《前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度》教案

1、水 平 三 體 育 課 教 案年級(jí)：五年級(jí) 執(zhí)教：李錦課的目標(biāo)1. 學(xué)習(xí)技巧前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度起立，使90%的學(xué)生掌握技能，并學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。2. 發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高控制力、時(shí)空感和平衡能力。3. 培養(yǎng)學(xué)生參與各種活動(dòng)的興趣、積極性和主動(dòng)性，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。教材技巧：前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度 游戲：跳障礙接力課的順序時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 方 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分8一、教學(xué)常規(guī)：1.整隊(duì)、師生問(wèn)好；2.教師提出本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容；并提出學(xué)、練要求，強(qiáng)調(diào)課堂安全.二、熱身：自編

2、有氧健身操三、輔助練習(xí)：兩腳交叉轉(zhuǎn)體四、小游戲：兩腳交叉轉(zhuǎn)體傳接球 4×84-6次2次 1.組織隊(duì)形：全班分四組，成四列橫隊(duì)集合。（要求:認(rèn)真聽(tīng)講，記住要求） 2、跟著老師學(xué)做有氧健身操操（要求：充分活動(dòng)給關(guān)節(jié)）3認(rèn)真輔助練習(xí)4、積極的參加游戲.（要求：反應(yīng)迅速）基本部分一基本部分一20 四、復(fù)習(xí)前滾翻1、請(qǐng)學(xué)生演示前滾翻。2、老師小結(jié)前滾翻的要點(diǎn)。并示范幫助保護(hù)的方法?？谠E： 面向小墊雙手撐； 低頭團(tuán)身向前滾。4、再次分組復(fù)習(xí)前滾翻 五、學(xué)習(xí)前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度起立重點(diǎn)：交叉轉(zhuǎn)體，左（右）腳后向左（右）轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：身體重心掌握好1、師示范動(dòng)作一次，講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)和幫助的方法

3、。激勵(lì)學(xué)生嘗試性學(xué)習(xí)；2、師生共同討論動(dòng)作。3、談學(xué)習(xí)體會(huì)，交流經(jīng)驗(yàn)；共同提高。口訣：兩腳交叉低重心；連貫轉(zhuǎn)體成蹲立。5、再次鞏固練習(xí)。6、學(xué)生個(gè)別展示，師激勵(lì)。46次3-5次2次5-8次 1學(xué)生2人一組自由練習(xí)；2、大膽演示，學(xué)生互評(píng)，做的怎么樣。3、加深理解前滾翻動(dòng)作的要領(lǐng)，并學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法。4、學(xué)生再次練習(xí)，互幫互助共同提高。（要求：練習(xí)積極，動(dòng)作連貫）學(xué)生4人一組排在練習(xí)墊后面成練習(xí)隊(duì)形學(xué)練：1、教師完整示范，學(xué)生集體觀察，并議一議，說(shuō)說(shuō)發(fā)現(xiàn)動(dòng)作跟以前學(xué)的滾翻有什么區(qū)別。2、教師小結(jié)：口訣：A、 面向小墊雙手撐；B、 低頭團(tuán)身向前滾。C、 兩腳交叉低重心；D、 連貫轉(zhuǎn)體成蹲立。3

4、、學(xué)生分組練習(xí)前滾翻兩腳落地交叉、蹲轉(zhuǎn)180度。（要求注意重點(diǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)）4、學(xué)生示范，生再次互評(píng)。（強(qiáng)調(diào):翻滾要?jiǎng)蛩?，交叉轉(zhuǎn)體要穩(wěn)，學(xué)生要主動(dòng)幫助）5、兩人一組繼續(xù)學(xué)練，師巡視幫助。6、小組推選一名選手進(jìn)行展示基本部分二8六、跳障礙接力：1師講解游戲方法。2、學(xué)生分組設(shè)計(jì)場(chǎng)地和練習(xí)3、組織比賽1-2三、教法與學(xué)法：1.教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則，并提出練習(xí)要求。2.練習(xí)游戲方法，強(qiáng)調(diào)練習(xí)、比賽中的安全。3.在教師指導(dǎo)下練習(xí)一次，集體講評(píng)，提要求。4. 比賽。評(píng)優(yōu)、講評(píng)。結(jié)束部分31、幸福拍手歌放松2、小結(jié)、講評(píng)；3、下課、師生再見(jiàn)，歸還器材。 1、 學(xué)生充分放松。2、 師生共同講評(píng)，表?yè)P(yáng)好人好事

