中班幼兒體格鍛煉計(jì)劃

1、中班幼兒體格鍛煉計(jì)劃 中班幼兒體格鍛煉計(jì)劃 中班幼兒體格鍛煉計(jì)劃 一、中班組狀況： 1我們中班組有2個(gè)班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機(jī)。 2中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。 3.大部分幼兒性格開(kāi)朗，但性格害怕，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，碰到困難容易退縮。 4體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。二、教育目標(biāo)： 1喜愛(ài)并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。 2能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障

2、礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。 3能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從3035厘米高處自然跳下，落地輕。4能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥透咔蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。 5能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。 6能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。 7能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種

3、多樣的身體鍛煉活動(dòng)。9具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。10掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物；具有一定的集體意識(shí)。11能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。三、具體措施1幼兒早操活動(dòng) 幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、加強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變幻對(duì)形和基本體操學(xué)習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將依據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重

4、新制定編排幼兒韻律操健康歌洗刷刷。2.幼兒戶外活動(dòng) 保證幼兒天天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照耀和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子常常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提升體溫的調(diào)節(jié)功能，提升幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以加強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。 1保證幼兒天天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。2依據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。3幼兒秋游活動(dòng) 4組織幼兒天天午餐后的漫步3.幼兒體能訓(xùn)練 天天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走經(jīng)過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培

5、養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將依據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間改換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)狀況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提升，都能感受到成功的喜悅。 擴(kuò)大閱讀：中班下學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃 中班下學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃 中班下學(xué)期是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。依據(jù)綱要精神，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體學(xué)習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。本學(xué)期中班幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下： 1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速跑。2、繞過(guò)障礙物跑

6、，聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。 3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。 6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團(tuán)身滾。 8、熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50次。 10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。尊敬的各位家長(zhǎng)，感謝你們一直以來(lái)對(duì)我們老師的信任，讓你們的孩子能在這里接受他們的啟蒙教育。孩子是你們手心里的寶，同樣，在我們老師的眼里，每一個(gè)孩子都是一個(gè)希望，我們會(huì)認(rèn)真地培育、關(guān)心每一個(gè)孩子，讓他們能夠順利度過(guò)幼兒園的每個(gè)階段，為上小學(xué)奠定基礎(chǔ)。上學(xué)期，在各位家長(zhǎng)們的支持下，我們的班級(jí)網(wǎng)站順利地進(jìn)行著，許多家長(zhǎng)在互動(dòng)中發(fā)表自己的見(jiàn)解，自己的經(jīng)驗(yàn)，與老師一起對(duì)孩子的教育進(jìn)行交流與探討，希望家長(zhǎng)能持續(xù)關(guān)注與支持我們的幼兒園網(wǎng)站. 讓我們共同營(yíng)造愛(ài)的環(huán)境，幫助孩子們愉快、健康地成長(zhǎng)。我們堅(jiān)信，幼兒會(huì)沉醉到有趣的集體生活之中，體驗(yàn)到老師、同伴、家長(zhǎng)帶給他們的快樂(lè)與幸福。我們也真誠(chéng)希望能得到各位家長(zhǎng)始終如一的支持和協(xié)助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美好！相信在我們的共同努力下，孩