職業(yè)生涯規(guī)劃設計書

1、一、 自 我 認 知（一） 360 評估“公開的我”優(yōu)點缺點自我評價自律性強、認真踏實、肯用心。性格急躁、做事容易情緒化。對數(shù)字和人情世故的感知差。家人評價孝順、學習刻苦、老實。脾氣大、容易鬧情緒。老師評價有想法，比較內(nèi)向太要強親 密 朋 友 評價苦行僧、對自己比較狠比較敏感，容易生氣。同學評價學習比較認真愛較真，有時比較沖動。其 他 社 會 關系評價工作認真，肯吃苦，不太愛說話(二)、個人素質(zhì)評測“潛在的我”1. 艾森克epq人格測試量表測評報告艾森克epq020406080精神質(zhì)（p）維度掩飾（l）量表系列1系列139606947精神質(zhì)（p）維度內(nèi)一外向（e）維度神經(jīng)質(zhì)（n ）維度掩飾（l

2、）量表、測評結(jié)果你的氣質(zhì)類型為：粘液質(zhì)，傾向內(nèi)向性格，情緒穩(wěn)定。、粘液質(zhì)解析、粘液質(zhì)適合的職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。2.霍德蘭職業(yè)興趣量表職業(yè)興趣評測、測試結(jié)果你的職業(yè)興趣類型屬于：傳統(tǒng)型、藝術型、現(xiàn)實型(car)、測試分析代碼類型人格類型特點職業(yè)類型特點c 傳統(tǒng)型有耐心和良好的自制力，順從的，實際的；穩(wěn)定而有秩序的；思想比較保守，循規(guī)蹈矩、有條有理，喜歡系統(tǒng)性強的工作。往往缺乏創(chuàng)造力和藝術性按照固定程序與規(guī)劃，從事重復性、 習慣性的、具體的日常事務，適宜常規(guī)管理方面的職業(yè)。優(yōu)勢劣勢穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自

3、己；善于忍耐。堅持而穩(wěn)健，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度。態(tài)度持重，交際適度，堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。從容不迫和嚴肅認真，以及性格的一貫性和確定性。反應速度慢； 不夠靈活， 不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使其因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。面臨壓力時， 不但不會主動應對，反而容易采取回避。喜歡把事情拖到最后去做。a 藝術型想象力豐富； 直覺的； 沖動的； 理想的；有獨創(chuàng)力的；喜歡以表現(xiàn)技巧來抒發(fā)豐富的感情。往往缺乏事務型辦事能力，不愿依賴、服從他人，不愿做循規(guī)蹈矩的工作在 文 學 與 藝 術 創(chuàng) 作 方面，通過非系統(tǒng)化的、自由的活動方式、擅長具 有 藝 術 表 現(xiàn) 力 的

4、 職業(yè)。r 現(xiàn)實型物質(zhì)的；實際的；安定的；喜歡具有基本技能、有規(guī)則的具體勞動。缺乏洞察力，往往不善于與人交往。有一定程序要求的、明確的、具體的崗位職務，運用手工工具或機器進行的操作性強的技術工作。、適合職業(yè)：類型適合的職業(yè)常規(guī)型： (c) 秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員藝術型： (a) 藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、 攝影家、廣告制作人） ，音樂方面 （歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。實際型： (r) 技術性職業(yè)（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、 機械裝配工） ， 技能性職業(yè) （木匠、廚師、技

5、工、修理工、農(nóng)民、一般勞動）。3.職業(yè)勝任力評測職業(yè)能力測試測試結(jié)果最擅長的是：言語能力(v) 、社會交往能力(r)、組織管理能力(m)（三）自我認知小結(jié)在性格方面我是一個性格內(nèi)向和外向并存，但偏向于內(nèi)向的人。認真而嚴謹，負有責任感，認準的事情很少會改變，做事深思熟慮，信守承諾。在技能方面動手能力強，接受新事物能力快，喜歡動腦筋；但目前經(jīng)驗少，社會實踐不多。在興趣方面?熱愛閱讀，勤于思考，樂于和別人分享心得，一直夢想成為老師。?喜歡學術研究。2011 年暑期參與社會實踐，襈寫大學生網(wǎng)絡使用情況調(diào)查研究獲得了省優(yōu)秀調(diào)研課題三等獎；2012 年暑期參與班級組織的社會實踐，被評為校重點團隊。二、職

