家居清潔不留死角支招推拉門清潔養(yǎng)護(hù)

1、百度文庫家居清潔不留死角支招推拉門清潔養(yǎng)護(hù)推拉門在家居裝修中受到很多消費(fèi)者的喜好，因?yàn)椴粌H節(jié)省空間，也 美觀。日常家居清潔的時(shí)候，可不能忽視對(duì)推拉門的清潔養(yǎng)護(hù)。做好了解 與選擇保證推拉窗質(zhì)量選擇推拉門時(shí)注意事項(xiàng)在提倡親近自然的今天，在陽臺(tái)位置可以裝上一道順暢靜音、通透明 亮的推拉門，盡情享受陽光和風(fēng)景。但是在選擇推拉門的時(shí)候，要注意的 事項(xiàng)也不少。巧選推拉門如今，推拉門在家居裝飾中應(yīng)用的越來越多，市場(chǎng)上門的款式也更豐 富多樣。但產(chǎn)品的質(zhì)量卻良莠不齊。這給消費(fèi)者選擇帶來諸多不便。為此, 我們來看下選擇技巧。推拉門的分類清潔一步到位推拉門清潔有妙法推拉門門板清潔方法門板關(guān)系整個(gè)內(nèi)門的臉面，整潔、光

2、亮的門板會(huì)讓家中內(nèi)門神采奕奕。 因此門板的清潔至關(guān)重要。對(duì)于門板的日常保潔可采用柔軟、干燥的棉布或絲綢擦拭，以免劃傷表面；如果內(nèi)門的門板有嚴(yán)重的污跡時(shí)，可使用中 性清洗劑或?qū)Ｓ们逑磩?，先清理污跡后，再干擦；清除其表面的輕微擦痕 可用軟布蘸取少量牙膏進(jìn)行反復(fù)擦拭。推拉門邊框清潔方法推拉門的邊框多為金屬材料，日常清潔時(shí)用干的純棉抹布擦拭即可。 如果用水清潔，應(yīng)該盡量擰干抹布，以免金屬表面損壞，影響美觀。推拉門軌道清潔方法底軌容易積存浮塵，它直接影響底輪的滑動(dòng)，從而影響推拉門的使用 壽命，因而平時(shí)要注意經(jīng)常使用吸塵器清除底軌浮塵，邊角處用抹布蘸水 清潔，同時(shí)注意用不掉毛的純棉布擦干。任何物件的清洗保

3、潔操作都是一定的講究的，如果不清楚其具體操 作，盲目進(jìn)行清洗保潔，勢(shì)必會(huì)降低門的操作效果，所以對(duì)于推拉門清潔 不能疏忽大意。保持長久美觀注意推拉門的養(yǎng)護(hù)滑輪的養(yǎng)護(hù)方法滑輪是整個(gè)內(nèi)門的靈魂，它身材雖小，作用重大。每半年左右點(diǎn)一兩 滴潤滑油可保持其順暢。移門的滑輪分上下輪，如是品牌滑輪，上下輪都 用滾針軸承滑動(dòng)，無需加潤滑油，只要注意清潔雜物。一般的軸承或橡膠 輪就要每隔半年在其滑動(dòng)部位滴加潤滑油。移門的養(yǎng)護(hù)方法不要過于用力搖擺推拉門，避免其負(fù)荷力 ；防止重力撞擊門體，嚴(yán)禁 銳器或重力破壞移門和軌道，造成障礙；如遇門體或框體遭到破壞，請(qǐng)與 廠家聯(lián)系或請(qǐng)專業(yè)的維修工人進(jìn)行修復(fù)保持移門良好的運(yùn)作性能移

4、門看似簡(jiǎn)單，但結(jié)構(gòu)與輔件仍然較多，除去軌道等方面的保護(hù)非常 重要外，密封毛條和玻璃膠封是保證移門密封、保溫及隔音的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)， 如有脫落要及時(shí)修補(bǔ)，更換，這樣才能起到隔塵、防撞、隔音、保溫的最 佳效果移門軌道的養(yǎng)護(hù)方法保持軌道清潔，防止異物進(jìn)入，如果軌道有太多的灰層會(huì)使推拉門在 使用過程中有太多的雜音，并且推拉起來不靈活。如有雜物及塵土，可用 毛刷清理，槽內(nèi)和門封毛條的積灰可用吸塵器吸去。 嚴(yán)防重物砸到軌道上, 這也是軌道的保養(yǎng)一種常用方法。怎樣開展企業(yè)和員工生涯規(guī)劃生涯是個(gè)人通過從事所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。該定義是由美國國家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)(Nati on alCareer

5、Develo pmen tAssociatio n)提出，是生涯領(lǐng)域中最被廣泛使用的一個(gè)觀念。生涯規(guī)劃的概念生涯是個(gè)人通過從事所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。該定義是由美國國家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)(Nati on alCareerDevelo pmen tAssociatio n )提出，是生涯領(lǐng)域中最被廣 泛使用的一個(gè)觀念?！把永m(xù)一定時(shí)間(Timeextended) ”是指生涯不是作為 一個(gè)事件或選擇的結(jié)果而發(fā)生的事情。更確切地說，生涯在本質(zhì)上是持續(xù)一生的過程。它受到個(gè)人內(nèi)在和外在力量的影響?！皠?chuàng)造出(Workngout )” 在這里是指生涯是一個(gè)人的愿望與可能性之間、理想與現(xiàn)實(shí)之間

6、妥協(xié)和權(quán)衡的產(chǎn)物。生涯發(fā)展是一系列選擇連續(xù)進(jìn)行的結(jié)果。“有目的的 (Purposeful )”是指生涯對(duì)個(gè)人來說是有意義和有價(jià)值的?！吧钅Ｊ?life pattern)在這里意味著生涯不僅是一個(gè)人的職業(yè)或，還包括生活中的各種角色擔(dān)當(dāng)“(Work)”可能是生涯領(lǐng)域最易被誤解的詞語之一。我 們每個(gè)人對(duì)它的含義都有一定的認(rèn)識(shí)。但對(duì)生涯專家而言，是一種活動(dòng)， 可以為自己或他人創(chuàng)造價(jià)值。生涯規(guī)劃簡(jiǎn)單來說，就是對(duì)影響我們生涯發(fā) 展的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、心理、教育、生理等各種因素的選擇和創(chuàng)造。它通常建 立在個(gè)體對(duì)自我全面、深刻的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)之上，需要結(jié)合職業(yè)發(fā)展的一般 性特點(diǎn)。生涯規(guī)劃的意義在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日

