做時(shí)間的主人-fun

1、你會(huì)怎么做？你會(huì)怎么做？假設(shè)你有一個(gè)帳號(hào)，假設(shè)你有一個(gè)帳號(hào)，這個(gè)帳號(hào)每天進(jìn)帳這個(gè)帳號(hào)每天進(jìn)帳8640086400元，元，每晚每晚12 12點(diǎn)后進(jìn)帳自動(dòng)消失點(diǎn)后進(jìn)帳自動(dòng)消失而且不允許轉(zhuǎn)賬而且不允許轉(zhuǎn)賬 做時(shí)間的主人 現(xiàn)在你手上的長紙條代表你長長的一生，現(xiàn)在你手上的長紙條代表你長長的一生，假如你可以活假如你可以活80歲，假設(shè)你歲，假設(shè)你60歲退休，所以歲退休，所以請(qǐng)你撕去請(qǐng)你撕去代表退休后的代表退休后的20年，即年，即1/4; 現(xiàn)在現(xiàn)在你你12-13歲，歲，已過去了已過去了12-13年，請(qǐng)年，請(qǐng)你撕去剩下紙的你撕去剩下紙的1/5; 假設(shè)你一直讀書直到假設(shè)你一直讀書直到24歲，所以請(qǐng)你把歲，所以請(qǐng)你

2、把24歲到歲到60歲的時(shí)間撕去，也就是撕去余下的歲的時(shí)間撕去，也就是撕去余下的3/4 現(xiàn)在剩下的就是現(xiàn)在剩下的就是12至至24歲的歲的12年時(shí)間，年時(shí)間，現(xiàn)在再撕去你睡覺、吃飯的時(shí)間，剩下的這現(xiàn)在再撕去你睡覺、吃飯的時(shí)間，剩下的這一張短短的紙，就代表了您在一張短短的紙，就代表了您在12到到24歲的時(shí)歲的時(shí)間里的學(xué)習(xí)、工作和娛樂的時(shí)間。間里的學(xué)習(xí)、工作和娛樂的時(shí)間。討論討論、分享分享問題：問題：1、看著現(xiàn)在你手上的小紙片，你看著現(xiàn)在你手上的小紙片，你有怎樣的感覺？有怎樣的感覺？2、拿出筆，在這張小紙片上畫出，拿出筆，在這張小紙片上畫出，你想如何安排你年輕時(shí)的黃金時(shí)段，你想如何安排你年輕時(shí)的黃金時(shí)

3、段，學(xué)習(xí)占多少比重，工作占多少比重，學(xué)習(xí)占多少比重，工作占多少比重，娛樂又占多少比重。娛樂又占多少比重。時(shí)間是短暫的、寶貴的 給你一分鐘的時(shí)間，給你一分鐘的時(shí)間，嘗試看看，你能做些什么？嘗試看看，你能做些什么？掌聲響起來 規(guī)則：規(guī)則： 先估算一下自己能在一分先估算一下自己能在一分鐘內(nèi)拍手多少下鐘內(nèi)拍手多少下 然后老師宣布然后老師宣布“開始開始”后，后，一邊拍手、一邊默數(shù)次數(shù)一邊拍手、一邊默數(shù)次數(shù)Ready?Go!Times up你估計(jì)的次數(shù)和你實(shí)際做到的次數(shù)一樣嗎？你估計(jì)的次數(shù)和你實(shí)際做到的次數(shù)一樣嗎？對(duì)比這兩個(gè)次數(shù)，你有什么感受？對(duì)比這兩個(gè)次數(shù)，你有什么感受？ 為什么一分鐘內(nèi)你能鼓了那么多次

4、的掌呢？為什么一分鐘內(nèi)你能鼓了那么多次的掌呢？ 我們來看我們來看“一一”一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤2121噸。噸。一分鐘，太陽能水泵可以抽水一分鐘，太陽能水泵可以抽水380380噸。噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120120米。米。一分鐘，大炮能發(fā)射一分鐘，大炮能發(fā)射8080發(fā)炮彈。發(fā)炮彈。一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面200200斤。斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩色電視機(jī)。色電視機(jī)。在一分鐘

5、里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。時(shí)間是可利用、可把握的誰誰偷偷了你的時(shí)間了你的時(shí)間？沒有合理安排時(shí)間沒有合理安排時(shí)間上課走神、開小差上課走神、開小差作業(yè)不好好寫（邊做作業(yè)邊看電視）作業(yè)不好好寫（邊做作業(yè)邊看電視）上課不注意聽課，有時(shí)犯困上課不注意聽課，有時(shí)犯困上課遲到、花很長時(shí)間找書本上課遲到、花很長時(shí)間找書本自習(xí)課發(fā)呆、不做作業(yè)自習(xí)課發(fā)呆、不做作業(yè)晚上休息不好，導(dǎo)致上課注意力無法集中晚上休息不好，導(dǎo)致上課注意力無法集中午休時(shí)間不好好休息，跟同學(xué)聊天午休時(shí)間不好好休息，跟同學(xué)聊天時(shí)間診所

6、時(shí)間診所“少年偵探”的煩惱時(shí)間診所：時(shí)間診所：1、診斷：他們的時(shí)間利、診斷：他們的時(shí)間利用出了什么問題？用出了什么問題？2、你的藥方是、你的藥方是 柯南同學(xué)非常煩惱，覺柯南同學(xué)非常煩惱，覺得作業(yè)非常多，總覺得自得作業(yè)非常多，總覺得自己的時(shí)間不夠用，經(jīng)常是己的時(shí)間不夠用，經(jīng)常是語文一堆，英語又是一堆，語文一堆，英語又是一堆，經(jīng)常是經(jīng)常是11點(diǎn)才能完成作業(yè)，點(diǎn)才能完成作業(yè)，都沒時(shí)間復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)功課都沒時(shí)間復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)功課了，不知道怎么辦。了，不知道怎么辦。 步美同學(xué)是學(xué)校的文學(xué)社成步美同學(xué)是學(xué)校的文學(xué)社成員。她每天都制定了學(xué)習(xí)時(shí)間員。她每天都制定了學(xué)習(xí)時(shí)間表，但是總是不能按計(jì)劃執(zhí)行，表，但是總是不能按

