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1、艾賓浩斯遺忘曲線復習記憶的方法艾賓浩斯遺忘曲線2Q4r<Mj?f5 -晦氐；li-ur-44?*j9 hog - ：£(SFTO? E我們提倡左、右腦并 用，就會記得又快又牢， 這是相對于單憑左腦記憶 而言的。是不是說我們用 左腦和右腦同時記憶就會 一蹴而就呢并不盡然。我 們還需要進行另外一項工 作適時復習。適時復 習是記憶的朋友。德國心理學家艾賓浩斯對記憶曾經(jīng)進行過系統(tǒng)的研究，他繪制的著名的“遺忘曲線”具有非常重要的指導意義。他指出，遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、24小時，遺忘的速度是先快后慢，遺忘的內(nèi)容是先多后少。由此得出7次復習時段，即：學習過后的第 20分鐘、1

2、小時、2小時、一天、一周、個月、三個月，可以做到終身不忘。我們復習的最佳時間是識記材料的124小時，最晚不超過2天，在這個 時間內(nèi)稍加復習就可以“記憶猶新”，否則就會“形同路人”。我們在復習 功課的時候，有時候感覺就像是新的似的，就是復習的時間太隔長了的原因。了解了這一點，我們以后可就要注意！可千萬別以為什么時候復習都是一樣 的。那么，涉及到具體的復習時間是什么時間呢根據(jù)遺忘曲線，科學家們對 復習時間做了科學的安排，大家按照這個時間去復習，省時省力效果好。具體復習時間是：第一次：20分鐘第二次：1小時第三次：2小時第四次：1天第五次：1周第六次：1個月第七次：3個月德國著名心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)

3、了記憶規(guī)律曲線,這個規(guī)律告訴我們:時間AM剛剛記 憶堯畢20分鐘JB小時 后8 9小 時后1天肓Z天后6天后一個月B記憶100%58.2%44.2%35.8%33.7%27.8%25.4%21.1%記憶內(nèi)容12個無童義音節(jié)36個無意文章節(jié)六首詩中的480個音節(jié)平均鼻次數(shù)16.5 次54決8決因此，學習要勤于復習，而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。時間間隔記憶童剛剛記憶異畢100%20分鐘之后58 雅id因之后44.2%8-9個4曲后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后26.4%個月后21.1%兩條規(guī)律：學習開始即遺立開始.且遺左的進程;*初違忘快，一天后建忘遑圧六天后遺忘接近四分之三.以后幾乎（答出一點緒1分，意恩對即可兩矮建議=琨誦遺忘規(guī)律.及

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