5、，提出要求和希望。3、 歸還器材。場(chǎng)地器材小體操墊20床排球4個(gè)音樂(lè)設(shè)備 籃球場(chǎng)預(yù)計(jì)心率預(yù)計(jì)平均心率：100110次/分、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：約70%。前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度起立教學(xué)設(shè)計(jì)階段：水平三 年級(jí)：五年級(jí) 執(zhí)教：李錦   隨著新課程改革的不斷深入和發(fā)展，對(duì)體育課也提出了更高的要求.特別是在教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，也是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一。本節(jié)課，以新課程要求,采用愉快性教學(xué)方法為手段,以嘗試-導(dǎo)練評(píng)價(jià)模式。培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極參性和自覺(jué)性。充分發(fā)揮教師

6、的主導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。二、教學(xué)分析1、教學(xué)內(nèi)容分析   前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度起立是水平三學(xué)生發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中一項(xiàng)內(nèi)容。是在水平二的前滾動(dòng)作基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度起立。趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)教學(xué)以提高學(xué)生自我保護(hù)能力，通過(guò)交叉轉(zhuǎn)體動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。2、學(xué)情分析小學(xué)生正處于愛(ài)玩、好動(dòng)的階段。學(xué)習(xí)積極性較高，注意力容易分散，無(wú)意注意占主導(dǎo)地位。在學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作基礎(chǔ)上，初步學(xué)習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180度動(dòng)作。學(xué)生在聽(tīng)、看、說(shuō)、練等多種感官下共同進(jìn)行，產(chǎn)生“我要學(xué)”的需求意識(shí)。處于

7、這階段的學(xué)生，敢于同比自己強(qiáng)大的同伴一起練習(xí)，體驗(yàn)到失敗與成功的快樂(lè)。三、教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)技巧前滾翻兩腳交叉轉(zhuǎn)體180度起立，使90%的學(xué)生掌握技能，并學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。2.發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高控制力、時(shí)空感和平衡能力。3. 培養(yǎng)學(xué)生參與各種活動(dòng)的興趣、積極性和主動(dòng)性，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力和快速反應(yīng)能力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 四、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)  重點(diǎn)：交叉轉(zhuǎn)體，左（右）腳在后向左（右）轉(zhuǎn)。難點(diǎn)：身體重心掌握，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)。五、教學(xué)方法與手段1、教師指導(dǎo)  結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生的個(gè)體差異，主要采用分層教學(xué)方法。本節(jié)課主要以“玩”字

8、角色進(jìn)入，做到層層遞進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在活動(dòng)中不斷地激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和自主性。2、學(xué)習(xí)方式  根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用小組交流、小組討論學(xué)習(xí)。通過(guò)教師有效地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行看、想、議、練等學(xué)習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生在自主、合作中，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探索精神。六、教學(xué)流程  根據(jù)小學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)和本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)如下教學(xué)方法：（一）調(diào)動(dòng)興趣1、課的開(kāi)始以有氧健身操和游戲交叉轉(zhuǎn)體傳接球?qū)?，學(xué)生既達(dá)到熱身效果，又充分調(diào)動(dòng)起了運(yùn)動(dòng)積極性。同時(shí)充分活動(dòng)開(kāi)個(gè)關(guān)節(jié)，肌肉韌帶群，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)安全事故。2、課結(jié)束以輕快的幸福拍手

9、歌為引導(dǎo)，創(chuàng)編放松操，使學(xué)生的身心得到緩解，累并快樂(lè)著。目的：通過(guò)游戲，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)興趣。通過(guò)各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶活動(dòng)，使機(jī)體進(jìn)入了工作狀態(tài)。（二）嘗試合作學(xué)習(xí)  1、復(fù)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上引出組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)。  2、學(xué)生根據(jù)教師的講解示范，進(jìn)行嘗試性練習(xí)。  3、個(gè)別學(xué)生展示，同學(xué)評(píng)價(jià)。師指導(dǎo)幫助與保護(hù)的方法。  4、討論后再次練習(xí)，師巡回指導(dǎo)語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生。  5、組內(nèi)進(jìn)行評(píng)價(jià)，選出較好學(xué)生進(jìn)行全班展示。  目的：學(xué)生兩人一組，進(jìn)行自學(xué)互學(xué)、自練互幫的學(xué)練方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，樂(lè)于探索。教師營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生探究力、自我表現(xiàn)力及竟?fàn)幜Φ?。（三）游戲活?dòng)   1、游戲比賽-跳障礙接力，利用墊子安排游戲活動(dòng)。   2、講解游戲方法及規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行比賽。   3、教師宣布比賽結(jié)果，評(píng)價(jià)學(xué)生表現(xiàn)。   目的：過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力和快速反應(yīng)能力，提