籃球基本知識(shí)講解

1、.籃球比賽基本知識(shí)籃球比賽基本知識(shí)一、籃球場(chǎng)主要位置介紹一、籃球場(chǎng)主要位置介紹1 1、控球后衛(wèi)（、控球后衛(wèi)（PGPG）3 3、小前鋒（、小前鋒（SFSF）4 4、大前鋒（、大前鋒（PFPF）5 5、中鋒（、中鋒（C C）2 2、得分后衛(wèi)（、得分后衛(wèi)（SGSG）.職能作用：（1）搶后場(chǎng)籃板球；（2）將球帶過(guò)半場(chǎng)； （3）組織本隊(duì)的進(jìn)攻；（4）找機(jī)會(huì)投3分欄 或?qū)た諜n切入上欄。1 1、控球后衛(wèi)（、控球后衛(wèi)（Point GuardPoint Guard）核心要點(diǎn)：一支球隊(duì)的靈魂。當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比 他好時(shí)，他一定將球傳給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友，往 往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者。能力要求：（1）頭腦靈活，體質(zhì)

2、好；（2）要有很好的運(yùn) 球和傳球能力；（3）遠(yuǎn)投命中率高，有較強(qiáng) 的得分能力。.職能作用：（1）利用很好的空檔來(lái)投外線球； （2）要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線球。 2 2、得分后衛(wèi)（、得分后衛(wèi)（Shooting GuardShooting Guard）能力要求：（1）外線球準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好，命中 率要高；（2）出手的速度要快。核心要點(diǎn)：以得分為主要任務(wù)，在場(chǎng)上是僅次于小前 鋒的第二得分手。.職能作用：（1）進(jìn)攻得分；（2）助攻。3 3、小前鋒（、小前鋒（Small ForwardSmall Forward）核心要點(diǎn)：積極跑動(dòng)，找空檔跑位接球，球到手后不論時(shí) 機(jī)是否合適，都要積極跳投或過(guò)

3、人切入上欄， 是球隊(duì)中最重要的得分者。能力要求：（1）技術(shù)全面、動(dòng)作靈活、速度快；（2）投 球命中率50%以上。.職能作用：（1）搶籃板球；（2）防守；（3）卡位（遮 檔掩護(hù)）。4 4、大前鋒（、大前鋒（Power ForwardPower Forward）核心要點(diǎn)：挑起全隊(duì)籃板球的重任，有很好的機(jī)會(huì)才投欄。 主要做好兩件事：籃板和防守。能力要求：（1）體格高強(qiáng)、彈跳好、體力好；（2）近距 離投球命中率高。.5 5、中鋒（、中鋒（CenterCenter）職能作用：（1）在禁區(qū)內(nèi)強(qiáng)攻、助攻；（2）搶籃板球； （3）防守阻攻。能力要求：（1）體格高大；（2）突破能力強(qiáng)； （3）近距離上籃命中率高

4、。核心要點(diǎn)：一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他在攻在守，都是球隊(duì) 的樞紐，故名之為中鋒。主要的內(nèi)線得分者。.二、防守戰(zhàn)術(shù)二、防守戰(zhàn)術(shù).“2-1-2”“2-1-2”區(qū)域聯(lián)區(qū)域聯(lián)防防優(yōu)點(diǎn)：隊(duì)員的分布比較均衡，移動(dòng)距離近，便于相互協(xié)作，控制籃下，有利于搶籃板球和發(fā)動(dòng)快攻。缺點(diǎn)： 三分線的正面、30-45區(qū)及籃下是防守的薄弱區(qū)域。隊(duì)員的站位：前面兩位是小前鋒和得分后位；中間是中鋒；后面兩位是大前鋒和控球后位。.2-1-22-1-2區(qū)域聯(lián)防防守方法：區(qū)域聯(lián)防防守方法： 持球時(shí)、應(yīng)根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻陣形和對(duì)方中鋒的位置決定兩人的防守配合。上去防，要稍向右移動(dòng)，協(xié)助防守，并準(zhǔn)備搶斷傳給的球，向上移動(dòng)防，并兼顧防守籃下，防守

5、向籃下活動(dòng)（1）球在外圍弧頂時(shí)的防守配合.傳球給，應(yīng)迅速上去防，稍向下移動(dòng)，協(xié)助防守，站在側(cè)后方，切斷與的傳球路線，并防止向籃下空切。站在的內(nèi)側(cè)前方，切斷與的傳球路線，減少接球。稍向限制區(qū)移動(dòng)，既要協(xié)助防守籃下，又要堵的背插，還要準(zhǔn)備搶斷傳給的橫傳球。當(dāng)投籃時(shí)，、在籃下形成三角包圍圈，準(zhǔn)備搶籃板球（2）球在兩側(cè)時(shí)的防守配合.當(dāng)球傳給時(shí)，上去防守，迅速跑到底角，與配合對(duì)進(jìn)行夾擊。向下移動(dòng)防接球，向斜后移動(dòng)保護(hù)籃下，向中間移動(dòng)，防止背插。（3）球在底角時(shí)的防守配合.當(dāng)將球傳給時(shí)，溜底線，應(yīng)堵截的移動(dòng)路線，延誤其配合時(shí)間，并跟隨，不讓其接球，并告知，等回防,退回防時(shí)，再回到原來(lái)的防守區(qū)域。在的側(cè)后方，防其接球和籃下突切，向下移動(dòng)，防背插 （4）防溜底線時(shí)的防守配合.當(dāng)把球傳給籃下時(shí)，、向下移動(dòng)，與協(xié)同圍守、夾擊,向罰球區(qū)移動(dòng)防接球，堵截其向下空切，防止向罰球區(qū)空切。（5）防守底線進(jìn)攻的防守配合.（6）防守中路策應(yīng)的防守配合當(dāng)接球時(shí)，上去防守的投籃、運(yùn)球突破，于擾其傳球。、協(xié)助防守，防止插入罰球區(qū)或溜底