七年級跨越式跳高教學設計

1、七年級跨越式跳高教學設計一、指導思想 :教師激發(fā)學生主動、積極的學習，通過多種方法，學習跨躍皮筋的技術，使學生明確學習跨越式跳高對自身發(fā)展的價值。 尊重學生的差異， 使每個學生都在原有基礎上得到提高和發(fā)展。 結合學生表現(xiàn)出來的不同能力， 通過不同高度的設置，通過使用錄像機回放等多種教學方法， 引導學生學習， 運用分層遞進的組織形式，使大多數(shù)學生掌握擺動腿、起跳腿依次過桿技術，同時，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、教材分析：本課以跨越式跳高為主教材， 是水平四跳躍教材的重要內(nèi)容， 主要是進一步學習助跑與起跳的基本動作方法， 體驗兩腿擺動依次過竿的動作方法， 發(fā)展彈跳能力與積

2、極性。針對學生在學習過程中的畏懼心理，用“橡皮筋”代替竹竿降低跳躍難度，通過自主學練、小團隊合作、分層教學，讓大部分學生能跳過8090 厘米的高度。三、學情分析 :跨越式跳高單元教學預計 7 次課，本次課為第 3 次課。通過前幾次課學習， 2/3 的同學能較順利地完成步點的丈量和助跑起跑。 針對學生完成動作的不同情況，在自選練習起跳點， 掌握兩腿依次剪絞過桿練習的基礎上， 采取雙皮筋等的形式，不斷改進學生過桿技術。從而實現(xiàn)本次課的教學目標。四、重難點 :擺動腿、起跳腿依次剪絞過桿教學重點：充分起跳與兩腿依次過桿教學難點：動作的協(xié)調(diào)五、教學目標 :在前 2 節(jié)課學習的基礎上，通過設置不同高度、雙

3、皮筋以及多種誘導練習，看掛圖結合教師的講評指導， 使學生能基本掌握跨越式跳高的過桿技術。 具體目標為：1. 在跨越式跳高學習過程中，能較準確的說出過桿技術知識要點。2. 設置不同高度的橫桿（皮筋）和雙皮筋，使學生正確掌握技術要領，并能積極參與；使 60%以上的學生基本掌握過桿技術。3培養(yǎng)學生勇于進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，提高與人交往、合作學習的能力。六、教學程序 :1、集合、導入本課。2、隊形隊列與準備活動。（ 1）隊形隊列變換，跑步立定練習。培養(yǎng)學生團隊意識和集體主義精神。（ 2）準備活動：行進間徒手操 68 節(jié)后， 長短繩、健美操、毽子等自選項練習（ 3）輔助練習：踢擺腿側重進行擺腿練習、

4、模仿剪絞練習。 （為跳高的學習做好準備。）3、技術學練：組織：在拉皮筋的十字的練習區(qū)，找到自己的練習起點，采用分層遞進的方式，逐步掌握跨越式跳高過桿的技術。復習助跑與起跳練習、上步起跳兩腿依次過竿、落地技術學習、 3-5 步助跑起跳過竿、 落地技術學習、 助跑起跳過預定高度練習、自選高度過竿、落地練習（一級 80cm、二級 90cm 三級 100cm、四級 110cm）教法：（1）以男女分組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，結合練習情況與掛圖進行小組講評， 使學生掌握過低桿的技術動作， 改進技術上的不足。（2）請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，“

5、擺腿移臀回頭看”的語言提示，達到共同完成本課預訂的目標。（3）在教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點和價值點，不失時機的對學生進行勇敢頑強、克服困難、 不斷進取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。學法：（1）采用擺動腿、起跳腿、過低桿練習，復習改進助跑起跳動作；（2）通過起跑至過斜桿，結合標記，使學生初步改進高擺腿、起跳腿快速收抬、回頭看移臀等技術細節(jié)；（3）采用跳高橫桿高度練習，改進鞏固過桿技術動作。4、換物接力規(guī)則：請將物品放在指定位置。跑動中物品掉地必須由本人拾起。物品必須交于手中，不得拋接。5、放松整理與講評：（1）放松整理：教師示范、語言提示練習方法，并組織練習，教師引導學生拍

6、打放松、呼吸調(diào)節(jié)。（2）總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材。七、效果預計：60%以上的學生基本掌握過桿的兩腿依次剪絞、快速移重心過桿同時，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練習密度預計：生理負荷預計：30%-35%135145 次/ 分課時計劃班級：七年級一班學生人數(shù)： 32 人課次：第三課次1. 跨越式跳高：學習過竿與落地課的類型新授課教材2. 游戲：換物接力1.激發(fā)學生學習興趣，引導學生積極參與練習。2. 通過本課教學，使 60%左右的學生能初步學會助跑起跳后兩腿依教 次過竿、落地技術動作，體會快速移髖動作。

7、學 3. 通過本課練習， 發(fā)展學生力量、 動作速度、柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，目 提高動作自控能力。標 4. 在活動中與同伴建立友好人際關系，培養(yǎng)學生自信、果敢、團結協(xié)作的精神；樹立安全意識。重點重點：兩腿依次協(xié)調(diào)過竿難點難點：助跑與起跳的結合順序時教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求間教師指導學生活動*組織：二列橫隊*開一、課堂常規(guī)：·2體委整隊教法：學法 :始分師生問好1. 向?qū)W生問好！1. 向老師問好！環(huán)鐘檢裝安見2. 講解本課目標及學2. 明確學習內(nèi)容及目節(jié)宣布目標習內(nèi)容標。要求：站隊快、靜、齊二、隊列練習組織 :1. 停止間隊形1 、二列橫隊變換2 、興趣分組練習（ 1） 二列橫隊教法

8、：學法：變四列橫隊1. 教師提示要求，口1、學生聽口令按要求（ 2） 二列橫隊令指揮隊列練習。完成隊列練習。變四路縱隊2 跑步走準.8立定2. 教師口令領做、 引2、集體跟隨練習徒手操備分三、1、徒手操領學生徒手操練習2*8 拍/ 節(jié)環(huán)鐘擴胸振臂 腹節(jié)背 弓步壓腿3、興趣結組，分組練膝踝關節(jié) 跳3、教師巡視、指導學習、學生在教師引導下躍生練習、講評。進行練習2 、長短繩、健美操、毽子4、結合觀察積極練習等自選項練習4. 示范、指導學生練要求：四、輔助練習：習1. 動作整齊，步伐一致。踢擺腿2. 主動參與練習。8 人 1認真聽、仔細看教師講解與示范動作、 逆心方向集體復習助跑起跳練習。2結合掛圖

9、、講解，領會練習要領，服從分組體會過竿、落地練習。 3-5 次3結合講解學生在練3 3-5步助跑起跳練習2上步起跳兩腿依次過竿、落地技術學習1復習助跑與起五、學習騰空步。組織：圓形站立、逆心學法 :方向集體復習，隨機分組與水平分組練習一組 21 分鐘主31體分環(huán)鐘節(jié)跳過竿、落地技術學習習中體會過竿落地技術要點， 2-4 次4助跑起跳過預4學生進行 3-5 步助定高度練習跑起跳過竿落地技術教法 :練習 3-5 次。5自選高度過1教師講解示范助跑起5觀看同學示范，結竿、落地練習合講評，領會要領。改一級 80cm跳，強調(diào)起跳蹬伸、擺進練習 2-3 次二級 90cm臂；教師巡視、指導。6學生進行助跑起

10、跳三級 100cm2利用掛圖講解，對學越過一定高度的皮筋四級 110cm生隨機分組，鼓勵學生練習 3-5 次，注意落地大膽嘗試。動作。3巡視與小組講評。7在練習中結合觀察4組織學生 3-5 步助跑與體會，通過快擺腿、起跳過竿落地技術，教回頭看臀部等方法改師巡視、提示動作要點，進練習。 3-5 次指導學生練習。8小組推薦，成果展5選擇學生做示范，教示。師講評。9. 學生根據(jù)自己能力6教師講解示范助跑起選擇不同高度皮筋進跳越過一定高度皮筋的行練習，與晉級嘗試。過竿落地練習，并組織學生練習。要求：7教師巡視觀察、指導1起跳騰空時兩臂與學生過竿和落地動作。擺動腿快速上擺，8鼓勵學生進行展示。起跳腿充分

11、蹬伸，9. 公布高度，根據(jù)學生兩腿依次過竿，同自選起跳高度進行分時，擺動腿先著地，組，組織、鼓勵學生晉屈膝緩沖跑進。級練習。2積極練習，樹立信心，學會協(xié)作，注意安全。六、換物接力組織：4 人一組，分組練習。 10 分鐘規(guī)則：學法 :1. 請將物品放在指定位置。15 米1了解規(guī)則，記住要2. 跑動中物品求。掉地必須由本人拾起。2服從分組按要求進3. 物品必須交行嘗試練習一次。于手中，不得拋教法：接。1講解規(guī)則及方法。3小組間進行比賽。2分組、教師引到學生為獲勝的小組進行掌練習情況，講評。聲鼓勵。3組織學生小組比賽4教師小結練習情況。要求：12情緒高漲，遵守規(guī)則。34尊重、鼓勵同伴，注意安全。一、整理放松組織：四列橫隊學法：教法：1學生隨教師拍打身1. 拍打放松1教師示范、 語言提示 體各部位進行放松、 呼2. 呼吸調(diào)節(jié)練習方法，并組織練習， 吸調(diào)節(jié)放松。教師引導學生拍打放 2學生認真聽教