自我探索團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書

1、自我探索團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書團(tuán)體名稱 ：了解自我自我探索團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)人 ： XXX策劃人 ： XXXX指導(dǎo)教師 ： XXX團(tuán)體性質(zhì) ：封閉性，結(jié)構(gòu)性，成長團(tuán)體成員對象 ： XXX人數(shù)：8人篩選方式 ：采取自愿報(bào)名，經(jīng)初步會(huì)晤決定團(tuán)體時(shí)間和次數(shù) ：2006年 10月 19日 2006年 11月 5日一周兩次，每次 90 到 120 分鐘，共 6 次團(tuán)體地點(diǎn) ：未定團(tuán)體理念 ：依照 Erikson 的發(fā)展階段而言大學(xué)生是屬于少壯期，有著親密與孤立之間沖突 的發(fā)展危機(jī)。在這個(gè)階段的人們尋求在思想與行為上的獨(dú)立，自立父母之外、逐漸 脫離家庭，人們開始學(xué)習(xí)到從群體中得到從前在家庭的聯(lián)系中才能得到的那一份對 于親密

2、感、被滿足和支持的需要。但是這不表示此時(shí)期的人們不再要來自家庭的關(guān) 懷而是改以另一種方式來滿足。他們需要學(xué)習(xí)在家庭聯(lián)系中表現(xiàn)出他們的分離性， 并且感受到父母能接受和理解他們對于享有獨(dú)特觀念和看法的需要。此外他們也開始接觸到社會(huì)對于一位成年人成熟的性別角色中的期望。而此一 成熟的性別角色認(rèn)同的完成， 將依賴與一個(gè)人是否能在這些成人期望與個(gè)人偏好之 間達(dá)成某種適應(yīng)Erikson 也談到了個(gè)體認(rèn)同的意義，他談到認(rèn)同是一種相互關(guān)系，其中既包含 人的自我之間持續(xù)的同樣性也包含與他人不斷共享某種必要的特征。例如個(gè)人理 想、目標(biāo)、特征及家庭成員、老師、朋友、社會(huì)對于他們的種種期望等。在認(rèn)同定 義中有另一構(gòu)成

3、的成份評(píng)價(jià)，即有些人會(huì)認(rèn)為某種東西比其他東西重要，因此 他會(huì)賦予這些角色不同的價(jià)值。 例如多數(shù)女孩子認(rèn)為扮演好妻子、 母親的角色是他 們生命中最重要的事，所以她會(huì)把生活重心放在家庭里。而有些人則努力維持角色 間的平衡希望能多方面兼顧。 不過此階段的人們雖然努力的發(fā)展個(gè)體認(rèn)同仍不免會(huì) 有混淆的情況產(chǎn)生。 Erikson 以為在達(dá)成最終認(rèn)同之前會(huì)有一個(gè)自由嘗試時(shí)期稱之 為“心理社會(huì)的延期償付” 。在這個(gè)時(shí)期中人們對新的角色、價(jià)值、信念系統(tǒng)的嘗 試會(huì)使人們產(chǎn)生如何去適應(yīng)社會(huì)的個(gè)人概念， 從而增加個(gè)人的力量并獲得來自團(tuán)體 的積極承認(rèn)。青少年后期的人會(huì)尋求那些重要的、能滿足對自己定義的渴望，又不 會(huì)疏離

4、與所處社會(huì)環(huán)境的特征。 認(rèn)同與認(rèn)同混淆的危機(jī)促使先前的認(rèn)同、 現(xiàn)時(shí)的價(jià) 值和未來的目標(biāo)融合為協(xié)調(diào)的自我概念，并持續(xù)地影響了我們的一生。鑒于團(tuán)體對象對自我探索的需要，而加上他們在此階段對自我感到困惑，甚至 無法察 覺自 我的 需求，因此，我們設(shè)計(jì)從特質(zhì) 、能 力、自 我認(rèn)同等各方案的設(shè)計(jì)來 幫助成員認(rèn)識(shí)自我。團(tuán)體目標(biāo) ：1. 協(xié)助成員發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力、特質(zhì)，挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，建立自信，肯定自我價(jià)值。2. 協(xié)助成員了解各個(gè)角色并解決其中可能存在的沖突。3. 協(xié)助成員協(xié)調(diào)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的矛盾。4. 協(xié)助成員探索未來以及自我追求團(tuán)體活動(dòng)方案單元名稱單元目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容I.Hello第一類接觸l.lea