7、趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃 顯得十分重要，其前提是正確認(rèn)識(shí)自我。因此，客觀上要求大學(xué)生在高考 之前就應(yīng)當(dāng)制定符合自身實(shí)際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃，選擇滿足社會(huì)發(fā)展需要和自己有興趣的專業(yè)，上大學(xué)以后還要重新認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自己的職業(yè) 生涯規(guī)劃，并積極作好知識(shí)、技能、思想、心理諸方面的準(zhǔn)備，努力實(shí)施 生涯規(guī)劃。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自己興趣、愛好的前提 下及認(rèn)真分析個(gè)人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì) 將來從事所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會(huì)前，將現(xiàn)實(shí)環(huán)境和長遠(yuǎn) 規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個(gè)清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級(jí)的關(guān)鍵一環(huán)。大學(xué)生首先需

8、要進(jìn)行自我評(píng)估，結(jié)合專業(yè)性的職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)，借助于 職業(yè)興趣與性格測(cè)驗(yàn)，判斷自己的職業(yè)發(fā)展取向，確定自己的職業(yè)選擇、 未來的發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)行正確的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，然后制定出恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)計(jì)劃, 認(rèn)真執(zhí)行，并且不斷作出評(píng)估與反饋。在校期間進(jìn)行不間斷的完善和補(bǔ)充, 使自己與社會(huì)發(fā)展，所學(xué)知識(shí)與專業(yè)進(jìn)步，自身潛力與將來職業(yè)發(fā)展能夠 同頻共振。職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)所有年齡的人來說都很重要。對(duì)于剛剛步入社會(huì)的年輕人，職業(yè)生涯規(guī)劃將對(duì)其一生的成就產(chǎn)生重大影響。“如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃，你離挨餓只有三天?！币灰恍煨∑剑ㄖ袊?職業(yè)生涯規(guī)劃、人生設(shè)計(jì)專家）也許大家覺得職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)率之間沒有關(guān)系，而更多的是和正確的選擇職業(yè)有

9、關(guān)系，是否是這樣呢我們先來看一個(gè)案例：劉勇是計(jì)算機(jī) 專業(yè)學(xué)生一始他想做一個(gè)軟件工程師，因?yàn)檫@和他的專業(yè)更貼近。但是他 從報(bào)紙上看到，說軟件工程師是一個(gè)青春職業(yè)，和年齡有很大關(guān)系，35歲以后軟件工程師就面臨著被淘汰的可能性，會(huì)不太穩(wěn)定。于是他想去賣 包子，他認(rèn)為他家樓下賣包子的生意很穩(wěn)定。從一個(gè)想做軟件工程師到想 賣包子，這給我們的震動(dòng)也非常大。后來因?yàn)榧依锏姆磳?duì)，放棄了這個(gè)想 法。于是決定去去應(yīng)聘了，首先想到的是去做銷售，因?yàn)樗吹胶芏喔邔?領(lǐng)導(dǎo)都從銷售開始做的。但是求職銷售沒有成功，他又回到IT業(yè)，想做IT培訓(xùn)老師，但是還是沒有成功。整個(gè)過程下來以后，他找了很多，做了7百度文庫很多選擇，但都

10、沒有成功，變得非常失望、焦慮，他覺得自己的能力不被 社會(huì)所接受。人碰到焦慮的時(shí)候會(huì)去排解這種情緒，于是他去上網(wǎng)、玩游 戲，這樣可以暫時(shí)降低焦慮的情緒。畢業(yè)的時(shí)候?yàn)榱颂颖芫蜆I(yè)的壓力，他 決定考研，成為高校中的考研一族。這也是高校中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，每年 考研的人數(shù)絕對(duì)比找的人數(shù)要多，這個(gè)數(shù)也是幾年來積累下來的。那么，他的問題出自哪里呢我們來分析一下，影響就業(yè)率的因素是什 么很簡(jiǎn)單，每個(gè)學(xué)生能順利就業(yè)，就業(yè)率就會(huì)高了。學(xué)生就業(yè)的影響因素 在哪里呢一個(gè)是他選擇的方向正確，選擇了適合自己的方向，求職的成功 率就會(huì)極大提咼。第二，他的行動(dòng)要積極，能力再強(qiáng)的人，如果行動(dòng)不積極，那也不會(huì) 很快找到。從剛才我們

11、分析的案例上也能看出，一方面他的求職方向變動(dòng) 很大，不太清楚自己適合的：另一方面，他的行動(dòng)最后變得很消極，不是很積極。那么，怎樣才能有一個(gè)正確的決策，清楚適合自己的呢，這就需要進(jìn) 行職業(yè)測(cè)評(píng)和職業(yè)生涯規(guī)劃。在了解自我方面，職業(yè)測(cè)評(píng)可以起到很好的作用。在西方，每個(gè)學(xué)校 都有心理學(xué)系，職業(yè)測(cè)評(píng)很完善。在中國心理學(xué)專業(yè)比較少一些，學(xué)生在 大學(xué)期間很少有機(jī)會(huì)接受系統(tǒng)的心理學(xué)教育，很難系統(tǒng)科學(xué)地了解自我。 這時(shí)候職業(yè)測(cè)評(píng)就可以起到重要的輔助作用，幫助學(xué)生系統(tǒng)地了解自我。 國內(nèi)高校使用職業(yè)測(cè)評(píng)也很多，清華大學(xué)也在使用，就是將職業(yè)測(cè)評(píng)掛在 高校網(wǎng)中，每個(gè)學(xué)生都可以去做測(cè)評(píng)，同時(shí)也可以向咨詢中心的人員進(jìn)行 7

12、百度文庫咨詢。之前我們學(xué)校也在嘗試，學(xué)校的就業(yè)網(wǎng)站上，好像也掛有相關(guān)內(nèi)容, 只是提醒大家，這些測(cè)評(píng)只能作為參考，因?yàn)橛泻芏嗍菑奈鞣絿覍W(xué)來的， 樣本沒有經(jīng)過我們自己的測(cè)試和調(diào)整，是以人家的測(cè)試樣本為背景的，并 不完全準(zhǔn)確，僅僅是參考。職業(yè)測(cè)評(píng)是否有用關(guān)鍵在于：1、測(cè)驗(yàn)本身的信效度如何；2、測(cè)驗(yàn)的 題目是否隱蔽；3、測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容是否是崗位勝任力要求的； 4、使用測(cè)評(píng)的 人是否了解該測(cè)試。測(cè)評(píng)工具的信效度是測(cè)評(píng)的關(guān)鍵，一個(gè)沒有信效度的 工具，還會(huì)起到誤導(dǎo)作用。清華大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心曾經(jīng)對(duì)清華和北航兩所 高校做職業(yè)測(cè)評(píng)的評(píng)估表示，大學(xué)生用了測(cè)評(píng)以后有超過半數(shù)認(rèn)為，做職 業(yè)測(cè)評(píng)可以幫助他們做職業(yè)選擇。 同

