快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) (3)

1、快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)育才路小學(xué) 柴嫄一、指導(dǎo)思想 本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照小學(xué)課程目標(biāo)的要求，結(jié)合當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的新思維，以快速跑的步幅、步頻位主要教學(xué)內(nèi)容。以“健康第一”為指導(dǎo)思想，實(shí)施素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，以“生動(dòng)活潑，輕松愉快”為主導(dǎo)思想。創(chuàng)設(shè)一種師生之間自主、和諧的課堂氣氛。使教學(xué)在輕松愉快的環(huán)境中進(jìn)行，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中快樂，在快樂中掌握知識(shí)。二、教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 本課是水平三小學(xué)教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，

2、也是水平三體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試評(píng)價(jià)考試內(nèi)容之一。本次課是水平三快速跑第二課時(shí)，第一課時(shí)已經(jīng)初步掌握站立式起跑姿勢(shì)，本堂課著重學(xué)習(xí)起跑后的加速跑，主要目標(biāo)是教學(xué)中發(fā)展學(xué)生的步幅與步頻，采取多種練習(xí)方法，不僅發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力。三、學(xué)情分析1、小學(xué)高段的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。2、水平二的時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了站立式起跑與快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊。3、該技術(shù)因?yàn)閯?dòng)作相對(duì)比較枯燥且提倡淡化競(jìng)技教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)該技術(shù)的興趣，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。四

3、、教學(xué)重難點(diǎn)根據(jù)以上分析，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，我將教學(xué)重難點(diǎn)確立如下：重點(diǎn)：根據(jù)學(xué)生自身能力，初步體驗(yàn)快速跑的步幅、步頻技術(shù)練習(xí)。難點(diǎn)：在初步體驗(yàn)快速跑步幅、步頻技術(shù)聯(lián)系后，將先前學(xué)習(xí)的站立式起跑相結(jié)合，提高快速跑的能力。五、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：教法主要采用：探索教學(xué)法、啟發(fā)教學(xué)法、示范法。教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的問題，引發(fā)學(xué)生思考。通過羽毛球，讓學(xué)生在其中探索、思考，然后結(jié)合教師的啟發(fā)歸納出跑的快的方法，從而引出本課的教學(xué)。學(xué)法上學(xué)生通過觀察、模仿、自練、比賽的方法，逐步體驗(yàn)快速跑的步幅步頻技術(shù)動(dòng)作，結(jié)合多次體驗(yàn)練習(xí)，逐步提高自己快速跑的能力。六、教學(xué)過程：第一階段：打破以徒手操為

4、準(zhǔn)備活動(dòng)的常規(guī)模式，改用原地?cái)[臂練習(xí)、高抬腿、起踵結(jié)合健美操中的一些步法再配合音樂的準(zhǔn)備練習(xí)，來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。第二階段：通過運(yùn)用“躲避羽毛球”、“和羽毛球比快”等練習(xí)教師帶出問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本課的學(xué)習(xí)。第三階段：學(xué)生根據(jù)前面的練習(xí)與教師的啟發(fā)，和教師總結(jié)出技術(shù)動(dòng)作。教師加以示范，讓學(xué)生多練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高漲的情況下，通過游戲的形式，讓學(xué)生進(jìn)一步增加對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣。并通過積極參與，逐步提高自己快速跑的能力。第四階段：對(duì)身心進(jìn)行放松后，師生之間相互交流，提出學(xué)習(xí)的感受，鞏固所學(xué)知識(shí)?？焖倥芙贪赣怕沸W(xué) 授課教師：柴嫄 授課年級(jí)：五年級(jí) 水平三教學(xué)內(nèi)容 1、 快速跑 2、

5、本壘游戲教學(xué)目標(biāo)1、 通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步認(rèn)識(shí)步幅、步頻與跑步速度的關(guān)系，并且體驗(yàn)、發(fā)展步幅和步頻的正確方法。2、90的學(xué)生能積極參與體驗(yàn)快速跑中步幅與步頻的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，能有意識(shí)的在快速跑中模仿技術(shù)動(dòng)作。3、激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，并且培養(yǎng)學(xué)生良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：根據(jù)學(xué)生自身能力，初步體驗(yàn)快速跑的步幅、步頻技術(shù)練習(xí)。難點(diǎn)：在初步體驗(yàn)快速跑步幅、步頻技術(shù)聯(lián)系后，將先前學(xué)習(xí)的站立式起跑相結(jié)合，提高快速跑的能力。階段教 學(xué)內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分1、 集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、 師生問好，宣布本課的內(nèi)容和要求。3.進(jìn)行練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。（1） 慢跑兩圈（2） 專

6、項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。1、 師生問好。2、 宣布宣布本課的內(nèi)容和要求。要求：教師聲音洪亮，精神飽滿。（1）教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，營(yíng)造和諧氣氛。（2）教教師領(lǐng)做、示范。1.學(xué)生在指定地點(diǎn)集合* 要求：快、靜、齊1、跟隨教師進(jìn)行慢跑 2、學(xué)生積極模仿?；静糠只静糠纸Y(jié)束部分一、導(dǎo)入練習(xí)1.“我投你跑”練習(xí) 準(zhǔn)備器材，依據(jù)方向指示，快速跑。2.“我投你追”練習(xí)準(zhǔn)備器材，依據(jù)方向指示，快速跑。二、主體練習(xí)：步頻練習(xí)：1.高抬腿練習(xí)步幅練習(xí)：2、大步幅跑練習(xí)三、拓展練習(xí)1、教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的基本方法進(jìn)行梳理。2、教師示范展示3.學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)，4.拓展游戲：尋找七彩羽毛球1.放松練習(xí)2.總結(jié)1.（1）教師講解

