大學(xué)部門拓展活動(dòng)策劃書(shū)

1、大學(xué)部門拓展活動(dòng)策劃書(shū)進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生的自我 科學(xué)管理，改進(jìn)大學(xué)生的工作作風(fēng)，全面促進(jìn)大學(xué)生的健康 發(fā)展。大學(xué)部門拓展活動(dòng)策劃書(shū)范文，我們來(lái)看看?；顒?dòng)背景：為了進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，加 強(qiáng)大學(xué)生的自我科學(xué)管理，改進(jìn)大學(xué)生的工作作風(fēng)，全面促 進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展，我們?cè)陬I(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)下開(kāi)展本次素 質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)。同時(shí)，希望通過(guò)此次活動(dòng)，能夠激發(fā)兩個(gè)班 級(jí)成員們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)并提高成員們的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和管理 能力，為成為一名主動(dòng)而積極的優(yōu)秀大學(xué)生打下基礎(chǔ)。最重 要的是，希望能夠在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化團(tuán)隊(duì)氛圍，收獲兩 個(gè)班級(jí)之間的友誼。一、活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)超越，收獲友誼二、

2、活動(dòng)時(shí)間：xx年12月19日中午12:30-13:30三、活動(dòng)地點(diǎn)：懷化學(xué)院東區(qū)籃球場(chǎng)四、承辦單位：教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部五、參與人員：14級(jí)人文教育5、6班，總共96人六、活動(dòng)目的：帶領(lǐng)兩個(gè)班級(jí)成員參加并熟悉素拓訓(xùn)練 營(yíng)活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，互相幫助。七、活動(dòng)精神：赤營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神八、活動(dòng)流程：流程一：激情開(kāi)場(chǎng)1 .主持人開(kāi)場(chǎng)白。2 .團(tuán)副、主席發(fā)言。3 .素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言。4 .分組：兩個(gè)班級(jí)分成十六組，隨機(jī)分組后，各組成員 互相認(rèn)識(shí)，確立隊(duì)長(zhǎng)。各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下定隊(duì)名，口號(hào)和隊(duì)旗。5 .由各隊(duì)代表人上來(lái)介紹本隊(duì)的隊(duì)名，口號(hào)和隊(duì)旗，各 隊(duì)成員一定要積極配合。流程二

3、：各顯神通游戲一：游戲名稱游戲規(guī)則道具好鄰居1.所有人坐著圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。2.站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)a）,你喜歡我嗎如果a回答 喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的 時(shí)候，站在圓心的人就要迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游 戲開(kāi)始下一輪。3.如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì) 繼續(xù)問(wèn)a:那你喜歡誰(shuí)。如果 a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng) 上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在 圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就 需要由他表演

4、一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。4.a如果回答不喜歡之后， 還可以回答 例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回 答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。無(wú)游戲二：游戲名稱游戲規(guī)則道具末班車1.每隊(duì)發(fā)一張報(bào)紙，每隊(duì)派由五個(gè)代表進(jìn)行回合式的競(jìng) 賽。2.第一輪，五個(gè)人全部踩在同一張報(bào)紙上，五個(gè)人至少 要放一只腳在報(bào)紙上，可以疊在隊(duì)員身上，但是五個(gè)人的腳 決不能踩在報(bào)紙以外的地方，堅(jiān)持十秒鐘就算過(guò)關(guān)。3.過(guò)關(guān)的繼續(xù)下一輪，將報(bào)紙對(duì)折，仍然是五個(gè)人全部站上去，腳 不能踩在報(bào)紙以外的地方，堅(jiān)持十秒算過(guò)關(guān)。以此類推

5、4.對(duì)折最多的隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍接受贏得隊(duì)伍提生的懲罰。報(bào)紙游戲三：游戲名稱游戲規(guī)則道具人體繩結(jié)1.每組分成兩隊(duì)，每對(duì)各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸生。當(dāng)大家已伸手捉住對(duì)方的手，便可張開(kāi)眼。2.若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸由。3.全組人的手在游戲中不得松開(kāi)，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。4.哪一隊(duì)最先解開(kāi)就贏了，輸?shù)年?duì)伍接受贏得隊(duì)伍提生的懲罰。無(wú)游戲四：游戲名稱游戲規(guī)則道具飲水思源1.將所有人分成4組，每組一個(gè)教練員o 2.每人發(fā)一個(gè)小紙杯。3.每組第一個(gè)人的水杯中裝滿水后，用嘴咬著水杯將水倒入下一個(gè)人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。4.在規(guī)

6、定的時(shí)間內(nèi)，水桶中水最少的組接受懲紙杯，水桶游戲五：游戲名稱游戲規(guī)則道具愛(ài)的抱抱1.大家圍成圈跑步，跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)或 看到數(shù)字。2.聽(tīng)或看到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，湊成聽(tīng) 或看到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。無(wú)游戲六:游戲名稱游戲規(guī)則道具同舟共濟(jì)1.每組先發(fā)一張報(bào)紙。2.聽(tīng)命令，往報(bào)紙上站人，不允 許腳在報(bào)紙外面。3.隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān) 持到最后即為勝者。報(bào)紙流程三：總結(jié)活動(dòng)各項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派由一名代表談?wù)?自己參與此次活動(dòng)的心得與體會(huì)。除此之外，可以讓大家體 會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)的提 升，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、觀察能力的提高