13、時(shí)測(cè)評(píng)工具對(duì)就業(yè)指導(dǎo)中心的也起到 了很好的輔助作用，學(xué)生認(rèn)為有了這種工具，就業(yè)指導(dǎo)中心真正在起到就 業(yè)指導(dǎo)的作用。作用價(jià)值1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。2、突破生活的格線，塑造清新充實(shí)的自我。3、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。4、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。6、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值。7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。8增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。9、將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。10、揚(yáng)長避短，發(fā)揮職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力;11、了解就業(yè)市場(chǎng)，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè);12、提升個(gè)人實(shí)力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢(shì);13、加快適應(yīng)，提高滿意度，使事業(yè)成功最大化。概說另外一個(gè)很重要的方面，就是

14、職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃（其實(shí)應(yīng)該從大一開始，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，但現(xiàn)在開始也 不晚，做總比不做好）大一有大一的內(nèi)容，主要是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，剛進(jìn)校， 根本不懂或還沒有意識(shí)到關(guān)于就業(yè)的問題，也只有到了大三或大四才有可 能考慮這樣一些問題。我們?cè)黾恿艘粋€(gè)內(nèi)容就是職業(yè)生涯規(guī)劃，這一塊對(duì) 我們是新內(nèi)容，但在國外的高校，已經(jīng)比較普遍。國外高校就業(yè)指導(dǎo)的內(nèi) 容包括幫助學(xué)生評(píng)估自己的技能，獲知畢業(yè)后的就業(yè)信息和就業(yè)機(jī)會(huì)，做 出現(xiàn)實(shí)的就業(yè)決定以及學(xué)習(xí)如何成功的推銷自己，而且這些活動(dòng)和服務(wù)伴隨著學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的全過程，往往是從學(xué)生入學(xué)時(shí)就進(jìn)行測(cè)試，讓學(xué)生 了解自己的能力和興趣，并根據(jù)測(cè)試的結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。（

15、可見我們的與國外還是有很大差距的，不過，我們也在積極的努力中）。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和 計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭、組 織以及社會(huì)存在密切的關(guān)系。隨著個(gè)體價(jià)值觀、家庭環(huán)境、環(huán)境和社會(huì)環(huán) 境的變化，每個(gè)人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個(gè)動(dòng)態(tài) 變化的過程。對(duì)于個(gè)體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。我們常 常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的 關(guān)鍵。個(gè)體的人生目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、對(duì)

16、外界 影響力目標(biāo)、人際環(huán)境等社會(huì)目標(biāo)整個(gè)目標(biāo)體系中的各因子之間相互 交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標(biāo)在整個(gè)目標(biāo)體系中居于中心位置，這個(gè)目標(biāo)的 實(shí)現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命 的質(zhì)量。通過對(duì)大四學(xué)生進(jìn)行過求職準(zhǔn)備情況的調(diào)查研究，以及對(duì)剛不久的畢業(yè)生進(jìn)行過回訪調(diào)查。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在求職準(zhǔn)備方面呈現(xiàn)出幾個(gè)明顯傾向：第一，在職業(yè)能力的自我評(píng)估上，許多大學(xué)生存在高估或低估的傾向,呈現(xiàn)出明顯偏差;第二，在職業(yè)信息的了解上，大學(xué)生們過于關(guān)注職業(yè)是否符合自身需 要，卻忽略了職業(yè)要求與自身素質(zhì)的匹配程度；第三，在職業(yè)準(zhǔn)備的投入上，大多數(shù)學(xué)生比較被動(dòng)。為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃從學(xué)校走向社會(huì)，大學(xué)

17、生將會(huì)面對(duì)一個(gè)全新的世界，在這個(gè)社會(huì)里， 使大學(xué)生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所 體現(xiàn)出每個(gè)人存在的價(jià)值。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)大的一部分大學(xué)生對(duì)于自己 將來的職業(yè)沒有一個(gè)非常明確的定位，不知道自己將來一定要做什么。他 們從學(xué)校走向社會(huì)，許多人一開始根本沒有考慮到事業(yè)發(fā)展會(huì)怎么樣，在 找時(shí)一個(gè)是看哪個(gè)單位的牌子大，再就是哪個(gè)單位能出國，第三就是挑哪 家單位待遇高，而并沒有考慮到自身的發(fā)展問題。因此，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃， 針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)，確立未來發(fā)展方向，對(duì)一個(gè)人的一生來說，顯得格外重要。 但職業(yè)怎么發(fā)展，是有一系列科學(xué)講究的，這個(gè)科學(xué)實(shí)際上就是職業(yè)生涯 設(shè)計(jì)的過程或者方法。大學(xué)生們

18、要根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè) 成功的標(biāo)準(zhǔn)，掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方法，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，合理規(guī)劃 職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，減少 在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費(fèi)時(shí)光，為主動(dòng)迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn) 好充分準(zhǔn)備。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認(rèn)識(shí)自我、了解自我， 明確自己的方向，明確自己的人生目標(biāo)。他們?cè)谶M(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候，都會(huì)問:“我想干什么我能干什么現(xiàn)在準(zhǔn)備什么就業(yè)環(huán)境如何”這樣，就有助于在 校生的個(gè)性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。個(gè)性張揚(yáng)，而非“個(gè)色”發(fā)揮。在 校生可以自己找點(diǎn)事情做，如自己對(duì)寫作感興趣并有一定的能力，可以試 著寫一本書。找出自己特長的

19、東西，并發(fā)揮這種特長。因此，大學(xué)生及早 制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是十分必要的， 而制定職業(yè)生涯規(guī)劃也需要 遵循一定的原則，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。在全球化的競(jìng)爭(zhēng)之下， 每個(gè)人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的，這樣的人才是最幸福和最快 樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功?！爸骸笔种匾?，知彼也是同等重要的?！逼髽I(yè)為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃員工之所以在一家企業(yè)里，取決于以下五個(gè)因素:1、前景與個(gè)人前景的吻合;2、企業(yè)文化;3、直接上級(jí)管理能力;4、績(jī)效考核公平性;5、薪酬水平。由此可以看出，前景與個(gè)人前景的吻合對(duì)員工的穩(wěn)定十分重要。多項(xiàng) 調(diào)查顯示，員工個(gè)人發(fā)展因素成為繼薪酬之后的最重要的

20、離職原因。晉升 是員工的需求，是員工的福利。生涯規(guī)劃是企業(yè)愛員工的一種表現(xiàn)，生涯 規(guī)劃是讓員工在企業(yè)內(nèi)找到合適位置的辦法。員工個(gè)人為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃員工職業(yè)生涯規(guī)劃通路有自我生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)， 每個(gè)人的人生不僅與收入 有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。有目標(biāo)的人才能抗拒短期的誘惑， 有目標(biāo)的人才會(huì)堅(jiān)定的朝著自己的方向前進(jìn)，有目標(biāo)的人才會(huì)感覺充實(shí)。 每個(gè)人只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事 情，做到極致，最容易成功。很多時(shí)候失敗的人不代表沒有能力，而是角 色定位的失敗。個(gè)人生涯規(guī)劃正是對(duì)個(gè)人角色的有效定位的方式。中小企業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃有何優(yōu)勢(shì)中小企業(yè)因?yàn)槠?/p>

