最有效最不花錢治病秘法：敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)

1、最有效最不花錢治病秘法：敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)  (2013-07-08 17:03:59)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽： 轉(zhuǎn)載分類： 健康知識原文地址：最有效最不花錢治病秘法：敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)作者：金融小哥      春季養(yǎng)生當(dāng)敲膽經(jīng)肝膽相照方為養(yǎng)肝膽經(jīng)上容易冒出的毛病膽經(jīng)出現(xiàn)問題會怎樣呢？口苦、喜歡唉聲嘆氣、心脅痛不能轉(zhuǎn)身、臉像蒙了一層薄薄的灰塵、皮膚無光澤、腳面外側(cè)發(fā)熱，還會頭痛、腮痛、脖子下鎖骨窩中腫痛、腋窩腫、大脖子病、出汗打寒顫，胸、脅、肋、大腿外側(cè)、膝和小腿外側(cè)、外踝前及各關(guān)節(jié)都痛，足小趾、次趾不

2、能活動。提升血氣最好“敲膽經(jīng)”人要健康，就要血多。血氣能量是人體最重要的健康指標(biāo)。人體是自然界的產(chǎn)物，必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。早睡可以造血。除此之外，還有一種很有效的造血方法“敲膽經(jīng)”，每天花不到二十分鐘的時間，能夠很快出現(xiàn)身體的改善?！扒媚懡?jīng)”怎么造血？促進(jìn)膽汁分泌，增加血氣如果人體的能量供應(yīng)不足，有能量不斷下降的趨勢，會使人體的血氣下降到不同程度的低血氣水平。不同程度的低血氣水平，就出現(xiàn)不同的慢性病。慢性病的最根本原因就是每一天的能量供應(yīng)不足。人體的能量來源于食物。人吃進(jìn)去的食物，有一部份由膽汁分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體

3、吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料。人體的能量和血液總量成正比。人體有良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每一個人應(yīng)該都能造出足夠的血液。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下降的趨勢時，說明膽汁分泌有問題。增強(qiáng)肺、肝功能膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。如果感冒長期使用西藥，常服用針對打噴嚏、流鼻水等癥狀的藥物，達(dá)不到抵御體內(nèi)“風(fēng)寒”的作用。利用特效藥將感冒癥狀壓下去后，引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)，與肺氣形成對峙局面，形成中醫(yī)所說的肺里的實癥?，F(xiàn)代人幾乎每個人都得過感冒，也都曾經(jīng)用西藥處理過，因此，幾乎所有的人都有這個相同的問題，只是程度上的不同。肺里的實癥會克制膽功能的運

4、行，壓制了膽汁的分泌。缺少膽汁的分解，吃進(jìn)去的食物無法分解成造血所需要的足夠材料。要解決“膽”的問題，必須先將肺的問題解決；而肺的問題，必須有足夠的血氣，人體的自修復(fù)系統(tǒng)才能發(fā)揮功效。刺激膽功能，使血氣上升膽的問題不解決，血液不會增加，血液不增加，肺的問題不能解決，肺的問題不解決，膽汁不會分泌，血液就不會增加。從中醫(yī)的經(jīng)驗，當(dāng)臟器功能不佳時，刺激其相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，可以強(qiáng)化經(jīng)絡(luò)的機(jī)能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經(jīng)。敲膽經(jīng)會直接刺激膽汁的分泌，這是治標(biāo)的方法，沒有立即解決膽或肺的問題，只是直接刺激膽經(jīng)強(qiáng)迫膽汁分泌，使人體能夠生產(chǎn)足夠的材料，血氣便能逐漸上升。也由于這個原因，在肺和膽的問題沒

