冬季護(hù)膚啟動補(bǔ)水計劃

1、杜絕暗沉24小時護(hù)膚方案7：00 起床7：15 早餐 早餐要求簡單、有營養(yǎng)針對暗沉的不同原因需要補(bǔ)充不同的維生素。吃維生素B群可控制皮脂分泌，吃富含維生素C的水果和蔬菜可減少黑色素、促進(jìn)血液循環(huán)。維生素A和E可改善混亂的紋理。實(shí)在沒時間可用健康食品代替。紋理混亂型：用酸奶和蜂蜜補(bǔ)充維生素E皮脂旺盛型：用香蕉和豬肉制品補(bǔ)充維生素B7：30護(hù)膚皮脂旺盛的人，要仔細(xì)清洗T區(qū)，去除肥厚的角質(zhì)。至于黑色素沉積、血液循環(huán)不良和紋理混亂造成的暗沉，可以進(jìn)行簡單的按摩。紋理混亂的人，在化妝水后不要馬上涂防曬霜，要先涂些清爽的保濕品。皮脂旺盛：重視清潔，讓妝容更持久油性皮膚的人整個臉都要用去油潔面品，T區(qū)油膩的

2、人則重點(diǎn)清潔T區(qū)。血液循環(huán)不良、黑色素沉積、紋理混亂：按摩的重點(diǎn)是太陽穴從兩頰、下巴尖、額頭等面部中央開始向著太陽穴，輕柔地畫圈按摩。然后從太陽穴開始、沿著臉龐邊緣，按摩至鎖骨。1、按摩用美容液，改善肌膚的干燥和粗糙。質(zhì)地變得輕盈，就說明按摩完成了。2、酸奶般的者喱狀按摩面膜。含十余種中藥植物精華，讓肌膚白皙透明。黑色素沉積、血液微循環(huán)不良：改善血液循環(huán)、防止膠原蛋白氧化提取天然草藥成分中最精華之元素銀杏、人參、柳橙、桑樹，并與雙重B 族維他命結(jié)合，有效加速肌膚美白微循環(huán)，對抗肌膚氧化問題，從而達(dá)到顯著改善肌膚暗沉之功效。Tips： 4大去黃抗黑活效草本精華銀杏：優(yōu)秀的抗氧化成分，對抗自由基的

3、產(chǎn)生，防止膠原蛋白氧化。同時可以改善肌膚微循環(huán)，不但防止肌膚干黃，還可令肌膚粉嫩透白。人參：為肌膚補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)并對抗肌膚膠原蛋白的氧化，防止干黃暗啞。柳橙：含有植物活性成分維他命P，能夠加速肌膚美白微循環(huán)，令肌膚白里透紅，水嫩亮澤。桑樹：在抑制黑色素合成的同時加強(qiáng)肌膚美白微循環(huán)。紋理混亂：用保濕來遏止初期老化在涂化妝水后、防曬品之前，要涂保濕乳液或乳霜。質(zhì)感輕盈，滲透力好，瞬間消除暗沉和細(xì)紋。不含油，非常水潤，適合成熟的油性肌膚。表面清爽，而內(nèi)層滋潤。page7：45底妝修正液的選擇與秘訣如果是油脂旺盛型，一般都會泛油光，修正液應(yīng)選無光澤的。如果血液循環(huán)不暢，有淤血般的紅色，就選黃色修正液;

4、如果膚色發(fā)青，就選能表現(xiàn)自然血色的修正液。黑色素積聚型，應(yīng)選擇可提高肌膚明亮度的。如果屬紋理混亂型，一般呈現(xiàn)肌膚干燥、粗糙、無光澤，就要選有珍珠成分的修正液。皮脂旺盛型：在T區(qū)很薄很薄地涂一層選擇無光澤的、能讓肌膚明亮的修正液，涂在較油膩的T區(qū)、兩頰和下巴，但要涂得薄些，讓毛孔的凹凸不明顯。產(chǎn)品推薦：效果非常細(xì)膩，有透明感，無光澤。淡紅陶色。Kanebo Century Technical Base Control 5無光澤的粉紅，遮蓋膚色的不均勻或發(fā)紅。還能遮蓋毛孔，讓皮膚光滑。Kose Esprique Concealing Base SPF20 PA+血液循環(huán)不暢型：以發(fā)暗的顴骨為重點(diǎn)一

