運動生理學(xué)2-肌肉活動

1、第第三章三章肌肉活動第一節(jié)第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu)肌纖維的結(jié)構(gòu) 第四節(jié)第四節(jié) 骨骼肌的特性骨骼肌的特性第三節(jié)第三節(jié) 肌纖維的收縮原理肌纖維的收縮原理第二節(jié)第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象第五節(jié)第五節(jié) 骨骼肌收縮形式與力學(xué)特征骨骼肌收縮形式與力學(xué)特征第六節(jié)第六節(jié) 肌纖維類型與運動能力肌纖維類型與運動能力第一節(jié)第一節(jié) 肌纖維的結(jié)構(gòu)肌纖維的結(jié)構(gòu)一、肌原纖維和肌小節(jié)一、肌原纖維和肌小節(jié)二、肌管系統(tǒng)二、肌管系統(tǒng)三、肌絲的分子組成三、肌絲的分子組成骨骼肌細(xì)胞肌肉纖維模式圖肌肉纖維模式圖骨骼骨骼骨骼肌（肌腹，肌腱）骨骼肌（肌腹，肌腱）肌纖維（肌細(xì)胞）肌纖維（肌細(xì)胞）肌原纖維（粗肌絲、細(xì)肌絲）

2、肌原纖維（粗肌絲、細(xì)肌絲）一、肌原纖維和肌小節(jié)一、肌原纖維和肌小節(jié) 骨骼肌超微結(jié)構(gòu)示意圖骨骼肌超微結(jié)構(gòu)示意圖 l每個肌細(xì)胞含有數(shù)每個肌細(xì)胞含有數(shù)百至數(shù)千條與肌纖百至數(shù)千條與肌纖維長軸平行排列的維長軸平行排列的肌原纖維肌原纖維。直徑約。直徑約1-21-2微米，縱貫肌微米，縱貫肌細(xì)胞全長。細(xì)胞全長。l肌小節(jié)：肌小節(jié)：兩條兩條Z Z線線之間的結(jié)構(gòu)。之間的結(jié)構(gòu)。肌原纖維的結(jié)構(gòu)示意圖肌原纖維的結(jié)構(gòu)示意圖 肌原纖維的結(jié)構(gòu)示意圖 粗肌絲和細(xì)肌絲的空間排列示意圖粗肌絲和細(xì)肌絲的空間排列示意圖 二、肌管系統(tǒng)二、肌管系統(tǒng) 橫小管系統(tǒng)橫小管系統(tǒng): :肌細(xì)胞肌細(xì)胞膜從表面橫向伸入膜從表面橫向伸入肌纖維內(nèi)部的膜小肌纖維

3、內(nèi)部的膜小管系統(tǒng)。管系統(tǒng)。 縱小管系統(tǒng)縱小管系統(tǒng): :肌質(zhì)網(wǎng)肌質(zhì)網(wǎng)系統(tǒng)系統(tǒng) 。 終池終池: :肌質(zhì)網(wǎng)在接近肌質(zhì)網(wǎng)在接近橫小管處形成特殊橫小管處形成特殊的膨大。的膨大。 三聯(lián)管結(jié)構(gòu)三聯(lián)管結(jié)構(gòu): :每一個每一個橫小管和來自兩側(cè)橫小管和來自兩側(cè)的終末池構(gòu)成復(fù)合的終末池構(gòu)成復(fù)合體體。 肌管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖肌管系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖 三、肌絲的分子組成三、肌絲的分子組成細(xì)肌絲與粗肌絲結(jié)構(gòu)示意圖細(xì)肌絲與粗肌絲結(jié)構(gòu)示意圖 粗肌絲粗肌絲: : 頭部有一膨大頭部有一膨大部部橫橋橫橋: :能與細(xì)肌能與細(xì)肌絲上的結(jié)合位點發(fā)生可絲上的結(jié)合位點發(fā)生可逆性結(jié)合逆性結(jié)合; ;具有具有ATPATP酶酶的作用。的作用。 細(xì)肌絲細(xì)肌絲:

