[蓮子心泡水喝有哪些功效] 蓮子心泡水喝的功效

1、蓮子心泡水喝有哪些功效 蓮子心泡水喝的功效 蓮子是我們常常食用的一款食材。那么蓮子心泡水喝有哪些功效?接下來(lái)為你共享一下蓮子心泡水喝的相關(guān)功效，一起來(lái)看看吧! 蓮子心泡水喝的功效 第一：降低血壓 科學(xué)家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是假如轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會(huì)增加并且效果也會(huì)更加的長(zhǎng)久。 除此之外，在蓮子心當(dāng)中還含有大量的非結(jié)晶生物堿nn-9，這種特別的物質(zhì)也是具有特別強(qiáng)的降壓作用?？茖W(xué)家在貓、狗還有兔子等動(dòng)物身上進(jìn)行了食鹽，發(fā)覺在這些動(dòng)物身上注射之后會(huì)令身體快速的產(chǎn)生耐受性，起到快速降壓的作用。 其次：強(qiáng)心作用 除了降壓的作用之外，服用蓮子心

2、泡水之后對(duì)于心臟也具有很好的促進(jìn)作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿nn-9不僅能夠起到降壓作用，對(duì)于心臟的愛護(hù)作用也特別的精彩。 蓮子心含有的非結(jié)晶生物堿nn-9在進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴(kuò)張的狀況，并且對(duì)于神經(jīng)也具有肯定的作用。 第三：平滑肌膚 專家告知我們，建議一些愛美的女性能夠常常的科學(xué)服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長(zhǎng)皺紋的狀況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。 第四：止痢疾 假如身體患有了痢疾或者是始終拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速?gòu)?fù)原健康。 第五：安神 日常生活中，假如出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或

3、者是失眠多夢(mèng)、心煩氣躁的狀況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種狀況。也可以在每天睡覺之前的一個(gè)小時(shí)服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會(huì)特別的好。 蓮子的食用方法 1、蓮子粥 最簡(jiǎn)潔的食用方法：蓮子粥。用蓮子50克，粳米或糯米100克入鍋同煮，40分鐘即好。 最家常的食用方法：冰糖蓮子。將蓮子50克洗凈浸泡吸水，加入冰糖上籠蒸，然后回鍋再燉濃后食用。 2、龍眼蓮子粥 最涼爽的食用方法：蓮子、龍眼、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰箱儲(chǔ)存起來(lái)，隨吃隨取。 3、紅棗蓮子粥 這種吃法是特別養(yǎng)顏的。首先我們需要蓮子30克和紅棗10枚，然后將紅棗的核去掉，將60克的粳米或者是糯米預(yù)備好，然后將它們一起倒進(jìn)鍋里進(jìn)行煮粥，吃的時(shí)候添加適量的白糖就可以了，吃起來(lái)特別爽口，而且還補(bǔ)鐵呢。 4、蓮子羹 最平安的保胎食用方法：蛋黃蓮子羹。蓮子洗凈后加水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加冰糖少許。將蛋去殼放入碗中，將蛋黃挖出，放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養(yǎng)心除煩，安神固胎 看過(guò)"蓮子心泡水喝有哪些功