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24、們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES過度使用手機 誘發(fā)干眼癥長時間盯著手機屏幕導致眼睛眨眼減少，使角膜表層的淚膜功能不穩(wěn)定，從而損害角膜上皮，繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，即引發(fā)干眼癥。 形成和加劇近視長時間近距離用眼會導致睫狀肌痙攣，調節(jié)功能變差，晶狀體曲度增加，特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，是近視發(fā)生與發(fā)展的罪魁禍首。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會

25、責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義

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28、視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底

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30、把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES 符合以下3項，就說明你要控制手機使用時間了l使用手機時感到肩膀脖子不適l抬頭時有頭暈、眼脹的感覺l脖子僵硬、仰首困難l長時間低頭看手機，很少變動姿勢l眼睛時常感覺干澀疲勞l使用手機時一直佝僂著背l身體時常感覺疲勞l總覺得無精打采l睡覺時習慣把手機放在枕邊舞臺上的明星，是那么耀眼，

31、也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，

32、是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞

33、臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES近視對眼部健康危害眼睛經(jīng)常 干澀疲勞 引起白內障、青光眼等并發(fā)癥，嚴重甚至導致失明遺傳后代舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，

34、會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)

35、，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動

36、著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES近視對生活系列影響l 鏡片易起霧，影響視線l 運動不便l 眼部易疲勞，影響學習、工作質量l 影響大學專業(yè)選擇l 影響就業(yè)l 眼球突出，影響美觀如何預防手機對眼睛的傷害第三部分PART ONE舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動

37、會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他

38、們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。

39、聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確使用手機，預防對眼睛的傷害！晚上把手機調整到夜間模式，最好選用冷色調，避免使用暖色調的顏色。兩種顏色色差越大就越費視力，黑白的色差大，就最費眼睛。1、手機使用時間不管是玩游戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。如果

40、是兒童，則建議一次最多玩1520分鐘。2、盡量調到夜間模式舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，

41、他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾

42、視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確使用手機，預防對眼睛的傷害！很亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對比度太大，會使眼睛疲勞。因此，晚上玩手機開一盞

43、燈比較好。3、手機字體調大盡量把手機字體調大一些，可減小眼睛壓力，緩解視覺疲勞。4、調整屏幕周圍光線舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的

44、燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的

45、神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確使用手機，預防對眼睛的傷害！側躺對眼睛壓迫力最大，會造成

46、左右眼睛視力偏差。另外，枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足，時間一長眼睛會出現(xiàn)膨脹感，易出現(xiàn)短時影像重疊。5、屏幕向下傾斜45度不要把手機屏幕正對著眼睛，最好向下傾斜45度左右，不要向上傾斜。否則脖子吃力，伸久了會酸疼。此外，眼睛要與手機保持30cm到50cm的距離。6、不要側躺著看手機科學用眼預防近視第四部分PART ONE舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動

47、著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一

48、舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈

49、下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES愛眼行為“四正確”正確的時間正確的姿勢正確的距離正確的光源舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會

50、風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘

51、揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起

52、社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確的連續(xù)用眼時間40min學習、讀寫30min用電腦、手機，看電視舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉

53、一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下

54、的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確的用眼距離讀寫姿勢端正眼睛

55、距離書本30-35cm使用電腦時眼睛距離顯示器50-60cm看電視時眼睛距離屏幕3米以上舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們

56、徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的

57、燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。EYES正確的用眼姿勢l 書寫時，頭正、腰挺、背直l 選擇適合身高的桌椅l 不躺

58、在床上讀書、看手機l 走路不玩手機，不在晃動的公交車、地鐵上讀書、看手機舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，也是我們的偶像。聚光燈下的他們，一舉一動會牽動著我們的神經(jīng)，這時的燈，會把他們徹徹底底暴露在公眾視野，于是，他們有義務承擔起社會責任，弘揚高尚的社會風氣，可見，燈也是一位監(jiān)督者。舞臺上的明星，是那么耀眼，