6、業(yè) 認 知（一） 、外部環(huán)境分析1、家庭環(huán)境分析：普通工薪階層2、學校環(huán)境分析阜陽師范學院文學院創(chuàng)建于1977 年，是阜陽師范學院最早設立的院系之一?，F(xiàn)有教職工 70 人，其中教授、 副教授 33 人，博士 36 人，碩士生導師12 人，全國優(yōu)秀教師2 人，省、校級學科帶頭人、省級優(yōu)秀骨干教師8 人，師資力量雄厚。文學院一貫重視學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，各專業(yè)培養(yǎng)的畢業(yè)生在考公務員、考研、考編、考證等方面都有很強的優(yōu)勢，近年畢業(yè)生年終就業(yè)率均在96% 以上。（二） 、目標職業(yè)分析目標職業(yè)名稱終極目標：大學教授（新聞專業(yè)）崗位說明和工作內(nèi)容a.教導大學本科生或研究生關于新聞學方面的專業(yè)知識；b.帶領所

7、屬團隊進行學術項目研究任職資格a. 具有國內(nèi)外著名大學博士學位或本學科最高學位; 年齡一般在50 周歲以下，身體健康. b. 具有正高級專業(yè)技術職務或具備教授職務任職條件; c. 能把握所在學科的發(fā)展方向，在新聞傳播學等相關領域有較高的學術造詣和較強的學術影響力，并取得國內(nèi)外同行公認的突出成就; d. 具有優(yōu)良的學風和高尚的師德，以及較強團結(jié)協(xié)作、拼搏奉獻精神和組織管理能力，善于培養(yǎng)青年人才，注重學術梯隊建設，能帶領學術團隊協(xié)同攻關。工作條件享受教師職務同等工資、崗位津貼、醫(yī)療保險、福利等待遇，還可在安家費、住房貨幣化補貼、科研啟動經(jīng)費等方面享受學校引進人才相應待遇就業(yè)和發(fā)展前景新聞傳播學，其

8、屬新興學科。既具有理論，又很實務，正處于迅速發(fā)展之中，因此就業(yè)的前景也非常廣闊，極缺高校教師。（三） 、分析外部環(huán)境分析機會：新聞專業(yè)屬于新興行業(yè)，發(fā)展迅速；各高校成為綜合性大學必開設課程；新聞專業(yè)化被廣泛認可。威脅： “新聞無學”思想的廣泛存在；實務性強，學術研究發(fā)展緩慢。優(yōu)勢：科班出身，專業(yè)素養(yǎng)較高；有一段時間的實習經(jīng)歷，了解媒介行業(yè)的基本流程和工作方式；多次參與社會實 踐 調(diào) 查 研優(yōu)勢機會策略：繼 續(xù) 學 習 專 業(yè)知識， 加強理論知 識 和 實 踐 能力的培養(yǎng)；加強深造， 鍛煉實踐能力。優(yōu)勢威脅策略：強調(diào)自身科班出身的背景優(yōu)勢；強調(diào)自身較強的學習能力和適應能力。內(nèi)部環(huán)境分析究，有一定

9、的科 研 研 究 經(jīng)驗。劣勢：師范院校畢業(yè)沒 有 較 強 的 學歷 背 景 和 系 統(tǒng)的理論知識；性格內(nèi)向， 不善于人際交往。劣勢機會策略：考研， 獲得碩士學位；獲 得 公 派 留 學機會， 能夠進行專 業(yè) 的 學 術 交流；利 用 較 強 的 學習 能 力 加 強 自身的英語學習、鍛 煉 自 己 的 英語口語表達。劣勢威脅策略：鍛煉自己的人際交往能力；積極考取專業(yè)院校的研究生，爭取獲得公派出國的機會；參加英語能力考試，評測自己的英語能力。（四） 、職業(yè)認識小結(jié)職業(yè)價值觀：事業(yè)型兼社會型。喜歡具有穩(wěn)定收入的工作。無論是不是自己向往的感興趣的工作，只要在自己的工作崗位上盡忠職守，盡善盡職。 相信

