幼兒體質測試項目及標準

1、僅供個人參考幼兒體質測試項目及標準 懷柔區(qū)第一幼兒園各位家長：我園要對幼兒進行測試了，其目的旨在激發(fā)孩子積極參與體育活動的 熱情，增強體質，體驗成功感！我們把每個年齡段、每個項目的評價標準列表給 大 家，便于家長了解每一個孩子的實際情況，直接參照評價表您就可以知道自 己的寶貝哪一項及格、那一項優(yōu)良、哪一項有待加強了，謝謝你的配合！把每個年齡段、每個項目的及格標準列表給大家。家長直接參照及格分數(shù)就可以知道 自己的寶貝哪一項及格、那一項優(yōu)良、哪一項有待加強了 ！一、幼兒體能測試的項目：立定跳遠、網(wǎng)球擲遠、雙腳連續(xù)跳、10米折返跑、走平衡木、坐位體前屈二、幼兒體質測試的意義：立定跳遠：主要反映人兒童

2、下肢的爆發(fā)力。網(wǎng)球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人體的靈敏素質。走平衡木：反映人體平衡能力。坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性三、幼兒體質測試的方法：* 坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測試 儀的擋板上，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關節(jié)伸 直，上體前屈，用雙手中指指尖推動游標平滑前進，直到不能推動為止。* 10米折返跑：幼兒至少2人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；當聽到起 跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直 奔目標線。* 立定跳遠：幼兒兩腳自然分

3、開，站立在起跳線后，然后，擺動雙臂，雙腳蹬地 盡力向前跳。* 網(wǎng)球擲遠：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩 上方投出，球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。* 走平衡木：幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。* 雙腳連續(xù)跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10 個軟方包停止。四、體質測試標準：3 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分2分3分4分5分10米折返跑（秒）158僅912.8 10.310.2 9.19.0 8.0<8.0立定跳遠（厘'

4、21 2930 4243 5859 76>76網(wǎng)球投擲（米）1.52.0 2.53.0 3.54.0 5.5>5.5雙腳連續(xù)跳250197（秒）25.019.6 13.113.0 9.29.1 6.6>6.6坐位體前屈（厘' 2.9 4.84.9 8.58.6 11.611.7 14.9 >14.9走平衡木（秒）48.530.130.0 16.916.8 10.610.5 6.6<6.63 歲女童指標評分表：10 米折返跑（秒）16.813.513.410.610.59.49.38.2<8.2 1/ /立定跳遠（厘2128米）293940545571

5、>71網(wǎng)球投擲（米）1.01.52.02.53.03.55.0>5.0雙腳連續(xù)跳25.920.1（秒）20.013.513.49.89.77.1<7.1坐位體前屈（厘11 1 7 7 zo C C C米）3.26.26.39.910.012.913.015.9>15.9走平衡木（秒）49.832.532.417.417.310.810.76.9<6.9?3.5 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分2分3分4分5分10 米折返跑（秒）10米折返跑14.011.411.39.59.48.48.37.5<7.5X/立定跳遠（厘米）2734355253697084&

6、gt;84網(wǎng)球投擲（厘米）1.52.02.53.04.04.55.5>5.5雙腳連續(xù)跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.1<6.1坐位體前屈（厘2746米）2.74.64.78.48.511.511.614.9>14.9走平衡木（秒）41.127.127.015.115.09.49.35.9<5.93.5 歲女童指標評分表：不得用于商業(yè)用途10米折返跑立定跳遠 （厘米）網(wǎng)球投擲 （厘米）雙腳連續(xù)跳 坐位體前屈（厘 米） 走平衡木14.9 12.112.0 9.89.78.78.6 7.7<7.7253334 4950646581>

7、811.52.0 2.53.0 3.54.05.0>5.021.917.117.011.311.28.58.46.2<6.23.56.26.39.910.012.913.015.9>15.940.427.527.415.115.09.79.66.1<6.1（厘4 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分10米折返跑12.410.2（秒）立定跳遠（厘米）3546網(wǎng)球投擲（厘米）2.02.5雙腳連續(xù)跳（秒）17.013.2坐位體前屈（厘米）2.44.4走平衡木（秒）33.221.64 歲女童 指標評分表：10米折返跑13.210.9（秒）立定跳遠（厘米）3243網(wǎng)球投擲（厘米）

8、2.0雙腳連續(xù)跳（秒）坐位體前屈（厘 米）走平衡木（秒）17.213.53.45.932.222.62分3分4分5分10.18.68.57.77.66.9?4764657980?3.03.54.04.55.06.0?13.19.29.17.17.05.6?4.58.48.511.411.514.9?21.511.611.57.47.34.9?10.89.19.08.18.07.2<7.2445960737489>892.53.03.54.04.55.0>5013.49.69.57.47.35.9<596.09.910.012.913.015.9>15.922.51

