常揉三陰交穴位女人終身不老的秘訣

1、常揉三陰交穴位女人終身不老的秘訣相關(guān)：愛(ài)美是女人的天性，如今日子越過(guò)越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時(shí)間和金錢(qián)，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內(nèi)心充滿了憤怒、失望、悵惘愛(ài)美是女人的天性， 如今日子越過(guò)越好， 保養(yǎng)的方法也層出不窮。 很多人，花了大把的 時(shí)間和金錢(qián)，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內(nèi)心充滿了憤怒、 失望、悵惘其實(shí)，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財(cái)產(chǎn)?？梢詭椭覀兙S持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交 會(huì)。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)

2、提供的寒冷之氣，三 條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名三陰交穴。三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)， 腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處 （自己的手橫著放， 約四根手指橫著 的寬度）。三陰交對(duì)女人、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢？1、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅芝，現(xiàn)在臉都緊緊的，沒(méi)有松垮下來(lái)，因?yàn)樗齻兊娘嬍扯己芤?guī)律，脾沒(méi)有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開(kāi)party ,飲食無(wú)節(jié)制，喝酒無(wú)節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾， 臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律 之外，還要經(jīng)常在晚上 9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左

3、右腿的三陰交穴各 20分鐘健脾， 因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦。2、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血， 腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng) 稱(chēng)為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要 每天晚上9點(diǎn)一11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過(guò)，要堅(jiān)持才有效果哦，堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得 到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。3、保養(yǎng)子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣

4、都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣， 沖脈是所有經(jīng)脈的主管。 每天晚上5點(diǎn)一7點(diǎn), 腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各 15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、 督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不 垮不松。男人常按摩穴位可延年益壽責(zé)任編輯：男科編輯2011-7-18健康熱點(diǎn)推薦相關(guān)：中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常作穴位按摩，可以強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離疾病。但是生活中，多數(shù)人不可能 有時(shí)間或有條件常去按摩場(chǎng)所，下面介紹一些簡(jiǎn)單易行的在家可以自己做的穴位按摩方法， 常按這些穴位，讓男人更加充滿精力延年益壽。男人常按摩穴位可延年

5、益壽中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常作穴位按摩，可以強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離疾病。但是生活中，多數(shù)人不可能有時(shí)間或有條件常去按摩場(chǎng)所，下面介紹一些簡(jiǎn)單易行的在家可以自己做的穴位按摩方法，常按這些穴位，讓男人更加充滿精力延年益壽。常按足三里預(yù)防我們的膝蓋下面有一個(gè)調(diào)腸胃、抗衰老的穴位足三里穴，當(dāng)我們把腿屈曲時(shí)，可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處就是足三里。足三里穴是胃經(jīng)的合穴，所謂合穴就是全身經(jīng)脈流注會(huì)合的穴位，全身氣血不和或陽(yáng)氣虛衰引起的病癥，尤其是胃經(jīng)氣血不和，敲打足三里都能夠進(jìn)行調(diào)整，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病癥。經(jīng)常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年，對(duì)各種常見(jiàn)的老年病有很好的防治效果。具體方法：用大拇指或中指在足三里穴做按壓動(dòng)作，每次5 10 分鐘， 注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺(jué)保護(hù)按摩穴位/、.乙"1、關(guān)元位置：肚臍正中直下3 寸處，僅此一穴。刺激方法：以拇指按揉該穴位9 分鐘，感覺(jué)酸脹適中即可。2、中極位置：肚臍正中直下4 寸處，僅此一穴。刺激方法：以拇指按揉該穴位9 分鐘，感覺(jué)酸脹適中即可。謹(jǐn)記：按揉這兩個(gè)穴位必須是順時(shí)針?lè)较?，否則適得其反功效：緩解前列腺的衰老進(jìn)程。養(yǎng)胃按摩穴位1、上脘在臍上5 寸2、