4、: 肌動蛋白肌動蛋白（枕木）（枕木） 原肌球蛋白原肌球蛋白（鐵軌）（鐵軌） 肌鈣蛋白肌鈣蛋白（鉚釘）（鉚釘）粗肌絲：肌球蛋白（粗肌絲：肌球蛋白（myosin） 細(xì)肌絲：肌動蛋白、原肌球蛋白、肌鈣蛋白細(xì)肌絲：肌動蛋白、原肌球蛋白、肌鈣蛋白肌鈣蛋白肌鈣蛋白原肌球蛋白原肌球蛋白肌動蛋白肌動蛋白橫橋橫橋 肌鈣蛋白是含有三個亞單位的復(fù)合體。亞單位肌鈣蛋白是含有三個亞單位的復(fù)合體。亞單位I I、亞單位亞單位T T和亞單位和亞單位C C分別對肌動蛋白、原肌球蛋白分別對肌動蛋白、原肌球蛋白和和CaCa+。 CaCa+通過和肌鈣蛋白結(jié)合，誘發(fā)橫橋和肌動蛋白通過和肌鈣蛋白結(jié)合，誘發(fā)橫橋和肌動蛋白之間的相互作用之間

5、的相互作用 第二節(jié)第二節(jié) 骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象一、靜息電位一、靜息電位二、動作電位二、動作電位三、動作電位的傳導(dǎo)三、動作電位的傳導(dǎo)一、靜息電位一、靜息電位(Resting Potential)(Resting Potential)( (一一) )靜息電位的概念靜息電位的概念 細(xì)胞處于安靜狀態(tài)時，細(xì)胞處于安靜狀態(tài)時，細(xì)胞膜內(nèi)外所存在的電位細(xì)胞膜內(nèi)外所存在的電位差。差。( (二二) )靜息電位產(chǎn)生原理靜息電位產(chǎn)生原理用用“離子學(xué)說離子學(xué)說”來解釋來解釋 : :細(xì)胞內(nèi)外各種離子的濃度分布是不均勻的。細(xì)胞內(nèi)外各種離子的濃度分布是不均勻的。靜息電位產(chǎn)生原理（一）靜息電位產(chǎn)生原理（

6、一）K+Na+K+K+K+K+K+K+K+K+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+K+K+細(xì)胞外高鈉細(xì)胞內(nèi)高鉀？ 靜息狀態(tài)下細(xì)胞膜對各種離子通透具有選擇性。靜息狀態(tài)下細(xì)胞膜對各種離子通透具有選擇性。 通透性：通透性：K K+ + ClCl- - NaNa+ + A A- -靜息電位產(chǎn)生原理（二）靜息電位產(chǎn)生原理（二）K+Na+K+K+K+K+K+K+K+K+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+K+K+K+Na+細(xì)胞外細(xì)胞內(nèi)K+通道Na+通道開放開放關(guān)閉關(guān)閉看看離子是如何運動的靜息電位產(chǎn)生原理（三）靜息電位產(chǎn)生原理（三）K+Na+K+K+K+K+K

7、+K+K+K+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+K+K+細(xì)胞外帶正電細(xì)胞內(nèi)帶負(fù)電 靜息時，靜息時，K K+ +的通透性大，的通透性大，NaNa+ +的通透性較小的通透性較小 K K+ +外流外流細(xì)胞內(nèi)負(fù)外正電位差細(xì)胞內(nèi)負(fù)外正電位差 隨著隨著K K+ +外流，細(xì)胞膜兩側(cè)形成的外正內(nèi)負(fù)的外流，細(xì)胞膜兩側(cè)形成的外正內(nèi)負(fù)的電場力會阻止細(xì)胞內(nèi)電場力會阻止細(xì)胞內(nèi)K K+ +的繼續(xù)外流，當(dāng)促使的繼續(xù)外流，當(dāng)促使K K+ +外外流的由濃度差形成的向外擴散力與阻止流的由濃度差形成的向外擴散力與阻止K K+ +外流外流的電場力相等時，的電場力相等時，K K+ +的凈移動量就會等于零。的凈