5、般在眼下和兩頰大面積發(fā)暗。在這些部位薄薄地涂，如果暗沉嚴(yán)重，可重疊涂。產(chǎn)品推薦：在光線效果下，皮膚顯得透明、勻整。兩頰的紅氣和淤血般的暗沉被遮掩，還能防止脫妝。白色修正液，含兩種珍珠成分，可以作為高光使用，讓面容立體、明亮。黑色素積聚型：以容易曬黑的部位為重點(diǎn)顴骨和鼻梁等略高的位置比較容易曬黑。修正液主要涂在這些部位和其他在意的部位。選擇SPF數(shù)值較高的產(chǎn)品。產(chǎn)品推薦：桃紅色，有珍珠成分，不但提高肌膚亮度，還讓紋理勻整，毛孔不明顯。遮蓋色斑和雀斑，讓膚色通透。淡黃色的修正液。紋理混亂型：在眼睛周圍和顴骨下方加點(diǎn)光澤眼部的細(xì)紋和嘴角溝紋，還有兩頰的毛孔，都容易讓人察覺，選擇有光澤的修正液。產(chǎn)品推

6、薦：有伸縮性的質(zhì)地，好像讓皮膚瞬間收緊。含金色珍珠成分的白色修正液。讓暗沉疲勞的肌膚瞬間明亮起來。保濕力強(qiáng)，非常水潤，適合干燥肌膚使用。7：55最后檢查如果暗沉還是很明顯，可用遮瑕膏。如果仍然覺得油膩，用吸油紙按壓著吸去油分，再撲上粉。越早補(bǔ)救、效果越好。8：00出門9：00到達(dá)公司9：05馬上補(bǔ)妝page到了辦公室，不要急著開始干活，先休息一下。血液循環(huán)不暢的人先喝杯礦泉水或香草茶，讓身心放松一下。如果皮脂旺盛，馬上用吸油紙吸走多余油脂。皮脂旺盛型：馬上吸走過剩油脂處女紙漿加麻質(zhì)紙，有脆脆的感覺，價格非常實(shí)惠。屈臣氏粘取式吸油面紙藍(lán)膜型吸油面紙，觸感極為輕柔，韌度也不錯?？闪婵衫Яξ退{(lán)膜

7、貼面感很好，紙質(zhì)很柔軟，非常優(yōu)雅、舒服。IPSA吸油面紙血液循環(huán)不暢型：補(bǔ)給水分，讓精神放松咖啡、礦泉水、香草茶或綠茶都是不錯的選擇。12：00午餐 吃的效果不容忽視一日三餐，要注意針對暗沉成因選擇相應(yīng)的飲食。皮脂旺盛型：豬肉、鮭魚等補(bǔ)充維生素B油脂分泌過剩，是因?yàn)榫S生素B6不足。豬肉、鮭魚等含有豐富的維生素B群，很有幫助。紋理混亂型：用維生素A和胡蘿卜素來解決維生素A能調(diào)整新陳代謝。鰻魚和肝臟是最好的維生素A來源，此外，胡蘿卜和菠菜也不錯。黑色素積聚、血液循環(huán)不良：維生素C和P最有效你也許不知道，芋類含相當(dāng)豐富的維生素C。此外，可以通過貝類和肝臟來吸收維生素P。13：00補(bǔ)妝不同的暗沉有不同