21、本身在人力資源管理上具備的一些先天劣勢(shì)，如企業(yè)規(guī)模小、知名度低、薪酬福利資源受限等，導(dǎo)致人員流動(dòng)性比較大，難以 吸引和留住優(yōu)秀人才，更需要對(duì)員工進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。在員工職業(yè)生涯 規(guī)劃方面，中小企業(yè)具備以下優(yōu)勢(shì)：1、機(jī)制靈活，中小企業(yè)則可以實(shí)現(xiàn)員工多面發(fā)展與內(nèi)部流動(dòng)，滿足 員工多元發(fā)展需求，提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力；2、在設(shè)計(jì)上不像大企業(yè)那么講究標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化，在大企業(yè)員工的 相對(duì)固定化，中小企業(yè)可以使員工得到足夠的鍛煉，達(dá)到一精多能，實(shí)現(xiàn)自我成就感的需求。做職業(yè)生涯規(guī)劃前的準(zhǔn)備做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該分析三個(gè)方面的情況:（一）、自己適合從事哪些職業(yè)/ ； （二八自己所在能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路;（三八

22、 在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的。（一）、自己適合從事哪些職業(yè)/；研究自己適合從事哪些職業(yè)/，是 職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個(gè)問題，要考慮以下各方面的因素：1、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段,2、自己的職業(yè)性向，（就是職業(yè)類型）183、自己的技能，（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等）4、自己的職業(yè)錨，（就是職業(yè)動(dòng)機(jī)）5、自己的職業(yè)興趣。1、本人所處的職業(yè)發(fā)展階段。人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段:（1）、探索階段：15歲一24歲之間;（2）、確立階段：24歲44歲之間，這一階段是大多數(shù)人周期中的 核心部分。這一階段包括了三個(gè)子階段：嘗試子階段（25歲30歲之間）、 穩(wěn)定子階段

23、（30歲40歲）、以及職業(yè)中期危機(jī)階段（在 30多歲和40多 歲之間的某個(gè)時(shí)段上）；（3）、維持階段：45歲65;（4）、下降階段：66歲以上，當(dāng)退休臨近的時(shí)候。處在不同職業(yè)發(fā)展 階段的人，應(yīng)考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探 索，在中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合 自己的職業(yè)。而40歲以上的人，就不應(yīng)該做過多的嘗試，而是應(yīng)該認(rèn)真 分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢(shì)的職業(yè)做長遠(yuǎn)的打算。 這里的年齡階段劃分還應(yīng)該針對(duì)不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作 為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，30歲已經(jīng)該退休了；而作為教授，30歲差不多是最 年輕的n以看到，目前

24、，在校大學(xué)生處在第一階段一一探索階段。2、本人的職業(yè)性向。約翰霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的 人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰霍蘭德將其分為 六種職業(yè)性向（類型）：（1）、實(shí)踐性向，（2）、研究性向，（3）、社會(huì)性向，（4）、常規(guī)性向,（5）、企業(yè)性向，（6）、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職 業(yè)。通過一系列測(cè)試，可以確定一個(gè)人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自 己的職業(yè)性向，就可以從對(duì)應(yīng)的若干職業(yè)中選擇。3、本人的技能，（也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等）4、本人的職業(yè)錨。職業(yè)錨/動(dòng)機(jī)（Career Anchor）是職業(yè)生涯規(guī)劃 時(shí)另一個(gè)必須考慮的要素。

25、當(dāng)一個(gè)人不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候，他無論 如何都不會(huì)放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。每一個(gè)人都有自己的職業(yè)錨， 影響一個(gè)人職業(yè)錨的因素有：（1）、天資和能力；（2）、動(dòng)機(jī)和需要；（3）、 人生態(tài)度和價(jià)值觀。天資是遺傳基因在起作用，而其他各項(xiàng)因素雖然受先 天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會(huì)變化 的。這一點(diǎn)，有別于職業(yè)性向。例如，某個(gè)人攻讀了醫(yī)學(xué)博士，并且從事外科醫(yī)生已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時(shí)， 基本上不會(huì)考慮改為其它職業(yè)，這是因?yàn)樗穆殬I(yè)錨在起作用。埃德加施

26、恩在研究職業(yè)錨時(shí)將職業(yè)錨劃分為如下類型：4、1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨；2、管理型職業(yè)錨；3、創(chuàng)造型職業(yè)錨; 自主與獨(dú)立型職業(yè)錨；5、安全型職業(yè)錨。技術(shù)型：這類人往往出于自身個(gè)性與愛好考慮，并不愿意從事管理， 而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。 在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的 時(shí)候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不 喜歡這個(gè)，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。管理型：這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也告訴他們自 己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此，他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的 管理崗位。成為高層管理人員需要的能力包括三方面：百度文庫分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)，

27、判斷、分析、解決問題的 能力；人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對(duì)與控制各級(jí)人員的能力； 情緒控制力：有能力在面對(duì)危急事件時(shí)，不沮喪、不氣餒，并且有能力承 擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名 的產(chǎn)品或工藝，或是自己的，或是能反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)。他們認(rèn)為 只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。自由獨(dú)立型：有些人更喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不愿像在大里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時(shí)也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡(jiǎn)單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織群體中發(fā)展，而是寧 愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是自主創(chuàng)業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他自由

28、獨(dú)立 型的人往往會(huì)成為自由撰稿人。安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税?定的，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多 數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會(huì)發(fā)展水平?jīng)Q定的, 而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們將不再被迫選擇這 類型。正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為 了幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實(shí) 可行的目標(biāo)。值得注意的是伴隨現(xiàn)代科技與社會(huì)進(jìn)步， 大學(xué)生要隨時(shí)注意修訂職業(yè)仃百度文庫目標(biāo)，盡量使自己職業(yè)的選擇與社會(huì)的需求相適應(yīng)，一定要跟上時(shí)代發(fā)展 的腳步，適應(yīng)社會(huì)需求

29、，才不至于被淘汰出局。5、本人的職業(yè)興趣。在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，還要考慮本人的職業(yè)興 趣，例如：喜歡旅行（適合于經(jīng)常出差的職業(yè)）；喜歡溫暖濕潤的氣候（適 合在華南）；喜歡自己做出決定（應(yīng)該自己做老板）；喜歡住在中等城市； 不想為大；喜歡穿休閑服裝上班；不喜歡整天在桌子后面等等。另外，本 人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項(xiàng)突出的技能，而這項(xiàng)技 能可以為其帶來收入，做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)就應(yīng)當(dāng)將其作為一個(gè)重要因素加 以考慮。（二八 自己所在能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路；除了研究本人 適合從事哪些職業(yè)/之外，還要考慮本人所在的可能給您提供哪些崗位， 從中選擇那些適合您本人從事的崗位。 如果在本沒