8、移動量就會等于零。這時細(xì)胞內(nèi)外的電位差值就穩(wěn)定在一定水平上，這時細(xì)胞內(nèi)外的電位差值就穩(wěn)定在一定水平上，這就是這就是靜息電位靜息電位。 由于靜息電位主要是由于靜息電位主要是K K+ +由細(xì)胞內(nèi)向外流動達(dá)到由細(xì)胞內(nèi)向外流動達(dá)到平衡時的電位值，所以又稱為平衡時的電位值，所以又稱為K K+ +平衡電位平衡電位。 靜息電位產(chǎn)生的生理機制：靜息電位產(chǎn)生的生理機制：細(xì)胞膜內(nèi)外離子分布不均細(xì)胞膜內(nèi)外離子分布不均細(xì)胞膜對離子的通透具有選擇性細(xì)胞膜對離子的通透具有選擇性: :K K+ +ClCl- -NaNa+ +A A- -靜息狀態(tài)時，細(xì)胞膜對靜息狀態(tài)時，細(xì)胞膜對K K+ +的通透性大的通透性大 KK+ + 膜

9、外電位膜外電位( (正電場正電場) )膜外為正、膜內(nèi)為負(fù)的極化狀態(tài)膜外為正、膜內(nèi)為負(fù)的極化狀態(tài)當(dāng)擴散動力與阻力達(dá)到動態(tài)平衡時當(dāng)擴散動力與阻力達(dá)到動態(tài)平衡時=RP=RP結(jié)論結(jié)論: :RPRP的產(chǎn)生主要是的產(chǎn)生主要是K K向膜外擴散的結(jié)果。向膜外擴散的結(jié)果。 RP=KRP=K+ +的平衡電位的平衡電位二、動作電位二、動作電位 ( (一一) )動作電位的概念動作電位的概念可興奮細(xì)胞興奮時，細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴布的電位變化?？膳d奮細(xì)胞興奮時，細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的可擴布的電位變化。( (二二) )動作電位的變化過程動作電位的變化過程 1.1.靜息相靜息相2.2.去極相去極相 去極化去極化:-900mv:-900mv

10、 反極化反極化:0+30mv:0+30mv3.3.復(fù)極相復(fù)極相 +30-90mv+30-90mv動作電位示意圖動作電位示意圖動作電位有以下特點：動作電位有以下特點： “ “全或無全或無”現(xiàn)象?，F(xiàn)象。任何刺激一旦引起膜去極任何刺激一旦引起膜去極化達(dá)到閾值，動作電位就會立刻產(chǎn)生，它一旦化達(dá)到閾值，動作電位就會立刻產(chǎn)生，它一旦產(chǎn)生就達(dá)到最大值，動作電位的幅度不會因刺產(chǎn)生就達(dá)到最大值，動作電位的幅度不會因刺激加強而增大。激加強而增大。 不衰減性傳導(dǎo)。不衰減性傳導(dǎo)。動作電位一旦在細(xì)胞膜的某動作電位一旦在細(xì)胞膜的某一部位產(chǎn)生，它就會間整個細(xì)胞膜傳播，而且一部位產(chǎn)生，它就會間整個細(xì)胞膜傳播，而且其幅度不會因

11、為傳播距離增加而減弱。其幅度不會因為傳播距離增加而減弱。 脈沖式。脈沖式。由于不應(yīng)期的存在使連續(xù)的多個動由于不應(yīng)期的存在使連續(xù)的多個動作電位不可能融合，兩個動作電位之間總有一作電位不可能融合，兩個動作電位之間總有一定間隔。定間隔。 動作電位的意義：動作電位的意義： AP的產(chǎn)生是細(xì)胞興奮的標(biāo)志的產(chǎn)生是細(xì)胞興奮的標(biāo)志K+Na+K+K+K+K+K+K+K+K+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+K+K+K+Na+細(xì)胞外細(xì)胞內(nèi)K+通道Na+通道刺激開放開放關(guān)閉關(guān)閉看看離子是如何運動的( (三三) )動作電位的產(chǎn)生原理動作電位的產(chǎn)生原理動作電位產(chǎn)生原理動作電位產(chǎn)生原理K+Na+K

