一年級心理健康教案培養(yǎng)自理自律能力

1、一年級心理健康教案 培養(yǎng)自理自律能力讓我自己來吧教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力，尤其是穿衣能力。2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是自學(xué)做作業(yè)的習(xí)慣。3、讓學(xué)生愿意并能夠為爸爸媽媽做一些事。第一課時一、活動：鏡子是我的好朋友1、教師推出一面穿衣鏡，讓學(xué)生在鏡子前整理自己的服裝。2、學(xué)生讀鏡子是我的好朋友，教師邀請部分同學(xué)在鏡子前按小詩的內(nèi)容進(jìn)行表演。3、每個人都想照鏡子，但一面鏡子照不下那么多的同學(xué)，同時，也沒有那么多的鏡子，怎么辦？組織“照鏡子”活動；請同學(xué)兩兩配對，一人做動作，一人當(dāng)鏡子（模仿他的動作）。4、學(xué)生交流活動感受，通過同學(xué)的模仿，也能讓學(xué)生知道自己的動作做得怎么樣。5、

2、師生小結(jié)：要進(jìn)行生活自理能力的培養(yǎng)，鏡子、同學(xué)都是我們的好幫手。二、穿衣比賽，訓(xùn)練生活自理能力1、教師準(zhǔn)備好十個左右的洋娃娃及相應(yīng)的小衣褲，以計時的方式，讓學(xué)生分組進(jìn)行“給洋洋娃娃穿衣”的比賽。2、比賽按學(xué)生的生活自理能力，可分為穿背心、穿帶拉鏈的背心、穿扣大扣子的背心、穿扣小扣子的背心或相應(yīng)的衣服（有袖子的）等。3、請同學(xué)們評價：穿衣前，衣服的擺放順序是否合理？穿衣的順序如何？衣服穿得整齊嗎？脫下來的衣服能否折疊擺放整齊？4、綜合評定后，給在“小擂臺”中獲勝的小組頒獎，并請他們談一談，平時是怎么做的。 第二課時 一、了解“管理自己”的項目1、看課文圖片，說出管理自己的項目。如：按時起床；自己

3、能抓緊時間做作業(yè)；自己會想出玩的辦法來；自己控制看電視的時間；睡覺前就將書包理好；自己堅持鍛煉身體；按時睡覺。2、自己管理自己，能給家庭帶來什么幫助？（按時起床會減少父母的麻煩；抓緊時間做作業(yè)，自己能高興地玩，父母下班累了一天也不用再很費(fèi)力地輔導(dǎo)、督促自己做功課；自己會想出玩的辦法，讓自己開心，父母也會開心的；自己控制好看電視的時間，少讓父母費(fèi)心，也可以保護(hù)自己的視力；睡前理好書包，第二天不會太匆忙）。二、表演“管理自己”1、思考“自覺做作業(yè)”會碰到的困難，如：想吃東西了、想休息了、想玩了等。處理辦法有：限時做作業(yè)，用吃東西、休息、玩一會兒等方式來獎勵自己按時完成作業(yè)等。2、列出其他的還能“管

4、理自己”的項目。 第三課時一、聽、唱、寫歌，創(chuàng)設(shè)為父母服務(wù)的情境1、聽、唱歌曲媽媽下班回來了。2、仿照媽媽下班回來了，創(chuàng)作一首爸爸下班回來了的詩。二、設(shè)計為父母服務(wù)的方法1、課文以圖的形式表現(xiàn)的內(nèi)容有：抽空替忙碌的父母打電話問候爺爺奶奶；離開房間主動關(guān)燈，節(jié)約能源；清洗衣服前主動將口袋里的東西拿出來；爸爸媽媽家事忙碌時，幫他們接聽電話并記錄來電人姓名；起床后整理床上的棉被和枕頭主動和同學(xué)交換舊玩具，以減輕父母的經(jīng)濟(jì)壓力；剪下對父母工作有關(guān)的報紙雜志，為他們提供參考。2、設(shè)計其他的為父母服務(wù)的方法，并表演。3、齊誦：讓我自己來吧，做的只是小事，可加起來，就讓家更可愛啦培養(yǎng)學(xué)生自理能力主題班會活動

