自考考前復(fù)習(xí)策略和技巧：克服最后的厭學(xué)心理

1、自考考前復(fù)習(xí)策略和技巧：克服最后的厭學(xué)心理搞好考前復(fù)習(xí)，是自學(xué)考試取得好成績(jī)的一個(gè)重要因素?？记皬?fù)習(xí)實(shí)質(zhì)上就是重新學(xué)習(xí)已學(xué)過(guò)的知識(shí)、 技能，從而鞏固地掌握知識(shí)技能， 培養(yǎng)能力。 將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)， 無(wú)異于炒 “冷飯”，掌握一些復(fù)習(xí)的策略和技巧是大有必要的。一、克服心理疲勞在考前復(fù)習(xí)階段，常有一些考生朋友反映：自己想復(fù)習(xí)，也有時(shí)間學(xué)習(xí)，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復(fù)習(xí)迎考過(guò)程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現(xiàn)。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過(guò)補(bǔ)充能量和休息恢復(fù)正常，它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)。為此，考生朋友可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動(dòng)力

2、越足，水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。第三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋

3、友不妨將各門課程交替起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候，考生朋友不妨停止復(fù)習(xí)，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。二、掌握復(fù)習(xí)藝術(shù)在有限的時(shí)間內(nèi)，能否以“綱”為綱，以“本”為本，緊扣知識(shí)點(diǎn)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，消除疑點(diǎn)，抓住考點(diǎn)，強(qiáng)化熱點(diǎn)，是考生朋友提高復(fù)習(xí)效率的重要保證。1. 形成知識(shí)結(jié)構(gòu)?？记皬?fù)習(xí)的一個(gè)重要任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)新的知識(shí)結(jié)構(gòu)來(lái)幫助自己理解和鞏固知識(shí)點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)使知識(shí)連點(diǎn)成線，聯(lián)線成網(wǎng)?？磿鴷r(shí)也不必面面俱到，而是先寫出一章或一個(gè)單元的知識(shí)綱要，然后自己在認(rèn)真思

4、考、填寫各層次的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行一定范圍的聯(lián)系和比較，然后再看書核對(duì)、小結(jié)或者選幾個(gè)典型的實(shí)例，讓自己充分展開思維，最后收攏知識(shí)點(diǎn)。2. 難點(diǎn)簡(jiǎn)明。某些章節(jié)內(nèi)容在最近學(xué)習(xí)中沒有完全攻克或隱含的難點(diǎn)，隨著復(fù)習(xí)時(shí)相關(guān)信息量的增大，難點(diǎn)暴露得更為突出?？记皬?fù)習(xí)中若不著力解決，就會(huì)給未來(lái)的考試留下隱患，這期間的難點(diǎn)再不能精讀細(xì)列，而應(yīng)把難點(diǎn)具體化簡(jiǎn)明化、實(shí)用化。3. 疑點(diǎn)拓展深化。隨著考前復(fù)習(xí)的深入，自己接觸到的練習(xí)題多了，遇到從不同角度描述同一疑難點(diǎn)的問題也多了，復(fù)習(xí)中如何消除這些疑點(diǎn)也就顯得很重要了。疑點(diǎn)的消除，一是拓寬知識(shí)面，消除知識(shí)間的“隔閡” ，二是要深化知識(shí)點(diǎn)，澄清知識(shí)間的“是非” 。疑點(diǎn)出自

5、于對(duì)知識(shí)的片面理解和一知半解，若將相關(guān)知識(shí)進(jìn)一步拓寬深化，則疑點(diǎn)自破。4. 重點(diǎn)內(nèi)容聯(lián)系具體事例。 考前復(fù)習(xí)中， 對(duì)重點(diǎn)再不能夠 “空對(duì)空”，而應(yīng)立足于整個(gè)教材，將一些凌亂的基本事實(shí)置于某一重點(diǎn)內(nèi)容的指導(dǎo)之下。多側(cè)面進(jìn)行聯(lián)想，有利于加深對(duì)本質(zhì)和原因的認(rèn)識(shí)，一舉兩得。5. 分析考點(diǎn)。自學(xué)考試考查點(diǎn)的設(shè)置雖無(wú)一定的規(guī)律性，但考前復(fù)習(xí)中仍可以通過(guò)分析歷年來(lái)的考查點(diǎn)，總結(jié)出這些考查知識(shí)的形式、角度、能力層次和與其它知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系等方面的規(guī)律，并且總結(jié)出解決這一考查點(diǎn)問題的規(guī)律性的方法。應(yīng)當(dāng)指出的是，分析考查點(diǎn)不是消極地應(yīng)付自考，而應(yīng)以知識(shí)點(diǎn)的原理和知識(shí)點(diǎn)間的內(nèi)在聯(lián)系為依據(jù)，對(duì)考查點(diǎn)解題方法的應(yīng)用也應(yīng)是引