12、+K+K+K+K+K+K+K+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+Na+K+K+細(xì)胞外帶負(fù)電細(xì)胞內(nèi)帶正電動作電位產(chǎn)生原理總結(jié)動作電位產(chǎn)生原理總結(jié) 條件 刺激被刺激處膜的離子通透性突然變化 Na通透性 K通透性 膜外高Na、膜內(nèi)低Na 結(jié)果 Na大量內(nèi)流膜去極化 Na繼續(xù)內(nèi)流膜內(nèi)正外負(fù)超射 膜內(nèi)正電逐漸阻止Na內(nèi)流Na達(dá)到平衡電位Na通透性、K通透性恢復(fù) K外流恢復(fù)靜息電位復(fù)極化 動作電位本質(zhì)是Na平衡電位鈉鉀泵在離子轉(zhuǎn)運的作用鈉鉀泵在離子轉(zhuǎn)運的作用 維持膜內(nèi)外Na、 K濃度差三、動作電位的傳導(dǎo)三、動作電位的傳導(dǎo) 神經(jīng)沖動（動作電位）的傳導(dǎo)神經(jīng)沖動（動作電位）的傳導(dǎo)1、無髓鞘神

13、經(jīng)纖維的傳導(dǎo)： 刺激使膜電位倒轉(zhuǎn)后，電流發(fā)生擴布式傳導(dǎo)。2、有髓鞘神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)：、有髓鞘神經(jīng)纖維的傳導(dǎo)： 動作電位在郞飛氏結(jié)間跳躍，所以速動作電位在郞飛氏結(jié)間跳躍，所以速度更快。度更快。一、神經(jīng)肌肉間的興奮傳遞一、神經(jīng)肌肉間的興奮傳遞1 1、神經(jīng)、神經(jīng)- -肌肉接點肌肉接點的結(jié)構(gòu)的結(jié)構(gòu) 接點前膜接點前膜 ( (終板前膜終板前膜) ) 接點后膜接點后膜 ( (終極后膜終極后膜) ) 接點間隙接點間隙 ( (終板間隙終板間隙) ) 神經(jīng)神經(jīng)- -肌肉接點示意圖肌肉接點示意圖 第三節(jié)第三節(jié) 肌纖維的收縮肌纖維的收縮和舒張和舒張原理原理 2、興奮由神經(jīng)傳送給肌肉（神經(jīng)肌肉傳遞）、興奮由神經(jīng)傳送給肌肉

14、（神經(jīng)肌肉傳遞）運動神經(jīng)末梢去極化神經(jīng)膜通透性改變Ca2進入末梢突觸小泡破裂Ach釋放Ach擴散至終膜R-Ach形成終膜去極化產(chǎn)生EPP(終板電位)發(fā)放動作電位興奮收縮耦聯(lián)肌纖維收縮 二二. .興奮興奮- -收縮耦聯(lián)收縮耦聯(lián)三個主要步驟：三個主要步驟： 興奮通過橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌細(xì)胞內(nèi)部興奮通過橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌細(xì)胞內(nèi)部 三聯(lián)管處的信息傳遞三聯(lián)管處的信息傳遞 肌漿網(wǎng)（縱管系統(tǒng)）中肌漿網(wǎng)（縱管系統(tǒng)）中CaCa2+2+的釋放的釋放: :指終池膜上的指終池膜上的鈣通道開放，終池內(nèi)的鈣通道開放，終池內(nèi)的CaCa2+ 2+ 順濃度梯度進入肌漿，觸發(fā)順濃度梯度進入肌漿，觸發(fā)肌絲滑行，肌細(xì)胞收縮。肌絲滑行，