7、計(jì)劃執(zhí)行，總是有一些緊急的事情發(fā)生，總是有一些緊急的事情發(fā)生，不是社團(tuán)成員找她，就是老師不是社團(tuán)成員找她，就是老師找她辦事，有時(shí)中午都不能午找她辦事，有時(shí)中午都不能午休。步美同學(xué)非常擔(dān)心，要是休。步美同學(xué)非常擔(dān)心，要是繼續(xù)這樣下去，她成績就要退繼續(xù)這樣下去，她成績就要退步了步了 元太同學(xué)喜歡打籃球，每元太同學(xué)喜歡打籃球，每天在學(xué)校打打籃球，回到家都天在學(xué)校打打籃球，回到家都已經(jīng)已經(jīng)7點(diǎn)多了，再吃個(gè)飯，基點(diǎn)多了，再吃個(gè)飯，基本上要到本上要到8點(diǎn)半才能開始學(xué)習(xí)，點(diǎn)半才能開始學(xué)習(xí)，每天總要寫作業(yè)寫到很晚。每天總要寫作業(yè)寫到很晚。 灰原哀自習(xí)課時(shí)，先做數(shù)學(xué)作灰原哀自習(xí)課時(shí)，先做數(shù)學(xué)作業(yè)，再做英語作業(yè)，

8、語文不想做，業(yè)，再做英語作業(yè)，語文不想做，一般看心情，想干啥就干啥，有時(shí)一般看心情，想干啥就干啥，有時(shí)沒事做就發(fā)呆，或者睡覺。沒事做就發(fā)呆，或者睡覺。 光彥同學(xué)近日非常煩惱，因?yàn)楣鈴┩瑢W(xué)近日非常煩惱，因?yàn)樗@次期中考試，有他這次期中考試，有3門功課亮紅門功課亮紅燈。尤其是英語，平時(shí)背書老背不燈。尤其是英語，平時(shí)背書老背不住。每天晚上，做功課時(shí)，碰到難住。每天晚上，做功課時(shí)，碰到難題，光彥就留著第二天再說。背書題，光彥就留著第二天再說。背書背不住也是如此?，F(xiàn)在，面對(duì)成績背不住也是如此?，F(xiàn)在，面對(duì)成績單，他很煩惱。單，他很煩惱。如何做時(shí)間的主人？如何做時(shí)間的主人？四原則四原則五步驟五步驟利用時(shí)間的

9、利用時(shí)間的四四原則原則原則原則1：彈性原則：彈性原則 預(yù)留空白時(shí)間預(yù)留空白時(shí)間原則原則2：自然原則：自然原則 適合自己的才是最好的適合自己的才是最好的原則原則3：重要性原則：重要性原則 重要的事情先做重要的事情先做 講究科學(xué)，充分利用時(shí)間講究科學(xué)，充分利用時(shí)間n同樣科目不要安排太長時(shí)間，不同學(xué)科交替做。同樣科目不要安排太長時(shí)間，不同學(xué)科交替做。n注意休息：每過一個(gè)小時(shí)休息注意休息：每過一個(gè)小時(shí)休息1010分鐘。分鐘。n把握自己黃金時(shí)間把握自己黃金時(shí)間n固定時(shí)間學(xué)習(xí)固定時(shí)間學(xué)習(xí)，全身投入，養(yǎng)成習(xí)慣全身投入，養(yǎng)成習(xí)慣，提高效率。，提高效率。n善于善于利用零碎時(shí)間利用零碎時(shí)間n善于借用外力，善于借用

10、外力，及時(shí)向他人請(qǐng)教及時(shí)向他人請(qǐng)教n安排時(shí)間的安排時(shí)間的五五步驟步驟Step1Step1：找出自己能夠安排使用的時(shí)間找出自己能夠安排使用的時(shí)間Step2Step2：確定必須完成的學(xué)習(xí)項(xiàng)目確定必須完成的學(xué)習(xí)項(xiàng)目Step3Step3：計(jì)算學(xué)習(xí)份量并分配時(shí)間計(jì)算學(xué)習(xí)份量并分配時(shí)間Step4Step4：依據(jù)時(shí)間利用原則擬定計(jì)劃依據(jù)時(shí)間利用原則擬定計(jì)劃Step5Step5：執(zhí)行計(jì)劃并依實(shí)施結(jié)果進(jìn)行修正執(zhí)行計(jì)劃并依實(shí)施結(jié)果進(jìn)行修正1.根據(jù)自己的情況，把每天要完成的根據(jù)自己的情況，把每天要完成的事情填在表格里，和同學(xué)互相交流，事情填在表格里，和同學(xué)互相交流，分析我們的計(jì)劃存在的問題和改進(jìn)的分析我們的計(jì)劃存在的問題和改進(jìn)的方法。方法。2.結(jié)合關(guān)于制定計(jì)劃的要求，進(jìn)一步結(jié)合關(guān)于制定計(jì)劃的要求，進(jìn)一步完善自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。完善自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。時(shí)間時(shí)間 要做的事要做的事時(shí)間時(shí)間 要做的事要做的事06：0018 ：0007 ：0019 ：0008 ：0020 ：0009 ：0021 ：0010 ：0022 ：0011 ：0023 ：00