老性骨質疏松癥的護理 (2)ppt課件

1、主講人：區(qū)穗婷護士老年性骨質疏松癥護理老年性骨質疏松癥護理骨質疏松是什么？骨質疏松是什么？ 1.骨量下降骨量下降 2.骨的微細構造破壞骨的微細構造破壞 3.骨的脆性添加骨的脆性添加 4.骨折的危險性添加骨折的危險性添加小知識：小知識：10月月20日是日是國際老年骨國際老年骨質疏松日。質疏松日。呼吁各界注呼吁各界注重骨質疏松重骨質疏松癥防治。癥防治。骨質疏松的表現骨質疏松的表現 1.骨痛和肌無力骨痛和肌無力2.身長縮短、駝背身長縮短、駝背骨質疏松的表現骨質疏松的表現骨質疏松的表現骨質疏松的表現3.骨折骨折為什么老年人容易發(fā)生骨質疏松？為什么老年人容易發(fā)生骨質疏松？人的骨骼遵照同樣的規(guī)律人的骨骼遵

2、照同樣的規(guī)律骨質疏松的護理骨質疏松的護理1.飲食護理飲食護理合理配餐，多進食含鈣高和維合理配餐，多進食含鈣高和維生素生素D的食物的食物骨質疏松的護理骨質疏松的護理 2.環(huán)境平安環(huán)境平安 室內光線要充足，堅持家中室內光線要充足，堅持家中地面干爽地面干爽骨質疏松的護理骨質疏松的護理 3.用藥護理用藥護理 正確服用鈣劑，留意不良反響的發(fā)生正確服用鈣劑，留意不良反響的發(fā)生。第三步：鈣吸收入第三步：鈣吸收入骨，使骨量添加。骨，使骨量添加。補鈣的本卷須知補鈣的本卷須知 1.補鈣時間補鈣時間 2.適量補鈣適量補鈣 3.鈣劑不與油脂類食物同吃鈣劑不與油脂類食物同吃 4.鈣劑不要和植物類食物同吃鈣劑不要和植物類

3、食物同吃骨質疏松的護理骨質疏松的護理 4.減輕或緩解疼痛：減輕或緩解疼痛： 留意保暖和休憩。留意保暖和休憩。 5.心思護理心思護理 多與朋友交流溝通，消除心思多與朋友交流溝通，消除心思壓力。壓力。骨質疏松的護理骨質疏松的護理骨質疏松的護理骨質疏松的護理 6.安康指點安康指點 留意營養(yǎng)，戒煙戒酒，堅持運留意營養(yǎng)，戒煙戒酒，堅持運動動預防勝于治療預防勝于治療多花多花1元來預防，元來預防， 勝過以后花勝過以后花100元去治療。元去治療。飲食預防飲食預防 1.酸奶：喝一杯脫脂酸奶可酸奶：喝一杯脫脂酸奶可滿足人體每天滿足人體每天30%的鈣需求的鈣需求量和量和20%的的VitD 2.牛奶：每天一杯牛奶牛奶：每天一杯牛奶250ml，卻能滿足每天，卻能滿足每天30%的鈣需求量。的鈣需求量。飲食預防飲食預防 3.沙丁魚：沙丁魚所含沙丁魚：沙丁魚所含VitD和和鈣質卻很高。鈣質卻很高。飲食預防飲食預防 4.三文魚：三文魚：85g的三文魚即可滿的三文魚即可滿足人體全部足人體全部VitD的日需求量。的日需求量。飲食預防飲食預防飲食預防飲食預防 5.菠菜：假設不能吃奶制品菠菜：假設不能吃奶制品，可經過吃菠菜補鈣。，可經過吃菠菜補鈣。 6.海帶和蝦皮：高鈣海產品，海帶和蝦皮：高鈣海產品，痛風患者防止吃用。痛風患者防止吃用。飲食預防飲食預防運動預防運動預防在陽光下