15、肌細(xì)胞收縮。 CaCa2+2+是興奮是興奮- -收縮耦聯(lián)的媒介物收縮耦聯(lián)的媒介物肌節(jié)縮短肌節(jié)縮短= =肌細(xì)胞收縮肌細(xì)胞收縮牽拉細(xì)肌絲朝肌節(jié)中央滑行牽拉細(xì)肌絲朝肌節(jié)中央滑行橫橋擺動橫橋擺動橫橋與結(jié)合位點結(jié)合橫橋與結(jié)合位點結(jié)合分解分解ATPATP釋放能量釋放能量原肌球蛋白位移，原肌球蛋白位移，暴露細(xì)肌絲上的結(jié)合位點暴露細(xì)肌絲上的結(jié)合位點CaCa2 2+ +與肌鈣蛋白結(jié)合與肌鈣蛋白結(jié)合肌鈣蛋白的構(gòu)型改變肌鈣蛋白的構(gòu)型改變終池膜上的鈣通道開放終池膜上的鈣通道開放終池內(nèi)的終池內(nèi)的CaCa2 2+ +進入肌漿進入肌漿三三. .肌絲滑行肌絲滑行 1. Ach釋放釋放 2. AP沿膜傳播沿膜傳播 3. Ca從

16、從SR釋放釋放 4. Ca與肌鈣蛋與肌鈣蛋白白C端結(jié)合，原端結(jié)合，原肌球蛋白開放肌球蛋白開放肌動蛋白位點肌動蛋白位點 5. 肌球蛋白橫肌球蛋白橫橋擺動，推動橋擺動，推動細(xì)肌絲滑行細(xì)肌絲滑行 6. Ca被移走被移走 (uptake by SR) 7. 原肌球蛋白原肌球蛋白封閉肌動蛋白封閉肌動蛋白的位點的位點 骨骼肌收縮示意圖 肌絲滑行學(xué)說：肌肉收縮是每一個肌小肌絲滑行學(xué)說：肌肉收縮是每一個肌小節(jié)內(nèi)細(xì)肌絲向粗肌絲之間滑行，即由節(jié)內(nèi)細(xì)肌絲向粗肌絲之間滑行，即由Z線線發(fā)出的細(xì)肌絲主動向暗帶中央移動，結(jié)發(fā)出的細(xì)肌絲主動向暗帶中央移動，結(jié)果相鄰果相鄰Z線靠近，肌小節(jié)變短，造成整條線靠近，肌小節(jié)變短，造成整

17、條肌肉縮短（肌肉縮短（Huxy，1950）。）。肌絲滑行學(xué)說運動神經(jīng)沖動傳至末梢運動神經(jīng)沖動傳至末梢N N末梢對末梢對CaCa2+2+通透性增加通透性增加 CaCa2+2+內(nèi)流入內(nèi)流入N N末梢內(nèi)末梢內(nèi)接頭前膜內(nèi)囊泡接頭前膜內(nèi)囊泡向前膜移動、融合、破裂向前膜移動、融合、破裂AChACh釋放入接頭間隙釋放入接頭間隙 AChACh與終板膜受體結(jié)合與終板膜受體結(jié)合受體構(gòu)型改變受體構(gòu)型改變終板膜對終板膜對NaNa+ +、K K+ +( (尤其尤其NaNa+ +) )的通透性增加的通透性增加產(chǎn)生終板電位產(chǎn)生終板電位(EPP)(EPP)EPPEPP引起肌膜引起肌膜APAP肌膜肌膜APAP沿橫管膜傳至三聯(lián)管

18、沿橫管膜傳至三聯(lián)管終池膜上的鈣通道開放終池膜上的鈣通道開放終池內(nèi)終池內(nèi)CaCa2+2+進入肌漿進入肌漿CaCa2+2+與肌鈣蛋白結(jié)合與肌鈣蛋白結(jié)合 引起肌鈣蛋白的構(gòu)型改變引起肌鈣蛋白的構(gòu)型改變原肌球蛋白發(fā)生位移原肌球蛋白發(fā)生位移暴露出細(xì)肌絲上與橫橋結(jié)合位點暴露出細(xì)肌絲上與橫橋結(jié)合位點橫橋與結(jié)合位點結(jié)合橫橋與結(jié)合位點結(jié)合激活激活A(yù)TPATP酶作用酶作用, ,分解分解ATPATP橫橋擺動橫橋擺動牽拉細(xì)肌絲朝肌節(jié)中央滑行牽拉細(xì)肌絲朝肌節(jié)中央滑行肌節(jié)縮短肌節(jié)縮短= =肌細(xì)胞收縮肌細(xì)胞收縮小結(jié)：小結(jié)：骨骼肌收縮全過程骨骼肌收縮全過程1.1.興奮傳遞興奮傳遞 2.2.興奮興奮- -收縮（肌絲滑行）耦聯(lián)收縮

