腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療

1、腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療演講人：林袁麗腕關(guān)節(jié)腱鞘炎腕關(guān)節(jié)腱鞘炎基本內(nèi)容腕關(guān)節(jié)腱鞘炎基本內(nèi)容腕關(guān)節(jié)腱鞘炎腱鞘炎是骨髓炎中的一種，其癥狀表現(xiàn)主要是手指或手掌疼痛，局部發(fā)燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組織，同時會伴有紅腫。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹，局部穿刺有時有膿液，而X線拍片骨多無明顯改變，若在病變晚期，可有骨與關(guān)節(jié)的破壞過去經(jīng)驗總結(jié)。腕關(guān)節(jié)腱鞘炎癥狀腕關(guān)節(jié)腱鞘炎癥狀患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉(zhuǎn)。 局部有壓痛和硬結(jié)。 嚴(yán)重時可產(chǎn)生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。 在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時可觸及硬塊。 指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有

2、彈響。自我診斷腕關(guān)節(jié)腱鞘炎自我診斷腕關(guān)節(jié)腱鞘炎自我診斷腕關(guān)節(jié)腱鞘炎自我診斷患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動幾下即見有好轉(zhuǎn)。局部有壓痛和硬結(jié)。嚴(yán)重時可產(chǎn)生彈響，患指屈而難伸或伸而不能屈。在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時可觸及硬塊。指活動困難，以早晨較為明顯，偶爾有彈響。腕關(guān)節(jié)腱鞘炎圖片 腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療方法 按摩治療按摩治療步驟一：取合谷、陽溪、陽谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、極泉穴，各按壓半分鐘，著力應(yīng)緩和適當(dāng)。步驟二：按摩者以左手握住患側(cè)手腕.右手拇、食指捏住患指，做對抗?fàn)恳?。步驟三：按摩者以左手拇、食指用力捏住患指掌骨頭兩側(cè)，右手拇及食指呈前后位仍捏住患指近節(jié)遠端，兩手

3、做對抗?fàn)恳?，牽引時屈曲其掌指關(guān)節(jié)。步驟四：按摩者左手緊握整個患指，以右手拇指在患者魚際部捋按，再做三點按壓，反復(fù)3至4次。步驟五：按摩者左手緊握患指向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時右手拇指用大力向內(nèi)上方推擠患指狹窄部；最后，在患部輕輕按揉半分鐘。治療方法中醫(yī)膏藥中醫(yī)膏藥腱鞘炎治療關(guān)鍵在于對癥治療，防止化膿，需要立即貼敷 腱鞘.炎痛.舒貼 修復(fù)受損組織，安全方便適用于各類型腱鞘炎。治療方法鍛煉治療鍛煉治療 腕關(guān)節(jié)活動度練習(xí)1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)(屈曲)，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘;2、輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)(背伸)，在最背伸的位置上堅持5秒鐘;3、輕柔的向手的拇指側(cè)和小指側(cè)活動腕關(guān)節(jié)(橈偏和尺偏)，在最橈偏

4、和尺偏的位置上各堅持5秒鐘;4、練習(xí)時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅持5秒鐘。 腕關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)1、借助健側(cè)手幫助練習(xí)患側(cè)腕關(guān)節(jié)進行拉伸練習(xí);2、先壓住患側(cè)手背使腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，維持姿勢不動;3、在搬住患側(cè)手掌或手指使腕關(guān)節(jié)盡量背伸，維持姿勢不動;4、注意保持患側(cè)肘關(guān)節(jié)處在伸直位;5、練習(xí)時，每天3組，每組3次，每次每個位置堅持15-30秒鐘。 腕關(guān)節(jié)屈曲拉伸練習(xí)1、面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己保持肘關(guān)節(jié)伸直;2、將身體前傾，感覺腕關(guān)節(jié)背側(cè)有牽拉感;3、 練習(xí)時，每天3組，每組3次，每次堅持15-30秒。腕關(guān)節(jié)腱鞘炎護理方法 改變不良生活習(xí)慣生活中有一些不好的習(xí)慣很容易導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)生，最主要的就是不能讓手部著涼。首先大家要養(yǎng)成用熱水洗手的習(xí)慣，尤其是天氣變冷的時候，一定要用熱水洗衣服、洗臉等，手上有水要及時用毛巾擦干。其次要有手部保暖的意識改變這些不良習(xí)慣可一定程度上預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生。 注意手部活動長時間工作后要適當(dāng)休息，活動活動手部關(guān)節(jié)，用力握拳再放松，進行數(shù)次對預(yù)防該病很有幫助。另外腕關(guān)節(jié)可進行繞圈旋轉(zhuǎn)，一只手拉另一只手的各個手