做自尊自信的人

1、第七課 做自尊自信的人+觀察與了解1.觀察周圍的同學(xué)，說一說自尊、自信與自卑有哪些表現(xiàn)。自尊的表現(xiàn)：自信的表現(xiàn)有：自卑的表現(xiàn)有：2.我們班的劉超上初中后主動要求但任班干部。班主任老師看他有積極性，便讓他負(fù)責(zé)班級衛(wèi)生工作，他高興地接受了。他帶領(lǐng)全班同學(xué)把本班衛(wèi)生整理得井井有條，每周都奪得衛(wèi)生紅旗。他還向?qū)W校提出改進(jìn)校園衛(wèi)生工作的建議，受到學(xué)校的肯定和表揚(yáng)。從此，他更加堅(jiān)信自己的能力，后來，他被同學(xué)們正式選為衛(wèi)生委員，又當(dāng)選為校學(xué)生會衛(wèi)生部長。從劉超同學(xué)的實(shí)際生活表現(xiàn)，我了解到自信心是這樣產(chǎn)生的：3.在我們的周圍，有這樣一些同學(xué)：洋子唱歌聲音甜美，很受大家贊賞；李冰英語說得流利，令同學(xué)羨慕不已；吳

2、峰是田徑高手，運(yùn)動會上爭金奪銀，是全班的驕傲有一位中學(xué)生，由于英語基礎(chǔ)差，對英語學(xué)習(xí)失去了信心。老師對他說：“你基礎(chǔ)差，先不要和其他同學(xué)比，自己和自己比有進(jìn)步就是成功?！钡谝淮嗡ǖ哪繕?biāo)是50分，經(jīng)過努力，他得了52分。老師鼓勵他說：“有進(jìn)步，下次爭取拿55分。”就這樣，他的英語成績逐步提高，學(xué)好英語的自信心更強(qiáng)了。觀察上述同學(xué)的表現(xiàn)，說一說他們?yōu)槭裁炊汲錆M了自信？+選擇與判斷我選擇1周恩來總理平易近人，時(shí)時(shí)處處尊重別人的勞動，尊重他人的人格。一次，因?yàn)樗人?，理發(fā)師傅一不小心給他的臉劃了一個(gè)小口子，他不僅沒有責(zé)怪理發(fā)師傅，還馬上向理發(fā)師傅致歉：“這都怪我咳嗽時(shí)沒有和你打招呼！”并留下理發(fā)師傅

3、一塊吃飯，以解除理發(fā)師傅不安的心情。周恩來總理的舉動說明 （ ） 他是一個(gè)有高度自尊的人 自尊的人尊重他人 自尊的人都是自傲的人 自尊是天生的氣質(zhì)A B C D 2熟悉電腦的人都知道中文編輯軟件“WPS”，它的創(chuàng)作者求伯君有一種永不服輸?shù)木?。?dāng)他看到外國軟件逐步占領(lǐng)中國市場時(shí)，心里很不服氣。他相信外國人能做到的事情我們中國人也能做到，還可以做得更好。于是，他不惜代價(jià)投入到“WPS”的開發(fā)研制當(dāng)中，終于獲得了成功。這說明 （ ） A自信是成功的基石 B自信就能成功 C自信就是對誰都不服氣 D自信能給人帶來好運(yùn)氣3清朝葉存仁，做了30余年的官。他離任時(shí)，部屬執(zhí)意送行話別，但送行的船遲遲不發(fā)，葉存

4、仁好生納悶。等至明月高掛，來了一葉小舟，原來是部屬臨別贈禮，故意利用夜色以避人耳目。葉存仁當(dāng)即寫詩一首：“月白風(fēng)清夜半時(shí)，遍舟相送故遲遲。感君情重還君贈，不畏人知畏己知?！本芏Y而去。這件事告訴我們 （ ）自尊的人知榮辱、講自愛 自尊的人能用正確的言行維護(hù)自己的榮譽(yù) 自尊的人積極向上 自尊的人都是不近人情的人A B C D 4林鋼跟隨打工的父母來到城里，轉(zhuǎn)學(xué)到了一個(gè)新環(huán)境?？吹街車耐瑢W(xué)多才多藝穿著漂亮，他覺得自己簡直一無是處，抬不起頭來。他的表現(xiàn)說明（ ） 他有些自卑 他有自知之明 因?yàn)樗麤]有長處和優(yōu)勢，所以不自信 因?yàn)樗麤]能通過科學(xué)的比較發(fā)現(xiàn)自己的長處，所以不自信A B C D 5李勇和王虎

