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1、興趣、愉快興趣、愉快驚奇驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂 第一個(gè)工具：改變態(tài)度第一個(gè)工具：改變態(tài)度 u我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。u事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 “塞翁失馬，塞翁失馬，焉知禍福焉知禍?！?水

2、手的水手的故事故事 u古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。口棺材。u甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；u乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。次一定能考上。u當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。結(jié)果乙考上了。u回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。靈啊。 u如果你能保證眼下心情好，你就能保證如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；今天一天心情好；u如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。麗的生活。 u生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果！u享受過程，精彩每一天！享受過程，精彩每一天！“一句話一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中點(diǎn)醒夢(mèng)中人人”吃

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