二、籃球選項課教學(xué)大綱(男子)

1、二、籃球選項課教學(xué)大綱（男子）一、課程介紹（課改依據(jù)）： 2002年8月12日教育部頒布了全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要，綱要中明確指出體育課程目標(biāo)分為基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。內(nèi)容包括：1.運動參與目標(biāo)：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。2.運動技能目標(biāo)：積極提高運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個項目上達(dá)到或相當(dāng)于國家等級運動員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。3.身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的力，練就強(qiáng)健的體魄。4心理健康目標(biāo)：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)

2、。5社會適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事物。基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)使高校體育教學(xué)目標(biāo)更加明確和具體?；@球是高校體育課的主要內(nèi)容，籃球運動在高校深受廣大學(xué)生的喜愛，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。由于籃球運動本身所具有的健身性、娛樂性、社會性、群眾性等特點，決定了該項運動是全面推行和實施全民健身計劃綱要和全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要的一種有價值的健身方法?；@球運動是一項非常有價值的體育活動，深受廣大青年學(xué)生的喜愛。經(jīng)常從事籃球運動，可以有效地促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于心肺功能的改善與提高。通過學(xué)習(xí)與實踐，體驗勇敢、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)取精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊作風(fēng)。本課程主要學(xué)

3、習(xí)籃球基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，介紹基本規(guī)則，側(cè)重實戰(zhàn)體驗。愚練于樂，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。二、課的任務(wù)1、通過籃球課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與籃球活動并基本形成自覺鍛練的習(xí)慣，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。2、掌握籃球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)。3、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。4、培養(yǎng)學(xué)生具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。5、使學(xué)生能把學(xué)到的技術(shù)動作、理論方法用于實踐中，并且在實踐中逐步得到提高，最終為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。三、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配類別

4、教學(xué)內(nèi)容學(xué)時基本技術(shù)部分分班；分隊1基本姿勢和腳步移動1運球技術(shù)；傳、接球技術(shù)；投籃技術(shù)4個人攻防守技術(shù)；持球突破；槍籃板球；基本規(guī)則4基本戰(zhàn)術(shù)傳切、策應(yīng)、掩護(hù)（側(cè)、反、后）；快攻4聯(lián)防；半場人盯人防守與進(jìn)攻4實踐分隊聯(lián)賽20身體素質(zhì)練習(xí)速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)，柔韌素質(zhì)、彈跳素質(zhì)22游泳蛙泳10理論基礎(chǔ)理論、專項理論10考核技術(shù)考核；體質(zhì)健康測驗；10合計90四、教學(xué)內(nèi)容綱要（一）籃球基本技術(shù)1、腳步移動：起動、跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身、跨步、滑步、后撒步。2、運球技術(shù)：高運球、低運球、運球急停急起、體前變向、運球轉(zhuǎn)身。3、傳接球技術(shù)：雙手胸前傳、接球、雙手頭上傳、接球、單手肩上傳、接球、單手

5、胸前傳、接球。4、投籃技術(shù)：原地單手肩上投籃、原地雙手胸前投籃（女）、行進(jìn)間投籃、跳起投籃、補籃。5、個人防守技術(shù)：防有球隊員、防無球隊員。6、持球突破：異側(cè)步突破、同側(cè)步突破。7、搶籃板球：進(jìn)攻籃板球、防守籃板球。（二） 籃球基本戰(zhàn)術(shù)（1） 快攻：二打一、三打二（2） 進(jìn)攻基礎(chǔ)配合：傳切、掩護(hù)、突分。（3） 防守配合：擠過、穿過、關(guān)門。（4） 半場人盯人防守與進(jìn)攻（5） 半場區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻（三）模擬聯(lián)賽五、成績考核每學(xué)期考核一次共三次，考核內(nèi)容：一、行進(jìn)間傳接球1、 方法：兩人一組同時技評，兩人相距56米從底線對傳往返全場上籃，三次。2、 標(biāo)準(zhǔn)：見技術(shù)動作評定標(biāo)準(zhǔn)表。二、半場折返跑投籃3、

6、方法：學(xué)生在中線與邊線交點兩端及球籃間折返運球快速跑籃，折返3次，記錄成績。4、 標(biāo)準(zhǔn)：見表三、五點移動接球急停跳投5、 方法：以籃圈為圓心，5.4米為半徑劃相對應(yīng)的五個投籃點。循回5點做急停跳投。6、 標(biāo)準(zhǔn)：見表。四、基本技術(shù)組合7、 方法：端線起左手運球起動，罰球附近體前變向，中線后轉(zhuǎn)身，加速運球上籃，拿籃板，背后變向運球，三分線內(nèi)運球急停跳投。8、 標(biāo)準(zhǔn)：見表。五、3對3攻防9、 方法：如圖5，半場3對3，每組攻守3次，給每個組評分。10、 標(biāo)準(zhǔn)：見表。六、學(xué)習(xí)態(tài)度：課堂表現(xiàn)；出勤情況。技術(shù)動作評定標(biāo)準(zhǔn)表語言值正確較正確語言值等級上中下上中下語言變量5552.2549.546.75444

