23. “天才在于勤奮”說明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同樣重要 (D) 天才是天生的 24. 心理咨詢不能幫助人們（ ）(A) 建立新的人際關系 (B) 糾正錯誤觀念 (C) 學會面對現(xiàn)實 (D) 認識外部沖突 25. （）是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產生的體驗(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 26. 財務小張想利用職務之便侵吞國家財產，為了減輕緊張心理，他想，財務小李似乎也有這個想法，說不定都行動了。這屬于（）表現(xiàn)(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 27. “每個人就是一個世界”說明了

23、人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 層次性 (C) 傾向性 (D) 獨特性 28. 對心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強調（）(A) 幼年遭受的挫折 (B) 環(huán)境的不良作用 (C) 潛能發(fā)揮受限 (D) 錯誤的認知 29. 自我意識產生于（）(A) 嬰兒 (B) 幼兒 (C) 少年 (D) 成年 30. 培養(yǎng)個體良好的行為習慣是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 體育 (D) 美育 (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 生活習慣與心理健康關系密切，常見的不良生活習慣有（）(A) 生活缺乏規(guī)律 (B) 體育運動不足 (C) 飲食不足 (D)

24、吸煙與酗酒 2. 弗洛伊德把人的意識分為（）(A) 意識 (B) 前意識 (C) 潛意識 (D) 后意識 3. 我國傳統(tǒng)文化中有哪些心理健康觀（）(A) 養(yǎng)心莫善于寡欲 (B) 形盛則神旺，形衰則神怠 (C) 見素抱樸，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 4. 以下屬于非緊急情況下的利他行為是（）(A) 給老人讓座 (B) 幫助同學補習功課 (C) 搶救落水兒童 (D) 與持槍歹徒搏斗 5. 合理變通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文飾 (D) 轉視 6. 世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會還明確提出了心理健康的標志:( )(A) 身體、智力、情緒十分和諧 (B) 適應環(huán)境，人際關系中

25、彼此能謙讓； (C) 有幸福感 (D) 在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過高效率的生活 7. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脫敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 8. 講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有（）(A) 保持平常心 (B) 避免不良暗示 (C) 生活規(guī)律 (D) 睡眠環(huán)境良好 9. 人格塑造的結果有（）等層次(A) 健康人格與病態(tài)人格 (B) 成熟人格與不成熟人格 (C) 良好人格和惡劣人格 (D) 積極人格和消極人格 10. 思想政治教育依據(jù)有（）(A) 哲學 (B) 倫理學 (C) 教育學 (D) 經濟學 11. 壓力通常來源于（）(A) 環(huán)境刺激

26、(B) 身體的生理適應機制 (C) 自己的思想 (D) 事件的不確定性 12. 卡耐基認為（）可以給人留下良好的第一印象。(A) 微笑 (B) 耐心傾聽 (C) 多鼓勵對方 (D) 談論對方感興趣的話題 13. 人的身體健康觀和保健工作模式先后經歷了（ ）三個發(fā)展階段(A) 單純治療疾病 (B) 預防疾病的發(fā)生 (C) 過度悲觀 (D) 注重強身健體 14. 馬斯洛提出心理健康的標準有（ ）(A) 生活理想切合實際 (B) 能保持良好的人際關系 (C) 能充分地了解自己 (D) 脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境 15. 馬斯洛認為人的需要是由（）和自我實現(xiàn)需要等組成的。(A) 生理需要 (B) 安全需要 (C

27、) 愛的需要 (D) 自尊的需要 16. 你認為下列哪種情況屬于心理緊張的征兆（）(A) 食欲過盛 (B) 頸背肌肉緊張 (C) 學習力不從心 (D) 注意力難以集中 17. 哪些構成完整人格的一部分（）(A) 心理素質 (B) 道德素質 (C) 知識 (D) 能力 18. 從人類心理學的定義出發(fā)，區(qū)分心理異常與心理正常的原則是（）(A) 利己與利他的統(tǒng)一性原則 (B) 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 (C) 心理活動的內在的一致性原則 (D) 人格的相對穩(wěn)定性原則 19. 一個患者在發(fā)高燒過程中，突然驚叫，指著吊針水瓶說“有鬼”這一現(xiàn)象可能是哪種心理障礙的表現(xiàn)（? ）(A) 感覺過敏 (B)

28、 妄想 (C) 錯覺 (D) 幻覺 20. 通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。這種“沒有能力”可能是()的結果。(A) 器質性損害 (B) 功能性損害 (C) 心理損害 (D) 器官損害 (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定。(A) (B) 2. 過分依賴他人的評價來認識自己，就會形成不恰當?shù)淖晕腋拍?，還會影響到自己的行為方式。(A) (B) 3. 平等和互益是人際交往的重要原則。(A) (B) 4. 情緒是人對各種認知對象的一種內心感受或態(tài)度體驗。(A) (B) 5. 對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是學校。(A) (B) 6. 心理防衛(wèi)機制是指個體心理適應機制中的積極的機制。(A) (B) 7. 教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因為人不僅要繼承先天因素，適應外在環(huán)境，而且能夠有效地干預環(huán)境，發(fā)展后天因素。(A) (B) 8. “我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。(A) (B) 9. 心理學在對人格的界定中，整合式定義認為人格是個人所有的特質的總和。(A) (B) 10. 心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調自己的知、情、行，使之達到良好