讀《心理營養(yǎng)》有感

1、讀心理營養(yǎng)有感包頭市第一實驗小學(xué) 田秀晶讀心理營養(yǎng)有感正如身體的健康需要物質(zhì)營養(yǎng)，每一個人的心靈成長和心理 力量的強(qiáng)大也必須獲取足夠的心理營養(yǎng)。在孩子成長的不同階段, 給足孩子恰當(dāng)?shù)男睦頎I養(yǎng)，也就給了孩子一生幸福的底層代碼。 我是一名老師，也是一個有好多問題都不知道怎么解決的媽媽。 時常會焦慮的我也需要營養(yǎng)來指引。很慶幸，我讀到了這本書。親子關(guān)系，先于教育。這是看完林文采老師的心理營養(yǎng) 最大的一點體會。全書分為理論和問答兩部分。理論上主要是學(xué)齡前各個階段需要的營養(yǎng)，以及每個孩子特有的天生氣質(zhì)。文章大部分是以問 答的形式呈現(xiàn)，這也是面對育兒困惑的媽媽們更樂于接受的一種方式，操作性強(qiáng)，問題能直指痛

2、點。 下面就來說說我的幾點體會。首先，親子關(guān)系先于教育 我們很容易在教育這條道路上南轅北轍，就是因為我們忽略了這一點。從孩子呱呱墜地，他的哭啼聲是要喝奶，還是睡覺, 又或者是需要抱抱。這一切父母都將無條件接納。孩子和父母構(gòu) 成的第一關(guān)系，是親子關(guān)系。想想自己當(dāng)時做的不是很好，女兒 的降生給全家人帶來了喜悅，可是由于奶水不足，所以當(dāng)時前幾 個月一直是混合喂養(yǎng)?？蓪殞氂植辉负饶谭?，為了讓孩子喝奶粉, 我就抱著孩子滿家轉(zhuǎn)。趁孩子迷迷糊糊時再塞奶瓶?，F(xiàn)在反思，當(dāng)時當(dāng)孩子哭了餓了， 不能及時給予回應(yīng)， 可能是造成現(xiàn)在安全感不足的原因吧。如果早一些學(xué)到這些知識，一定不會留下 這樣的遺憾了。在早期教育中，大

3、多數(shù)父母更喜歡直奔主題：教育。我們希 望通過教育讓孩子人見人愛、善良勇敢、學(xué)業(yè)有成。所以，幾乎 是從孩子剛生生，我們就在計劃教育方針、教育路線。我們在用 大人的思維包辦著孩子的一切。當(dāng)他們不愿意分享時，當(dāng)他們哭鬧時，當(dāng)他們不聽我們的教 導(dǎo)時，我們對孩子們輔之以教育。我們言之鑿鑿、理所當(dāng)然，因 為我們在教育。然而有效嗎？很多時候，事與愿違。因為父母忽視了，只有 我們和孩子的關(guān)系越友好，教育才越有效。我們需要做的是，平 靜地和孩子在一起，給他需要的支持和安慰。其次，溫和而堅持媽媽首先要對自己做到溫和而堅持，做得不好的地方，需要 接納自己。每個媽媽都在盡自己最大的努力養(yǎng)育孩子，對自己需 要繼續(xù)努力的

4、事想要放棄時，告訴自己要堅持。對于孩子的犯錯，不大聲指責(zé)，不諷刺，不帶個人情緒，父 母要用溫和而有引導(dǎo)性的話語和孩子交流。同時，相比孩子有情 緒的表象，媽媽們更應(yīng)該關(guān)注由現(xiàn)這些問題背后的原因，是否是 心理營養(yǎng)的缺失而導(dǎo)致。比如一個孩子不愿意分享，是不是自身 缺乏足夠的安全感；比如孩子遇到不稱心的事就哭鬧，是不是在家里他的哭鬧總是能讓家人妥協(xié)。很多小孩的問題都是家庭的問題。對于一些容易傷害到自己或者他人的事情，一定要堅持說“NOL其它的，則可以保持一些彈性。一方面讓媽媽和孩子更和 諧，一方面也是示范，孩子知道怎樣堅持自己的底線，同時保持一定的彈性。最后，養(yǎng)育孩子先要成長自己。“做個好媽媽”常常讓

5、許多人感到力不從心，我也不例外。有時對于孩子的情緒問題，真的會焦頭爛額、無所適從。孩子在一天天長大，會面臨不同階段各種不同的問題，我們做家長的更要與孩子共同成長。沒有人從一開始就是一個好媽媽，我們可以通過學(xué)習(xí)讓自己做得更好。學(xué)習(xí)自己并不擅長的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)孩子情緒背后的真正原因，學(xué)習(xí)如何給孩子做示范。反思， 也同樣重要。孩子身上的問題大多是我們家長的問題。父母要控制好自己的情緒，以免投射到孩子的身上。投射，是一個心理學(xué)上常用的概念。當(dāng)自己對本身的一些經(jīng)歷有負(fù)面感受時，通常不敢直面，而會把這種特質(zhì)轉(zhuǎn)移到其他人身上。許多孩子被貼上膽小、退縮的標(biāo)簽，是因為成人世界競爭過強(qiáng)，造成我們太過焦慮。也可以說，這是攀比的心態(tài)造成的。比較，也是父母要非常警惕的一個特質(zhì)?？吹絼e的孩子外向，就希望自己的孩子愛說話，愛表現(xiàn)。大部分孩子在家里活潑，出門膽小害羞，這種表現(xiàn)也沒有問題。父母總希望自己的孩子在人前表現(xiàn)得很好，這是一種虛榮。每一個孩子都是獨一無二的，都有優(yōu)、缺點。我們要 用欣賞的眼光對待自己