7、1.25變量語言動作完全正確動作協(xié)調(diào)連貫動作有力速度快基本姿勢保持好動作正確動作協(xié)調(diào)連貫動作有力速度快基本姿勢保持較好動作正確動作協(xié)調(diào)連貫動作速度較快基本姿勢保持較好動作各主要環(huán)節(jié)正確動作協(xié)調(diào)連貫動作速度較快基本姿勢保持較好動作各主要環(huán)節(jié)正確動作不夠協(xié)調(diào)連貫動作速度較快基本姿勢保持較好動作各主要環(huán)節(jié)正確動作不夠協(xié)調(diào)連貫動作速度較慢基本姿勢保持較好技術(shù)動作評定標(biāo)準(zhǔn)表語言值基本正確較差語言值等級上中下上中下語言變量38.535.753330.2527.524.75變量語言動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)正確動作較協(xié)調(diào)連貫動作速度較快基本姿勢保持較好動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)正確動作較協(xié)調(diào)連貫動作速度較慢基本姿勢保持較好動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)

8、正確動作較協(xié)調(diào)連貫動作速度較慢基本姿勢保持較差動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)較正確動作較協(xié)調(diào)連貫動作速度較慢基本姿勢保持較差動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)較正確動作協(xié)調(diào)連貫性差動作速度較慢基本姿勢保持較差動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)較正確動作協(xié)調(diào)連貫性差動作速度較慢基本姿勢保持差第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容備 注11、學(xué)習(xí)基本姿勢：無球、有球；2、基本步伐：起動、跑、跳、急停；3、熟悉球性練習(xí)；4、分隊、以各隊為組練習(xí)；5、身體素質(zhì)練習(xí)：恢復(fù)體能。21、基本步伐：變向跑、滑步；2、學(xué)習(xí)原地運球、傳接球、投籃；3、行進(jìn)間運球及上籃；4、身體素質(zhì)練習(xí)：速度素質(zhì)。31、基本步伐練習(xí)；2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球及上籃；3、復(fù)習(xí)原地投籃和行進(jìn)間投籃；4、介紹持

9、球突破；5、身體素質(zhì)練習(xí)：速度素質(zhì)。41、復(fù)習(xí)持球突破；2、復(fù)習(xí)兩人傳接球上籃；3、第一輪聯(lián)賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳素質(zhì)。51、兩人傳接球上籃；2、學(xué)習(xí)運球體前變向；3、第二輪聯(lián)賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳素質(zhì)61、三人傳接球上籃；2、復(fù)習(xí)運球體前變向；3、第三輪聯(lián)賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：力量素質(zhì)。71、三人傳接球上籃；2、學(xué)習(xí)運球后轉(zhuǎn)身；3、交叉比賽；4、身體素練習(xí)：力量素質(zhì)。81、長傳快攻；2、復(fù)習(xí)運球后轉(zhuǎn)身；3、聯(lián)賽決賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：耐力素質(zhì)。91、兩人傳接球上籃；2、三人傳接球上籃；3、運球組合練習(xí)；4、身體素質(zhì)練習(xí)：耐力素質(zhì)。10技術(shù)考核：1、行進(jìn)間傳接球上籃；2、五點移動接球急

10、停跳投11理論課：1、基礎(chǔ)理論；2、專項理論。12體質(zhì)健康測試13機(jī)動周第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容備 注11、基本步伐練習(xí)：側(cè)身跑、變速跑、變向跑；2、直線運球上籃；3、分組教學(xué)比賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：恢復(fù)體能。21、基本步伐：側(cè)滑步、交叉步、后撤步；2、快攻二打一；3、持球突破；4、運球急停跳起投籃；5、身體素質(zhì)練習(xí)：耐力素質(zhì)。31、快攻二打一；2、復(fù)習(xí)運球急停跳起投籃；3、基礎(chǔ)配合：傳切配合；4、身體素質(zhì)練習(xí)：耐力素質(zhì)。41、快攻三打二；2、學(xué)習(xí)接球急停跳起投籃；3、基礎(chǔ)配合：側(cè)掩護(hù)配合；4、第一輪聯(lián)賽；5、身體素質(zhì)練習(xí)：力量素質(zhì)。51、快攻三打二；2、復(fù)習(xí)接球急停跳投；3、基礎(chǔ)配合：無

11、球隊員之間掩護(hù)配合；4、第二輪聯(lián)賽；5、身體素質(zhì)：力量素質(zhì)。61、基礎(chǔ)配合：擠過配合；2、第三輪聯(lián)賽；3、身體素質(zhì)練習(xí)：柔韌素質(zhì)。71、基礎(chǔ)配合：穿過配合；2、第交叉聯(lián)賽；3、身體素質(zhì)練習(xí)：柔韌素質(zhì)。81、基礎(chǔ)配合：換防配合；2、決賽；3、身體素質(zhì)練習(xí)：速度素質(zhì)。9基本技術(shù)考核：半場折返跑投籃； 10體質(zhì)健康測試11理論課：專項理論12理論課13游泳課14游泳課15游泳課16游泳課17機(jī)動周第三學(xué)期教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容備注11、球性練習(xí)；2、基本步伐練習(xí)：側(cè)身跑、變速跑、變向跑；3、兩人傳接球上籃；4、身體素質(zhì)練習(xí)：恢復(fù)體能；5、隊內(nèi)教學(xué)比賽21、基本步伐練習(xí)（進(jìn)攻步伐、防守步伐）；2、半場人盯人防守與進(jìn)攻；3、教學(xué)比賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：恢復(fù)體能。31、三人全場傳接球練習(xí)；2、半場區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻；3、教學(xué)比賽；4、身體素質(zhì)練習(xí)：速度素質(zhì)。41、快攻二打一練習(xí)；2、班內(nèi)第一輪聯(lián)賽；3、身體素質(zhì)練習(xí)：速度素質(zhì)。51、快攻二打一練習(xí)；2、班內(nèi)第二輪聯(lián)賽；3、身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳素質(zhì)練習(xí)。61、快攻三打二練習(xí)；2、班內(nèi)第三輪聯(lián)賽；3、身體素