8、的補(bǔ)妝技巧首先，只要讓眼睛下方的黑眼圈部分明亮起來，不管什么妝都不會給人暗沉的感覺。因皮脂而發(fā)暗的話，要對脫妝進(jìn)行處理。紋理混亂的話，要讓兩頰下側(cè)明亮起來。血液循環(huán)不好，一般都會有黑眼圈。黑色素積聚的話，要重疊涂防曬品。針對各類暗沉：用明亮的粉讓面色明朗從眼睛下方到兩頰中央涂上有珍珠光澤的粉，讓肌膚明亮，還能遮蓋疲勞神情。紋理混亂型：讓嘴角溝紋和兩頰毛孔明亮起來,用珍珠感的淺粉紅色粉，讓初期老化的嘴角溝紋和兩頰毛孔明亮起來。別忘記保濕。纖細(xì)的淺粉紅色粉，含微細(xì)珍珠成分?？梢酝吭谡麄€面部，也可以用做高光。有感應(yīng)功能的粉，在肌膚暗沉?xí)r增加亮度。推薦：歐萊雅智慧均衡調(diào)節(jié)粉底。皮脂旺盛型：讓T區(qū)不泛油

9、光粉妝脫落和皮脂混合，讓肌膚發(fā)暗。所以不讓粉妝脫落是關(guān)鍵。先用控油修正液涂T區(qū)，再上粉，就可以讓粉妝保持到黃昏。乳狀質(zhì)地在涂抹過程中，轉(zhuǎn)化為附著在皮膚表面的一層幼滑細(xì)微的粉質(zhì)，能持續(xù)12個小時不泛油光。含控油的維生素B6和收斂的金縷梅精華等大量護(hù)膚精華的美容液。血液循環(huán)不暢型：最要緊的是遮蓋黑眼圈用黑眼圈專用遮瑕膏，讓面部亮麗起來。選保濕效果好的，小皺紋也不見了。用橙色和紫色的光遮蓋黑眼圈。與肌膚密合，即使用在活動較多的眼部也沒有問題。筆式遮瑕膏，涂得很薄也能完全遮蓋黑眼圈。Bio草本活醒因子與維他命B3及草本精華技術(shù)結(jié)合，能促進(jìn)微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚細(xì)胞的血液微循環(huán)，從根源抑制黑眼圈和眼袋的形成。

10、黑色素積聚型：注意防曬和保濕化妝脫落的話，早晨涂的防曬霜也會跟著脫落，要重新補(bǔ)涂。干燥會讓暗沉更明顯，要注意保濕。方便好用的防曬條，含光澤粉粒和保濕的鱷梨油。臉上、身上都可以用。含類維生素A酸，消解小皺紋和干燥。15：00小憩保濕和按摩，讓自己放松一下噴霧可以緩解壓力，還能保濕。案頭工作這么久，肩膀和頸部都有點(diǎn)僵硬，按摩一下，能改善血液循環(huán)，面色也明朗起來。血液循環(huán)不暢型：緩解肩部和頸部的僵硬不管在臉上怎么護(hù)理、化妝，如果身體僵硬，效果也是有限的。在辦公室里，可以做些簡單的伸展運(yùn)動，按摩肩膀和頸部肌肉，或者按壓鎖骨凹處的淋巴結(jié)。針對各種暗沉：讓面部沐浴在清爽噴霧中噴灑范圍廣且均勻的礦泉水噴霧。含保濕成分的噴霧，滋潤肌膚的同時，還能增強(qiáng)角質(zhì)層的防御功能。有清新的花香味。能舒緩疲勞肌膚，洋甘菊的香味讓人精神抖擻17：00補(bǔ)妝 下班前為肌膚增添光澤經(jīng)過一天的忙碌，真想飛回家，可是在地鐵窗戶反射出來的疲勞面容，真讓人寒心。如果還有活動，可將乳液揉勻并擦去除眼妝外的所有底妝，重新再化一次。如果沒有節(jié)目，就用兩手取些乳液，在手掌上搓勻，然后按在面上，讓面部光澤、生動