30、有適合您本人從事的崗 位，或者說，您所在的，不可能提供適合您本人的崗位，就應(yīng)該考慮換了。 作為的管理者，有責(zé)任指導(dǎo)員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職 業(yè)通路。這樣，企業(yè)才能人盡其才；員工才能盡其所能為效力。職業(yè)生涯 規(guī)劃的時(shí)限，面對(duì)發(fā)展迅速的信息社會(huì)，僅僅制訂一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃顯得不 太實(shí)際，因而，有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，把理想目標(biāo)分解成 若干可操作的小目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。一般說來，以 510年左右的時(shí)間 為一規(guī)劃段落為宜。這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我， 太長或太短的規(guī)劃都不利于自身成長。具體可有 2種方式：一是根據(jù)自己 的年齡劃分目標(biāo)，如25 30歲職業(yè)規(guī)劃、2

31、0002010年職業(yè)規(guī)劃；二是 根據(jù)職業(yè)通路中的職位、職務(wù)階段性變化為劃分標(biāo)準(zhǔn)，制訂不同時(shí)期的努 力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺，10年內(nèi)成為主管經(jīng)理。(三八 在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的。做 職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，還要把目光投向未來。研究清楚本人現(xiàn)在做的，十年后 會(huì)怎么樣自己的職業(yè)在未來社會(huì)需要中，是增加還是減少。自己在未來的 社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，隨著年齡的增加是不斷加強(qiáng)害時(shí)逐漸削弱在自己適合 從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的等等。進(jìn)行社會(huì)分析：社會(huì)在進(jìn)步，在變革，作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生們， 應(yīng)該善于把握社會(huì)發(fā)展脈搏。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、 政治、經(jīng)

32、濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)；社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況；所學(xué)專業(yè)在社 會(huì)上的需求形勢(shì)；自己所選擇職業(yè)在目前與未來社會(huì)中的地位情況；社會(huì) 發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響；自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情 況，在本行業(yè)中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢(shì)等；對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì) 問題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求、使自己的職業(yè)選擇緊跟時(shí)代 腳步。同時(shí)，個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道， 因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際關(guān)系分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方 面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人將對(duì)自身發(fā)展起重 要作用；中將會(huì)遇到什么樣的上下級(jí)、同事及競(jìng)爭(zhēng)者，對(duì)自己會(huì)有什么影 響，如何提高提高

33、人際交往能力與之相處等等。四、如何給自己做一個(gè)科 學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃在綜合考慮上述三個(gè)方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。1、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué) 專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)5個(gè)“ W的思考的模式。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有5個(gè)問題：(l)Whoareyou你是誰Whatyouwant你想干什么Whatcanyoudo你能 干什么Whatcansupportyou環(huán)境支持或允許你干什么(5)Whatyouca nbei nthee nd 最終的職業(yè)目標(biāo)是什么回答了這五個(gè)問題，找到它們的最高共同點(diǎn)，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃

34、。對(duì)于第一個(gè)問題“我 是誰”應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒地認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和 缺點(diǎn)，都應(yīng)該列出來。第二個(gè)問題“我想干什么”是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致， 有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖 定自己的終身理想。第三個(gè)問題“我能干什么”則是對(duì)自己能力與潛力的 全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā) 展空間的大小則取決于自己的潛力。 對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方 面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu) 是否全面、是否及時(shí)更新等。第四個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我

35、干什么”這 種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企 業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系 等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時(shí)我們?cè)诼殬I(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀 方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來，從而影響了自 己的職業(yè)切入點(diǎn)。而在國外通過同事、熟人的引進(jìn)找到是最正常也是最容 易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本 質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。明 晰了前面四個(gè)問題，就會(huì)從各個(gè)問題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不 利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)

36、，那 么第五個(gè)問題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么”自然就有了一個(gè)清楚明 了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來，建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書 檔案，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個(gè)什么樣的單 位，預(yù)測(cè)自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高逐級(jí)而上。例 如從技術(shù)員做起，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力，最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo)；預(yù)測(cè)范圍的變化情況，不同對(duì)自己的要求及應(yīng) 對(duì)措施；預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途 徑；如果發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差，如果不適應(yīng)或被解聘，如何改變職業(yè)方向。2、根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃。職場(chǎng) 上常說

37、，計(jì)劃趕不上變化。對(duì)于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時(shí)調(diào)整發(fā) 展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自 己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)大學(xué)生的良好愿望，也 是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個(gè)職業(yè)而言， 它往往不僅是一份單純的，更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、 認(rèn)識(shí)社會(huì), 一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們，人生成功的秘 密在于機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了 ！機(jī)遇對(duì)于任何人來說都是平等的， 千萬別在機(jī)遇面前說抱歉！3、如何落實(shí)規(guī)劃制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對(duì)的一個(gè)問題。做一個(gè)

38、好的計(jì)劃若沒有實(shí)施上的細(xì)則，就無法保證計(jì)劃順利進(jìn)行。應(yīng)對(duì)職場(chǎng)紛繁信息和變動(dòng)選 擇的成功法則就是必須建立有效的信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自 身競(jìng)爭(zhēng)力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程中憑借良好的職場(chǎng) 敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。領(lǐng)隊(duì)及新驢友出行注意事項(xiàng)（驢友必看）領(lǐng)隊(duì)出行注意事項(xiàng):中國戶外領(lǐng)隊(duì)完全手冊(cè)領(lǐng)隊(duì)職責(zé):1. 要保證活動(dòng)安全，不要冒險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。2. 語言要文明，平等對(duì)待人。3. 要有責(zé)任心，要注意觀察，誰有傷痛了，誰不注意環(huán)保了，誰冷了, 誰情況不好了，冷場(chǎng)了，誰掉隊(duì)了等等情況都必須及時(shí)處理，若你處理不 了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。4. 要有全局觀念，注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度

39、，太快了過早的到達(dá)營地，大 家無所事事，太慢了到達(dá)營地天黑了，不利于砍柴生火。5.注意領(lǐng)隊(duì)之間的配合，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時(shí)多跟隊(duì)員溝通，到 達(dá)營地時(shí)各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會(huì)時(shí)注意調(diào)節(jié)氣氛。6. 注意發(fā)揮參加活動(dòng)人員的積極性，教會(huì)他們主動(dòng)參與，教授他們野 外知識(shí)，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會(huì)他們 做，但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對(duì)的地方馬上指出， 說話必須委婉，讓人容易接受, 比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。7. 領(lǐng)隊(duì)必須記路，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來后必須 寫一份總結(jié)報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。8. 領(lǐng)隊(duì)必須誠懇接受活動(dòng)驢友投拆。9. 領(lǐng)