19、（肌絲滑行）耦聯(lián)興奮興奮-收縮耦聯(lián)后收縮耦聯(lián)后肌膜電位復(fù)極化肌膜電位復(fù)極化終池膜對終池膜對Ca2+通透性通透性肌漿網(wǎng)肌漿網(wǎng)膜膜Ca2+泵激活泵激活肌漿網(wǎng)肌漿網(wǎng)膜膜Ca2+Ca2+與肌鈣蛋白解離與肌鈣蛋白解離原肌凝蛋白復(fù)蓋的原肌凝蛋白復(fù)蓋的橫橋結(jié)合位點橫橋結(jié)合位點骨骼肌舒張骨骼肌舒張四、骨骼肌舒張機制四、骨骼肌舒張機制作業(yè)題作業(yè)題1.靜息電位和動作電位分別是如何產(chǎn)生的？2.解釋肌絲滑行學(xué)說。3.如何理解骨骼肌的興奮收縮耦聯(lián)？第四節(jié)第四節(jié) 骨骼肌的特性骨骼肌的特性 一、骨骼肌的物理特性一、骨骼肌的物理特性 伸展性：伸展性：骨骼肌在受到外力牽拉或負(fù)重時可骨骼肌在受到外力牽拉或負(fù)重時可被拉長的特性。被

20、拉長的特性。 彈性：彈性：而當(dāng)外力或負(fù)重取消后，肌肉的長度而當(dāng)外力或負(fù)重取消后，肌肉的長度又可恢復(fù)的特性。又可恢復(fù)的特性。 粘滯性：粘滯性：肌漿內(nèi)各分子之間的相互摩擦作用肌漿內(nèi)各分子之間的相互摩擦作用所產(chǎn)生的特性。所產(chǎn)生的特性。 二、骨骼肌的生理特性及其興奮條件 1.1.生理特性生理特性 興奮性興奮性 收縮性收縮性2.2.引起興奮的刺激條件引起興奮的刺激條件 刺激強度：刺激強度： 固定刺激作用時間和強度固定刺激作用時間和強度- -時間變化率的前提下，時間變化率的前提下，引起肌肉興奮的最小刺激強度叫閾強度。引起肌肉興奮的最小刺激強度叫閾強度。 閾上刺激、閾下刺激閾上刺激、閾下刺激 刺激的作用時間

21、刺激的作用時間 刺激強度刺激強度- -時間變化率時間變化率3 3、興奮性的評價：、興奮性的評價： 強度強度- -時間曲線時間曲線 閾強度、基強度、時值閾強度、基強度、時值強度強度時間曲線時間曲線時值基強度強度時間 閾強度：固定刺激時間，使組織興奮的最低強度。 基強度：在刺激時間足夠長的前提下，使組織興奮的最低強度。 時值：以2倍的基強度刺激時，使組織興奮的最短作用時間。第五節(jié)第五節(jié) 骨骼肌的收縮形式與力學(xué)特征骨骼肌的收縮形式與力學(xué)特征一、骨骼肌的收縮形式一、骨骼肌的收縮形式 包括縮短收縮、拉長收縮、等長收縮三種。包括縮短收縮、拉長收縮、等長收縮三種。( (一一) )縮短收縮（向心收縮）縮短收縮

