演講前的心理準(zhǔn)備.doc

1、漬講前的心理準(zhǔn)備心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前.“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心

2、，似急非急，其至以為來H方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正面的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信

3、，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，其至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時

4、則終難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑

5、，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事.領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，

6、其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此 參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來R方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次”，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己成功的價值，就會特別珍

7、惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，其至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼

8、更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭R漸激烈的情況下，企業(yè)、單位第351 /總共24頁的

9、生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事.領(lǐng)導(dǎo)

10、和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）

11、演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。(1) 把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來 日方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，那就很難有出色的 表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己

12、開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。(2) 強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，棋至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)

13、然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰。總之，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)

14、的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑木領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事.領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演

15、講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場面，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參

16、與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來 日方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，那就很難有出色的 表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，

17、同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，其至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷

18、疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰。總之，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞釆取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑木領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競

19、崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者,從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ唬o兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾

20、對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來 日

21、方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，那就很難有出色的 表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 第9頁/總共24頁和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸

22、大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，其至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終

23、難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理市懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)

24、過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同

25、一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。(1) 把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來R方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“

26、這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。(2) 強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，其至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更

27、多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰?？傊瑧岩筛倣彛ㄆ福┕允亲钊菀紫プ孕判牡?，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè).單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有

28、人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理市懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事.領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯

29、樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場面，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的

30、要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前.“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來R方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次”，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身

31、心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方而，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一方而要淡化競爭的激烈程度，棋至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)

32、是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措

33、 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ唬o兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為

34、自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前、“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成

35、一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來R方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次”，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。（2）強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正面的自我心理暗示，為

36、自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方面，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，棋至通過貶低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗（聘）的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心

37、，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰。總之，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易

38、于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理

39、測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常 發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，其至同一個人，由于心理狀態(tài)不同, 投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如 此，競崗（聘）演講也不例外。比較而言，競崗（聘）演講對人們心理素 質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗（聘）演講時，進(jìn)行“考”前.“考中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。（1）把握機(jī)遇心理。應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機(jī)遇，予以高度重視。哲人說過，機(jī)遇偏愛有準(zhǔn) 備的頭腦。有些人對于到來的機(jī)遇漫不經(jīng)心，似急非急，其至以為來H方長，機(jī)會無限，以這種心態(tài)對待“這一次，

40、那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機(jī)遇難得，懂得此次機(jī)遇對于自己 成功的價值，就會特別珍惜“這一次，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心 和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得 前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身 心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。(2) 強(qiáng)烈自信心理。為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正而的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓:一方面，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一 方而要淡化競爭的激烈程度，棋至通過貶

41、低競爭對手的方式，平抑自 己的緊張心理。二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實(shí)力，并把取勝的舷碼更多地押在自己的實(shí)力上，要相信自己正是用人單位所需要的人 才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強(qiáng)烈的自信和必勝信念，為 自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某 種實(shí)力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。三是要堅信競崗(聘)的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗（聘）成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗（聘）的公正性，常常動搖 自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系 上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗（聘）公正性是最容易消磨自信心的，我

42、們必須自覺糾 正這種偏見。從實(shí)際情況看，在競爭R漸激烈的情況下，企業(yè)、單位 的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗（聘）方式就是為了從社會 上人開選拔真正的有用人才，而且競崗（聘）過程有很高的透明度，不 少單位還對競崗（聘）中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措 施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗（聘）的公正性，應(yīng)堅信競崗（聘） 是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。（3）對等應(yīng)試心理。參加競崗（聘）演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運(yùn)的支配者, 從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能 力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者 一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考 官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友;把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的 過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入, 同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場而，都會 不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。心理學(xué)