職業(yè)生涯規(guī)劃培訓

1、職業(yè)生涯規(guī)劃培訓一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。3、準確評價個人特點和強項。4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。5、準確定位職業(yè)方向。6、重新認識自身的價值并使其增值。7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。8、增強職業(yè)競爭力。9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。、正確的心理認知1、認清人生的價值 社會的價值并不被所有的人等同接受 “人云亦云 ”并不等于自我的人生價值 人生價值包括：經(jīng)濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值2、超越既有的得失 每個人都很努力，但成就并不等同。 后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像 “龜兔賽跑 ”

2、中的兔子。 人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。3、以萬變應萬變 任何的執(zhí)著都是一種 “阻滯”前途的行為 想想“流水 ”的啟示 “學非所用 ”是真理三、剖析自我的現(xiàn)狀1、個人部份 健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的 活動？生活是否正常？有沒有養(yǎng)生之道？自我充實：是否有專長？經(jīng)常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養(yǎng)其他技 能？休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計 劃？2、事業(yè)部份 財富所得： 薪資多少？有儲蓄嗎？有動產(chǎn)、 有價證券嗎？有不動產(chǎn)嗎？價 值多少？有外快嗎？社會階層：現(xiàn)在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備 呢？內外在的

3、人際關系如何？自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備 嗎？3、家庭部份 生活品質：居家環(huán)境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？ 有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？ 家庭關系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發(fā)展目標？是否有共同或個別的 創(chuàng)業(yè)計劃？父母子女與父母、 與公婆、 與姑叔、與岳家的關系如何？是否常與家 人相處、溝通、活動、旅游？ 家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的 健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？四、人生發(fā)展的環(huán)境條件1、友伴條件：朋友要多量化、多樣化、且有能力。2、生存條件：要有儲蓄、發(fā)展基金

4、、不動產(chǎn)。3、配偶條件：個性要相投、社會態(tài)度要相同、要有共同的家庭目標。4、行業(yè)條件：注意社會當前及未來需要的行業(yè)，注意市場占有率。5、企業(yè)條件：要穩(wěn)定，則在大中型企業(yè)；要創(chuàng)業(yè)，則在小企業(yè)。公司有改 革計劃嗎？公司需要什么人才？6、地區(qū)條件：視行業(yè)和企業(yè)而定。7、國家（社會）條件：注意政治、法律、經(jīng)濟（資源、品質） 、社會與文化、 教育等條件，該社會的特性及潛在的市場條件。8、世界條件：注意全球正在發(fā)展的行業(yè)，用 “世界觀 ”發(fā)展事業(yè)。五、人生成就的三大資源1、人脈：家族關系、姻親關系、同事（同學）關系、社會關系。 解決方案 溝通與自我推銷2、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財

5、產(chǎn)（動產(chǎn)、不 動產(chǎn)）、信用（與為人和職位有關） 。解決方案 儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件 及職位。3、知脈：知識力、技術力、咨訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力。解決方案 做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織 內輪調、多做事、反復練習、經(jīng)常做筆記、做模擬計劃職業(yè)素養(yǎng)培訓第一部分：職業(yè)意識篇?1關于職業(yè)意識?10儀態(tài)禮儀4種職業(yè)意識良好的站姿、高雅的坐姿、優(yōu)美的走正確職業(yè)意識的力量姿職業(yè)意識自檢其他肢體語言與規(guī)范如何建立正確的職業(yè)意識表情美微笑練習?2良性的自我暗?。禾醿粘删陀?11談話禮儀相信自己，人生有夢，逐夢踏實表達的要領成就欲自測對話的空間和距離

6、設定成功者與失敗者的成就欲特征談話時的禮貌發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢，挖掘你的潛能，進行科學談話時的技巧的人生設計談話時對視線與表情的處理職業(yè)生涯規(guī)劃以榜樣為參照進行自我激勵保持自信而健康的心態(tài)?3追求卓越：打造專業(yè)精神?12名片禮儀專業(yè)精神自檢名片的使用"跳蚤“的癥結名片的遞交學會掌控自己的情緒名片的接受每天多做一點高效工作的技巧凡事經(jīng)我手，必使它更美好創(chuàng)新地工作?4成功必備：培養(yǎng)真正的責任感?13介紹禮儀主動承擔責任是為自己負責自我介紹責任感自測介紹他人對結果負責介紹集體沒有任何借口稱呼的禮儀從細節(jié)處做起握手的禮儀?5戰(zhàn)勝自己：提高挫折承受力挫折并不可怕挫折承受力自測人為什么會有挫折感人受挫折

7、時典型的行為反應 戰(zhàn)勝挫折的態(tài)度戰(zhàn)勝挫折的行動?14座次禮儀行進中的位次排列 上下樓梯的次序 岀入房門的次序 共乘電梯的禮儀 乘車禮儀 會客時的位次排列 談判的位次排列?6成大事者的關鍵：塑造誠信形象人無信而不立什么是誠信塑造誠信形象注重從細節(jié)處建立良好的信譽培養(yǎng)良好的習慣踏踏實實做岀業(yè)績?15拜訪與接待禮儀公務拜訪接待時的談話禮儀 接待預約訪客的禮儀 應對臨時訪客的禮儀 奉上飲料的禮儀?7工作必需：樹立團隊精神團隊精神對個人的發(fā)展與工作非常有利 團隊的特征團隊成員的行為指導 "達成一致“的要領 學習協(xié)同工作 團隊建設的小游戲 中部職業(yè)禮儀篇?16就餐禮儀商務招待商務用餐注意細節(jié)中餐禮儀西餐禮儀 自助餐禮儀?8關于職業(yè)禮儀?9儀表禮儀總體要求：端莊、整潔 男職員的儀容、儀表 女職員的儀容、儀表 儀容儀表自檢?17電話禮儀撥打電話接聽電話代接電話手機禮儀第二部分職業(yè)能力篇?18關于職業(yè)能力?22追求競爭力的飛躍：創(chuàng)造能?19工作開展必備-應掌握的知識力企業(yè)知識有關創(chuàng)造的幾個概念個人職責運用創(chuàng)造性思維的時機專業(yè)知識創(chuàng)造能力自測創(chuàng)新精神訓練創(chuàng)造性思維訓練學習創(chuàng)意產(chǎn)生的原理學習創(chuàng)造的過程?20有效溝通的基礎：良好的語言表達能力有效地溝通語言表達能力自測 良好的語言表達能力 提高語言表達能力的基本