選項教學(xué)必須重視身體素質(zhì)練習(xí) (2)

1、選項教學(xué)必須重視身體素質(zhì)練習(xí) 揭東一中：黃妙亮 通過實施新課標(biāo)準(zhǔn)之后，我校體育課改變了傳統(tǒng)的授課模式，實施了選項教學(xué)，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動性，但我通過對所任班級的觀察、測驗，以及與教研組成員交流，從中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的身體素質(zhì)有所下降，70%的學(xué)生耐力水平、速度、力量比高一二年級明顯下降，特別是高三女生，現(xiàn)階段多數(shù)學(xué)生吃苦耐勞的精神不夠，加上文化科學(xué)習(xí)緊張，疏遠(yuǎn)體育活動，遠(yuǎn)離體力勞動，學(xué)生的鍛煉積極性不高。因此，在選項教學(xué)中，體育教師必須重視學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)。對于以上體育教學(xué)中出現(xiàn)的問題，我們學(xué)校體育組在選項教學(xué)中做了一些改進(jìn)。 1、結(jié)合以往課程，將選項重新設(shè)置高一級新生第一學(xué)期全面練

2、習(xí)身體素質(zhì)，并進(jìn)行測驗，第二學(xué)期再開始選項，并增加田徑項目，現(xiàn)有學(xué)校設(shè)置選項有：田徑、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、排球、健美操、毽球、武術(shù)。同時要求體育教師每節(jié)課必須對學(xué)生進(jìn)行一次身體素質(zhì)練習(xí)。2、將素質(zhì)練習(xí)貫串到選項練習(xí)中在選項教學(xué)中，將身體素質(zhì)練習(xí)滲透到技術(shù)練習(xí)中，并向?qū)W生闡述練習(xí)好身體素質(zhì)是提高專項技能的重要保證，例如：籃球練習(xí)，快攻必須練習(xí)好速度；爭搶籃板球必須有較好的彈跳能力；全場緊迫人盯人必須以耐力為基礎(chǔ)。再如：乒乓球左推右攻練習(xí)，同樣也必須根據(jù)球速移動；正手暴沖球，必須用到腿、腰、臂的力量；以及其他選項技能的提高也都離不開以好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，因此，通過思想教育，測試素質(zhì)，使學(xué)生

3、對素質(zhì)練習(xí)有了新的認(rèn)識，在教學(xué)中，例如：以往乒乓球練習(xí)，學(xué)生比較喜歡一開始就二人對打，現(xiàn)在教師安排學(xué)生練習(xí)來回摸乒乓球桌角，杠鈴練習(xí)力量；跑速度，耐力，學(xué)生都比較自覺練習(xí)，甚至有時整節(jié)課都安排素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生都樂意接受，在練習(xí)過程中，教師根據(jù)學(xué)生情況，及時調(diào)整選項教學(xué)中體能訓(xùn)練的安排，并將游戲貫串到素質(zhì)練習(xí)中，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，活躍練習(xí)氣氛，使學(xué)生身心同時得到鍛煉。3、 培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣和創(chuàng)新思維能力興趣不是天生的，而是在后天實踐中培養(yǎng)起來的。作為一名體育教學(xué)工作者，要想上好選項教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，必須培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的興趣和愛好，體育新課標(biāo)準(zhǔn)的主要目的是通過運(yùn)動技能的教學(xué)更

4、好地促進(jìn)學(xué)生的整體健康水平，首先是選擇適合自己終身體育的項目進(jìn)行練習(xí)，同時讓學(xué)生認(rèn)識到生命屬于每個人只有一次，健康的身心是生命質(zhì)量的可靠保障，具有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，應(yīng)對各種環(huán)境，迎接人生一個一個的挑戰(zhàn)，才能實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想。俗話說：“健康是革命的本錢”。其次，選項教學(xué)必須假設(shè)樂學(xué)的活動氛圍。學(xué)生對探求知識總是懷著一種渴望，教師要把學(xué)生的這種良好的心態(tài)善于引導(dǎo)，使學(xué)生能積極地投身到素質(zhì)練習(xí)和技能練習(xí)中去；并用自己富有“關(guān)愛”的行為去影響學(xué)生，讓他們消除怕苦、怕累的情緒，從而使他們積極投入到體育鍛煉中，教師既要做到嚴(yán)格要求，又要與學(xué)生建立寬松、和諧、平等的師生關(guān)系，使選項素質(zhì)練習(xí)

5、呈現(xiàn)出一種樂練的氛圍。同時，在教學(xué)過程中，注重對學(xué)生學(xué)習(xí)體育方法的培養(yǎng)。要求學(xué)生在學(xué)習(xí)技能課程中，要認(rèn)真細(xì)心觀察并對每一個動作的形成能夠理解，要多知道些為什么？為什么要這樣做？這樣做有會長好處？如：立定跳遠(yuǎn)，為什么起跳后雙手必須向前擺，而不是向后擺？針對體育科特點，要求在解決問題時還要理論聯(lián)系實際，因?qū)W生身體素質(zhì)不同，掌握技能程度不同，而分層授課。上課時舉出一些日常生活中關(guān)于體育知識的例子來給學(xué)生講解其中的道理。鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑，大膽發(fā)言。要求學(xué)生在鞏固動作時再學(xué)習(xí)新技能，引導(dǎo)學(xué)生利用多種方法解決問題，從中進(jìn)行比較|、歸納，能使學(xué)生掌握動作技能形成的規(guī)律，更具有靈活性，從而使學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力得到實質(zhì)性的提高。在教