體育與健康人教1～2年級(jí)全一冊(cè)身體協(xié)調(diào)性練習(xí)教案

1、身體協(xié)調(diào)性練習(xí)主題與課時(shí)人教版一年級(jí)身體協(xié)調(diào)性練習(xí)課標(biāo)要求1、通過學(xué)習(xí)，知道所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱，積極體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過程并初步了解一些運(yùn) 動(dòng)現(xiàn)象。2、積極參加多種活動(dòng)，體驗(yàn)跳躍運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。3、初步掌握運(yùn)用跳繩進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性練習(xí)的動(dòng)作方法。4、通過學(xué)習(xí)多種活動(dòng)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。學(xué)會(huì)與同伴合作，樂于交流、分享。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過運(yùn)用跳繩，激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。2、通過觀察與練習(xí)，能對(duì)身體協(xié)調(diào)性有正確印象，并且能說出5種練習(xí)方法的 名稱。3、通過分解和完整動(dòng)作練習(xí)，能模仿出身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)方法，對(duì)動(dòng)作有完整 的概念。4、通過小挑戰(zhàn)，進(jìn)一步促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)，激發(fā)好勝心，促進(jìn)良性的競(jìng)爭(zhēng) 意識(shí)。評(píng)價(jià)任

2、務(wù)1、完成活動(dòng)一（dol）2、完成活動(dòng)二（do2、3、4）3、完成活動(dòng)三資源與建議1、身體素質(zhì)練習(xí)單元，本期共安排5課時(shí)，本主題是單元中的第2課時(shí)。2、身體素質(zhì)是低年級(jí)體育的教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。身體協(xié)調(diào)性是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必備的 一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。是學(xué)生整體素質(zhì)發(fā)展中不可缺少的一部分。3、本課學(xué)習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握多種練習(xí)方法難點(diǎn)：動(dòng)作連貫4、在反復(fù)練習(xí)中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。5、在游戲中鞏固與提高所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。學(xué)習(xí)過程活動(dòng)一：（pol）1、認(rèn)真聽老師講解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、按照老師提示選擇場(chǎng)地、準(zhǔn)備跳繩。3、跟隨教師做韻律操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；顒?dòng)二：（po2、3）1、認(rèn)真思考老師提出的問題：什么是身體協(xié)調(diào)性？2、教師

3、總結(jié)：身體協(xié)調(diào)性就是身體的支配能力、靈活度、平衡性等等。3、跟隨教師進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性動(dòng)作方法的學(xué)習(xí)：動(dòng)作一：并腳左右跳方法：正對(duì)前進(jìn)方向，雙手義腰，雙腳并攏，在跳繩兩側(cè)交替跳躍。動(dòng)作二：并腳前后跳方法：側(cè)對(duì)前進(jìn)方向，雙手義腰，雙腳并攏，在跳繩前后交替跳躍。動(dòng)作三：前后交替跳方法：側(cè)對(duì)前進(jìn)方向，雙手叉腰，跳躍時(shí)兩腳一前一后，將跳繩置于兩只腳之間。動(dòng)作四：開合交叉跳方法：正對(duì)前進(jìn)方向，雙手義腰，雙腳起跳落于跳繩兩側(cè)，再次起跳時(shí)，兩腳交 義于跳繩兩側(cè)。動(dòng)作五：90°轉(zhuǎn)體跳方法：正對(duì)前進(jìn)方向，雙手義腰，雙腳置于跳繩兩側(cè)，起跳時(shí)轉(zhuǎn)體90°落于跳 繩外側(cè)，再次起跳時(shí)回到起始方向。4、完整動(dòng)作練習(xí)，教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做。5、小挑戰(zhàn)：異側(cè)手碰腳，30”能不能不出現(xiàn)任何失誤。方法：異側(cè)手腳左右前后交替接觸，換腳時(shí)原地輕跳。活動(dòng)三：1、在音樂的伴奏下隨老師進(jìn)行四肢放松練習(xí)。2、任務(wù)單：練習(xí)項(xiàng)目均是從跳繩頂端跳到末端為1組并腳左