10、都可以把工作做好。愛好傳統(tǒng)性的事務工作，樂于精心整理安排規(guī)劃事務。喜歡一切井井有條。職業(yè)興趣：做事習慣循規(guī)蹈矩，樂于照章辦事。樂于與人合作。特別喜歡室內(nèi)工作，喜歡一切處于良好有序的控制之中。三、職業(yè)目標路徑設計2012-2013 2014-2017 2017-2025 短期目標中期目標長期目標英語六級上?？谧g期末考試優(yōu)秀畢業(yè)生讀研、獲取經(jīng)驗公派出國講師副教授教授四、規(guī)劃與實施計劃（一） 、短期行動計劃（ 2012 年2013 年）時間實施計劃2012 年 10 月 11 月做職業(yè)生涯規(guī)劃設計，準備英語六級參加大學生職業(yè)規(guī)劃大賽，積極準備比賽需要的資料。為 12 份的英語六級考試做準備，每天堅持

11、背誦一個章節(jié)的英語單詞，并且每周做三套歷年考試真題。每天做三篇閱讀理解和一篇聽力練習2012 年 12 月英語六級考試和考研學校選定六級英語考試通過選定三、四個考研院校2013 年 1 月全力復習，準備期末考試期末沖刺階段：認真復習，保證專業(yè)課成績在85 分以上。2013 年 2 月利用假期訓練英語口語；復習大學英語教材 1-2 兩冊寒假留校訓練英語口語，著手準備上海中級口譯考試對大學英語教材1-2 兩冊有初步的復習2013 年 3 月 5 月上海中級口譯考試保證中級口譯筆試部分一次通過，總分在 180 分以上，口試盡量通過著手復習政治和大學英語3-4 冊參加政治培訓班，系統(tǒng)復習政治大學英語教

12、材3-4 冊初步復習掌握考研英語單詞和考研流程2013 年 6 月 -7 月刷新英語四級成績和六級成績保證英語四級的成績在520 分以上保證英語六級的成績比12份考試成績高出 50 左右復習期末考試，開始準備專業(yè)課的復習保證專業(yè)課成績在85 分以上2013 年 8 月 -9 月暑期實習，完成實習任務政治和英語的第一輪復習結(jié)束2013 年 10 月-12 月為考研做準備參加培訓班著手第二輪考研復習，專業(yè)課書目復習結(jié)束認真準備畢業(yè)論文，爭取省優(yōu)秀畢業(yè)生稱號（二） 、中期目標詳細實施計劃(2014 年期間 ) 時間實施計劃2014 年 2 月參加研究生入學考試（初試）2014 年 3 月進入復試，獲

13、得研究生入學資格2014 年 4 月 - 6 月查閱大量文獻，準備好畢業(yè)論文2014 年 7 月 -8 月進行社會實踐或者長途旅行簡單了解一些專業(yè)前沿信息和大學老師交流當老師的經(jīng)驗，獲得一些職業(yè)建議和經(jīng)驗（三） 、中長期目標詳細實施計劃（2014 年2017 年）2014 年 9 月-2015 年 6 月研一開學學習專業(yè)知識，準備雅思考試將雅思成績提高到7.5 分閱讀相關的心理學、教育學的書籍，在合適的機會成為本科生輔導員、或者給導師當助理。2015 年 9 月 -2016 年 6 月申請公派留學，獲得獎學金2016 年 9 月 -2017 年 6 月準備畢業(yè)論文，獲得碩士學歷去各大名校參觀學

14、習，進行科研項目學術交流邀請父母出國旅行參加畢業(yè)典禮（四） 、長期目標詳細實施計劃（2017年 2025 年）2017 年 9 月 -2018 年 6 月回國，熟悉大學環(huán)境應聘到一所地方性的本科院校當老師2018 年 2020 年講師2020 年 2022 年副教授2022 年 2025 年教授，并帶有自己獨立的科研團隊五、評估與備選方案（一） 、評估內(nèi)容職業(yè)目標評估、如果自己沒能在第一年就考上理想的院校，就會選擇進入媒體工作。職業(yè)生涯方案二：見習記者記者編輯主任、如果媒體的管理理念與我自身的理念不相適應甚至是矛盾時，我會選擇在職考研，成為專業(yè)碩士，繼續(xù)前面的職業(yè)生涯設計。職業(yè)路徑評估在大學階段時，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事專業(yè)理論知識的教授或者學術研究時，我會選擇走第二條職業(yè)路線，并重新制定職業(yè)生涯規(guī)劃。在工作初期， 假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事實務工作，我會選擇考取研究生或者公務員，謀求新的發(fā)展方向。其它因素評估假如身體出現(xiàn)重大疾病時，我會選擇辭職，帶調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)。假如家里的經(jīng)濟狀況不足以維持我讀完研究生或者出國費用，我會選擇直接工作或者申請貸款和獎學金（二） 、評估的時間一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的