原地側向推鉛球教案 (2)

1、宜昌市夷陵中學體育課教案授課年級: 授課教師: 人數(shù)：教材1、原地側向推鉛球2、快速跑 教學目標 1、學習原地側向推鉛球，體會最后用力的各個環(huán)節(jié)，提高最后用力的協(xié)調能力，是85%的學生基本掌握原地側向推鉛球技術，同時發(fā)展上肢力量；通過搶物練習，提高學生快速奔跑能力。2、激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力與競爭意識。結構時間教學內容教 法學 法 準7備部分一、上課常規(guī)二、慢 跑 繞圈慢跑5-6圈三、徒手操1、弓步壓腿2、擴胸振臂3、體轉運動4、腹背運動5、活動腕、踝關節(jié)要求：注重合作 動作規(guī)范1、講解慢跑方法與要求2、口令指揮學生進行慢跑1、 教師領做2、 哨音指揮3、口語提示1、學生聽取練

2、習方法2、在老師的指導下進行慢跑3、在老師的統(tǒng)一指揮下做徒手操要求：1、積極參與 2、注重合作××××× ×××××××××× ×××××組織形式：23基 本 部 分一、原地側向推鉛球要點：蹬、轉、挺、推、撥教學重點：身體各部位合理用力教學難點：各部位用力的順序要求：1、結合物理知識2、自主、探究學習1、講解持球方法，示范2、組織學生看卡片自學，教師引導學生練習；撥指推鉛球；坐姿挺胸推鉛球；跪姿推

3、鉛球；3、組織學生看卡片并講解、示范運用腿部力量推鉛球；4、組織學生原地推鉛球的徒手練習5、示范緩沖動作并組織練習6、提示學生結合圖片互相幫助、指導，完整練習原地側向推鉛球7、請學生示范，教師評價；體會做功大小與做功距離的關系；8、組織學生練習、提示學生相互幫助。1、學習持球方法；2、學生看卡片自學：學生體會手指摩擦球的效果；學生體會挺胸伸臂推鉛球；學生體會挺髖轉腰推鉛球；3、看卡片，聽提示并徒手練習原地原地側向推鉛球；4、在教師統(tǒng)一指揮下學習徒手原地側向推鉛球；5、練習緩沖技術；6、學生練習徒手原地推鉛球，體會合理的拋物線角度；7、學生示范、聽講解；8、學生相互幫助，練習原地側向推鉛球結構時

4、間教學內容教 法學 法 基7 本部分二、快速跑：1.、搶墊練習1組2、坐墊反應起跑1組3、搶球練習（男對女）2組要求：1、 遵守規(guī)則2、 勇于競爭1、 教師說明練習方法2、 組織學生練習3、教師用語言激發(fā)學生的運動興趣4、提示學生練習，使學生能合理完成練習1、學生聽取練習方法2、學生坐墊上，聽哨音快速起跑3、 學生兩人一組搶墊練習4、男生對女生繞障礙搶球練習 結束部分3一、放松整理1、意念放松2、坐體操墊拍打全身。二、小結三、師生再見四、收還器材提示學生做各種放松練習方法1、分組傾聽學生心聲2、教師對知識和課進行評述，表揚先進，指出不足。1、 學生站立，閉上雙眼歲教師的引導放松身心 2、坐墊上，在教師提示下拍打全身1、 學生談學習感受。2、 學生聽取評價，學習先進要求： 輕松愉快。 敢于表達。 預 計 練 習場 地 示 意 圖時 間密 度····················&#