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中班健康活動 愛護眼睛上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。睫毛下眼瞼上眼瞼瞳孔這是什么？這是什么？這是什么？三眼睛的用途眼睛的用處大眼睛的用處大四學(xué)會正確用眼書寫時姿書寫時姿勢要正確勢要正確不要躺著看書要在燈光明亮的地方看書要學(xué)會做眼保健操一尺一寸一拳遠，一尺一寸一拳遠，不會駝背近視眼。不會駝背近視眼。33厘米預(yù)防眼睛近視預(yù)防眼睛近視禮物禮物2 2眼隨手動眼隨手動預(yù)防眼睛受傷預(yù)防眼睛受傷禮物禮物3 3護眼良方護眼良方平時注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果，平時注意營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和瓜果，如白菜、胡蘿卜等。如白菜、胡蘿卜等。認真做眼保健操。認真做眼保健操。護眼良方護眼良方看書、寫字時，眼睛離書本保持看書、寫字時，眼睛離書本保持30厘米，厘米，且時間不超過且時間不超過30分鐘。分鐘。護眼良方護眼良方33厘米看電視時，人離電視機至少看電視時，人離電視機至少3 3米，米，且時間不宜過長。且時間不宜過長。護眼良方護眼良方不在不在強烈的陽光下或微弱的燈光下看書，強烈的陽光下或微弱的燈光下看書，也不躺著或在車上看書、寫字也不躺著或在車上看書、寫字。護眼良方護眼良方不用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。護眼良方護眼良方不不將尖銳的東西對準臉部，將尖銳的東西對準臉部，不不玩危險玩危險
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