籃球：雙手胸前傳接球-副本

1、籃球：雙手胸前傳接球教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)：1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球技術(shù)，使學(xué)生知道雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)。2、 技能目標(biāo)：使50%左右的學(xué)生掌握雙手胸前傳接球技術(shù)。3、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)機(jī)智、果斷、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點：傳球時：蹬、翻、伸、撥 接球時：伸臂迎球，接球緩沖教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合用力教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求時 間次 數(shù)組 織 教 法（一）課堂常規(guī)（1）、整隊，檢查人數(shù)；（2）、師生禮節(jié)，考勤記錄，檢查服裝；（3）、宣布本節(jié)課的任務(wù)要求（4）、安排見習(xí)生；（二）熱身活動（1）、集體繞田徑場慢跑1圈（2）、隊列練習(xí)徒手操(成體

2、操隊形散開)1）.頭部運動4×8拍 2）.擴(kuò)胸運動4×8拍3）.體測運動4×8拍4）.腹背運動4×8拍5）.弓步壓腿4×8拍6）.仆步壓腿4×8拍7）.手腕腳踝關(guān)節(jié)4×8拍游戲：大網(wǎng)魚游戲方法：在場地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學(xué)生做“捕魚人”，其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。教師發(fā)令后，“捕魚人”進(jìn)入“池塘”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學(xué)生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數(shù)“魚”為止（圖）。游戲規(guī)則：“魚”不能跑出“池塘”，否則算被捉住?！棒~

3、”被圍不能用力沖破網(wǎng)逃跑，但要趁機(jī)從空隙中鉆出去?！安遏~人”只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人。二、基本部分籃球：雙手胸前傳接球1.教學(xué)內(nèi)容：(1)持球手型：雙手持球法動作要領(lǐng)：兩手手指自然張開，拇指相對成“八”字型，用指根以上部位握球的兩側(cè)后方，手心空出。(2) 雙手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)： 兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，用指根以上的部位持球的后下方。手心空出，兩肘自然彎曲與體側(cè)，將球至于胸前部位。身體成基本姿勢站立，眼睛注視傳球目標(biāo)。傳球時，后腳蹬地，在身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指用力下壓，食指，中指用力撥球并將球傳出。出球后身體迅速調(diào)整成基本站立姿勢。(3

4、)雙手胸前接球技術(shù)要領(lǐng)： 接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成“八”字形，手指向前上方，兩手呈一個半圓形。當(dāng)手指觸球后，兩臂隨球方向后引緩沖來球的力量，兩手握球于胸腹之間，保持身體的平衡。2.重點與難點(1)傳球：蹬地，伸臂，翻腕，撥球動作完成迅速、連貫。(2)接球：眼睛一直盯住來球，判斷準(zhǔn)確來球的方向，高度，速度，距離等，觸球時曲臂緩沖。(3)傳球和接球時手型要控制好，始終保持雙手成“八”字型。3.原地傳接球徒手動作模仿練習(xí)(1)學(xué)生四排橫隊站立；(2)教師帶領(lǐng)學(xué)生徒手傳接球練習(xí)；(3)學(xué)生原地雙手持球姿勢準(zhǔn)備；(4)教師口令指導(dǎo)學(xué)生做出傳球和接球的技術(shù)動作。4.分組進(jìn)

5、行胸前傳接球練習(xí)(1)教師運用口令指揮學(xué)生調(diào)整成練習(xí)隊形：將學(xué)生分成四組在操場上圍成四個圓圈站好；(2)每組人先用一個球進(jìn)行不間斷轉(zhuǎn)接球練習(xí)，視每組水平高低加減球的數(shù)量，看哪一組的球最多，且傳球失誤少。5分鐘10分鐘15分鐘10分鐘15分鐘20分鐘 10分鐘1次10次*210次*210*2次10*25*2組織：圖1要求：體育委員站隊，集合迅速，靜、齊、快。學(xué)生背光。教法：聽口令開始慢跑要求：排成一路縱隊繞籃球場慢跑要求：認(rèn)真的完成徒手操練習(xí)，活動全身，為接下來的課程做好準(zhǔn)備，預(yù)防受傷。教法：1、如下圖，學(xué)生圍繞教師成一圓圈按教師的號令完成各種練習(xí)內(nèi)容。2、聽到教師喊出的數(shù)字后迅速抱團(tuán)，只能與鄰

6、近的同學(xué)抱團(tuán)，不能跑到遠(yuǎn)處與其他同學(xué)抱團(tuán)。 .籃球雙手胸前傳接球1.講解隊形： 2、要求：學(xué)生隊形整齊，認(rèn)真聽講，了解雙手胸前傳接球的技術(shù)要領(lǐng)；觀看動作示范，明確雙手胸前傳接球的動作要求。易犯錯誤和糾正方法：1、臀部后坐，全靠手臂發(fā)力；：強(qiáng)調(diào)蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。2、兩膝僵直，重心太高。3.原地雙手胸前傳接球徒手動作模仿練習(xí)隊形： 要求：雙手胸前傳接技術(shù)準(zhǔn)確，動作完成連貫，傳球時盡量不掉球。4、分組進(jìn)行雙手胸前傳接球練習(xí)隊形：要求(1)傳球時注意傳接球的動作要領(lǐng)和方法；(2)傳球完畢的學(xué)生在原地站好，不得妨礙其他同學(xué)練習(xí)；(3)學(xué)生聽講時精神飽滿，比賽時積極踴躍；(4)練習(xí)時注意安全。教法：(1)教師講解動作要領(lǐng)，并請學(xué)生與老師配合做動作示范；(2)學(xué)生分組練習(xí)；(3)教師巡視并做個別指導(dǎo)；(4)教師發(fā)令，指導(dǎo)全班分組