5、有完全解決之前，敲膽經(jīng)就成為每天必要的功課。肺和膽的問題必須等到身體的血氣很高才能完全解決，那需要很多年的時間。因此，最好將這個運動養(yǎng)成為終生奉行的習(xí)慣，反正每天只要十分鐘不到就可以完成了?！扒媚懡?jīng)”有什么保健作用？治療白發(fā)膽功能不好的癥狀有很多，最明顯的就是白頭發(fā)，這是由于人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會造成白發(fā)。油性頭發(fā)也是另一種癥狀，這是由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的，因為他的父母可能很年輕時就有白發(fā)了。其實真正的原因是生活習(xí)慣，同一個家庭的人，從小的生活習(xí)慣和生病時

6、的用藥習(xí)慣，多數(shù)是相同的。因此，縱使在一個家庭中的每一個人都患相同的疾病，也很難立即下斷語認(rèn)為就是遺傳造成的，否定了其治愈的可能性。有許多遺傳性疾病，其實只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無能的一種推脫之詞而已。敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力，白發(fā)的人，會逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白頭發(fā)會脫落再長出黑頭發(fā)，有些就直接轉(zhuǎn)黃，再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人，需要很長時間才能去除這些油。年輕時油性頭發(fā)，老來轉(zhuǎn)成干性人，會先轉(zhuǎn)回油性，再慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。這些變化都很慢，大約是當(dāng)初變化的十分之一時間。由于多數(shù)人的疾病都是三四十年時間累積所造成的，因此用三至五年的時間將之轉(zhuǎn)回來，是非常合理的。敲膽經(jīng)減肥從膽經(jīng)所堆積的脂肪 (實際上是人體排不掉的垃圾

7、)，也能顯現(xiàn)膽功能的好壞。膽經(jīng)不通的人，在膽經(jīng)路過的大腿外側(cè)會堆積脂肪。如果這個人愛好運動，這些垃圾就會往下流動，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側(cè)較胖或小腿肚上形成蘿卜腿的人，膽功能必定不好。由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了?；加兄靖魏湍懡Y(jié)石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。促進(jìn)營養(yǎng)吸收現(xiàn)代人營養(yǎng)很豐富，但是由于膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，因此實際上是 “有吃沒有到”，在這種情形下吃再好的補(bǔ)品也是沒有多大作用的。現(xiàn)代人的問題不是缺少營養(yǎng)，而是吃進(jìn)去的食物能不

8、能被吸收。生病就吃藥未必是正確有效的治病方法。對多數(shù)人而言，與其經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)，還不如每天敲敲膽經(jīng)來得對身體有益。這個運動主要在刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。“敲膽經(jīng)”的正確方法每天在大腿外側(cè)的四個穴位點用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰，唯獨在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，而且這段膽經(jīng)敲打起來最為順手，建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。敲膽經(jīng)比較簡單實用的方法是：坐在椅子上，一條腿

9、放在另一條腿上，也就是我們說的“二郎腿”，然后從大腿外側(cè)跟盆骨交接處的環(huán)跳穴開始敲（這個地方比較好找，摸一摸那個附近，有一個陷下去的小窩，就是那里），往膝蓋的方向敲，一共四下。敲膽經(jīng)是有穴位位置的，但是初學(xué)者摸不準(zhǔn)也沒關(guān)系，平均分布著敲就可以了。敲膽經(jīng)的注意事項力度：不需要很用力,把手舉起來,隨勢下降敲打就可以了。剛開始敲的部位有酸痛感是正常的,因為人體本身就在努力打通膽經(jīng)這個通道。一般不會敲出烏青來,敲出烏青有兩種情況：可能是力量太重了,等烏青退盡了再敲；不是“敲”的關(guān)系,是身體的凝血因子不夠,平時皮膚也易出烏青。時間：晚上11點以后不可以再敲了。晚上11點至凌晨1點是氣血進(jìn)入膽經(jīng)的時候，敲

