排球社團活動課計劃及教案16課

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第一階段：排球社團活動計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)1培養(yǎng)學(xué)生積極參加排球運動的興趣。2學(xué)習(xí)和掌握排球基礎(chǔ)知識、技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，安全地進行排球運動。3發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，增進學(xué)生心身健康。4在排球活動中形成熱情、開朗的性格，具有進取精神和合作的能力。學(xué)時學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)建議11、滾球2、準(zhǔn)備姿勢3、連續(xù)下蹲通過對排球的摸和滾，初步感知排球的性質(zhì)，了解和體驗準(zhǔn)備姿勢動作。1、兩人一組對滾球。2、游戲：滾球比遠(yuǎn)。3、體驗準(zhǔn)備姿勢動作。4、分散連續(xù)下蹲練習(xí)。21、拋接球2、滾球比遠(yuǎn)3、游戲：持棒滾球通過練習(xí)，能增強肢體力量，并能控制球的方向，提高學(xué)習(xí)興趣，增強合作精

2、神。1、兩人一組拋接球練習(xí)2、10米、15米滾遠(yuǎn)練習(xí)。3、組織游戲比賽。4、小結(jié)游戲，評出優(yōu)秀隊員。31、拋接球2、準(zhǔn)備姿勢3、游戲：聽信號移動通過練習(xí)，提高控制球的能力，掌握排球的準(zhǔn)備姿勢后，進一步加強步伐的移動，提高全身協(xié)調(diào)性。1、兩人一組拋接球。2、師示范，學(xué)生練習(xí)準(zhǔn)備姿勢。3、看教師手勢或信號游戲。41、擊球手型2、正面雙手墊球3、游戲：看誰墊得好進一步熟悉球性，發(fā)展學(xué)生墊球能力，能快樂的掌握墊球的簡單技術(shù)。1、師示范手型動作，學(xué)生練習(xí)。2、原地徒手模仿墊球動作練習(xí)。3、分四組體驗墊球動作4、努力完成游戲。51、甩球反彈2、墊固定球3、游戲：反彈比高判斷球被反彈時的最佳離自己的距離，初

3、步掌握雙手墊球動作。1、師示范，學(xué)生練習(xí)，組織游戲。2、兩人一組，一人持球于腹前，一人用墊球動作擊球，體會擊球動作。3、分組游戲看誰墊的最好。61、復(fù)習(xí)墊固定球2、墊、拋球3、游戲：連續(xù)墊球比多提高力量，增強對球高度，方位的判斷能力，并在練習(xí)中提高墊球動作，增強自信心。1、兩人一組鞏固練習(xí)。2、兩人一組，一人拋，一人墊球。3、向上反彈比高，看誰做的最好。71、向上自墊球2、移動墊球3、素質(zhì)練習(xí)：蛙跳提高墊球能力，并在行進間熟悉墊球方法，練習(xí)中提高興趣，增強自信心。1、兩人一組，互練互評。2、走幾步墊球。3、分組蛙跳，注意動作協(xié)調(diào)。81、素質(zhì)練習(xí)：跳臺階2、移動墊球3、游戲：墊球接力賽綜合運用所

4、掌握球性和簡單技術(shù)，以小組形式，在練習(xí)中進行合作。1、分組練習(xí)，注意安全。2、兩人一組行進間墊球練習(xí)。3、分組進行10米迎面墊球接力。91、排球知識：場地和球網(wǎng)球的特性2、名人簡介：孫晉芳3、游戲：擊鼓傳球通過排球知識的學(xué)習(xí)，了解簡單的排球規(guī)則，排球明星的了解，能激發(fā)學(xué)生熱情，懂得頑強拼搏的意義。1、分別介紹排球的各項知識，觀看相關(guān)資料和圖片2、視頻，感受名人風(fēng)采3、分組游戲101、排球知識：隊的組成記分方法2、排球名將：周蘇紅3、游戲：傳球通過學(xué)習(xí)，了解簡單的排球規(guī)則，通過對排球明星的了解，激發(fā)學(xué)生熱情，懂得刻苦訓(xùn)練的意義。1、介紹排球知識，觀看相關(guān)資料和圖片2、知道名將的情況3、分組游戲第