5、是初一（9）班的學(xué)生。李勇身高體壯，王虎則小巧玲瓏。他們要樹立自信就應(yīng)該 （ ） 進(jìn)行科學(xué)的比較 以己之長比他人之短 要善于找自己的優(yōu)勢 要善于找出自己的不足A B C D6在日常生活中，任何一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)都有自己的缺點(diǎn)。同學(xué)們也是這樣，一個(gè)同學(xué)要樹立真正的自信 （ ） 必須正視自己的不足并努力改正 應(yīng)學(xué)會發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，掩飾缺點(diǎn) 就應(yīng)該正視不足，變?nèi)鯙閺?qiáng) 既發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)揚(yáng)缺點(diǎn)A B C D 7愛迪生在發(fā)明電燈的時(shí)候，先后試用過上千種材料做燈絲，可是都沒有成功。面對他人的嘲笑，他卻笑著說：“我并沒有失敗，因?yàn)槲乙呀?jīng)知道了很多種材料不適合做燈絲。”他堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)下去，終于獲得了成功。這說明（ ）自

6、信給人戰(zhàn)勝困難的勇氣愛迪生太狂妄自信使人樂觀向上自信一定能使人成功A B C D 我判斷1自尊的人才能贏得他人尊敬。（ ）我的理由：2維護(hù)自尊最重要的是維護(hù)自己的人格。（ ）我的理由：3人的一生中，會經(jīng)歷許多的第一次，這無數(shù)第一次的結(jié)果會影響人自信的形成。（ ）我的理由：4劉平認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不好、長相一般，根本就沒有樹立自信的“支點(diǎn)”。（ ）我的理由：5成功離不開勇敢，勇敢需要自信。（ ）我的理由：6自信能使人具有克服困難的勇氣，困難有助于人們自信心的形成。（ ）我的理由：+理解與認(rèn)識我回答李瓊是個(gè)身材微胖的女孩，同學(xué)們倒覺得她挺可愛?？墒牵瞽倕s非常在乎自己的體重，她認(rèn)為自己胖得難看，羞于見人

7、，甚至連鏡子也不敢照了。 你認(rèn)為她的做法可取嗎？為什么我思考1.一次，體育課進(jìn)行跳木馬練習(xí)。小強(qiáng)個(gè)子矮，再加上平時(shí)缺乏練習(xí)，總也跳不過去，引來周圍同學(xué)的一陣笑聲。小強(qiáng)感到自己的自尊心受到了很大傷害，發(fā)誓一定要跳過去，而且還要比別人跳得漂亮。從此以后，他加強(qiáng)練習(xí)，逐漸找到了跳木馬的訣竅。在一次測試中，小強(qiáng)的跳木馬動作規(guī)范而漂亮，贏得了老師和同學(xué)們的一陣贊揚(yáng)聲。這說明了什么？ 2自信對一個(gè)人的成長起著舉足輕重的作用，自信的人被成功光顧的機(jī)會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些自卑的人，要想建立堅(jiān)實(shí)的自信心，你必須緊握這把金鑰匙時(shí)刻與自己內(nèi)心深處的自我貶低的觀念做斗爭。下面是一些常見的阻礙我們自信心的自我貶低觀念：我什么都