10、膽經(jīng)不應(yīng)該在這個時間段進(jìn)行，對身體不好。利用白天的時間敲膽經(jīng)是比較安全的做法。每天每條腿只要幾分鐘,有時候忘記了也沒有關(guān)系,用不著太認(rèn)真。敲打位置：敲膽經(jīng)不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置太近，用敲的方法要完全分開有難度。不適合人群：孕婦絕對不能敲,不能讓孕婦有痛的感覺，會對寶寶有影響。老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因為血升得太快人體的調(diào)節(jié)也會快，這樣比較不舒服。女性月經(jīng)推遲：有的女性本來血就很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問題沒有暴露。血氣上升后,肝熱下降了,月經(jīng)推遲是正常的。當(dāng)血達(dá)到正常水平,月經(jīng)也就恢復(fù)了。月經(jīng)來時可以少敲或不敲。長期堅持：身體的保養(yǎng)是長期的,尤其是女性,

11、只要能保持收入略大于支出就可以了。當(dāng)人體的血不斷上升,到一定層次時,人體是要全面改造自己的身體的。血要上升,但要慢慢地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺就比較舒服。不生氣：敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,如果氣很盛,血上升時氣會跟著上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點氣,然后開始敲膽經(jīng)。遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因為人體是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內(nèi)分泌,使身體內(nèi)部混亂。方法：身體平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使進(jìn)一步操作方便即可），將一條腿擱在另一條腿上面，用自己的拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋，另一條腿也是這樣，每次敲時要一下一下來，不要

12、太快，不需要要很用力，把自己的手舉起來，隨勢下降敲打就可以了，大概100多下就可。每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了，敲的時間自己決定，目的是刺激膽經(jīng)，使他的膽汁分泌好一點，從而讓人體吃下去的食物得到最好的吸收，為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。注意事項：1、老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因為血升得太快人體的調(diào)節(jié)也會快，這樣比較不舒服。2、懷孕的人不能敲，也不能讓孕婦有痛感，會對寶寶有影響，膽可以輕輕地拔罐，當(dāng)然不允許拔出紅的印子來，如果腳有水腫，可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上，用冥想的方法讓水退下去，或輕輕的在上面動來動去，總之不能讓孕婦有痛的感覺。2、敲肝經(jīng)現(xiàn)象判別：晨起會有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝，你自己摸一下

13、頭頂百會穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱，看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃，號一下自己左右手寸關(guān)尺的脈，是否左手中間的脈比較強(qiáng)，如果是的話，請壓你自己的肝經(jīng)。方法：肝經(jīng)在大腿的內(nèi)側(cè)正中線上，只要將一條腿搬起，確保大腿內(nèi)側(cè)朝上，沿著中線，自下而上敲擊便可！堅持每天敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)各三到五分鐘.大腿上，肝經(jīng)集中在大腿的內(nèi)側(cè)；操作時一是可以采用平坐，一條腿平放在另一條腿上，從大腿跟部一直敲打到腳部；或者平躺在床上，一條腿伸直，另一條腿向內(nèi)彎曲，然后請人幫忙敲打；每條腿三到五分鐘?；蛘呤褂谜婵瞻喂奁靼喂迊硖娲?。注意事項：注意，不要象傳統(tǒng)的拔罐那樣拔罐，罐留在皮膚上的時間最多十到二十秒，甚至罐上去就

14、拿下來。只要皮膚有一點紅色就可以了，千萬不要拔出紅印子，沿經(jīng)拔，可以三次或四次。腿內(nèi)側(cè)一刮就變青是好現(xiàn)象，如果用刮痧板來刮就會看到明顯的皮下瘀血，這就是所謂的“出痧” 不信你們找個精力充沛，身材勻稱的健康人來給他同樣刮刮看，不會這么容易出青紫，是因為健康人那里氣血運行暢順，不會淤積，如果瘀血比較嚴(yán)重，可以用瓷勺子蘸沙拉油刮整條經(jīng)絡(luò)，如皮下出痧多，那樣對你健康大有好處，別害怕。如果出現(xiàn)青紫，不要怕，正常反應(yīng)。如感覺痛不可摸，可改“刮”為“敲”，有電動按摩槌的可以用。如痛的那么厲害，可以用較熱的熱水袋（4-50度好了，別燙起泡）夾在大腿中間。熱水可以擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，一方面加速消退青紫，一方