5、方案活動名稱：小能人露一手意義目的：今天的兒童將是21世紀(jì)的主人，是未來的建設(shè)者和創(chuàng)造者，通過“小能人露一手”主題班會，教育學(xué)生積極參加自我服務(wù)性勞動、力所能及的家務(wù)勞動。參加人員：全體隊員活動準(zhǔn)備：1、在家練習(xí)穿衣、戴綠領(lǐng)巾、系鞋帶、摘芹菜；2、學(xué)唱我有一雙勤勞的手、班歌我能行；3、表演小品這樣的孩子好不好；4、表演三句半自己的事情自己做；5、訓(xùn)練廣播操；6、排練古詩文誦讀?；顒映绦颍褐鞒秩思祝鹤鹁吹募议L、敬愛的老師、親愛的同學(xué)，今天我們在這里歡聚一堂，召開主題中隊會小能人露一手。主持人乙：我有一雙勤勞的手，樣樣事情都會做。讓欠在歌聲中拉開活動的序幕吧！請聽合唱我有一雙勤勞的手。表演合唱：我

6、有一雙勤勞的手。主持人甲：同學(xué)們，今天的班會將進(jìn)行什么活動呢？請看小品！表演小品：（小剛正躺在床上睡覺，時針指六點。鬧鐘響了，小剛?cè)嗳嘌劬Γ┬偤埃骸澳棠?，我醒了?！蹦棠蹋骸斑@孩子，天天讓奶奶幫助著衣服。”（奶奶幫助小剛穿上衣服，小剛自己系扣子）奶奶：“瞧你，扣子位置都系錯了?！保ㄐ偞┩暄澴樱┥弦恢灰m子）小剛：“奶奶，我另一只襪子哪兒？”（奶奶在床底上找到了另一只襪子）小剛喊：“奶奶，我的鞋子哪去了？”（奶奶又給小剛找到鞋）奶奶：“鞋和襪子都亂扔到床下，瞧瞧多亂?！毙偅骸澳棠涛蚁挡簧闲瑤Я??！蹦棠蹋骸澳阊剑焯炜炊伎床粫?。”（奶奶給小剛系好鞋帶，又把被子疊上）（小剛拿起牙缸刷牙，奶奶又

7、把洗臉?biāo)騺恚┠棠蹋骸靶偘?，快把臉洗干凈?！毙偅骸澳棠?，我會洗臉?！保ㄏ春笞约翰粮蓛簦┠棠蹋骸皢?，都六點四十了，快吃飯吧。”小剛：“奶奶，這魚刺會扎著我的。你喂我吃。”奶奶：“你呀，都一年級了，連幼兒園都不如。”小剛：“哎呀，奶奶你又說我?！保棠涛剐偝酝觑?，小剛?cè)ナ?，奶奶收拾桌子并洗碗。小剛背上書包）小剛：“奶奶，再見。”奶奶：“哎，快去吧?！保ㄐ傆峙芑貋恚┬偅骸澳棠蹋业木G領(lǐng)巾。”（小剛和奶奶一起找，奶奶在床下找到了綠領(lǐng)巾，給小剛系好）小剛：“奶奶，再見！”奶奶：“真拿你沒辦法！”（演完）引入主題：主持人甲問：“同學(xué)們，小品中的小剛怎樣嗎？”你想對他說什么？（同學(xué)們討論）甲：“

