考研月計(jì)劃和周計(jì)劃表格

1、_月目標(biāo)類別級(jí)別目標(biāo)內(nèi)容級(jí)別目標(biāo)內(nèi)容評(píng)分其他目標(biāo)規(guī)劃學(xué)習(xí)人際生活_月總結(jié)月目標(biāo)總結(jié)（請(qǐng)?jiān)诿吭履┗氐奖卷?yè)對(duì)應(yīng)上表總結(jié)分析）未完成目標(biāo)的原因與障礙克服障礙的對(duì)策與方法本月創(chuàng)新與收獲順序本月工作完成情況第一周第二周第三周第三周評(píng)分月日志順序本周完成情況一二三三四五六日評(píng)分周日志浪費(fèi)時(shí)間的外在因素及其解決辦法外在干擾是否存在后果對(duì)策內(nèi)在干擾是否存在后果對(duì)策是否是否電話干擾做事拖延不速之客計(jì)劃欠妥社交閑談條理不清查找資料欠缺自律瀏覽網(wǎng)頁(yè)無力拒絕遺留任務(wù)心情不好周一 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_

2、樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周二 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周三 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周四 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周五 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-

3、今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周六 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周日 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志順序本周完成情況一二三三四五六日評(píng)分周日志周一 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)

4、方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周二 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周三 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周四 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承

5、諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周五 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周六 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周日 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志順序本周完成

6、情況一二三三四五六日評(píng)分周日志周一 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周二 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周三 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周四 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今

7、日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周五 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周六 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周日 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做

8、到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志順序本周完成情況一二三三四五六日評(píng)分周日志周一 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周二 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周三 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾

9、_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周四 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周五 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反省：改進(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周六 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。焊倪M(jìn)方法：每日心態(tài)管理：以下每項(xiàng)做到10分，未做到0分。認(rèn)真_ 堅(jiān)守承諾_ 保證完成任務(wù)_ 樂觀_ 自信_(tái) 決不找借口_日志周日 年 月 日級(jí)別時(shí)間安排打勾-今日學(xué)習(xí)：今日反?。?/p>