艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法

1、艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法學(xué)英語總是繞不過背單詞這個(gè)梗，可總是發(fā)現(xiàn)被什么忘什么，那 怎么辦呢？我們可以利用艾賓浩斯記憶法記憶單詞。下面由給你帶來 關(guān)于如何運(yùn)用艾賓浩斯記憶法記憶單詞，希望對(duì)你有幫助 ！艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法1.初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a）單詞外觀,b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法2.每個(gè)list的具體背誦過程（每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞 計(jì)）：a）背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大 約幾十秒）b）按上面方法背完16頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復(fù) 習(xí)（兩三分鐘）c）按上面同樣方法背完712頁，一個(gè)list結(jié)束d）相當(dāng)于每

2、個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一 個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元,2個(gè)大單元各自成為一個(gè) 復(fù)習(xí)系統(tǒng).背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間.3.a）復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都 記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶.b）復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)c）當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后（最好睡覺 前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd）在其后的1,2,4,7,15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的liste）復(fù)習(xí)的原則時(shí)間間隔：30秒1分鐘5分鐘30分鐘1小時(shí)8小時(shí)1天2 天6天31天重學(xué)節(jié)省誦讀時(shí)間百分?jǐn)?shù)：58.2 44.2 35.8 3

3、3.7 27.8 25.4 21.14 .復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定人的記憶周期分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種.第一個(gè)記憶周期是5分鐘第二個(gè)記憶周期是30分鐘第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇.下面是幾個(gè)比較重要的周期.第四個(gè)記憶周期是1天第五個(gè)記憶周期是2天第六個(gè)記憶周期是4天第七個(gè)記憶周期是7天第八個(gè)記憶周期是15天以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法，作為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的8個(gè) 復(fù)習(xí)點(diǎn)，可以最大程度的提高背單詞的效率背單詞就找個(gè)小本子窄窄的那種，每頁中間對(duì)折左邊英文右邊中 文,每天背100個(gè)，分5組每組20個(gè)每一個(gè)看過留下讀音和拼寫的印 象,基本上58分鐘一組，全部5組大概看30分鐘,最好不

4、要超過40 分鐘,然后再從第一組再看，每天一百個(gè)新的，看過的按記憶周期在第 2、4、7、15天重新復(fù)習(xí)，基本每天進(jìn)行的300400個(gè)單詞，新舊加 起來，5 .注意事項(xiàng)：a）每天連續(xù)背誦2個(gè)list,并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；b）復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)；c） 一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這15天,之后每天都要花大約1小 時(shí)復(fù)習(xí)；6.時(shí)間表（左邊序號(hào)表示第幾天，*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6

5、 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011. list21-22 *list7-

6、8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413. *list11-12 list19-20 list23-2414. *list13-14 list21-2215. *list1-2 list15-16 list23-2416. *list3-4 list17-1817. *list5-6 list19-2018. *list7-8 list21-2219. *list9-10 list23-2420. *list11-1221.*list13-1422.*list15

7、-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24鞏固單詞記憶的方法1、嘗試回憶：試嘗回憶就是在頭腦中把學(xué)過的知識(shí)回想一遍，有人稱這為“過電影”，這是逼著自己專心致志去動(dòng)腦筋思考的方法。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表 明，試嘗回憶比單純的反復(fù)識(shí)記好。例如有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓兩組應(yīng) 試者同時(shí)識(shí)記同樣的課文，第一組閱讀與試嘗回憶相結(jié)合，第二組則 用全部時(shí)間反復(fù)閱讀。結(jié)果，立刻測(cè)驗(yàn)和4小時(shí)后測(cè)驗(yàn)，第一組都比 第二組效果好。那么，閱讀和回憶的時(shí)間應(yīng)該怎樣掌握呢？實(shí)驗(yàn)表明， 用于試嘗回憶的時(shí)間越多，成績(jī)就越好。具體做法是，在閱讀或朗讀 到一定程度以后，合上書試憶，

8、凡模糊的地方立即與原文核對(duì)。也可 以在讀書以后的一段時(shí)間里，試著記憶出應(yīng)該記住的具體內(nèi)容。這時(shí), 試憶者會(huì)處于積極的精神狀態(tài)，不但注意力集中，而且興趣盎然。同 時(shí)，經(jīng)過校對(duì)核實(shí)，能夠及時(shí)了解自己的薄弱點(diǎn)，以便再著重記憶那 些生疏的材料。2、交談爭(zhēng)論：即對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行爭(zhēng)論探討。莊子說：“知出乎爭(zhēng)”，這是很 有道理的。交談爭(zhēng)論，旨在闡述自己的觀點(diǎn)，對(duì)客觀事物、客觀現(xiàn)象 加以說明。交談，就要了解對(duì)方的意見，從中可以得到啟示；爭(zhēng)論時(shí)，容易使自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中的薄弱環(huán)節(jié)暴露出來。在交談爭(zhēng)論的過程中， 雙方都會(huì)加深印象，錯(cuò)誤的得到了糾正，正確的得到了承認(rèn)，記憶得 到了鞏固。再說，個(gè)人的接觸面總是有限的，通過交談爭(zhēng)論，可以擴(kuò) 大視野，集思廣益，增長(zhǎng)知識(shí)和才干。許多名人樂于交談爭(zhēng)論，愛因斯坦最初鉆研學(xué)問時(shí)，經(jīng)常與索洛 文、哈比希特等朋友在一起交談爭(zhēng)論，在朋友們的幫助下，愛因斯坦 掌握了 “黎曼幾何”，為提出相對(duì)論打下了