6、導(dǎo)自己運(yùn)用原理形成思路，理解性掌握解題技巧，千萬(wàn)不能死記硬背套題。6. 熱點(diǎn)變形。自學(xué)考試所考查的基礎(chǔ)知識(shí)，解題思路變化并不大，只是在題目的設(shè)計(jì)上略加改變， 或因果倒置等， 因此，考前復(fù)習(xí)要注意充分領(lǐng)會(huì)所學(xué)知識(shí)會(huì)為與適用條件和范圍，特別應(yīng)注意運(yùn)用自己所掌握知識(shí)在新情景下解決問題。為了強(qiáng)化熱點(diǎn)，適應(yīng)考題變化，考前復(fù)習(xí)應(yīng)認(rèn)真分析熱點(diǎn)題的演變，利用現(xiàn)有習(xí)題通過(guò)“改頭換面 ，一題多變，進(jìn)行定點(diǎn)練習(xí)。還可以圍繞熱點(diǎn)，進(jìn)行了試題變形練習(xí)，以深化和擴(kuò)大知識(shí)面，提高應(yīng)變能力，培養(yǎng)發(fā)展思維能力。三、戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象，是指在復(fù)習(xí)到一定時(shí)期時(shí)，往往停滯不前，不僅復(fù)習(xí)不見進(jìn)步，反面有退步的現(xiàn)象。 在高原期

7、內(nèi)， 并非學(xué)習(xí)毫無(wú)進(jìn)步， 而是某幾部分進(jìn)步， 另外一些部分退步，兩者相抵，致使復(fù)習(xí)成效末從根本上發(fā)生變化，因而使人灰心失望。高原現(xiàn)象常常發(fā)生較低層次的復(fù)習(xí)進(jìn)入高層次的復(fù)習(xí)的過(guò)渡時(shí)期；或發(fā)生在臨考復(fù)習(xí)的中、后期。當(dāng)考生朋友在復(fù)習(xí)迎考過(guò)程中遭遇高原期時(shí)，切忌急躁或喪失信心，應(yīng)找出自己學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)積極性等方面的原因，向成功者請(qǐng)教，樹立起成功的信念。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，幾乎每一位考生朋友都要經(jīng)過(guò)高原現(xiàn)象階段，有些考生朋友甚至可能會(huì)遭遇數(shù)次，這就需要及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)進(jìn)度，在科學(xué)用腦，提高復(fù)習(xí)效率上多下功夫。四、重視復(fù)習(xí)“錯(cuò)誤”錯(cuò)誤往往是很難避免的；同時(shí)也是很有價(jià)值的，錯(cuò)誤對(duì)我們的價(jià)值就在于“吃一塹，長(zhǎng)一智”

8、。如果在復(fù)習(xí)中不善于從錯(cuò)誤中走出來(lái)， 缺陷和漏洞就會(huì)越來(lái)越多， 任其下去， 最終就會(huì)蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯(cuò)誤率，除了及時(shí)訂正、全面扎實(shí)復(fù)習(xí)之外，一個(gè)非常關(guān)鍵的問題就是找出原因，不斷復(fù)習(xí)“錯(cuò)誤”。即定期翻閱錯(cuò)題，回想錯(cuò)誤的原因，并對(duì)各種錯(cuò)題及錯(cuò)誤原因進(jìn)行分類整理。 對(duì)其中那些反復(fù)錯(cuò)誤的問題還可考慮再做一遍， 以絕“后患”。錯(cuò)誤原因大致有：概念理解上的問題、粗心大意帶來(lái)的問題，以及書寫潦草凌亂給自己帶來(lái)的錯(cuò)覺問題等。 如果在應(yīng)考復(fù)習(xí)中注意復(fù)習(xí) “錯(cuò)誤”，就能有效地避免在考試時(shí)再犯相同類型的錯(cuò)誤。五、聯(lián)系資質(zhì)特點(diǎn)實(shí)踐證明，一個(gè)人在氣質(zhì)、性格，心理穩(wěn)定程度等因素也會(huì)影響考前復(fù)習(xí)。這是由于我們