8、做不好！我毫無用處！我總是低人一等。開啟自信之門的金鑰匙已經(jīng)交給你了，如果要正確使用，你還必須掌握以下3個(gè)密碼：密碼1：鍛煉自己，讓自己意識并及時(shí)寫下自我貶低的想法。密碼2：認(rèn)清為什么這些想法是荒唐的。密碼3：學(xué)會用理智的想法來自我辯護(hù)。密碼已交到你的手里，現(xiàn)在是運(yùn)用它的時(shí)候了，下面的例子如果發(fā)生在你的身上，你會用3個(gè)密碼打開自己的信心之門嗎？例子：當(dāng)我在眾人面前說錯話時(shí)，我會覺得丟人現(xiàn)眼。自我貶低的想法：為什么此想法荒唐：自我辯護(hù)詞：+計(jì)劃與行動1.請你來當(dāng)心理專家，診斷一下下列情境中的主人公與成功無緣、自信全無的原因何在（提示：可以和你的同學(xué)一起會診）？情境一：李貞非常熱愛體育，經(jīng)常練長跑

9、，追上“東方神鹿”王軍霞的速度是她的目標(biāo)，但她經(jīng)過3年的訓(xùn)練仍然差得很遠(yuǎn)。于是，她一點(diǎn)信心也沒有了。情境二：在我們周圍經(jīng)常有這樣的同學(xué)，見人說話先臉紅，遇到事情“我不行”，把自己看得“一無是處”。情境三：王浩身上有很多小毛病，他常常管不住自己，做事虎頭蛇尾，總是把今天的事推到明天。自己明知有這些缺點(diǎn)，但總是不能自覺加以改正。會診結(jié)果：情境一中李貞的病因是： “處方”：創(chuàng)造成功的記錄，要 情境二中的同學(xué)的病因是： “處方”：正確認(rèn)識自己，要 情境三中王浩的病因是： “處方”：正視不足，要 2.關(guān)于自信與事業(yè)成功關(guān)系的調(diào)查分析通過對周圍尤其是事業(yè)成功人士自信狀況及事業(yè)、學(xué)業(yè)情況的調(diào)查分析，進(jìn)一步明

10、確自信對個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)成功的重要作用，學(xué)習(xí)他們培養(yǎng)自信的方法，也從中接受 驗(yàn)教訓(xùn)，從而自覺培養(yǎng)自己的自信心、克服自卑，做一個(gè)自信的人。步驟：（1）個(gè)人或以小組為單位對周圍的同齡人，特別是成功人士進(jìn)行調(diào)查、詢問，取得真實(shí)的案例資料。（2）通過報(bào)刊、雜志及網(wǎng)站搜集有關(guān)信息資料。（3）對取得的信息資料、數(shù)據(jù)等進(jìn)行分類整理，并運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行對比分析，形成自己的觀點(diǎn)，得出結(jié)論，并寫出調(diào)查報(bào)告。（4）采取多種方式，交流調(diào)查分析成果，與同學(xué)分享，共同提高。第七課 做自尊自信的人+觀察與了解1略2一個(gè)人的自信首先來自對自我的肯定。當(dāng)一個(gè)人充分地相信自己的能力和力量，肯定自己的時(shí)候，就會表現(xiàn)出無比的自

11、信；一個(gè)人的自信還來自于其成功的體驗(yàn)和積累。3樹立自信首先要發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，找自信的支點(diǎn)。建立自信還應(yīng)確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，嘗試成功的喜悅。成功的積累越多，自信心就會越強(qiáng)。+選擇與判斷我選擇 1A 2A 3C 4D 5C 6A 7D我判斷 1234 理由：沒有認(rèn)識到任何人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，沒有找到自信的“支點(diǎn)”。 5 6 理由：只有戰(zhàn)勝困難才有助于自信心的形成。+理解與認(rèn)識我回答 李瓊同學(xué)過分夸大自身微不足道的缺陷，以至于讓自己陷入了自卑當(dāng)中，妨礙了自己的生活。樹立自信應(yīng)該科學(xué)比較，正確認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足。李瓊同學(xué)完全沒有必要因?yàn)樯眢w問題而煩惱，她應(yīng)該發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，自信快樂地生活。我思考1.真正樹立起自尊，贏得他人尊重，是要靠自我努力、發(fā)展提高自己來實(shí)現(xiàn)的。我們要通過自己的執(zhí)著追求、勤奮學(xué)習(xí)，努力在各方面提高自己、完善自我。2.略計(jì)劃與行動1.提示：李貞的“病因”是