5、二階段：排球社團活動計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)和鞏固墊球技術(shù)，加強兩人配合練習(xí)，增強合作精神。2、 初步學(xué)會排球正面雙手上手傳球的基本技術(shù)，掌握正確動作蹬地和伸臂動作協(xié)調(diào)，動作要正確無誤。3、 培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)設(shè)想1鞏固墊球技術(shù)通過練習(xí)，能增強肢體力量，并能控制球的方向，提高學(xué)習(xí)興趣，增強合作精神。1、兩人一組移動接球。2、三人一組跑動接球。3、墊扣球。2墊球游戲通過練習(xí)，提高控制球的能力，在接力活動中，進一步增強合作精神1、兩

6、人一組高低墊球。2、墊球入圈。3、看誰墊的準(zhǔn)確到位。3專項素質(zhì)練習(xí)通過專項腿部素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的身體技能，從而增強體能。1、夾球淺蹲跳。2、夾球深蹲跳。3、夾球連續(xù)跳。4正面?zhèn)髑蛟谧詨|球的基礎(chǔ)上增加傳球練習(xí)，提高運動配合能力。1、講解傳球動作。2、徒手模仿傳球。3、兩人一組拋傳練習(xí)。5兩人正面?zhèn)髑蛲ㄟ^初步學(xué)習(xí)傳球動作，掌握較好的傳球本領(lǐng)。提高控制球的能力。1、自傳練習(xí)2、 兩人一組拋傳練習(xí)3、多人傳球練習(xí)序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)設(shè)想6多人正面?zhèn)髑蛟趥髑蚓毩?xí)過程中，滲透行進間跑傳的動作要領(lǐng)。強調(diào)學(xué)生傳球時要準(zhǔn)確到位1、三人一組傳球練習(xí)。2、拋傳游戲。3、模仿拋傳練習(xí)。7兩人跑動傳球進

7、一步熟悉球性，提高控制球的能力，能在慢跑中控制球。1、徒手模仿2、持球模仿3、原地自拋自傳8  傳球游戲以游戲的方式激勵學(xué)生多多進行傳球練習(xí)，以提高對傳球興趣。1、看誰傳的多2、傳球入圈3、看誰傳的準(zhǔn)確到位9   腳步移動明確腳步移動的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)，移動是由起動。移動步法和制動所組成。1、 講解跨步動作要領(lǐng)2、 模仿跨步動作3、 集體練習(xí)跨步動作10室內(nèi)課室內(nèi)課主要了解世界排球的變遷和中國排球的發(fā)展史以及女排的輝煌戰(zhàn)期。1、集體說說對排球認(rèn)識2、師講解排球史3、說說還了解那些項目第三階段：排球社團活動計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)1.能知道排球運動基本

8、常識，比賽時場上六名隊員按照順時針方向輪換位置；知道每局、每場比賽換人次數(shù)、一對一換人規(guī)則；知道跨一步墊球和左右移動墊球的動作方法；知道正面下手發(fā)球的動作方法。2.能完成兩人拋墊球動作，能做出基本的兩人對墊球動作，運用下手發(fā)球動作將球發(fā)過九米線，掌握所學(xué)排球游戲的動作要領(lǐng)。3.能夠互相合作，在練習(xí)和游戲中培養(yǎng)學(xué)習(xí)排球的興趣，樂于重復(fù)練習(xí)不同地墊球動作，在教學(xué)比賽和游戲中鍛煉頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)時學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)建議11、墊球：復(fù)習(xí)向上墊球、拋墊球、雙人對墊球2、游戲：向上連續(xù)墊球比賽3、素質(zhì)：連續(xù)下蹲1、鞏固基本墊球動作，提高動作的熟練程度。2、在墊球比賽中體會協(xié)調(diào)用力、取