5、der、成員彼此認(rèn) 識(shí)。2.澄清成員期望，形成團(tuán) 體共識(shí)和規(guī)范。一、暖身（相見歡）二、團(tuán)體形成（五指山）三、現(xiàn)在的我四、我是“立法委員”五、總結(jié)與分享2.我的特質(zhì)1增進(jìn)成員之間的關(guān)系。2. 協(xié)助成員了解自己的 特質(zhì)。3. 幫助成員了解不同特 質(zhì)，會(huì)影響自己發(fā)展不同 的能力專長。一、回顧二、暖身活動(dòng)（猜猜誰是 誰）三、我的特質(zhì)四、總結(jié)分享3.我的角色是什么1. 協(xié)助成員了解自己生 活中所扮演的角色。2. 協(xié)助成員檢視對各種 角色的重視程度。3. 幫助成員察覺角色之 間的沖突，并思考如何取 得平衡點(diǎn)。一、回顧二、心理劇“不說你我他”三、角色認(rèn)識(shí)四、總結(jié)4.資源、追求、缺陷1. 成員能了解自己本身

6、所擁有的資源。2. 成員能明白自己想追 求什么東西來成就自己 這個(gè)人。3. 成員能接納自己的缺 陷。一、回顧二、了解資源和缺陷，要 追求的東西三、討論分享四、分享“失落的一角” 的故事五、總結(jié)5.生命奇跡1. 成員能回顧過去。2. 成員能夠呈現(xiàn)自己的 生命故事。3. 成員能分享自己對未 來的期待。一、聽歌：光陰的故事二、畫出我的生命線三、畫圖四、總結(jié)6.歡別會(huì)1. 引導(dǎo)成員回顧和整理 前面團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，及了解團(tuán) 體成果。2. 處理成員之未完成情 緒和事件。3. 協(xié)助成員面對團(tuán)體結(jié) 束的心情，及評(píng)估效果4. 成員相互祝福及回饋， 結(jié)束團(tuán)體。一、回憶二、整理三、回顧四、珍重五、結(jié)束活動(dòng)流程第一單元：第

7、一類接觸 活動(dòng)準(zhǔn)備：歡快音樂，手形紙片，筆，彩筆，海報(bào)紙信封活動(dòng)過程：1組長自我介紹2介紹團(tuán)體的性質(zhì)，特點(diǎn)，活動(dòng)方式。對團(tuán)體的目標(biāo)進(jìn)行說明。3暖身活動(dòng)手心手背、猜拳 （兩個(gè)可以連在一起做） 機(jī)動(dòng)Introduce 用一句話介紹自 己身上最閃光的點(diǎn) 如“我是 我長得很帥” leader要記住每個(gè)人說的這句話 以備第二單元的特質(zhì)幵場用（用時(shí) 15分鐘）4團(tuán)體形成每人在五指山上寫下一下問題的答案問題見附1 了解他人對團(tuán)體的期望和動(dòng)機(jī)和了解成員對團(tuán)體的期待疑問leader 借此說明團(tuán)體功能 內(nèi)容 目標(biāo)以及澄清成員對團(tuán)體的期望（用時(shí) 20分鐘）5現(xiàn)在的我讓每個(gè)成員寫下最適合形容自己的句子或詞，圭寸好，交

8、給leader。在團(tuán)體結(jié)束之后讓他們對照前后看變化（用時(shí) 20分鐘）6我是立法委員事先準(zhǔn)備的團(tuán)體規(guī)則卡片進(jìn)行表決再每人寫下自認(rèn)為合理的規(guī)則進(jìn)行集體表決最后把所有的規(guī)則寫在海報(bào)紙上簽名（用時(shí)20到30分鐘）7總結(jié)分享第二單元：我的特質(zhì) 活動(dòng)準(zhǔn)備:附件2認(rèn)識(shí)自己附件3特質(zhì)職業(yè)表 筆 紙活動(dòng)過程：1. 回顧前次團(tuán)體內(nèi)容，并簡單說明本次團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容與目的（5分鐘）2. 暖身活動(dòng)這是我發(fā)給成員紙筆要求在紙上寫出最能代表自己的真實(shí)地描述自我的句子leader將紙洗牌，然后念出描述讓成員們?nèi)ゲ率钦l，直到判斷 正確，若始終沒有正確則有填寫人自己站出來（約15分鐘）3. 我的特質(zhì) 認(rèn)識(shí)自己的特質(zhì)及興趣是很重要的