40、隊(duì)之間如有矛盾或不協(xié)調(diào)的事情，請(qǐng)?jiān)谒较吕锝鉀Q，不要當(dāng)著參 加活動(dòng)的隊(duì)員面前吵架，你的一舉一動(dòng)代表整個(gè)組織的形象。10. 隊(duì)伍中不許有消極言論，如果發(fā)生一定要壓制，否則會(huì)影響全體 隊(duì)員的士氣，不允許私人報(bào)警。11. 領(lǐng)隊(duì)不允許與參加隊(duì)員發(fā)生感情糾葛，但鼓勵(lì)正常交往12. 領(lǐng)隊(duì)不允許在活動(dòng)中酗酒。13. 領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾。14. 整體行進(jìn)中，注意隊(duì)伍不要拉的太長，領(lǐng)隊(duì)要分散開，不要出現(xiàn) 隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。15.多吸收知識(shí)，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保 護(hù)識(shí)別野菜等。16.隨時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，包括你組人和全隊(duì)人。17.禁止領(lǐng)隊(duì)有個(gè)人英雄主義的行為，

41、使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險(xiǎn)。18. 入鄉(xiāng)隨俗，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。19. 不拿群眾一針一線。20. 隨時(shí)隨刻衣冠整潔，言語文明，保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。21. 隨時(shí)真誠的鼓勵(lì)和表揚(yáng)隊(duì)員，增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。42壇。22.認(rèn)真寫好領(lǐng)隊(duì)本次活動(dòng)游記可由指派代新人代筆,活動(dòng)，發(fā)布論23.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑椤?4.隨時(shí)挖掘領(lǐng)隊(duì)的苗子。領(lǐng)隊(duì)的權(quán)力與義務(wù) 領(lǐng)隊(duì)的權(quán)利: 1、你有權(quán)利安排線路、出發(fā)時(shí)間和行程。2、你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動(dòng)的最多人數(shù)。3、你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動(dòng)的男女性別比例。4、你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動(dòng)。5、你有權(quán)利要求參加活

42、動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備裝備。6、你有權(quán)利在活動(dòng)中根據(jù)天氣、隊(duì)員狀態(tài)修改活動(dòng)計(jì)劃。7、你有權(quán)利要求隊(duì)員在活動(dòng)過程中聽從安排。你有權(quán)利在活動(dòng)前要求大家預(yù)付活動(dòng)中將支付的費(fèi)用。9、你有權(quán)利安排為參加活動(dòng)的人員統(tǒng)一適當(dāng)?shù)谋ｋU(xiǎn)。領(lǐng)隊(duì)的義務(wù):1、你有義務(wù)盡你所能保障每一個(gè)參加活動(dòng)人員的安全。2、你有義務(wù)根據(jù)活動(dòng)難度級(jí)別在出行前對(duì)線路和時(shí)間有充分的準(zhǔn)備 以保障活動(dòng)安全。3、你有義務(wù)根據(jù)報(bào)名先后接納參加活動(dòng)的人員 （不適合活動(dòng)的除外）。4、你有義務(wù)在召集活動(dòng)時(shí)說明活動(dòng)的難度級(jí)別，便于參加人員選擇。5、你有義務(wù)在活動(dòng)召集時(shí)說明活動(dòng)的時(shí)間、線路安排、裝備要求等 信息。6、你有義務(wù)在活動(dòng)過程中提醒大家注意環(huán)保7、你有義務(wù)

43、保密因活動(dòng)所需要而搜集的個(gè)人信息（真實(shí)姓名、性別、 通訊方式、身份證號(hào)碼等），所有信息僅用于該次活動(dòng)。8你有義務(wù)依據(jù)費(fèi)用AA制的原則召集活動(dòng)。9、你有義務(wù)在活動(dòng)結(jié)束后公開帳務(wù)。領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng)1、領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動(dòng)的：活動(dòng)目的、時(shí)間、地點(diǎn)、人數(shù)、裝備、 費(fèi)用、交通、食宿、安全、報(bào)名方法、責(zé)任聲明等。2、出發(fā)前告訴大家這次活動(dòng)的：起點(diǎn)、途經(jīng)線路、終點(diǎn)、人文環(huán)境 等情況，一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。3、出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員，一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì) 員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面3-5人位置。4、領(lǐng)隊(duì)要注意，行進(jìn)中隔一段時(shí)間要報(bào)數(shù)，帶出去多少人，就必須 帶會(huì)來多少人。5、領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)

44、常溝通，不時(shí)查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及 時(shí)改正，甚至原路返回。6、遇到岔路口、有障礙或前進(jìn)方向不明確時(shí)，先鋒必須請(qǐng)示領(lǐng)隊(duì), 由領(lǐng)隊(duì)作出決定，不得擅自作主張。7、遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必 須服從領(lǐng)隊(duì)，幫助領(lǐng)隊(duì)，不得起哄，更不得拆臺(tái)。8領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn) 中不時(shí)觀察周圍地型地貌特征、突出物、路標(biāo)、怎樣返回、有無第二套方 案等。9、領(lǐng)隊(duì)必須記?。簩?duì)別人的生命負(fù)責(zé)，切記 "安全第一"。結(jié)隊(duì)行進(jìn)須知-（領(lǐng)隊(duì)注意事項(xiàng)）結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂趣更多。1、切勿跟得太緊，給前面的隊(duì)友一點(diǎn)空

45、間，最好相距三至五步之遙, 不要如影隨形。2、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕 上來。3、推開擋路的樹枝要放手時(shí)，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì) 友，喊一聲”小心樹枝！"提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開樹枝或由下 面鉆過去，除非必須抓住樹枝來做輕的確保。4、停下來系鞋帶、調(diào)整背包、照相、或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去, 可能的話站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。5、繞過隊(duì)友身旁須先征求許可，而且挑個(gè)好地點(diǎn)來 "超車"。切勿用 手肘硬擠上前。6、和迎面而來的登山隊(duì)交會(huì)時(shí)，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)， 下山隊(duì)伍須禮讓到一邊，讓上山隊(duì)伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是

46、十分陡峭，或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多，不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥 當(dāng)。7、步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn)，但不可累壞動(dòng)作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦 需考慮山徑難易和天氣狀況。&千萬不可讓隊(duì)友脫隊(duì)，不論是隊(duì)伍第一個(gè)或最后一個(gè)都一樣。在 休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，并給他時(shí)間休息。9、若遇隊(duì)友速度慢得離譜，考慮請(qǐng)一位隊(duì)友陪他回頭，或在安全得 指定地點(diǎn)等候。10、試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵(lì)的 方式可令慢郎中加快腳步。11、不需顧慮路線尋找的長途行進(jìn)或下山，須指定集合地點(diǎn)。要求最 資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后，如此可使小型登山