9、得成就的心理感受。1、優(yōu)生示范、教師示范向上墊球、拋墊球、對墊球的動作方法，組織學(xué)生分組間隔3-4米練習(xí)墊球。2、講解、試做游戲，組織學(xué)生分散開計時比賽3、體操隊形練習(xí)21、墊球：跨步墊球（左右）2、游戲：左右接墊教師發(fā)球3、素質(zhì)：看信號左右移動1、知道左右跨步墊球的動作術(shù)語和方法。2、在連續(xù)的接墊球練習(xí)中能互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵，提高自信心。1、原地徒手練習(xí)左右跨步動作；教師示范跨步墊球動作；組織學(xué)生兩人一組練習(xí)。2、教師隔網(wǎng)發(fā)球，學(xué)生輪流跨步接墊球。3、四列橫隊，教師發(fā)信號。31、墊球：跨步墊球（前后）2、游戲：前后接墊教師發(fā)球3、素質(zhì)：“十”字移動11、知道前后跨步墊球的動作術(shù)語，并能做出正

10、確動作方法。2、在接墊球練習(xí)中能體會前后動作與左右異同之處。1、原地徒手練習(xí)前后跨步動作；教師示范前后跨步墊球動作；組織學(xué)生兩人一組練習(xí)。2、講解方法，分四個小組比賽3、四人一組進行序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)設(shè)想41、墊球：跑動墊球2、游戲：越過障礙接墊球3、素質(zhì)：36米移動1、能在跑動中做出墊球的正確動作。2、體驗克服多重困難完成障礙墊球的心理感受。1、教師發(fā)信號，學(xué)生徒手跑動墊球；講解跑動墊球動作方法；組織學(xué)生輪換練習(xí)2、組織學(xué)生布置障礙；學(xué)生試做、提示要領(lǐng)；分組練習(xí)。3、分四組在排球場練習(xí)51、墊球組合：兩人墊三次球2、游戲：2人墊球擂臺賽3、素質(zhì)：擲球比遠(yuǎn)1、能結(jié)合已經(jīng)學(xué)過的各種墊球動作

11、完成兩人三次墊球2、在墊球擂臺賽中感悟合作與與幫助的重要性。1、講解三次排球三次球的規(guī)則、介紹兩人墊三次球的動作要領(lǐng)；學(xué)生兩人一組練習(xí)。2、介紹游戲規(guī)則；兩人一組進行擂臺比賽。3、分四組輪換進行61、傳球：兩人墊傳球2、游戲：隔網(wǎng)墊傳球擂臺賽3、素質(zhì)爬 跑1、知道墊傳球的重要性以及動作方法，墊球有弧度、高度。2、迎接不同對手的挑戰(zhàn)，樹立必勝的信心。1、講解傳球的作用；復(fù)習(xí)墊傳球動作；組織學(xué)生兩人一組練習(xí)。2、介紹游戲方法，組織學(xué)生隔網(wǎng)進行比賽3、示范爬跑動作方法，分四組練習(xí)。71、傳球：三角墊傳球2、游戲：3人墊球擂臺賽3、素質(zhì)：“蟹 行”1、學(xué)會三角墊傳球的方法，力爭做到轉(zhuǎn)體傳球。2、在比賽

12、中學(xué)會依靠集體力量，學(xué)會寬容別人的失誤。1、示范、講解三角墊傳球動作要領(lǐng)；三人一組練習(xí)，要求傳球有一定的高度。2、講解規(guī)則；組織三人墊球擂臺賽，勝者當(dāng)擂主。3、教師示范蟹行動作；分四組輪換序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)設(shè)想81、發(fā)球：正面下手發(fā)球2、游戲：發(fā)球上臺階3、素質(zhì)：俯臥支撐1、知道正面下手發(fā)球的方法，體驗發(fā)球的動作。2、在發(fā)球游戲中能認(rèn)真觀察別人的優(yōu)點，敢于克服自身的缺點。1、講解發(fā)球的重要性和動作方法；示范下手發(fā)球；學(xué)生徒手練習(xí)；兩人一組發(fā)球練習(xí)。2、劃分1、2、3、4個區(qū)域，按級發(fā)球“上臺階”。3、分散練習(xí)91、發(fā)球：正面下手發(fā)過網(wǎng)球2、游戲：發(fā)球接龍比賽3、素質(zhì)：推小車1、進一步掌握