9、，會(huì)影響自己發(fā)展不同的能力以及未來生活的類型（約5分鐘） 優(yōu)點(diǎn)大轟炸成員互相說出在莫以為身上發(fā)現(xiàn)的有點(diǎn)，被夸獎(jiǎng)的成員只須靜聽不必表示。（約10分鐘） 根據(jù)上一環(huán)節(jié)大優(yōu)點(diǎn)大轟炸，小組分享活動(dòng)討論被轟炸的感覺，詢問為什么你覺得我有這樣的特質(zhì)等問題（約15分鐘） 大團(tuán)體討論你擁有那些特質(zhì)是怎樣的人，特質(zhì)在生活中的影響等（約40分鐘）4. 總結(jié)分享leader統(tǒng)整摘要本次團(tuán)體內(nèi)容，為成員布置附件3的“家庭作業(yè)”，鼓勵(lì)成員多多發(fā)現(xiàn)自己不同的特質(zhì)；預(yù)告下一次團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容。第三單元：角色認(rèn)識(shí)活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂帶（備選）、筆、一些紙片活動(dòng)過程：1. 回顧上次團(tuán)體內(nèi)容及重申團(tuán)體目標(biāo)是為了協(xié)助成員了解自己（5分鐘）2

10、. 暖身活動(dòng)心理劇6位組員抽簽，兩位做觀察員，剩下四位同學(xué)分別扮演： 爸爸，媽媽, 女兒，女兒的男同學(xué)同學(xué)。故事背景：女兒帶男同學(xué)回家玩，父母懷 疑其早戀，進(jìn)行盤問與試探。規(guī)則為：表演過程中不許說你，我，他。 違規(guī)最多者有懲罰。從心理劇幵始進(jìn)入角色這個(gè)話題。（約15分鐘）3. 角色認(rèn)識(shí)（約55分鐘） leader說明并引導(dǎo)大家在紙片上寫下五個(gè)隊(duì)自己比較重要的角色（成員分為2組leader說明：現(xiàn)在有機(jī)會(huì)不可抗拒的，必須要拋棄一個(gè)角色你丟棄的 順序是怎樣的？） 每一輪拋棄角色后進(jìn)行討論，最后一輪左二選一的拋棄，小組討論留下角色的原因。（過程中一定要強(qiáng)調(diào)機(jī)會(huì)的不可抗拒性） 請各位成員回到大團(tuán)體中討

11、論， 繞圈發(fā)言：最后一次小組討論的感想以及每 次拋棄角色的感受，leader整理成員所說，最后每人用一句話說說自己對本 次團(tuán)體的感覺或想法（必要時(shí)leader可以提醒成員角色拋棄可能會(huì)與過去 快樂或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有所連接。）4總結(jié)分享第四單元：資源、追求、缺陷活動(dòng)準(zhǔn)備：圓形紙片（不同顏色）活動(dòng)流程：1. 回顧前一次團(tuán)體，幫助成員回想起前幾次團(tuán)體，然后進(jìn)行活動(dòng)。（10分鐘）2. 正題 了解資源和缺陷，要追求的東西（約 60分鐘） 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)下缺一角的圓形紙片，每個(gè)成員一個(gè)顏色各不相同 Leader示范并說明此圓形紙片的用處，請成員在圓形紙片上寫下現(xiàn)在所有的 資源 Leader發(fā)下圓形紙片的缺角，病情成

