體重、身高測試的操作方法

1、體重、身高測試的操作方法一、體重1 測試目的測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2. 場地器材杠桿秤或電子體重計。使用前需檢驗其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過%即每百千克誤差小于千克。檢驗方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼(或用等重標(biāo)定重物代替)分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù) 與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。 靈敏度的檢驗方法是：置100克重砝碼，觀察 刻度尺變化，如果刻度抬高了 3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動千克而刻度尺維持水平位 時，則達(dá)到要求。3. 測試方法測試時，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整 0點至刻度尺水平位。受試者 赤足

2、，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺中央。測 試人員放置適當(dāng)砝碼并移動游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù) 點后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測試誤差不超過千克。4. 注意事項(1) 測量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動或體力勞動。(2) 受試者站在秤臺中央，上下杠桿秤動作要輕。(3) 每次使用杠桿秤時均需校正。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對砝碼標(biāo)重以避免差錯。二、身高1. 測試目的測試學(xué)生身高，與體重測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2. 場地器材身高測量計。使用前應(yīng)校對0點，以鋼尺測量基準(zhǔn)板平面至立柱前面紅 色刻線的高度是否為厘

3、米，誤差不得大于厘米。同時應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接 處是否緊密，有無晃動，零件有無松脫等情況并及時加以糾正。3. 測試方法受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上(上肢自然下垂，足跟并攏， 足尖分開成60度角)。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直， 頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓 板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測試人員讀數(shù)時雙眼應(yīng)與壓板水平面等 高進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點后一位。測 試誤差不得超過厘米。4. 注意事項(1) 身高計應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。(2) 嚴(yán)格掌握“三點靠立柱”、“兩點呈水平”的測量姿勢要求，測試人員讀 數(shù)時兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時要下蹲，低于壓板時應(yīng)墊高。(3) 水平壓板與頭部接觸時，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實，頭頂?shù)陌l(fā)辮、 發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。(4) 讀數(shù)完