8、小剛把紐扣系錯了?！币遥骸靶傋屇棠檀┮?，系鞋帶小對?！北骸靶偲鸫膊化B被子，把綠領(lǐng)巾、襪子、鞋亂扔不對。”?。骸靶傋屇棠涛癸垼€不洗碗不對。”主持人甲：“那么怎么做才對呢？”（揭示投影：自己的事情自己做）同學(xué)們齊說：“自己的事情自己做！”主持人乙：“好，咱們今天比一比，看誰做得又快又好！”主持人甲：“今天，我們特意邀請了家長做評委，大家歡迎！”主持人乙：“請嘉賓主持宣布比賽內(nèi)容和規(guī)則。”嘉賓主持：“今天比賽的第一項目：穿運(yùn)動服、戴綠領(lǐng)巾，看誰在最短的時間內(nèi)完成！請評委給參賽隊員打分。”嘉賓主持：“第二項比賽內(nèi)容：穿運(yùn)動服、系鞋帶?？凑l在最短的時間內(nèi)完成。請評委給參賽隊員打分?！奔钨e主持：

9、“第三項比賽：摘芹菜葉，在規(guī)定時間內(nèi)把芹菜葉摘完?！被顒訙?zhǔn)備故事活動過程（一）1、主持人宣布班會開始。2、導(dǎo)入：小華把書包弄得亂七八糟，找不到書桌上的墊板，急得哭了。  老師發(fā)現(xiàn)了幫著整理，并在課本里找到了墊板。3、 同學(xué)們討論：小華為什么找不到墊板？引導(dǎo)學(xué)生說出小華自己的事情不是自己做的，所以找不到書本、墊板。4、小結(jié)：書本、學(xué)習(xí)用品是我們的好朋友，我們應(yīng)把這些朋友放在一個整潔的“家”里。5、小朋友誰的書包是整潔又干凈的呢？表揚(yáng)幾個小朋友整理書包怎樣才能做好呢？請小朋友介紹自己每天怎么做的？（二）講故事，談?wù)J識：1、黃珊：我們這一代許多人由于享有得天獨厚的“獨”

10、字優(yōu)勢，受到家中“六位”家長們的寵愛，因此，有些人勞動觀念差，缺乏自治處理能力，從我們背起書包上學(xué)那天起，我們就從一個幼兒園的小朋友變成一名小學(xué)生了，于是我們就有了一個當(dāng)學(xué)生的責(zé)任。老師告訴了我們一句話：自己的事情自己做。小獅子的不同命運(yùn)有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當(dāng)然，獵人給它們設(shè)計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當(dāng)年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了傷，會用舌頭舔傷口；遇到敵人，知道怎樣保護(hù)自己。它順利地活下來了。這

11、幾只獅子的命運(yùn)為什么不同？你從這個故事中得到什么樣的啟示？2、黃迪：同學(xué)們，逃出籠子后的那只小獅子所以能順利得活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護(hù)自己。而籠子里的小獅子所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護(hù)自己的能力。這個故事說明：不能自立，永遠(yuǎn)不能成為大自然的一員。動物是這樣，我們?nèi)祟惛侨绱恕?、老師：同學(xué)們，我現(xiàn)在想問大家?guī)讉€小問題：第一個問題：今天早晨你洗了臉了嗎？第二個問題：今天早晨你是自己洗的臉嗎？第三個問題：今天早晨你是自己穿的衣服嗎？同學(xué)們，你們一定覺得老師的這三個小問題問得非?；?，同學(xué)們，我

12、還想問大家：你為什么要自己洗臉、自己穿衣服？為什么你不等到你的父母或者老師、同學(xué)來幫你洗臉、穿衣服呢？你們心里一定在想洗臉穿衣是自己的事，當(dāng)然自己干啦！在日常生活中，諸如吃飯、穿衣、聽課、做作業(yè)、整理書包、整理自己的住房、購買日用小商品等等之類的事情是我們自己的事情。理所當(dāng)然的應(yīng)該由我們自己來做。你們說對不對呀？著名教育家陶行知說過： “滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢！”你們想了解外國的孩子是自己的事情自己做的嗎？4、關(guān)欣：一群美國中小學(xué)生利用假期到中國生活了幾天，他們吃住在中國人家里。戴瑞是最小的一個，剛剛歲，她給中國學(xué)生印象最深的是那個與她年齡

