給寶寶喝的蘋果汁做法

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考給寶寶喝的蘋果汁做法給寶寶喝的蘋果汁做法蘋果汁、梨汁：將蘋果或梨洗凈、去皮除核，放入粉碎機(jī)內(nèi)粉碎，然后用過濾網(wǎng)去渣取汁，倒入瓶 中。青菜汁：將新鮮青菜洗干凈，切碎，放入水中煮沸4-5分鐘， 然后用過濾網(wǎng)濾出菜水，裝入奶瓶或杯中。胡蘿卜汁：將胡蘿卜洗凈、去皮、切碎，放入水中煮沸5分鐘，然后用過濾網(wǎng)濾出汁，裝入瓶中。番茄汁：將番茄洗凈放入沸水煮 2分鐘，去皮除子，然后用 湯勺擠壓番茄肉使肉汁流出，盛入瓶中。橙汁、橘汁：將橙或桔洗凈對切，然后放在榨汁器中榨出汁， 倒入瓶中。蘋果汁詳細(xì)做法蘋果汁第一種做法材料：蘋果1個（三兩多）、溫開水。工具：簡易榨汁機(jī)做法：將蘋果去皮，切

2、成小塊，放入簡易榨汁機(jī)里面擠出蘋 果汁，加入適量的溫開水，再溫?zé)岬?0度左右就可以給寶寶喝了。效果：蘋果汁香甜可口，寶寶愛喝。對于解決便秘問題效果 不大。蘋果汁第二種做法材料：蘋果（三兩多）半個、溫開水。工具：嬰兒食品料理機(jī)做法：將蘋果去皮，切成小塊，加入溫開水 40ml左右，放到 料理機(jī)中把蘋果打成有細(xì)細(xì)糊狀物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用y型口奶嘴），溫?zé)岬?0度左右就可以給寶寶喝了。效果：這種蘋果汁里面還有蘋果渣，吃起來口感更好，更有蘋果香味。寶寶很愛喝，對解決便秘的效果比較好。蘋果汁第三種做法材料：蘋果一個、冰糖少、水適量。工具：鍋做法：在鍋中放入適量水和冰糖，煮沸，將蘋果洗干

3、凈，去 掉核，切成小塊，放入煮沸的水中再煮五分鐘就可以了。等水涼 到40度左右的時候把水裝入容器中喂寶寶就可以了。效果：煮過的蘋果具有止瀉的作用，對于拉肚子或者消化能 力弱的寶寶挺適用的。我家攸攸主要是便秘問題，所以就沒有吃 這種蘋果水，相信也挺好喝的。蘋果汁的食用功效改善身體機(jī)能。補(bǔ)充了營養(yǎng)。減少心臟病和動脈硬化的幾率.o清潔消化道,促進(jìn)食物消化。蘋果汁是一種強(qiáng)大的清潔劑,對身體健康很重要。預(yù)防心臟病。降低ldl值和膽固醇含量。當(dāng)ldl氧化，或者在血液里惡化， 血小板就會開始形成冠狀動脈，導(dǎo)致動脈變厚，引起動脈硬化。研究員dianne hyson 說：“一杯蘋果汁就可以在短的時間內(nèi)減少心臟病

4、的危險。"降低患哮喘病幾率。seif o. shaheen博士和倫敦國王學(xué)院，南安普敦大學(xué)的同事發(fā)現(xiàn),只要每周吃兩個蘋果,就可以把患哮喘 病的幾率降低22-32%。研究人員猜想，蘋果中的某種異黃酮是預(yù) 防哮喘的主要原因，因為其他的水果和蔬菜都沒有預(yù)防哮喘的作 用。降低吸煙者肺部疾病發(fā)病率。荷蘭的groningen大學(xué)的研究人員完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者適度吃水果和蔬菜（尤其是蘋果），可以降低其肺部疾病的發(fā)病率.o肺部疾病是一種吸煙者常見 疾病，吃水果使其風(fēng)險幾乎降低了 50%!減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥狀。對年紀(jì)大的人，可以先從喝蘋果汁 開始，尤其是患關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕患者。這是因為蘋果里有大量的鉀。清潔肝、腎。還是低熱量飲品，時間長了 ，它還可以減少肝臟 或腎臟疾病。補(bǔ)鋅?？扇苄岳w維是一種防止膽固醇堆積的物質(zhì),存在于動脈血管 壁.這可以減少心臟病和動脈硬化的幾率.不溶性纖維可以嵌入腸道，隨后和水一起清潔消化道 ，促進(jìn)食物消化.蘋果汁是一種強(qiáng) 大的清潔劑，對身體健康很重要。uc davis醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，蘋果 汁可以預(yù)防心臟病?？梢越档蚻dl值和膽固醇含量。當(dāng)ldl氧化， 或者在血液里惡化，血小板就會開始形成冠狀動脈，導(dǎo)致動脈變 厚，引起動脈硬化。研究員 dianne hyson說：“一杯蘋果汁就可 以在短的時間內(nèi)減少心臟病的危險。"只要每周吃兩個蘋果，就可 以把患