你需要學(xué)習(xí)哪種技能的測(cè)試題

1、你需要學(xué)習(xí)哪種技能的測(cè)試題人只要活著，總是要學(xué)習(xí)各種技能，這樣才能使我們?nèi)粘５纳罡拥氖孢m便捷，例如做飯，開車等等，又或者自我解壓這種精神層面的技能，它使我們更好地面對(duì)每一天。呢？快來(lái)測(cè)測(cè)看吧。1.你更喜歡怎樣的婚禮禮物？浪漫2實(shí)用3個(gè)性42.部門發(fā)了一千元的旅游經(jīng)費(fèi)，你會(huì)選擇什么地方去旅行呢？近郊4自己多出點(diǎn)錢去自己想去的地方3不想去旅行53.每天晚上躺在床上的時(shí)候，你會(huì)想：終于可以躺下來(lái)睡覺了5好累6睡不著可是必須睡44.每天QQ都會(huì)彈窗把一些新聞推送出來(lái)，你會(huì)：選擇性看看7從不看5多半會(huì)看65.如果有機(jī)會(huì)，你會(huì)離開家到更大的城市發(fā)展嗎？是的8不是6不確定76.你會(huì)因?yàn)槭裁词虑槎N班？死

2、黨婚禮7戀人生日8雙親結(jié)婚紀(jì)念日A7.你覺得如何在辦公室中獲得人氣呢？給同事們帶小吃9做事認(rèn)真8多和同事聊天108.如果你泡了一杯茶，準(zhǔn)備喝水的時(shí)候發(fā)現(xiàn)水里有什么最不淡定？蒼蠅A一枚老鼠屎B一坨粘性物99.如果生命可以無(wú)限延長(zhǎng)，你想要無(wú)限延長(zhǎng)嗎？是的D不是C不確定A10.你是一個(gè)小說(shuō)迷嗎？是的D不是C還好BA.保持樂(lè)觀的技能要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力應(yīng)盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂(lè)觀系數(shù)，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè)觀的心，處理問(wèn)題時(shí)，你就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂(lè)觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導(dǎo)向正面的結(jié)果

3、。B.舒緩壓力的技能對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)業(yè)務(wù)指標(biāo)壓力時(shí)可以自問(wèn)，如果沒做成又如何?這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的.態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。C.管理情緒的技能你要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂(lè)、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。D.管理時(shí)間的技能工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)