番茄李子湯纖細(xì)手臂喝出來直甩2cm

1、番茄李子湯纖細(xì)手臂喝出來直甩 2cm番茄一直是受 MM 們青睞的美容養(yǎng)顏圣品，具有美白、 淡斑和延緩衰老等作用，番茄無論怎么吃都不會(huì)磨滅它的價(jià) 值。本期【女刊瘦美人最減肥】微信頻道請(qǐng)來瘦司 Fiona 為 大家推薦【番茄李子湯】 ，既能作為早晚主食美白養(yǎng)顏，還 可代替日常飲品瘦身塑形。瘦司 Fiona 瘦身分享年齡： 25 歲身高： 164cm體重變化：66Kgi 60Kg成效： 21 天瘦 6Kg副作用：無Plus!【瘦美人秘方標(biāo)簽】瘦司試用實(shí)驗(yàn)室：活躍度： 5736 人有效指數(shù)： 5249 人成功率： 91.5%瘦身成功部位：腰、手臂實(shí)驗(yàn)天數(shù)： 17 天平均減重： 8kg瘦司特別推薦一一【

2、番茄李子湯】材料：紫李、番茄、黃油、牛奶、清湯、羅勒葉、鹽、 胡椒粉做法： 1、將李子、番茄打成泥狀備用；2、鍋燒熱，加入黃油至融化，將打好的番茄泥和牛奶 緩緩倒入，攪拌成糊；3、加入清湯，用大火煮開；4、加入鹽、胡椒粉調(diào)味，切些羅勒葉和紫李果粒加入 即可食用。食用方法：可做主食，也可做日常飲品食用瘦司評(píng)價(jià)：餐前喝湯能有效增加飽腹感，減少正餐的食 用量，就能達(dá)到少食瘦身的目的。這一款【番茄李子湯】顏 色亮麗，很吸引人的眼球，同時(shí)也可做主食或者日常飲品， 將瘦身目的運(yùn)用到日常生活里，不知不覺就能達(dá)到減肥的目 的。除此之外， 【番茄李子湯】制作方法簡(jiǎn)單，工序少，即 使是匆忙的早晨也能輕松搞定，一天

3、無憂。專家解析：番茄中含有豐富的食物纖維和果膠，餐前食 用或代替主食，能使人體較快地產(chǎn)生飽腹感，減少正餐的需 求量。而且，番茄中含有的物質(zhì)能有效吸附體內(nèi)脂肪，隨著 消耗排出體外。此外，番茄中含有的茄紅素能降低人體對(duì)熱 量的攝取，減少體內(nèi)脂肪堆積，從而達(dá)到保持身體勻稱的目 的。女刊瘦美人最減肥】微信頻道推薦：富含茄紅素的細(xì)手臂蔬果1、番石榴番石榴每 100 克所含有的番茄紅素濃度比任何植物食品 都高，還有豐富的人體所需的維生素及礦物質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi) 毒素排出，美容養(yǎng)顏。2、番木瓜 木瓜也含有豐富的茄紅素。而且，木瓜含有豐富的維生 素C,同木瓜酶一起有助消化的作用，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。 木瓜含有的木瓜酵素能促進(jìn)新陳代謝，能溶解毛孔里堆積的 皮脂，顯出肌膚白凈、紅潤(rùn)光澤。3、西瓜 西瓜含有豐富的番茄紅素，但只在紅壤品種的西瓜里。因此， 選擇吃西瓜來達(dá)到瘦身排毒作用的 MM 們， 應(yīng)該選擇 紅壤的西瓜。4、葡萄柚 葡萄柚也是攝取番茄紅素較好的選擇，尤其是紅色果肉的葡萄柚。 葡萄柚是低脂肪、 高纖維的水果， 具有延緩衰老、 美容保健的功效，多吃還能增加皮膚彈性。5、胡蘿卜 胡蘿卜同樣含有較豐富的番茄紅素，而且胡蘿卜