7、等方面的重要作用。素 質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲快樂(lè)，健康成長(zhǎng)，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以后的各方面的發(fā)展起 到一個(gè)重大的作用。福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院技術(shù)工程系自律委員會(huì)部門聯(lián)誼策劃書(shū)一、活動(dòng)目的為了營(yíng)造良好和諧的校園文化，更好的使團(tuán)委中的各位 同學(xué)加深認(rèn)識(shí)，促進(jìn)和諧，調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與團(tuán)體活動(dòng)的積 極性和主動(dòng)性。同時(shí)，新一屆的各部門干事已經(jīng)確定，為加 強(qiáng)新一屆團(tuán)委成員的熟悉與了解，培養(yǎng)部門內(nèi)干事們的團(tuán)結(jié) 合作能力，增進(jìn)彼此的互信，對(duì)以后的工作安排做一個(gè)借鑒 為以后活動(dòng)的開(kāi)展打好基礎(chǔ)，提高會(huì)內(nèi)各個(gè)部門的凝聚力， 以及所有會(huì)員及干事的集體意識(shí)。二、活動(dòng)主題增素質(zhì)促友誼三、活動(dòng)時(shí)間20*

8、年03月20*年03月（具體時(shí)間待定）四、活動(dòng)地點(diǎn)福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場(chǎng)、（教室待定）五、活動(dòng)內(nèi)容1、室內(nèi)授課將由輔導(dǎo)員親自授課，指導(dǎo)部門間合作，部門內(nèi)部協(xié)調(diào) 等一系列問(wèn)題。（根據(jù)老師的授課內(nèi)容而定）。2、戶外素質(zhì)拓展（挑幾個(gè)由來(lái)）各部門挑選六男六女組隊(duì)參加， 以各種游戲（如：踩氣球、 合作運(yùn)球、n人（n+1）足等）趣味比賽，比賽時(shí)長(zhǎng)為 60分鐘(1)、結(jié)對(duì)而行道具:繩子若干參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加游戲規(guī)則：本游戲要求場(chǎng)地較大，游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組 人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊開(kāi) 始時(shí)，各隊(duì)齊由，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的 配合默

9、契。(2)、頂氣球比賽道具：氣球一個(gè)、繩子一條參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)游戲規(guī)則：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）（3）、蘿卜蹲（可以用任意水果代替）將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。念完后所有白

10、蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一 樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。(4)、信任背摔做此項(xiàng)目的人站在一座 1.6米高的矮墻上，為了防止摔 下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直 挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸由雙臂將上面 倒下人接住。(5)、明七暗七玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來(lái),1、 2、 3、 4、 5、 6、 7遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作明七，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作暗七，是明七暗七的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不

11、發(fā)音）然后逆順序，喊6者要緊接喊8, 9、10、11、12、13、14（不發(fā) 音），喊13者又要緊跟著喊15, 一直下去，到 27、28時(shí)最容易由 錯(cuò)。（6）.我們不孤單各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站 穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問(wèn)：準(zhǔn)備好沒(méi)有圈中人回答：準(zhǔn)備好啦?。ㄟ@很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺(jué)得這崗位很重要。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈 外輕聲講支持者：做得好！亦要安慰中間那位：不要怕，他們?cè)谥С帜悖。阂环昼娹D(zhuǎn)完，圈中人站定，張開(kāi)眼向每位支持者道謝。望三秒， 點(diǎn)頭，微笑

12、。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過(guò)被支持的感覺(jué)。.hash由一人扮演兔子，事先要由兔子設(shè)計(jì)好一條線路，在公園、野外用粉筆或者面粉一路留下各種記號(hào)，設(shè)下終點(diǎn)。一群扮演獵狗的人就是要根據(jù)這些記號(hào)找到終點(diǎn)。別以為跟著記號(hào)跑就行了，狡猾的兔子是不會(huì)讓你那么輕 松找到終點(diǎn)的！有時(shí)一個(gè)岔路口有好幾個(gè)指引方向的箭頭，獵狗們要分頭尋找正確的線路，如果有人發(fā)現(xiàn)指示錯(cuò)路的標(biāo)志要通知同伙， 發(fā)現(xiàn)了正確道路更要通知！hash 體現(xiàn)了團(tuán)體合作的精神，獵狗們要齊心合力找到兔子的老巢。但可別以為到達(dá)終點(diǎn)就ok 了，游戲的另一重要部分還沒(méi)有上場(chǎng)呢！在游戲過(guò)程中違規(guī)的人要接受懲 罰！(8).縮小包圍圈時(shí)間：5分鐘人數(shù)：不限

13、概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者 帶來(lái)無(wú)盡歡笑。目的：1 .使小組充滿活力。2 .創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基 礎(chǔ)。3 .讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞 和忸怩感。步驟：4 .讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。5 .讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。?主圖所示。6 .告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓 圈不被破壞。7 .等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些豉勵(lì)和表?yè)P(yáng)。8 .現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必

14、挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與豉勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使 大家忍俊不禁了。9 .邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在 地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑,煩惱盡消安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員 摔得過(guò)重。(9) .縮小包圍圈每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂 傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝由。規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò), 頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，最后一名隊(duì) 員把球要放入指定位置。(10) .心心相印(背夾球):每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在 起跑線外，第二組站在終點(diǎn)

15、線外，從第一組開(kāi)始進(jìn)行接力，以第三組兩名 隊(duì)員同時(shí)越過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束，賽程 20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為 勝。規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有 2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中 隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開(kāi)始。接力方必須在線 外完成接力活動(dòng)。(11) .單腳火車跑7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一 人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊由，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有 2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳 掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。六.可以進(jìn)行唱歌競(jìng)賽(12) .瞎子領(lǐng)瞎子1.2人一組。2 . 一人蒙眼，另一人做向?qū)В滞鲜窒蚯靶?。各人不許 交談。3 .除去眼罩或偷看者要受罰。4 .帶領(lǐng)者宣布，到達(dá)教會(huì)大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向?qū)?，帶他返回? .各隊(duì)向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向 導(dǎo)。卻把蒙眼者配成一對(duì)。6 . 一