13、正面下手發(fā)球動作，力爭將球發(fā)過網(wǎng)。2、在發(fā)球比賽中能珍惜每一次機會，為小組爭光添彩。1、復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球徒手動作；練習(xí)正面下手發(fā)球；站在九米線外發(fā)過網(wǎng)球。2、分為四組，每一組一次接龍發(fā)球，最多的組獲勝。3、兩人一組15米，2次101、排球知識：1）站位、輪換；換人、三米線2）歷史名人：郎 平3、素質(zhì)：負(fù)重下蹲1、通過排球知識學(xué)習(xí)了解相關(guān)的常識，懂得排球運動的魅力。2、通過排球名將郎平的事跡，懂得頑強拼搏、刻苦訓(xùn)練的意義。1、分別介紹排球比賽站位、輪換、換人、三米線的知識；觀看相關(guān)的資料、圖片或視頻等。2、圖文并茂介紹郎平的事跡，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕困難的意志品質(zhì)。3、背書包負(fù)重分組練習(xí)。實驗初

14、中排球社團活動課教案第1課教學(xué)內(nèi)容1墊球：向上墊球、拋墊球、兩人對墊球2游戲：連續(xù)向上墊球比賽3排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：移動練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知：通過本課知道向上墊球的動作要領(lǐng)是蹲、插、提，知道兩人對墊球的角度與向上墊球的區(qū)別與不同。2技能：復(fù)習(xí)和掌握向上墊球、兩人拋墊球墊球的基本動作；了解并運用好墊球的角度，初步完成3-4個兩人對墊球練習(xí)。3情感：樂于和同伴互相幫助，共同學(xué)習(xí)。過程時間教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備部分71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、墊球1）、

15、向上墊球找準(zhǔn)墊球部位2）、兩人拋墊球拋球的高度、弧度適宜3）、兩人對墊球墊球時調(diào)整力量大小1、 講解、示范雙手正面墊球的動作要領(lǐng)。2、 講解、示范兩人拋墊球的動作要領(lǐng)。3、 組織學(xué)生兩人一組練習(xí)對墊球，指導(dǎo)學(xué)生墊球的高度和角度，對墊球練習(xí)時提醒學(xué)生注意腳步隨時移動。1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出雙手正面球動作要領(lǐng)。2、與同伴共同練習(xí)拋墊球練習(xí)，注意拋球要有適當(dāng)?shù)幕《?、高度?、與同伴共同練習(xí)雙人對墊球，統(tǒng)計最多的完成次數(shù)。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松。2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后

16、記載：實驗初中排球社團活動課教案第2課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：跨步墊球（左右移動）2、游戲：叫號接球3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：看信號移動（前、后、左、右）教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知：能說出跨步墊球的方法，知道左右跨步墊球的動作要領(lǐng)是預(yù)判、轉(zhuǎn)向、跨一步下蹲。2. 技能：能原地做出左右跨一步墊球的基本動作，初步完成教師隔網(wǎng)發(fā)過來的球，擊球部位準(zhǔn)確。3.情感：能按照教師要求，集中精力，認(rèn)真完成練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，樂于在同伴前展示自己的練習(xí)成果。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備部分71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正

17、確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、墊球：左右跨步墊球1）、原地徒手跨一步練習(xí)2）、跨一步墊球1、講解、示范徒手左右跨一步的動作方法、要領(lǐng)。2、組織學(xué)生了集體練習(xí)左右跨步動作。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跨步墊球動作，提醒學(xué)生發(fā)球的高度和角度。4、隔網(wǎng)發(fā)球，兩人一組跨一步墊球。1、觀察教師示范動作，能說出左右跨步作要領(lǐng)。2、左右兩個方向的跨步動作，注意跨步后應(yīng)立即降低身體的重心。3、與同伴共同練習(xí)跨步墊球。4、跨步墊球動作，隔網(wǎng)接教師發(fā)球。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回

18、收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第3課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：跨步墊球（前后移動）2、游戲：抱球接力3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：“十字”移動教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：能說出前后跨步墊球的動作方法，知道前后跨步墊球的動作要領(lǐng)是預(yù)判、跨步、下蹲。2. 技能：能原地做出前后跨一步墊球的基本動作，初步完成教師隔網(wǎng)發(fā)過來的球，擊球部位準(zhǔn)確。3.情感：能按照教師的指導(dǎo)認(rèn)真完成練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，樂于和同伴共同進行學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟

19、隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分31墊球：前后跨步墊球1）、原地跨一步、退一步練習(xí)2）、跨一步墊球3）、退一步墊球1、講解、示范徒手前后跨一步的動作方法、要領(lǐng)。2、組織學(xué)生了集體練習(xí)前后跨步動作。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跨步墊球動作，提醒學(xué)生拋球的高度和角度。4、教師隔網(wǎng)發(fā)球給學(xué)生，組織學(xué)生兩人一組跨一步墊球。1、觀察教師示范動作，能說出前后跨一步動作要領(lǐng)。2、在教師的信號指導(dǎo)下練習(xí)前后兩個方向的跨步動作，注意跨步后要降低身體的重心。3、與同伴共同練習(xí)前后跨步墊球。4、運用跨步墊球動作，隔網(wǎng)接教師發(fā)的球。中|大三結(jié)束部分21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1

20、、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第4課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：兩人對墊球2、游戲：兩人隔網(wǎng)對墊球擂臺賽3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：爬跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道兩人對墊球的動作要領(lǐng)是移位準(zhǔn)確、，墊球部位、角度和高度適宜，能對別人的墊球動作進行評價。2、技能：能夠運用正確的墊球動作進行兩人對墊球練習(xí)、動作連貫，墊球姿勢、部位正確，初步完成4-5個兩人對墊球練習(xí)。3、情感：體驗墊球?qū)W習(xí)帶來的成功感，樂于和同伴互相幫助，共同學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四

21、肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分31墊球：雙人對墊球及時移位，找準(zhǔn)墊球部位，墊球有適當(dāng)?shù)幕《?、高度控制好力量，盡量將球墊到同伴的身前。1、講解、示范雙手正面墊球的動作要領(lǐng)。2、講解、示范兩人拋墊球的動作要領(lǐng)。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)對墊球，指導(dǎo)學(xué)生墊球的高度和角度，對墊球練習(xí)時提醒學(xué)生注意腳步隨時移動。4、巡視1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出雙手正面球動作要領(lǐng)。2、與同伴共同練習(xí)對墊球練習(xí)，注意墊出來的球要有適當(dāng)?shù)幕《?、高度?、與同伴共同練習(xí)雙人對墊球，統(tǒng)計最多的完成次數(shù)。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放

22、松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第5課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：跑動墊球2、游戲：互射3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：36米移動教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道跑動墊球的動作要領(lǐng)是判斷跑位準(zhǔn)確、，正對來球方向，墊球力量和高度適宜。2、技能：能夠運用正確的墊球動作進行跑動墊球練習(xí)、跑位迅速、準(zhǔn)確，動作連貫、部位正確，能及時接住教師發(fā)過網(wǎng)的球。3、情感：體驗跑動墊球?qū)W習(xí)帶來的快樂，樂于和同伴互相幫助，共同學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動

23、作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、墊球：跑動墊球及時跑動，找準(zhǔn)來球方向，墊球姿勢正確，控制好力量，盡量將球墊本方3號位二傳的位置。1、講解、示范跑動墊球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生練習(xí)在跑動中用手接住教師發(fā)來的球。3、組織學(xué)生練習(xí)跑動中墊球，提醒學(xué)生注意腳步隨時移動，對準(zhǔn)來球的方向。4、逐個解決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤問題，解決共性問題。1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出跑動墊球的動作要領(lǐng)。2、練習(xí)跑動接球，注意方向和位置。3、練習(xí)跑動墊球，注意墊球力量適宜。4、在練習(xí)中不斷糾正自己的問題，與同伴共同進步。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢

24、拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第6課教學(xué)內(nèi)容1、發(fā)球：正面下手發(fā)球2、游戲：發(fā)球上臺階3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：擲球比遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道下手發(fā)球的動作要領(lǐng)是拋球穩(wěn)、，擊球部位準(zhǔn)確、發(fā)力迅速，能對別人的發(fā)球動作進行評價。2、技能：能夠運用正確的發(fā)球動作進行發(fā)球練習(xí)、動作連貫，擊球部位正確，初步完成9米線球練習(xí)。3、情感：體驗發(fā)球?qū)W習(xí)帶來的成功感，樂于和同伴互相幫助，共同學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。

