吸煙有害健康主題班會

1、吸煙有害健康健康心理主題班會一 班會目的：1. 認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。2. 拒絕吸第一支煙，不成為新煙民二、活動準備：學生利用圖書館或網(wǎng)絡，查找有關吸煙有害的資料。三 、活動過程：一、導入 1988年4月 7日是世界衛(wèi)生組織成立 40周年紀念日，這一天被確定為了第一個世界 無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有 人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。 1989 年世界衛(wèi)生組織決定將每年 的5月 31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。二、為何禁止青少年吸煙：（由學生交流發(fā)言，可以讀自己查找到的資料） 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，在世界各

2、地每 8 秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病， 每年有近 500 萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來 20 年中將有可能增加一倍。吸煙 已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為 3.2 億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年 11月 10 日簽署了聯(lián)合國煙草控制框架公約 ，這一公約將于今年 2 月 28 日正式生效。但 一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙 的年齡在下降，每天有 8 萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的 健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問題越 來

3、越引起社會的廣泛關注。三、山西大學教育科學院心理學副教授劉麗認為，導致未成年人吸煙主要有 種心理因素：1. 追求派頭和成人感的心理。少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺 自己是個大人了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸煙當作成熟的標志， 迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸 煙，但逆反心理的驅(qū)動卻使在校生吸煙比率不降反升。2. 對科學宣傳的懷疑心理。吸煙有百害而無一利這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那 么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎？也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下，一 些未成年人不加防范地成了小煙民 。3

4、. 從眾心理。周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認可了這種行為方式，正所謂近朱 者赤，近墨者黑。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行 為習慣。4. 消遣心理和消愁心理。飯后一支煙，賽過活神仙成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得好玩、像 個神仙的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。5. 源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴 隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛學影視劇中的 人物，模仿他們的吸煙動作，認為這樣很帥、很瀟灑、很有風度 。6. 尋求心理寄托。不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心

5、理支撐點逐漸變?nèi)?，需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關系不和諧、家里父母吵架或被父母責 罵導致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。四、吸煙的危害（一）吸煙對精神上的危害： 吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸 煙。由于未成年人無經(jīng)濟來源，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容 易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開 始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以 此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社 會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。（二）吸煙對身體健康

6、的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過 4000 種不同的化學物質(zhì)，其中有 43 種是致癌物質(zhì)，所 以每吸一支煙，亦同時吸入這 4000 種化學物質(zhì)，令壽命縮短 515 分鐘。以下列出 了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：香煙成份種類 身體的影響1、 尼古丁（1）導致上癮的成份。（2）每支煙含 11.5 毫克尼古丁，其中 24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸 入 6070 毫克會引致死亡。（3）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉塞的機會。（4）血壓上升，心跳加速。（5）胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。（6）阻礙氧氣的輸送。2、一氧化碳（1）一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚

7、、血管閉塞、增加冠心病的機會。（2）長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和 加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3 、焦油（ 1）煙屎牙、手指變黃。（2）痰多、咳嗽。（3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會。4、甲苯（工業(yè)溶液 ） 、氰化氫（死刑毒氣 ） 喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、丙酮（油漆溶液 ） 血管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、 甲醇（飛彈燃料 ） 道癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、 白蟻毒藥 （ 砷）、 早產(chǎn)、體重減輕。其它化學物質(zhì)五、二手煙的禍害：當吸食香煙時，吸煙者只會吸入約 15 % 之煙氣（即主流煙 ），而 85

8、 % 的煙 氣會在煙枝閑置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質(zhì)的含量，往往比 主流煙還要高，例如 2 倍的尼古丁、 3 倍的焦油刺激物、 5 倍的有害物質(zhì)，因此，非 吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。i. 二手煙可能引起實時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受刺激、 心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮 喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有毒氣體，嚴重影響健康。ii. 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經(jīng)血液透入胚胎，影響胎兒吸收 營養(yǎng)及健康，如出生時體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴重可導致流產(chǎn)或夭折。iii.

9、兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機會。同時患上 哮喘及中耳炎的機會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據(jù)統(tǒng)計，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠較其它意外導致的死亡數(shù)字為高iv .據(jù)研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性 短4 年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機會高兩成半，而患上心臟病的機會。六、簽字活動 戒煙的關鍵在意志。戒煙成功就是意志的勝利，為了我們能夠擁有一個空氣清新、 無煙霧危害的環(huán)境。 我倡議從我們現(xiàn)在做起 “拒吸第一支煙， 不做新煙民”。同學們， 你們愿意嗎？讓我們拿起筆來，在 “拒吸第一支煙，不做新煙”上莊嚴的簽下自己 的名字來見證自己的諾言！七、結(jié)束語 風華正茂的年齡，青春可愛的笑臉，也許就被這可怕的名稱 煙，勾去了那稚嫩而又單純的心，別人未曾清楚過你的厲害性，別人也未曾了解你那殺人不見血的慢