9、的學(xué)習(xí)活動(dòng)都是在一定的心理背景基礎(chǔ)上展開的，心理發(fā)展水平在相當(dāng)大的程度上會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)與發(fā)展。因而，考生朋友在復(fù)習(xí)迎考過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)自己的心理特點(diǎn)來(lái)制訂復(fù)習(xí)迎考計(jì)劃，根據(jù)自己的心態(tài)來(lái)調(diào)整復(fù)習(xí)的進(jìn)度，選擇與運(yùn)用的復(fù)習(xí)方式方法，使自己的考前復(fù)習(xí)達(dá)到與預(yù)期的效果。從氣質(zhì)的角度來(lái)看， 屬于粘液質(zhì)的考生朋友應(yīng)克服自己適應(yīng)環(huán)境速度慢、 能力差的缺點(diǎn)，絕不要因?yàn)榄h(huán)境的改變而影響到自己的復(fù)習(xí)效果；同時(shí)，要注意改變思考問題表現(xiàn)出的固執(zhí)呆板、鉆“牛角尖”等現(xiàn)象，主動(dòng)地與學(xué)友們一起討論，揚(yáng)長(zhǎng)避短，切不要把自己關(guān)在一個(gè)小天地里冥思苦想。屬于多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的考生朋友要克服自己過(guò)分情緒化的現(xiàn)象，面對(duì)即將到來(lái)的考試，已經(jīng)

10、沒有什么興趣的問題，要重視鍛煉自己的毅力，避免出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的情況。從性格角度來(lái)看，外向型的考生朋友要注意培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的精神；同時(shí)還要注意復(fù)習(xí)中的盲目化傾向與情緒化傾向，制訂好復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班、扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行迎考復(fù)習(xí)。內(nèi)向型的考生朋友則應(yīng)避免以往遭遇問題后自己苦苦深思，白白浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象，多向他人請(qǐng)教，借他山之石以攻玉。從心理穩(wěn)定的角度來(lái)看，那些心理不穩(wěn)定，有明顯過(guò)度焦慮情緒的考生應(yīng)看破考試的本質(zhì)，把它看作平時(shí)學(xué)習(xí)的累積，把它看作是人生發(fā)展中的一次重要機(jī)會(huì)而非惟一機(jī)會(huì)，以平常心對(duì)待，把對(duì)考試的緊張恐懼意識(shí)化解在平時(shí)自學(xué)、復(fù)習(xí)當(dāng)中；同時(shí)，要學(xué)會(huì)自我安慰，相信自己能考好，有把握考

11、出好成績(jī)，排除各種異常心理的干擾；還可以通過(guò)自我放松的辦法，最終胸有成竹地走上考場(chǎng)，考出自己的真實(shí)水平，早日?qǐng)A自己的成才夢(mèng)。備注說(shuō)明，非正文，實(shí)際使用可刪除如下部分。本內(nèi)容僅給予閱讀編輯指點(diǎn)：1 、本文件由微軟OFFICE 辦公軟件編輯而成，同時(shí)支持WPS 。2 、文件可重新編輯整理。3 、建議結(jié)合本公司和個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行修正編輯。4 、因編輯原因，部分文件文字有些微錯(cuò)誤的，請(qǐng)自行修正，并不影響本文閱讀。Note:it is notthetext.Thefollowingpartscanbe deletedforactualuse.This contentonlygivesinstructions:readingandediting1. This document is edited by Microsoft office office software and supports WPS.2. The files can be edited and reorganized.3. It is suggested to revise and edit according to the actual situation of t