25、2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分312、發(fā)球：下手正面發(fā)球拋球穩(wěn)，找準(zhǔn)發(fā)球部位，用掌跟部位擊球、控制好力量，盡量將球發(fā)過9米線。1、講解、示范下手正面發(fā)球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生集體練習(xí)下手正面發(fā)球的動作。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)發(fā)球球，指導(dǎo)學(xué)生拋球的高度，找準(zhǔn)擊球的部位。4、巡視，逐個解決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤問題1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出下手正面發(fā)球動作要領(lǐng)。2、集體練習(xí)正面下手發(fā)球的徒手動作。3、與同伴共同練習(xí)發(fā)球練習(xí)，統(tǒng)計發(fā)過9米線的完成次數(shù)。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、

26、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第7課教學(xué)內(nèi)容1、傳球：兩人三次墊傳球2、游戲：截住空中球3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：蟹行（6米）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道兩人墊傳球的動作要領(lǐng)是移位準(zhǔn)確、，墊球部位、角度和高度適宜，能對別人的墊傳球動作進行評價。2、技能：能夠運用正確的墊球動作完成兩人三次墊傳球球練習(xí)，墊球部位正確，動作連貫。3、情感：體驗傳球練習(xí)帶來的成功感，樂于和同伴互相配合，共同學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到

27、位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、傳球：雙人三次墊傳球及時跑位，找準(zhǔn)墊球部位，墊球有適當(dāng)?shù)母叨瓤刂坪昧α?，盡量用三次將球墊傳到對方場地。1、講解、示范兩人三次墊球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生試做。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)三次墊傳球，指導(dǎo)學(xué)生墊球的高度和角度，傳球時提醒學(xué)生注意腳步隨時移動。4、巡視，逐個解決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤問題1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出兩人三次墊傳球的動作要領(lǐng)。2、與同伴共同練習(xí)墊傳球練習(xí)，注意墊出來的球要有適當(dāng)?shù)幕《?、高度?、與同伴共同練習(xí)雙人三次墊傳球，統(tǒng)計最多的完成次數(shù)。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢

28、拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第8課教學(xué)內(nèi)容1、發(fā)球：正面下手發(fā)過網(wǎng)球2、游戲：發(fā)球接龍比賽3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：推小車教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道發(fā)過網(wǎng)球的動作要領(lǐng)是拋球穩(wěn)、，擊球的中下部、發(fā)力迅速，能對別人的發(fā)球動作進行評價。2、技能：能夠運用正確的發(fā)球動作進行發(fā)球練習(xí)、動作連貫，擊球部位正確，初步完成發(fā)過網(wǎng)球的練習(xí)。3、情感：體驗發(fā)球過網(wǎng)帶來的成就感，樂于和同伴互相幫助，共同進步。過程時間教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。

29、2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分312、發(fā)球：正面下手發(fā)過網(wǎng)球 拋球穩(wěn)，擊球中下部，用掌跟部位擊球、控制好力量，盡量將球發(fā)過球網(wǎng)。1、講解、示范下手正面發(fā)球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生集體練習(xí)下手正面發(fā)球的動作，找準(zhǔn)球的中下部位。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)發(fā)球球，指導(dǎo)學(xué)生拋球的高度，找準(zhǔn)擊球的部位。4、巡視，逐個解決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤問題1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出下手正面發(fā)球動作要領(lǐng)，找準(zhǔn)球的中下部。2、集體練習(xí)正面下手發(fā)球的徒手動作。3、與同伴隔網(wǎng)練習(xí)正面下手發(fā)球，統(tǒng)計發(fā)過球網(wǎng)的完成次數(shù)。中|大三結(jié)束21、放松活動2

30、、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第9課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：三角跑墊球2、游戲：夾球跳接力比賽3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：連續(xù)下蹲起教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知：通過本課知道三角跑墊球的動作要領(lǐng)是跑動迅速、墊球高度、力量適宜，知道4人三角墊球配合的重要性。2.技能：復(fù)習(xí)對墊球，能正確做出三角跑動墊球路線、墊球動作正確、連貫；了解并運用好墊球的角度，初步完成3-4個三角跑動墊球練習(xí)。3.情感：能按照教師要求，集中精力，認(rèn)真完成練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，共同學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)

