吃過(guò)飯打嗝是什么原因-飯后打嗝是什么原因

1、本文格式為word版，下載可任意編輯吃過(guò)飯打嗝是什么原因:飯后打嗝是什么原因 打嗝其實(shí)不是病，但是每次吃過(guò)飯打嗝就很尷尬了，下面是我細(xì)心為你整理的吃過(guò)飯打嗝的緣由，一起來(lái)看看。 吃過(guò)飯打嗝的緣由 1、你在吃飯、喝湯時(shí)，速度過(guò)快，導(dǎo)致空氣一同進(jìn)入到你的胃中，吃完飯后，過(guò)段時(shí)間，胃在蠕動(dòng)消化食物的時(shí)候就把氣擠出來(lái)了，因此，空氣通過(guò)打嗝的方式縱而排出體內(nèi)。 2、你在吃飯過(guò)程中，吃了具有發(fā)酵性的食物，導(dǎo)致胃部有氣體產(chǎn)生。緣由同上。 吃過(guò)飯打嗝怎么辦 1.深呼吸 進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。 2.穴位按壓 呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的"少商

2、9;穴。"少商'穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用肯定的力氣，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。 3.按摩 取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地掌握呃逆。 4.喝水彎腰法 將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部暖和膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。 5.屏氣法 直接屏住呼吸3045秒，或取一根潔凈的筷子放入口中，輕

3、輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)馬上停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 6.驚嚇?lè)?趁不留意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。由于驚嚇作為一種劇烈的心情刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。 7.紙袋呼氣法 用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行35次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。 8.伸拉舌頭法 打嗝不止時(shí)，用一塊潔凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消退。 9.噴嚏止嗝法 打嗝時(shí)，假如想方法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。 10.嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。 吃過(guò)飯打嗝的預(yù)防 1.慢點(diǎn)吃東西。吃得越慢，氣體越難以進(jìn)入胃中。吃得快則相反。 2.在咽下食物的時(shí)候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效削減氣體進(jìn)入胃中。 3.避開嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進(jìn)入胃中。假如必需咀嚼口香糖的話，確保嚼的時(shí)候嘴是閉著的 。 4.避開吃一些產(chǎn)生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。 5.放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當(dāng)這些空氣進(jìn)入到胃中，會(huì)