7、躲閃羽毛球游戲的方法：兩人一組，一前一后站立。站在前方的學(xué)生成站立式起跑姿勢(shì)準(zhǔn)備，后方學(xué)生手持羽毛球，聽見教師發(fā)出“預(yù)備跑”以后，前方學(xué)生迅速啟動(dòng)向前快速跑，后方學(xué)生迅速向前方學(xué)生的跑的方向投擲羽毛球。要求：前方學(xué)生盡量不被羽毛球砸到。（2）邀請(qǐng)學(xué)生與教師一起做示范。（3）教師提出問題：如果不想被羽毛球砸到，同學(xué)們應(yīng)該怎么做？（4） 教師組織學(xué)生帶著疑問分組進(jìn)行練習(xí)。（5） 結(jié)合上面的練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生思考，得出問題答案。1.（1）教師講解和羽毛球比快游戲的方法：兩人一組，一前一后站立。前方的學(xué)生站在后方學(xué)生的左前方手持羽毛球，后方學(xué)生成站立式起跑姿勢(shì)聽見教師發(fā)出“預(yù)備跑”以后，后方學(xué)生迅速啟動(dòng)向

8、前快速跑，前方學(xué)生迅速向前高、遠(yuǎn)方向投擲羽毛球。要求：后方學(xué)生盡量跑在羽毛球的前方。（2）邀請(qǐng)學(xué)生與教師一起做示范。（3）教師提出問題：同學(xué)在練習(xí)的時(shí)候，想一想，怎樣才能追到羽毛球。或者有什么小竅門兒？（4）教師組織學(xué)生帶著疑問分組進(jìn)行練習(xí)。（6） 結(jié)合上面的練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生思考，教師進(jìn)行總結(jié)，引出快速跑的重點(diǎn)步幅步頻。1.根據(jù)以上練習(xí)得出的答案，與學(xué)生總結(jié)出快速跑步幅與步頻的技術(shù)動(dòng)作，教師給予基礎(chǔ)練習(xí)的講解示范。3、 教師組織學(xué)生分組體驗(yàn)高抬腿練習(xí)與大步幅跑練習(xí)，講解練習(xí)方向。3、組織學(xué)生交換練習(xí)4.教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。要求：目視前方，身體向前傾。注意前腳掌著地，動(dòng)作自然舒展。1、教師進(jìn)行

9、技術(shù)動(dòng)作的基本方法進(jìn)行梳理：膝關(guān)節(jié)高抬髖關(guān)節(jié)前送前后擺臂起跑時(shí)前傾角度大隨著速度的加快身體逐漸抬起。2.教師進(jìn)行完整示范3.組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)講解起跑方向，同時(shí)請(qǐng)學(xué)生示范奔跑方向。組織： * * * * * * * * * * * * * 教師講解游戲方法：學(xué)生分為四組，排成一路縱隊(duì)，站在四個(gè)不同的方位。教師將告訴每一組的第一位學(xué)生一個(gè)顏色的羽毛球，學(xué)生在聽見指令后迅速啟動(dòng)快速跑到前方的標(biāo)志物前尋找出教師給出的顏色的羽毛球紙片，然后快速跑回起點(diǎn)將紙片交給第二位學(xué)生，第二位學(xué)生迅速啟動(dòng)，通過紙片背面羽毛球的顏色尋找出下一個(gè)顏色的羽毛球。后面的學(xué)生依次進(jìn)行游戲。教師將站在學(xué)生游戲中心點(diǎn)位置。哪一

10、組最先完成帶回最后一張紙片交給教師，并且顏色正確，就為獲勝組1. 教師放學(xué)聚攏在自己周圍，利用語言提示讓學(xué)生進(jìn)行放送。2. 教師與學(xué)生相互交流總結(jié)，梳理所學(xué)知識(shí)。3.歸還器材，師生道別。（1）學(xué)生認(rèn)真聽取教師講解。（2）學(xué)生認(rèn)真觀看教師與同學(xué)配合進(jìn)行的示范。（3） 學(xué)生帶著問題，分組完成練習(xí)。（4） 根據(jù)教師啟發(fā)與游戲中的自我觀察和思考得出答案。（1）學(xué)生認(rèn)真聽取教師講解。（2）學(xué)生認(rèn)真觀看教師與同學(xué)配合進(jìn)行的示范。（3） 學(xué)生帶著問題，分組完成練習(xí)。（4） 根據(jù)教師啟發(fā)與游戲中的自我觀察和思考得出答案：跑的快需要加快步頻，加大步幅。1、根據(jù)以上練習(xí)得出的答案，與學(xué)生總結(jié)出快速跑步幅與步頻的技術(shù)動(dòng)作：步頻練習(xí)：充分快速高抬腿，加強(qiáng)擺臂。步幅練習(xí)：積極擺腿，髖關(guān)節(jié)前送加大步幅。2、結(jié)合教師的講解，根據(jù)自己的理解進(jìn)行嘗試練習(xí)。組織： * * * * * * * * * * * * * 要求：身體向前傾。前腳掌著地，步子間距小頻率快。練習(xí)時(shí)，相互學(xué)習(xí)，相互觀