體育與健康試題

1、體育與健康試題一、選擇題（共20分，每題2分）1、體育與健康課程是一門以 學(xué)習(xí)為主要手段的課程。A體能 B.素質(zhì) C.身體2、田徑運(yùn)動(dòng)是比 的項(xiàng)目。A.強(qiáng)度、力量、耐力 B.速度、高度、遠(yuǎn)度C.素質(zhì)、技術(shù)、意志3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。A.鼻 B.口 C.鼻和口同時(shí)4、跳遠(yuǎn)需要有良好的速度和彈跳作基礎(chǔ)，所以跳遠(yuǎn)教學(xué)應(yīng)該安排在 。A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后5、推鉛球最后用力階段，球出手時(shí)的角度約為 。A.38-42° B.30-35° C.30-45°6、低強(qiáng)度、長時(shí)間的勻速跑，心率掌握在 次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。A

2、.90-120 B.110-130 C.130-1507、在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，中國代表隊(duì)共獲得 枚金牌，列所參賽國家和地區(qū)的第一位。A.28 B.32 C.518、籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球時(shí)，球的落點(diǎn)在同側(cè)腳的 。A.側(cè)方 B.前方 C.側(cè)前方9、在跳高比賽中，只剩下一名運(yùn)動(dòng)員時(shí)，橫桿提升的高度 。A.不少于2cm B.不少于3cm C.征求該運(yùn)動(dòng)員的意見后確定10、排球正規(guī)比賽中男子所用網(wǎng)高為 米。A.2.24 B.2.34 C.2.43二、填空題（40分，每空1分）1、健康是指 、 和 三方面都良好的狀態(tài)。2、體能要素包括 體能要素和 體能要素兩部分。3、健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)

3、方面 、 、良好的生活習(xí)慣、健康的心理。4、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合可采用傳切配合、 、 、策應(yīng)配合。5、武術(shù)基本步型主要有馬步、 、 、虛步、 等。6、跑的速度取決于 和步頻，增加步頻的方法有 、高抬腿跑等。7、足球運(yùn)動(dòng)主要用腳、頭、 、 等部位來支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。8、在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，一般采用以 為主，分解與完整教學(xué)相結(jié)合的方法，教學(xué)重點(diǎn)是 技術(shù)。9、排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)包括發(fā)球、傳球、 、 、 。10、足球踢球正確與否，主要取決于擊球點(diǎn)、 、 。11、體育與健康課程的目標(biāo)體系包括 、 、 、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面。12、投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由 、 、 和器械出手后的身體平衡四部分組成。1

4、3、跨欄跑過欄技術(shù)包括 、 、 三部分。14、接力跑傳接棒的常用方法有 、 兩種。15、急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有 、 和 三種。16、2008年北京奧運(yùn)會(huì)主題是“ 、 ”，理念是“綠色奧運(yùn)、 、 ”。三、判斷題（10分，每空1分，在括號(hào)內(nèi)打“”或“×”）1、為避免運(yùn)動(dòng)中脫水，在運(yùn)動(dòng)前5分鐘可根據(jù)身體情況補(bǔ)水。（ ）2、鍛煉與控制飲食是降低體重的最佳方法。（ ）3、足球比賽中，球從地面或空中超過邊線或端線，即為出界。（ ）4、支撐腳和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。（ ）5、籃球急停有兩步急停和跨步急停兩種。（ ）6、跑道第一分道的計(jì)算線是從內(nèi)沿以外30厘米處計(jì)算。（ ）7、排球原地正面扣球時(shí)，手臂要伸直，用全掌擊球的后部。（ ）8、奧運(yùn)五環(huán)的藍(lán)、黃、黑、綠和紅色分別代表美洲、亞洲、非洲、澳洲和歐洲。（ ）9、走步法確定跳遠(yuǎn)助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)×22。（ ）10、制定體育鍛煉計(jì)劃時(shí)，需充分考慮運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)因素。（ ）四、簡答題（20分）1、運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過程（形成規(guī)律）。（10分） 2、影響籃球投籃命中率的因素有哪些？（10分） 五、計(jì)