12、員寫下他們想要追求的東西 請成員分享*我擁有的資源有哪些？ *我想要追求的東西是什么？ *我為我想要的東西做了什么努力？ *得不到的時(shí)候會(huì)如何面對？ * Leader整理成員所分享的內(nèi)容 分享失落的一角的故事3. 總結(jié)分享鼓勵(lì)追求但不要忘記自己擁有的嘗試接納自己的缺點(diǎn)第五單元：生命奇跡活動(dòng)準(zhǔn)備：歌曲及歌詞：光陰的故事與感恩的心，印有箭頭的A4紙7張，白紙7張，彩筆活動(dòng)流程：1 .發(fā)下歌詞，聽歌曲“光陰的故事”，然后分享感受（10分鐘）2. 分享聽歌曲的感受，弓I出生命故事的主題：（5分鐘）過去的經(jīng)歷都留在了我們的記憶中，不經(jīng)意間觸碰總會(huì)引發(fā)很多感受?，F(xiàn)在的我們和過去的生命歷程是密不可分的。記得

13、我的搭檔曾經(jīng)說過， 每個(gè)人都有自己獨(dú)特而美麗的生命故事，今天我們大家就一起來分享我們的生命故事3 .畫出生命故事：（50分鐘）（1）組長發(fā)下帶箭頭的圖畫紙組長說明本活動(dòng)的進(jìn)行規(guī)則： 在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。然后給這條線加上一個(gè)箭頭，讓它成為一條有方向的線。然后，請你在線條的左側(cè)，寫上“0”這個(gè)數(shù)字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你為自己預(yù)計(jì)的壽數(shù)?？梢詫?8,也可以寫100。找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)。點(diǎn)的左邊代表著過去歲月的那部分，把對你有著重大影響的事件用筆標(biāo)出來。如果你覺得是件快樂的事，寫在生命線的上方，相反，就標(biāo)在下方。另外，點(diǎn)右邊代表未來歲月，你也可以把你想做的事情標(biāo)在生命線上

14、。（2）組長發(fā)下白紙將白紙對折，分別用兩幅圖畫來整體上代表你對走過的生命歷程的印象及認(rèn)識(shí)，及你對未來生活的期許（可以用不同顏色及圖形代表特定的意義）4 .思考與分享：（10分鐘）（1）有什么讓你印象最為深刻的事情？對你有什么影響？（2）兩幅圖畫代表什么意義？（你所期望的未來是怎樣的）5 .組長小結(jié)：每個(gè)人的生命故事都是獨(dú)一無二的，有歡笑，也有淚水，但這就是生命，因?yàn)樗嵌嘧兊?，雖然過去和現(xiàn)在的我們有密切關(guān)系，但不能決定現(xiàn)在的我們，每個(gè)人依然可以在未來有寬廣的發(fā)展空間。 不要讓過去的經(jīng)歷成為一種束縛， 而是向前看。第六單元：歡別會(huì)活動(dòng)準(zhǔn)備：資料夾 音樂帶 A4 白紙 彩色筆活動(dòng)流程：1.回憶（時(shí)

15、間機(jī)動(dòng)） 領(lǐng)導(dǎo)者告知成員此次團(tuán)體為最后一次的團(tuán)體。 領(lǐng)導(dǎo)者幫成員回顧上次的團(tuán)體內(nèi)容2. 整理、回顧、珍重、結(jié)束 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)還準(zhǔn)備好的資料夾（內(nèi)有：前面幾次團(tuán)體活動(dòng)中，成員所做的一些 測驗(yàn)以及第一輔導(dǎo)所做的信封）每位成員一個(gè)，借由這些，協(xié)助成員回顧前 幾次團(tuán)體的內(nèi)容、 發(fā)生的事件以及所學(xué)， 引發(fā)成員回想自己印象深刻的部分。 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)、 示范成員分享對團(tuán)體一路走下來的感觸或想法，領(lǐng)導(dǎo)者并留意 成員的未完成事件、情緒，一做適當(dāng)?shù)奶幚?。領(lǐng)導(dǎo)者隨時(shí)留意時(shí)間，避免因 時(shí)間的拖延而影響其他成員分享。 領(lǐng)導(dǎo)者把第一輔導(dǎo)的信封還給成員， 讓他們自己對比一下現(xiàn)在的我和第一次 的自己由什么變化。 分給成員每人一張 A4