31、荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、墊球：1）、兩人對墊球找準(zhǔn)墊球部位2）、三角跑動墊球跑動路線正確，墊球方向力量適宜1.組織學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)對墊球。2.講解、示范三角跑動墊球的動作要領(lǐng)。3.組織學(xué)生4人一組練習(xí)三角跑動墊球，指導(dǎo)學(xué)生墊球的高度和角度，對墊球練習(xí)時提醒學(xué)生注意腳步隨時移動。4.巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、兩人一組對墊球2、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說三角墊球動作要領(lǐng)。3、與同伴共同練習(xí)三角墊球練習(xí)，注意墊球要有適當(dāng)?shù)幕《?、高度?、與同伴共同練習(xí)三角跑動墊球，

32、統(tǒng)計完成次數(shù)。中|大四結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拍打放松練習(xí)。2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)。2、回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第10課教學(xué)內(nèi)容1、墊球：往返跑墊球2、游戲：托球跑接力3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：原地高頻跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：能說出往返跑墊球的動作方法，知道往返跑墊球的動作重點是路線正確，能連續(xù)完成。2、技能：能正確往返跑墊球的跑動路線，初步完3-4個往返跑墊球動作，擊球部位準(zhǔn)確。3、情感：能按照教師要求，集中精力，認(rèn)真完成練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，樂于在同伴前展示自己的練習(xí)成果。過程時間教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備7

33、1、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、墊球：往返跑墊球1）、徒手往返跑路線練習(xí)2）、往返跑墊球1、講解、示范往返跑墊球動作方法、路線。2、組織學(xué)生了分組徒手練習(xí)往返跑墊球路線、動作。3、組織學(xué)生4人一組練習(xí)往返跑墊球，提醒學(xué)生墊球的高度和角度。4、教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)往返跑墊球。1、觀察教師示范動作，能說出正確的跑動路線和動作方法。2、在教師的信號指導(dǎo)下徒手練習(xí)往返跑路線。3、與同伴共同練習(xí)往返跑墊球。4、觀察優(yōu)生、教師的釋放，不斷改進動作質(zhì)量。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小

34、結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第11課教學(xué)內(nèi)容1、發(fā)球：上一步上手發(fā)球2、游戲：背靠背夾球接力3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：原地踩臺階彈跳起教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：能說出上步發(fā)球的動作方法，知道上步發(fā)球的動作要領(lǐng)是拋球穩(wěn)、擊球部位準(zhǔn)、揮臂迅速。2、技能：能原地做出上一步發(fā)球的基本動作，初步完成上步發(fā)球至9米，擊球部位準(zhǔn)確。3、情感：能按照教師的示范動作認(rèn)真練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，樂于和同伴共同進行學(xué)習(xí)。過程時間教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身

35、慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、發(fā)球：上一步上手發(fā)球1）、原地跨一步揮臂練習(xí)2）、原地拋球練習(xí)3）、上一步上手發(fā)球1、組織學(xué)生練習(xí)跨一步揮臂、原地拋接球練習(xí)。2、組織學(xué)生了集體練習(xí)跨步發(fā)球動作。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跨步墊球動作。4、講解上一步上手發(fā)球動作方法和要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習(xí)。5、設(shè)置一定距離，組織學(xué)生發(fā)球練習(xí)1、在教師的指導(dǎo)下進行輔助練習(xí)。2、觀察教師示范動作，能說出前上步發(fā)球動作方法。2、在教師的信號指導(dǎo)下練習(xí)上手發(fā)球。3、嘗試運用上手發(fā)球發(fā)過9米線距離。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1

36、、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、回收器材。1小課后記載：  實驗初中排球社團活動課教案第12課教學(xué)內(nèi)容1、傳球：上手傳球2、游戲：抱球跑接力3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：手指推墻教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道上手傳球的動作要領(lǐng)是手型、，觸球部位準(zhǔn)確，傳球時配合下肢的蹬伸協(xié)調(diào)用力。2、技能：能夠運用正確的傳球動作完成兩到三次傳球球練習(xí)，觸球部位正確，動作連貫。3、情感：體驗傳球練習(xí)帶來的成功感，樂于和同伴互相配合，共同學(xué)習(xí)。過程時間教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求

