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影響皮膚的原因 n 人的一切生命活動(dòng),都是在生物鐘的支配下進(jìn)行的。生物 鐘運(yùn)轉(zhuǎn)正常,身體就健康、抗衰、延壽,相反,亂了生物 鐘,運(yùn)轉(zhuǎn)不正常,就容易得病、早衰、折壽。因此,精心 呵護(hù)和保護(hù)生物鐘,使其不受干擾和磨損,就成為我們生 活中至關(guān)重要的內(nèi)容,也是自我保健的核心。 n 保護(hù)生物鐘,最有效的方法,就是規(guī)律自己的生活,按照 作息,平衡飲食,積極鍛煉,并且形成“制度”,常年堅(jiān) 持,雷打不動(dòng),節(jié)假日也不例外。 第一中專 形象設(shè)計(jì) 美容與養(yǎng)生
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