15、面促進(jìn)排毒。別擔(dān)心刮出來的瘀血這樣都回去了，不會的，瘀血被新鮮血液代替，舊血會隨大血管排出。注：下午3-5點間膀胱經(jīng)運作，要多喝水，熱茶，蜂蜜水都很好，別怕蜂蜜會胖人，只有好處沒有壞處。3、敲胃經(jīng)方法：大腿部胃經(jīng)絡(luò)，敲打大腿的前表面（平面）；另外可以晚上睡覺時，放雙手在胃部做順時針轉(zhuǎn)動，意念留在胃部，做十分鐘。中醫(yī)里說脾胃是人的“后天之本”，就是說它們是人生下來活下去的根本保證，為什么這么說呢？因為脾胃具備了我們現(xiàn)在所說的整個消化吸收功能，是人體的能量源頭。脾胃管著能量的吸收和分配，脾胃不好，人體“電能”就不夠用，“電壓”偏低，使很多器官運作代謝減慢，工作效率降低，或干脆臨時停工。如果五臟六腑

16、都不能好好工作，短期還可以用“蓄電池”的能源，長期下去就不夠用了，疾病也就出來了。由此看來，養(yǎng)好后天的脾胃發(fā)電廠有多么重要！·潛伏在胃經(jīng)上的疾病胃經(jīng)有兩條主線和四條分支，是人體經(jīng)絡(luò)中分支最多的一條經(jīng)絡(luò)。主要分布在頭面、胸部和腹部以及腿的外側(cè)靠前的部分。足陽明胃經(jīng)：從鼻旁開始，交會鼻根中，旁邊會足太陽膀胱經(jīng)，向下沿鼻外側(cè)，進(jìn)入上齒槽中，回出來挾口旁，環(huán)繞口唇，向下交會于頦唇溝，退回來沿下頜出面動脈部，再沿下頜角，上耳前，經(jīng)顴弓，沿發(fā)際，至耳顱中部。頸部之脈：從大迎前向下，經(jīng)頸動脈部，沿喉嚨，進(jìn)入缺盆，通過膈肌，屬于胃，絡(luò)于脾。胸腹部主干：從鎖骨上窩向下，經(jīng)乳中，向下挾臍兩旁，進(jìn)入氣街。

17、腹內(nèi)支脈：從胃口向下，沿腹里，至腹股溝動脈部與前外行者會合。由此下行至髖關(guān)節(jié)前，到股四頭肌隆起處，下向膝臏中，沿脛骨外側(cè)下行足背，進(jìn)入中趾內(nèi)側(cè)趾縫，出次趾末端。小腿上的支脈：從膝下三寸處分出，向下進(jìn)入中趾外側(cè)趾縫，出中趾末端。足部支脈：從足背部分出，進(jìn)大趾趾縫間，出大趾末端，接足太陰脾經(jīng)。足陽明胃經(jīng)有毛?。庋\行出現(xiàn)異常情況），人經(jīng)常會出現(xiàn)以下癥狀：發(fā)高燒、出汗、頭痛、脖子腫、咽喉腫痛、牙齒痛，或口角歪斜，流濁鼻涕或流鼻血；精神方面容易受驚、狂躁；吃得多而且容易餓，胃脹、腹脹；膝蓋腫痛，胸乳部、腹部和大腿部、下肢外側(cè)、足背、足中趾等多處疼痛，足中趾活動受限。如果有上面這些情況發(fā)生，我們就知道