37、：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分312、傳球：上手傳球雙手位于前額上方，迎球，雙手呈半球形手指及掌跟觸球，配合下肢蹬伸完成傳球。1、講解、示范上手傳球的動作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生原地模仿練習(xí)。3、組織學(xué)生兩人一組，傳球練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生傳球的高度和角度，練習(xí)時提醒學(xué)生注意下肢與上肢同時用力。4、巡視，逐個解決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤問題。1、仔細(xì)觀察教師示范動作，能說出上手傳球的動作要領(lǐng)。2、與同伴共同練習(xí)上手傳球，注意傳出來的球要有高度。3、與同伴共同練習(xí)上手傳球，有困難的學(xué)生可以一人拋球一人傳球。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，

38、充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、管理員回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第13課教學(xué)內(nèi)容1、發(fā)球：上一步發(fā)球2、游戲：砸野鴨3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：持啞鈴揮臂練習(xí)（）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：能說出上步發(fā)球的正確動作方法，知道上步發(fā)球的動作要重點是上步與拋球同步、擊球中下部位、揮臂快。2、技能：能持球做出上一步發(fā)球的基本動作，初步完成上步發(fā)球過網(wǎng)，擊球部位準(zhǔn)確。3、情感：能按照教師的示范動作認(rèn)真練習(xí)，樂于和同伴互相幫助，樂于和同伴共同進行學(xué)習(xí)。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備81、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、

39、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、發(fā)球：上一步發(fā)球1）、原地手持啞鈴跨一步揮臂練習(xí)2）、原地拋球練習(xí)3）、上一步上手發(fā)球1、組織學(xué)生跨一步揮臂、原地拋接球練習(xí)。2、組織學(xué)生了集體原地持啞鈴揮臂練習(xí)。3、組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跨步墊球動作，提醒學(xué)生拋球的高度和角度。4、講解上一步上手發(fā)球動作方法和要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習(xí)。5、設(shè)置一定距離，組織學(xué)生發(fā)球練習(xí)1、在教師的指導(dǎo)下進行輔助練習(xí)。2、觀察教師示范動作，能說上步發(fā)球動作要領(lǐng)。3、在教師的信號指導(dǎo)有序下練習(xí)持啞鈴揮臂練習(xí)。4、兩人一組隔網(wǎng)練習(xí)上手發(fā)球。5、上手發(fā)球發(fā)過2米高球網(wǎng)，可以

40、調(diào)節(jié)距離。中|大三結(jié)束21、放松活動2、小結(jié)、下課1、四肢拉伸練習(xí)，充分放松2、小結(jié)、收器材。1、跟隨教師示范進行放松練習(xí)2、回收器材。1小課后記載：實驗初中排球社團活動課教案第14課教學(xué)內(nèi)容1、教學(xué)比賽：三對三小比賽2、游戲：截住空中球3、排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)：分腿并腿跳教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知：通過本課學(xué)習(xí)知道排球3對3比賽的基本方法、規(guī)則，知道同伴配合的重要性。2、技能：能夠運用正確的墊球、傳球動作進行比賽、動作連貫。3、情感：體驗3對3比賽帶來的快樂，敢于承擔(dān)責(zé)任，樂于和同伴互相配合。過程時間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動運動負(fù)荷一準(zhǔn)備71、準(zhǔn)備活動2、相關(guān)活動1、組織學(xué)生熱身慢跑400米。2、四肢活動要求：動作到位，正確1、聽口令，體會動作方法2、跟隨教師完成練習(xí)次度1小二基本部分311、3對3比賽：3人一組，由教師拋球開始比賽，3次將球送至對方場地，比賽中和同伴相互呼喊提醒，勝者繼續(xù)上場。1、講解做3對3比賽的方法和規(guī)則。2、組織學(xué)生分小組試做3對3比賽。3、提示學(xué)生正確運用墊球、傳球動作，注意相互之間的配合，呼號要響。4、巡視，逐個解決學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的錯誤問題1、通過教師的講解，知道了解