47、隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前 進(jìn)。12、要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個(gè)討人喜歡的同伴。領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃書領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)行程計(jì)劃 書日期：/ 時(shí)間：上午/下午出發(fā)，上午/下午 活 動(dòng) 走路線: 起，途經(jīng)至下撒路線：由_至合地點(diǎn)：交到達(dá)目的地目的地簡(jiǎn)單介紹： 內(nèi) 容 ： 由途經(jīng)時(shí)間：上午/下 工具：班次/時(shí)間：聯(lián)絡(luò)電話： 聯(lián)絡(luò)電話： 人年齡：由領(lǐng)隊(duì)姓名： 副領(lǐng)隊(duì)姓名： 參加人數(shù)共： 歲，至歲必需的裝備：登山背包、登山鞋、睡袋防潮墊、帳篷、地圖、指南針、筆，記事簿、手 表、小刀、哨子、頭燈（或電筒）、手機(jī)、救傷藥包，備用電池，毛巾、 手套等；次要的裝備：衣服：備換衣物、

48、雨衣、沖鋒衣、羽絨服、抓絨衣， 物：水多少升，多少天食物，糖，食鹽，參加者需知注意事：聲明風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)原則： 隊(duì)首先要學(xué)會(huì)授權(quán)領(lǐng) 隊(duì)是隊(duì)伍中的靈魂，他應(yīng)該始終保持最好的狀態(tài)來處理那些關(guān)鍵的事物， 而不是一些瑣碎的小事。比如說財(cái)務(wù)和領(lǐng)隊(duì)分開，這就是一個(gè)好的榜樣， 這樣可以很好的杜絕腐敗。還有，比如說帶路、收尾這些事情，這些都應(yīng) 該交給其他人去做，要始終保證自己和大多數(shù)人在一起。那些領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探 路和收尾的模式，我很不贊成，你這樣做了，實(shí)際上就使你脫離了大多數(shù) 人，當(dāng)他們遇到了問題，需要你幫助的時(shí)候，你怎么辦領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該本著凡事 不要親為，指揮隊(duì)員去干就可以了，你要記住，你要保護(hù)隊(duì)伍里大多數(shù)人 的利益。在授

49、權(quán)的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)不要害怕，可能感覺這個(gè)人比我牛，指揮不 動(dòng)什么的。在這里，你是有絕對(duì)權(quán)利的，授權(quán)不光是減輕了你的，而且也 使隊(duì)員的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，鍛煉了他的能力，一般隊(duì)員是愿意為團(tuán)隊(duì)的。 領(lǐng)隊(duì)要有魄力我們?cè)谕獬雎眯?，?jīng)常會(huì)有一些意想不到的事，隊(duì)員們意見 不統(tǒng)一，大家都眼巴巴的看著你。而這時(shí)你可能也不知道正確答案，也不 會(huì)有正確答案，如果團(tuán)隊(duì)無法統(tǒng)一的話，你這時(shí)就該做決定了。你這時(shí)一 定要頂住壓力，反駁掉一方，可能要充當(dāng)黑臉，這時(shí)你的態(tài)度一定要堅(jiān)決， 不能曖昧。曖昧只能使兩種意見爭(zhēng)奪得更加厲害，而導(dǎo)致隊(duì)伍之間的矛盾 越來越激化。領(lǐng)隊(duì)要勇于承擔(dān)責(zé)任領(lǐng)隊(duì)對(duì)于隊(duì)伍內(nèi)部， 主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通, 為隊(duì)伍所面臨

50、的事情做決策；對(duì)外界，主要是對(duì)自己的決策負(fù)責(zé)，承受外 界對(duì)隊(duì)伍的壓力。當(dāng)外界對(duì)你對(duì)進(jìn)行指責(zé)時(shí)，對(duì)外，不要把什么責(zé)任啊和 隊(duì)員劃清楚，你這樣是把自己和隊(duì)員放在平等的位置上，領(lǐng)隊(duì)就是隊(duì)伍與 外界的一個(gè)出口，你應(yīng)該去保護(hù)你的隊(duì)員。榮譽(yù)是隊(duì)員的，責(zé)任是自己的, 只有這樣你才能把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在你的周圍。你看如果一個(gè)市出了大事，它的 市長就得辭職就是這個(gè)道理。在隊(duì)伍內(nèi)部，大家可以對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的問題 進(jìn)行總結(jié)，將責(zé)任細(xì)分。新驢友要注意的事項(xiàng)裝備選擇注意事項(xiàng)1、做自我分析當(dāng)外出歸來的時(shí)候應(yīng)當(dāng)把自己一路對(duì)裝備的感受記下 來以便分析得失。只有這樣才能不斷提高我們對(duì)裝備的認(rèn)識(shí)。并且在路上 與別人的交流中得出對(duì)自己的裝備

51、較為準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。2、絕不要想“一步到位”3、絕不要買最高級(jí)別的、極限條件下適用的裝備去極限地區(qū)不一定 是老驢們的專利但一定不是新驢們?nèi)鰵g的地頭。付出比普通裝備高幾個(gè)級(jí)別的金錢買極限裝備又沒有什么機(jī)會(huì)去極限地區(qū)是一種過量的浪費(fèi)。國外那些大牌子別人怎么推薦我都不考慮哥侖步我就用的很好淘寶買還便宜 不少。4、在有選擇的時(shí)候絕不要買最便宜的東西有時(shí)候貴的東西會(huì)貴得毫無道理但是便宜的東西在任何時(shí)候都有它便宜的道理的。當(dāng)你面對(duì)琳瑯滿目的貨架各種不同顏色的商品困惑于選擇的時(shí)候記住不要買同類商品中 最便宜的那一種。5、列個(gè)單子在任何東西之前拿出一張紙寫下你對(duì)這件裝備的具體要 求。不要少于3項(xiàng)也不要太多。世界上

52、沒有價(jià)錢便宜還很完美的東西列個(gè) 單子是為了和東西的品質(zhì)妥協(xié)。 你要找到一樣?xùn)|西是符合你最想要的條件 的同時(shí)就要犧牲一些期望了。讓人傷心的是每一次我列出來的排第一的條 件都是價(jià)錢便宜。6、不要空談新手一定要跟著去戶外活動(dòng)體驗(yàn)一下就知道自己需要什 么裝備和自己裝備的局限性了。哪怕就穿著解放鞋去至少回來也有經(jīng)驗(yàn) 了。7、反季節(jié)秋天來臨的時(shí)候買快干衣夏天到來的時(shí)候買沖鋒衣絕對(duì)更 實(shí)惠。我買的哥侖步很多就是淘寶反季節(jié)買的超便宜。8做好體能儲(chǔ)備體能是你能給自己最好的裝備甚至是你邁出戶外的 第一步之前唯一的裝備。周末賴在床上或者長時(shí)間的晚上熬夜只能擾亂你 身體內(nèi)部的生物鐘。是光線控制你的生物鐘而不是更多的睡