18、是胃經(jīng)出問題了，這時應(yīng)該及時敲胃經(jīng)或者按揉胃經(jīng)的重點穴位。·為什么要用手刺激“喜潤惡燥”的胃經(jīng)胃經(jīng)屬于胃，絡(luò)于脾，所以它和胃的關(guān)系最為密切，同時也和脾有關(guān)。每個人在出生后，主要依賴脾和胃的運化水谷和受納腐熟食品，這樣人體才能將攝入的飲食消化吸收，以化生氣、血、津液等營養(yǎng)物質(zhì)，才能使全身臟腑經(jīng)絡(luò)組織得到充分的營養(yǎng)，維持生命活動的需要。所以說，脾胃也為氣血生化之源。按摩胃經(jīng)和重點穴位，第一可以充實胃經(jīng)的經(jīng)氣，使它和與其聯(lián)系的臟腑的氣血充盛，這樣臟腑的功能就能正常發(fā)揮，就不容易被疾病“打敗”；第二是可以從中間切斷胃病發(fā)展的通路，在胃病未成氣候前就把它消彌于無形。4、敲心包經(jīng)方法：先壓腳跟外

19、側(cè)昆侖穴（腳掌上面外測那個突出的骨頭的后方窩里就是）；你認(rèn)真去找，很痛的點就對，不用很用力，但要時間長一點，每個腳跟壓二分鐘；然后平臥，用你的手指壓在兩乳連線的正中膻中穴，靜靜的冥想這一點，十分鐘左右，如果你無法集中你的注意力于這一點，那么你就坐在一個桌子的角上，讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點)頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺就可以了)，人可以趴在桌子上假眠十分鐘。這樣心包的積水就會減少。小木棍（或者老頭樂）是作為工具而已，長短無所謂，你自己拿著方便就可以。心包經(jīng)絡(luò)還包括其他的一些穴位，例如天池,曲澤,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮穴注意事項：心包經(jīng)應(yīng)該是兩邊都要壓，壓時要得氣，不要太快，因為我們是要通

20、過每一點傳到心包上，使心包上的積液，脂肪逐步排除，讓心臟的搏動力增強(qiáng)，壓時可以在腹部聽，開始可能什么也聽不到，但時間久了或壓了幾次后一定能聽到流水聲，聲音也會由渾濁不清到清楚，甚至?xí)艽舐?。開始每晚睡前做半小時。等到心包經(jīng)壓起來的水聲比較流暢時，可以每周做兩次，情況改善后，就可以隨意了。可以先選一些穴位來做，如，膻中穴(是心包的募穴，在心包經(jīng)別上)，天池，曲澤，內(nèi)關(guān)，大陵，勞宮穴。以后再沿心包經(jīng)別，心包經(jīng)一路一點一點指壓下來，所以我的推拿是有點特別，我是坐在那兒慢慢地壓，每次要一個小時以上，但每次有一到二條經(jīng)是重點，其他只是招呼一下，實際上，人體也不會亂彈琴的，它每次一定有一個主要問題，而問題

21、所在的地方就是我們要壓的地方，也一定是最痛的地方，因為那里有積水。只有有問題的地方才會有積水。所以會號脈判斷就比較容易，不會的話，一是根據(jù)主訴不適。二是去找痛的地方，反過來來考慮問題的來龍去脈。5、敲腎經(jīng)方法：從兩大腿內(nèi)側(cè)（中心線偏后）根部開始，自上而下慢慢順序指壓至足心處，再反向壓回大腿根部，如此反復(fù)。每天1-2次，每次壓2-3分鐘。指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠并且不會造成傷害即可（如果壓上去很痛，說明腎有問題，要堅持壓）。雖然腎經(jīng)遠(yuǎn)不止這么一段，但僅壓這一段已經(jīng)足夠，并且容易操作便于交流。6、人體的造血時間時間是天黑以后到1:40分以前。7、血流經(jīng)不同內(nèi)臟器官的時間膽： 11：00-凌晨1：00肝：凌晨1：00-3：00肺：凌晨3：00-5：00大腸：5：00-7：00胃：7：00-9：00脾：9：00-11：00心：11：00-1：00（午后）小腸：1：00-3：00膀胱：3：00-5：00腎： 5：00-7;00心包：7：00-9：00三焦：9：00-11：00注意事項：一些不方便壓的時間可以取十二對時，象肝經(jīng)你可以在下午1：00-3：00去壓。另外要注意的