少林功夫(絕技)圖解——飛檐走壁功

1、飛檐走壁功來源：全球功夫網(wǎng)   作者：韓峰（整理編輯）    日期：2009-9-28    點擊： 3498次                        樸刀破陣北京少林武術(shù)學(xué)?？傂ｉL兼總教練傅彪及眾弟子英姿    (攝于2008年6月6日）【功法簡介】

2、飛檐走壁功，又名為橫排八步，為軟功內(nèi)壯，屬輕身功之一。練習(xí)飛高走遠(yuǎn)之另一法門，乃少林獨傳之秘技也。【功法修煉原則】本功法練習(xí)過程要遵循由淺入深、從易到難、由輕到重、由低到高的原則。要循序漸進(jìn)，不可急于求成。                                 

3、;                                傅彪【練習(xí)步驟】第一階段入學(xué)之初，與飛行功、輕身術(shù)相同。即先帶鉛砂，在平地上練習(xí)飛馳 ，惟兩腿所束之鉛砂，亦須按前法以豬血浸煉 ，使成死鉛，始可應(yīng)用。帶鉛以每腿四兩起，至5斤為度，平時宜以藥水洗腿，以防損害。主要于

4、每日清晨習(xí)練，初練時可多選平地習(xí)之，隨功力不斷增強(qiáng)，每21天加重1斤，直至20斤。一年后可棄鉛砂選山路繼續(xù)練習(xí)飛馳。初習(xí)此功時，體力消耗不宜太大，練習(xí)奔跑時要由慢到快，時間及路程因人而異，標(biāo)準(zhǔn)為每天5公里，每21天延長3公里。隨功夫增長，路程逐漸延長，如達(dá)到20公里后，身體無疲憊沉重感時，方可進(jìn)入下一階段。此階段須苦練1-2年（圖1-圖10）。 圖1（楊元凱演示）圖2（楊元凱演示）   圖3（昝玉明演示）圖4（任士芳演示）圖5（任士芳演示）圖6（集體演示）     第二階段此階段可選擇石階、沙坑處習(xí)練原地跳躍法。習(xí)練時首先要

5、由低到高，按功法修煉原則進(jìn)行，于每日清晨苦練兩個時辰，分六組進(jìn)行，數(shù)量由少至多，習(xí)練之處，平地挖一沙坑或選一臺階，起初高度為50公分，隨功力增強(qiáng)深度也隨之增高，習(xí)之越久，跳起越高，苦練兩年后平地躍起可達(dá)到1-2米，功力深厚者還可繼續(xù)增高，習(xí)練時應(yīng)持之以恒，方可成功。（圖11-圖13）。（圖11）婁林演示圖12（婁林演示）圖13（高文豪演示）第三階段  一年后再改為飛躍練習(xí)，首先選一粗壯樹木，借助樹干習(xí)練飛檐走壁輕身術(shù)，此功法于每天晨時習(xí)練兩個時辰，起初向樹干飛起可踏1-2步，苦練一年后可達(dá)到3-4步，二年后可增至5-6步，功力深厚者可踏10多步，隨后再改為墻壁練習(xí)，練法相同，昔日少林

6、僧人可在墻壁橫跑如飛，如履平地，此功大成最少需8年之久，方可鑄就非凡之功（圖14-圖25）。   圖14（傅彪演示）圖15(傅彪演示)圖16（傅彪演示）圖17(傅彪演示)圖18(傅彪演示)圖19(傅彪演示)圖20（昝玉明演示）圖21（昝玉明演示）圖22（昝玉明演示）圖23(昝玉明演示)圖24(昝玉明演示)圖25(昝玉明演示)此功大成，則身輕如燕，重垣可越，險坂可  登矣（圖25-圖32）。 圖26（婁林演示）圖27（婁林演示）圖28（昝玉明演示）圖29（楊元凱演示）圖30（韓峰、婁林演示)圖31(集體演示) 圖32(傅彪演示)備注：此功法需在專

7、業(yè)人士指點下練習(xí)，切勿輕易模仿。不足之處，敬請指正。