22、（向心收縮） 概念：概念：肌肉收縮時，張力大于阻力，長度縮肌肉收縮時，張力大于阻力，長度縮短的收縮。短的收縮。 特點：特點：收縮時肌肉長度縮短、起止點相互靠收縮時肌肉長度縮短、起止點相互靠近，因而引起身體運動。近，因而引起身體運動。 包括非等動收縮和等動收縮兩種。包括非等動收縮和等動收縮兩種。 非等動收縮（等張收縮）非等動收縮（等張收縮）肌肉在收縮時肌肉在收縮時, ,負(fù)荷不變，由于負(fù)荷不變，由于在不同角度杠桿力不同，所遇在不同角度杠桿力不同，所遇到的阻力、產(chǎn)生的肌張力以及到的阻力、產(chǎn)生的肌張力以及收縮速度都在變化。收縮速度都在變化。當(dāng)屈肘舉起一恒定負(fù)荷時肌肉收當(dāng)屈肘舉起一恒定負(fù)荷時肌肉收縮產(chǎn)生

23、的張力隨關(guān)節(jié)角度而變化縮產(chǎn)生的張力隨關(guān)節(jié)角度而變化 等動收縮等動收縮 等動收縮：等動收縮：在整個關(guān)節(jié)運動范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，在整個關(guān)節(jié)運動范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮。且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮。 等動收縮和等張收縮區(qū)別：等動收縮和等張收縮區(qū)別： 等動收縮時在整個運動范圍內(nèi)都能產(chǎn)生最大的肌張等動收縮時在整個運動范圍內(nèi)都能產(chǎn)生最大的肌張力，等張收縮則不能。力，等張收縮則不能。 等動收縮的速度可以根據(jù)需要進行調(diào)節(jié)。等動收縮的速度可以根據(jù)需要進行調(diào)節(jié)。 理論和實踐證明，等動練習(xí)是提高肌肉力量的有效手理論和實踐證明，等動練習(xí)是提高肌肉力

24、量的有效手段。段。 等動收縮時在整個運動范圍內(nèi)肌肉都產(chǎn)生最大張力等動收縮時在整個運動范圍內(nèi)肌肉都產(chǎn)生最大張力 ( (二二) )等長收縮（靜力收縮）等長收縮（靜力收縮） 概念：概念：肌肉在收縮時其長度不肌肉在收縮時其長度不變。變。 如體操中的如體操中的“十字支撐十字支撐”、“直角支撐直角支撐”和武術(shù)中的和武術(shù)中的站樁。站樁。 (三)拉長收縮（離心收縮） 概念：概念：肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮 如如下蹲下蹲時時，股四頭肌在收縮的同時被拉長，以控，股四頭肌在收縮的同時被拉長，以控制重力對人體的作用，使身體緩慢下蹲，起緩沖制重力對人體的作用，使身體緩慢下蹲

25、，起緩沖作用。作用。 如如搬運重物搬運重物時時，將重物放下，以及下坡跑和下樓，將重物放下，以及下坡跑和下樓梯等也需要肌肉進行離心收縮。梯等也需要肌肉進行離心收縮。 作用作用：制動、減速、克服重力。：制動、減速、克服重力。 附：運動后肌肉酸痛的原因與消除附：運動后肌肉酸痛的原因與消除 肌肉酸痛常發(fā)生于肌肉不習(xí)慣性運動后，或大強度、長時間運動后。l 原因 分為即刻痛和延遲痛。前者與運動中肌肉缺血有關(guān)，后者與肌肉的微小損傷和痙攣有關(guān)。l 消除 熱敷、電療、按摩、口服VitC、伸展性牽拉、針灸等。( (一一) )后負(fù)荷下后負(fù)荷下 力量力量- -速度曲線：在一速度曲線：在一定的范圍內(nèi)，肌張力定的范圍內(nèi)，肌張力與收縮速度呈反相關(guān)。與收縮速度呈反相關(guān)。 張力大小張力大?。喝Q于活取決于活化的橫橋數(shù)目；化的橫橋數(shù)目； 收縮速度收縮速度：取決于能取決于能量釋放速率和肌球蛋量釋放速率和肌球蛋白白ATPATP酶活性，與活化酶活性，與活化的橫橋數(shù)目無關(guān)。的橫橋數(shù)目無關(guān)。 力量力量- -速度曲線（離體肌肉）速度曲線（離體肌肉） 二、骨骼肌收縮的力學(xué)特征張力張力-速度曲線對訓(xùn)練的指導(dǎo)意義