13、不大相稱的大背包。一天，游天壇公園時，同行的一名中國學(xué)生想助人為樂，便走過去對戴瑞說：“我?guī)湍惚嘲桑　辈涣洗魅鸨牬箅p眼，疑惑不解但又彬彬有禮地說：“謝謝你！自己的東西應(yīng)該自己拿呀！”其實戴瑞的父母和兄長就在她身邊，而且他們各自背的包要輕巧得多。一位中國記者問戴瑞：“外出都是自己拿東西嗎？”她微微一笑點點頭。這天，她背著足足有三五公斤重的包，但仍玩得很開心。5、黃霄：聽到這個美國小姑娘的故事，不由得讓我想起親眼見到的一位中國女孩，她大約也是歲。那是一個冬天的早晨，雪下得很大。我在馬路邊見到一位小學(xué)高年級的女生，她坐在路邊草坪的護(hù)欄上，伸著腿，叉著腰，指著馬路上正在為她叫的士的父親喊著：“快一點

14、！你要是叫不著車，我遲到了怎么辦？！” 只見她那可憐的爸爸，一手抱著女兒的書包，一手不停地?fù)]動，滿頭大汗，不停地跑前跑后我真想上去問問這個女孩子：上學(xué)究竟是誰的事？遲到了應(yīng)該由誰負(fù)責(zé)？6、楊韜：中美兩個同齡女孩子強(qiáng)烈的對比，使我感慨萬千。自己的事情能不能自己做，也許是下一代競中美兩個同齡女孩子強(qiáng)烈的對比，使我感慨萬千。自己的事情能不能自己做，也許是下一代競爭的起跑線！如果你是一個有責(zé)任感的人，你會明白，上學(xué)是自己的事，爸爸媽媽沒有義務(wù)替你包辦一切。每天早晨鬧鐘一響，你就應(yīng)該馬上起床，再困也要起來，準(zhǔn)時去上學(xué)。遇到刮風(fēng)或雨雪天氣，你就應(yīng)該提早起床，早一點出家門，坐不上車，走也要走到學(xué)校，絕不能遲

15、到！這一切，你不能依賴爸爸媽媽，把責(zé)任推給爸爸媽媽，因為你應(yīng)該知道“我是學(xué)生，上學(xué)是我的責(zé)任”！7、陸沁聞：在家里我們是爸爸媽媽的寶貝，為了使我們有更多的時間學(xué)習(xí)，不少家長凡需要孩子動手、出力、操心的事，舍不得讓你們?nèi)プ?，父母全部承包，天長日久，導(dǎo)致我們的依賴性很強(qiáng)，缺乏起碼的生活自理能力，缺少主動性，就連自己應(yīng)該做的事，也不愿意做。然而，隨著時代的發(fā)展，社會對孩子們的要求越來越高，生活自理能力不強(qiáng)，就很難適應(yīng)社會的要求。8、蘇迅：如果你是一個有責(zé)任感的人，自己的事一定會自己做，不讓大人代勞。你自己的書包、書籍、玩具等物品自己整理，自己的房間自己打掃，自己的被褥自己收拾。你應(yīng)該常常對要幫忙的媽

16、媽說：“這是我自己的事，我自己來！”9、黃成浩：如果你是一個有責(zé)任感的人，一定會在家設(shè)立自己的勞動崗位，如洗碗、掃地、拖地板、取牛奶即使父母為了讓你多一點時間學(xué)習(xí)，對你說：“你去念書吧，家里的活兒不用你干！”你也應(yīng)該堅持說：“我是家里的一員，干家務(wù)也有我的一份責(zé)任！10、黃靖婷：同學(xué)們，自己的事情自己做，會做的自己做，不會做的逐步學(xué)著做。如果自己的事自己不會做，又不學(xué)，總依賴別人 ，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做。師：自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不