初中生暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、.初中生暑期學(xué)習(xí)方案7：30起床8：00開場寫作業(yè)9：00，然后休息9：1511:00安排學(xué)習(xí)11：00-11：30休息11：30-12：15建議學(xué)英語12：2013：00吃飯13：00-13：10活動(dòng)13：1014：30睡覺14：3016：30預(yù)習(xí)16：3017：15打籃球17：3018：30電腦18：3019：20吃飯19：2019：30休息19：3020：30進(jìn)步，如奧數(shù)，看英文雜志，報(bào)紙20：3020：40休息20：4021：40復(fù)習(xí)不牢的單詞和概念21：40睡覺這樣勞逸結(jié)合肯定會(huì)有效果的，祝你成功早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學(xué)習(xí)

2、的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是承受各種“考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記和馬上要考核的東西進(jìn)展“突擊，可事半功倍。正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃浀臇|西。黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科穿插安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。