9、2.512.28.28.15.3<5.3測試指標? 1 分2分10 米折返跑 （秒）11.89.89.78.1 1/ /立定跳遠（厘米）40545572網(wǎng)球投擲（厘 米）253.04.0雙腳連續(xù)跳 （秒）14.511.311.28.2坐位體前屈1.84.1（厘米）走平衡木（秒）28.417.94.27.917.89.74.5 歲男童指標評分表：3分4分5分8.07.37.26.7<6.7738889102>1024.56.06.58.0>8.08.16.56.45.3<5.38.1010.911.014.4>14.49.66.36.24.3<4.3僅供

10、個人參考4.5 歲女童 指標評分表：10米折返跑 （秒） 立定跳遠（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒）坐位體前屈（厘米）12.410.340492.014.912.03.05.9走平衡木 （秒）26.518.75 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分10米折返跑 （秒）10.39.0立定跳遠（厘 米）5064網(wǎng)球投擲（厘 米）3.03.5雙腳連續(xù)跳 （秒）12.59.9坐位體前屈 （厘米）1.13.4走平衡木 （秒）22.214.15 歲女童指標評分表：10米折返跑 （秒） 立定跳遠（厘 米） 網(wǎng)球投擲（厘 米） 雙腳連續(xù)跳 （秒） 坐位體前屈（厘米）11.29.75.592.2

11、3.012.710.13.05.4走平衡木 （秒）23.714.15.5 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分10.28.68.57.77.67.0<7.0506768808196>962.53.03.54.04.55.5>5.511.98.68.56.86.75.5>5.56.09.910.012.913.016.0 16.018.610.210.17.06.94.7<4.72分3分4分5分8.97.77.67.06.96.4<6.46579809596100>1104.05.05.57.07.59.0>909.87.37.27.05.95.1

12、<3.73.57.56.710.911.014.4>14.414.07.97.85.35.25.3>3.79.68.18.07.37.26.7<6.76.74758889102>1023.54.04.55.56.08.5>8.510.07.67.56.26.15.2<5.25.59.69.713.113.216.6>16.614.08.38.25.85.74.1<4.12分3分4分5分10米折返跑 （秒）10.08.68.57.47.36.86.76.2立定跳遠（厘 米）56697.8990102103119網(wǎng)球投擲（厘 米）3.03.54

13、.05.56.07.58.010.0雙腳連續(xù)跳 （秒）11.99.49.36.96.85.75.64.9 1/ /坐位體前屈（厘米）1.03.23.37.57.610.911.014.4走平衡木（秒）19.212.15.5 歲女童指標評分表：12.06.86.74.64.53.310米折返跑 （秒）10.59.19.07.77.67.06.96.4 1/ /立定跳遠（厘米）54656681829596109/ 1 /網(wǎng)球投擲（厘米）3.03.54.55.06.06.58.5雙腳連續(xù)跳 （秒）11.99.49.36.96.85.75.64.9坐位體前屈 （厘米）1.03.23.38.57.810

14、.911.014.4走平衡木（秒）19.212.112.06.86.74.64.53.3?6 歲男童指標評分表：測試指標? 1 分2分3分4分10米折返跑 （秒）9.48.07.96.96.86.36.25.8立定跳遠（厘 米）6178799495110111127網(wǎng)球投擲（厘 米）354.04.56.57.09.09.512.0雙腳連續(xù)跳 （秒）10.48.38.26.26.15.25.14.4坐位體前屈 （厘米）1.03.13.2707.110.410.514.4走平衡木（秒）16.09.46 歲女童指標評分表：9.35.45.33.83.72.710米折返跑 （秒）10.28.68.57

15、.37.26.66.56.1立定跳遠（厘 米）6070718687100101116不得用于商業(yè)用途<6.2>119>10.0<4.9>14.4<3.3<6.4>109>8.5<4.9>14.4<3.35分<5.8>127>12.0<4.4>14.4<2.7<6.1>116網(wǎng)球投擲（厘米）3.03.54.55.06.06.58.0>8.0雙腳連續(xù)跳 （秒）10.58.48.36.36.25.35.24.6<4.6 1/ /坐位體前屈（厘米）3.05.35.49.59.612.913.016.7>16.7走平衡木（秒）17.010.810.76.26.14.3423.0<3.0僅供個人參考僅供個人用于學習、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet w