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1、做好角色轉(zhuǎn)換,享受職業(yè)快樂2019年8月1417日,作為新入職教師的我參加了上蔡縣教師培訓(xùn)。在去培訓(xùn)之前,實際上對這次培訓(xùn)有點不上心,因為在私立學(xué)校教過一段時間,自認(rèn)為對教師這一行業(yè)有所了解。但是為期三天的培訓(xùn)中實在是讓我學(xué)到了很多東西,對教師這一職業(yè)的內(nèi)涵有了更深的了解。在這次培訓(xùn)中,有來自駐馬店市高的張勝利老師和河南教育學(xué)院的孫荔和夏令老師,分別講述了班主任工作、教師職業(yè)道德和應(yīng)對壓力管理情緒的藝術(shù)。三位老師講課各有自己的特色,但留下最深刻印象的是張老師,講課永遠(yuǎn)激情無限,聲音鏗鏘有力,幽默風(fēng)趣,多才多藝,說唱俱佳,是我學(xué)習(xí)的榜樣。三位老師的講座為新老師從職業(yè)規(guī)劃到專業(yè)成長,從師德學(xué)習(xí)到班
2、主任培訓(xùn),從教師教學(xué)工作,到學(xué)生學(xué)習(xí)常規(guī),面面俱到,細(xì)致入微,在各方面對我們加以培訓(xùn)。這引領(lǐng)我們樹立起師德觀念,規(guī)范教學(xué)過程,從而邁好第一步。下面我將從三個方面說說我的一些自己的心得。1、 新教師的角色轉(zhuǎn)變新老師面臨著新的生活工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變,在入職的前幾年,是我們整個職業(yè)生涯的基礎(chǔ),是一生專業(yè)素質(zhì)形成的關(guān)鍵時期,為此要從這幾個方面著手。1) 處理好及同事上級的關(guān)系。學(xué)校雖然沒有社會上的一些職場那么復(fù)雜,但是仍然是一個職場,同事上級的關(guān)系處理不好,不但自己的生活受到影響,而且教學(xué)工作也會受到巨大的影響。及同事之間,要做到互信互尊,積極合作,共同發(fā)展。處理好這個關(guān)系也會對自己的職業(yè)生涯有巨大的促進(jìn)
3、作用。2) 處理好及學(xué)生家長的關(guān)系。學(xué)生家長形形色色,各類人都有。教師的關(guān)注點是一個班的整體學(xué)生,而學(xué)生家長的關(guān)注點只是他自己的孩子,這就會存在一個矛盾,所以教師要學(xué)會換位思考,主動溝通,平等對待,積極引導(dǎo)主動參及,達(dá)成教師和學(xué)生家長之間的和諧。3) 處理好及學(xué)生的關(guān)系。學(xué)生是教師的工作對象,這一點是最重要的。教師,特別是高中教師,對十五六歲的高中學(xué)生的人生觀價值觀起到尤為重要的作用。師能救人,亦能傷人。教師的言行是啟發(fā)靈感的媒介,也可能是制造痛苦的工具。作為教師,要從細(xì)節(jié)著手,讓學(xué)生感受到你心中的愛及關(guān)懷,尊重學(xué)生,科學(xué)懲罰,做到寬容、理解、關(guān)注和接納。4) 處理好及自己的關(guān)系。新教師要主動
4、讓人,從善如流,善待對手,虛心學(xué)習(xí)。同時也要加強對自身的身體鍛煉,一個好身體才是“革命的本錢”。2、 做好職業(yè)規(guī)劃,做好專業(yè)化成長 十年樹木百年樹人,作為培養(yǎng)人才的教師,教學(xué)技能的發(fā)展重要性是不言而喻的。凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,所以新教師要明確定位自身,做好職業(yè)生涯的規(guī)劃。1)堅持讀書、寫作和反思?,F(xiàn)在社會信息發(fā)達(dá),學(xué)科之間不斷交融,作為教師,開括自己的視野是十分有必要的;讀書的同時不斷寫作,不僅會很好的消化自己讀過的書,而且會不斷提升自己的素養(yǎng);不斷地反思,可以審視自己在教學(xué)上的得失,提升自己的教學(xué)技能。2)認(rèn)真?zhèn)湔n、上課。認(rèn)真鉆研教材教輔和課標(biāo),制定合適的教案。3)積極聽課。多聽其他老師的課,
5、虛心學(xué)習(xí)。4)終身化學(xué)習(xí)?;畹嚼?,學(xué)到老?,F(xiàn)在社會日新月異,不堅持學(xué)習(xí),就會落伍,就會被時代所淘汰。教師作為教書育人,培養(yǎng)下一代的重要橋梁,更應(yīng)該堅持學(xué)習(xí)。首先要多讀教育類的專業(yè)書籍,培養(yǎng)自己的教學(xué)技能。其次要廣泛涉獵,為自己和學(xué)生開括視野。三、應(yīng)對壓力和情緒管理壓力,人及環(huán)境之間的一種特殊關(guān)系,是個體對外部環(huán)境刺激的一種生理及心理的反應(yīng)。壓力源自于生活,當(dāng)環(huán)境要求你做出選擇、改變時的個人感受。在這個過程中,個人的主觀評價始終起著決定性的作用,基本是對未知事件悲觀解釋的結(jié)果。適度的壓力會對工作生活起良性的促進(jìn)作用,而過度的壓力會帶來巨大的危害:1)損害個體身心健康;2)影響工作效率,導(dǎo)致職業(yè)倦
6、怠。作為教師,要學(xué)會應(yīng)對壓力和管理自己的情緒。應(yīng)對壓力的重點就是管理情緒,兩者相輔相成。一個壓力大情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動學(xué)生的情緒,據(jù)美國全國教育聯(lián)合會各級學(xué)校的健康問題報告調(diào)查,教師的非正常行為是造成學(xué)生消極厭學(xué)、叛逆的總要原因;相反,壓力小情緒穩(wěn)定的教師,也可以起到定軍心得作用,使學(xué)生的情緒趨于穩(wěn)定。教師學(xué)會應(yīng)對壓力和管理情緒有利于教書育人,提高工作效率,有助于身體健康和生活幸福。管理情緒要做到以下幾點:1) 面對壓力,要積極面對接受,改變自己的認(rèn)知,改變非理性的信念,代之以理性的生活觀念。2) 放棄完美要求,學(xué)會正向思考。人無完人,要求太高也是造成壓力的重要因素,制定適合自己的目標(biāo);面對一件事要向它積極的方面的去向,過于悲觀會影響自己的情緒。2) 自我心理按摩??梢圆扇∩詈粑?、放松訓(xùn)練、正向暗示、想象模擬等小方法幫助自己放松。3) 規(guī)律的作息。要做持續(xù)點亮學(xué)生的教師,要照顧好自己的身體和心理。規(guī)律的作息習(xí)慣是保持身心健康的必要條件之一。4) 管理好自己的時間。5) 當(dāng)發(fā)生心理問題,要積極尋求專業(yè)心理幫助。 學(xué)為人師,行為世范。這是一個教師應(yīng)該樹立的職業(yè)方向,面臨新的生活,新的責(zé)任,新的角色轉(zhuǎn)變,我們要不斷的去適應(yīng),去
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