助跑跳遠(yuǎn)課件

1、助跑跳遠(yuǎn)課件同學(xué)們你們能找出動(dòng)物和我們生活的聯(lián)系嗎？發(fā)揮你的想象力飛機(jī)飛機(jī)輪船輪船直升飛機(jī)直升飛機(jī)跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)介紹跳遠(yuǎn)： 跳遠(yuǎn)是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)跳遠(yuǎn)是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式，又是現(xiàn)代奧高的一種體育形式，又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。賽項(xiàng)目之一。完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)由哪幾部分組成 是由助跑、起跳、騰空和落地四部分組成。跳遠(yuǎn)在起跳完成跳遠(yuǎn)在起跳完成“騰空步騰空步”后根據(jù)空中后根據(jù)空中的動(dòng)作姿式，分為：的動(dòng)作姿式，分為：蹲踞式跳遠(yuǎn)返返

2、 回回挺身式跳遠(yuǎn)返回返回走步式跳遠(yuǎn)返回返回動(dòng)作要點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)助跑助跑 起跳起跳 騰空騰空 落地落地重點(diǎn)重點(diǎn)擺臂與蹬地的配合擺臂與蹬地的配合難點(diǎn)難點(diǎn)抬腿收腹分解動(dòng)作分解動(dòng)作 收腹動(dòng)作收腹動(dòng)作 為什么我們要助跑呢？為什么我們要助跑呢？為什么我們要展開(kāi)身體呢？為什么我們要展開(kāi)身體呢？易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）法（一）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（一）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三）：知識(shí)的擴(kuò)展男子跳遠(yuǎn)全國(guó)紀(jì)錄：勞劍峰，1997年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽創(chuàng)造的，8.40米。女子跳遠(yuǎn)全國(guó)紀(jì)錄：姚偉麗，1993年創(chuàng)造的，7.03米。男子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄：美國(guó)人，鮑威爾，1991年8月30日東京創(chuàng)造的8.95米。女子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄：俄羅斯人，奇斯蒂婭科娃，1988年6月11日創(chuàng)造的7.52米。田徑項(xiàng)目技術(shù)分析跳遠(yuǎn)_在線視頻觀看_土豆網(wǎng)視頻 田徑 力量 速度 身體 訓(xùn)練今天我們學(xué)的關(guān)鍵詞蹲踞式蹲踞式 挺身式挺身式 走步式走步式 助助 跑跑 起起 跳跳騰騰