53、眠。如果你經(jīng) 常躺著那么就試著一起床就到戶外活動(dòng)一下來幫助鍛煉你的身體吧。9、不要追求完美的100現(xiàn)實(shí)生活中是不可能有完美的沒有100透氣和防水的衣服鞋子。因此嘗試達(dá)到不可能的高標(biāo)準(zhǔn)就是在浪費(fèi)時(shí)間。取而 代之定制比較實(shí)際的目標(biāo)和順其自然一這都會(huì)使你生活的更加快樂。10、不計(jì)較裝備的好壞接受你的裝備不如別人的現(xiàn)實(shí)。強(qiáng)行要證明軍 膠是勝過登山鞋的做法是不切實(shí)際的。 盡量讓你的裝備適合你要去的活動(dòng) 才是重要的如果沒有適合的裝備降低活動(dòng)的難度和減小活動(dòng)的范圍是必 要的。11、說不這是指當(dāng)你遇到昂貴的裝備時(shí)候就不要再繼續(xù)逞強(qiáng)了。如果 這是某項(xiàng)活動(dòng)必備的裝備先去玩其它的活動(dòng)吧。如果你拋棄必備品而強(qiáng)行 繼續(xù)

54、的話你就會(huì)由于失去可依賴的裝備而不堪重負(fù)、身心俱疲和成為犧牲品了。12、從活動(dòng)吸取教訓(xùn)13、先租后買也可以很多裝備可以在戶外店租得到。如果你參加戶外 活動(dòng)的頻率不是很高的話或者還沒有擬定主意買什么租借會(huì)是很好的體 驗(yàn)戶外裝備的方式。14、多問問題活動(dòng)的過程中多與伙伴們交流在同樣的天氣條件下最容 易比較出裝備的性能。如果你的數(shù)十元的裝備能夠獲得與數(shù)百上千元的裝 備同樣的感受恭喜你這次的活動(dòng)你的裝備可以說成功了不過這種可能性 不大。裝備潛規(guī)則戶外“潛規(guī)則”驢圈里的“三不借、三不問、三不準(zhǔn)”、驢圈里的三不借1、驢圈里的“水不借”戶外活動(dòng)中水是非常重要的重要到何種地步電影、小說里常常有所闡述那口渴的表

55、情那干裂的嘴唇那傳遞著誰也舍不 得喝的一壺水那危急時(shí)刻像甘露般珍貴的一口水因?yàn)橹匾虼艘话闱闆r 下每一位老驢都會(huì)根據(jù)路程來控制自己水壺的水量永遠(yuǎn)不讓自己的水壺 斷水。而菜驢新驢就缺少經(jīng)驗(yàn)了有的竟然敢不帶水壺就上路有的上路沒喘 氣多久就猛灌水有的干脆自己的喝完了就向別人討水喝。借水不是不衛(wèi)生一方面的事情除你的口水我不想品嘗外自救更是重要的一方面。深山老林里是買不到礦泉水的礦泉水的水瓶經(jīng)不起開水燙到營地時(shí)是需要補(bǔ)給開 水的一燙就癟很不好用。所以每一位驢友出行時(shí)都會(huì)帶上自己的專業(yè)水壺 硬塑、鋁制或不銹鋼水壺并非常注意自控自己水壺內(nèi)的水量很少會(huì)缺水?dāng)?水2、驢圈里的“光不借”戶外活動(dòng)中的光源包括手電、

56、頭燈、蠟燭、 火柴、化學(xué)熱力帶和罐裝點(diǎn)熱器等這些都是消耗品。除公用裝備外一般情 況下是不外借的。菜驢就缺少經(jīng)驗(yàn)了白天覺得手電多余夜晚一來事就向別 人借。所以每一位驢友出行時(shí)務(wù)必要帶上自己的專業(yè)光源手電、頭燈、電 池而且開關(guān)要牢靠以防放在包中被無意打開。3、驢圈里的“睡袋不借”睡袋不借。不是有老驢笑說嘛過去我是書 不外借、老婆不外借現(xiàn)在我鄭重加一條睡袋不外借。問他為什么他說非常 不衛(wèi)生。是啊暴走一天了常常沒有水擦一擦身子、洗一洗腳就得鉆進(jìn)睡袋 里挺尸了自己的汗臭體臭腳臭就算了別人的那還了得而菜驢就缺少經(jīng)驗(yàn) 了覺得買個(gè)睡袋劃不來就向別人借。所以每一位驢友出行時(shí)務(wù)必要帶上自 己的睡袋哪怕帶上最薄的最

57、便宜的那種雙面絨睡袋也行這樣把別人的被 褥、大衣壓在上面別人也就不生悶氣了。二、戶外“三不問”1、不問年齡和。年齡在現(xiàn)實(shí)里普遍會(huì)當(dāng)“隱私”'看待并且諱言年老。 西方的白領(lǐng)麗人們更講究這一點(diǎn)。 為生而作是生活中的一個(gè)重要方面職業(yè) 的好與壞是一個(gè)人在社會(huì)中所處于的位置在不熟悉下問的過多你或他人 有時(shí)會(huì)感到很尷尬。2、不問收入和住址。收入實(shí)際上與個(gè)人的能力相關(guān)事關(guān)個(gè)人臉面。 交談時(shí)一旦涉及這些問題便會(huì)讓交談人沒有平等與尊嚴(yán)可言。家庭住址被現(xiàn)代人看作是個(gè)人穩(wěn)私是個(gè)人領(lǐng)地故對(duì)不熟悉的人是不會(huì)公開的即便是 私宅的電話號(hào)碼也通常情況下不會(huì)對(duì)外界公開。3、不問婚姻和健康。談?wù)摶閼賳栴}在現(xiàn)代人看來不僅會(huì)誤認(rèn)為無聊 而且還有可能被視為成心令人難堪或是對(duì)交談對(duì)象進(jìn)行“性騷擾”。健康問題每個(gè)人的健康狀況均為其立足于社會(huì)的重要“資本”所以輕易不會(huì)將 其實(shí)情告之于人。別人都不愿告訴你了你還要問什么三、戶外“三不準(zhǔn)”1、不準(zhǔn)在沒有經(jīng)過驢友同意的情況下突然到驢友家中打擾他的正常 生活。2、不準(zhǔn)找驢友借錢借物。3、不準(zhǔn)隨便公開驢友的電話和家庭住址以及個(gè)人隱私