中職生心理健康講座講稿

1、中職生心理健康講座高陽(yáng)縣職教中心田旭【開場(chǎng)】各位新朋友們，寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校的新成員們，大家下午好！首先，我和其他老師一樣，代表寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校心理咨詢中心的全體老師歡迎大家來(lái)到寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校，感謝大家選擇寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校。我今天講座的內(nèi)容有三個(gè)方面：一、自信；二、感恩；三、愛情?！菊{(diào)動(dòng)氣氛】冷笑話：小明洗澡時(shí)不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫(yī)生求助。醫(yī)生說(shuō)："我現(xiàn)在還有幾個(gè)病人在，可能要半小時(shí)后才能趕過(guò)去。"小明媽媽說(shuō)："在你來(lái)前，我該做甚么？"醫(yī)生說(shuō)："給小明喝一杯白開水，然后用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時(shí)間了。"

2、;意義：Take it easy! 放輕松些，生活何必太緊張？事情既然已經(jīng)發(fā)生了，何不坦然自在的面對(duì)。擔(dān)心不如寬心，窮緊張不如窮開心。既然坐在這了，還不如靜下心來(lái)聽聽，或許會(huì)有用的。一、自信【11牧醫(yī)班的故事】11牧醫(yī)班2011年8月26日進(jìn)校有46位同學(xué)，今年4月份下廠頂崗實(shí)習(xí)時(shí)只剩35名，11名同學(xué)自動(dòng)退學(xué)，對(duì)自己沒(méi)有信心，對(duì)學(xué)校沒(méi)有信心，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，所以選擇逃避。離校前點(diǎn)名的故事，愛上了這個(gè)學(xué)校。送給大家的話：“銀川一、二、九中確實(shí)比寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校好，但是銀川一二九中不愛你們，寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校是沒(méi)有銀川一二九好，但是寧夏農(nóng)業(yè)學(xué)校愛你們。”【拍手游戲】一分鐘內(nèi)可以拍多少下手？調(diào)查。然后開始嘗

3、試，一分鐘內(nèi)到底可以拍多少下手？人如果不逼自己一把，你就完全不知道自己有多優(yōu)秀！【稀世珍寶的含義】問(wèn)題：世界上有沒(méi)有一個(gè)和你完全一模一樣的人，包括你的外貌、心智、性格等等所有方面一模一樣，有這樣的人嗎？既然沒(méi)有，那么你就是這個(gè)世界上的稀世珍寶，現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典對(duì)稀世珍寶的定義：世界上獨(dú)一無(wú)二、絕無(wú)僅有的寶物。所以，大家都是稀世珍寶！【阿三的故事】聽到“三”和“山”時(shí)，你的左手抓你旁邊同學(xué)的右手手指，同時(shí)，你的右手手指迅速逃離你旁邊同學(xué)的手掌。故事：故事的主人公，我早已忘記他的名字了，我只知道別人都叫他“阿三”（抓住一次的舉手，鼓勵(lì)）。這個(gè)主人公在緊張的學(xué)習(xí)之余，愛好上了禪學(xué)，他聽說(shuō)在我們國(guó)家一個(gè)遙

4、遠(yuǎn)的地方，一個(gè)名叫“山西”的地方，有一位得道的高僧住在一個(gè)叫做“五臺(tái)”的地方，于是，他就跋山涉水來(lái)到了這個(gè)地方，當(dāng)他走到廟門前，他發(fā)現(xiàn)廟門是關(guān)著的，于是他就“鐺、鐺、鐺”敲了四下門，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人來(lái)開門，他很氣憤，于是他又“嗵、嗵、嗵”敲了三下門，正當(dāng)他要離開之際，門開了，有一位小和尚走了出來(lái)，小和尚說(shuō)“請(qǐng)問(wèn)施主，有何貴干”。我們的主人公說(shuō)明了來(lái)意之后，小和尚把他逮到了廟堂之上，說(shuō)：“施主，請(qǐng)稍等片刻”。于是，主人公在臺(tái)前等著，等了好久，老師傅都不來(lái)，正當(dāng)他要轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)有一位花白胡子的老和尚左手提著茶壺，右手拿著茶杯，對(duì)他說(shuō)：“施主，請(qǐng)坐”當(dāng)我們的主人公阿三坐好之后，老和尚便拿起手中的

5、壺往水杯里倒水，直到杯子滿了，老和尚還是往里加水，主人公勸老和尚：“師父，水滿了”，老和尚抬頭說(shuō)：“施主，這就是你想要的禪”。（抓住別人同時(shí)又逃離滿三次的人舉手，舉手看不清，大膽的喊出“我”）意義：學(xué)習(xí)的過(guò)程，就是這樣，倒掉其它，才能像大海一樣獲得更多的海水。二、感恩【為什么要講感恩】23、24號(hào)開學(xué)報(bào)名所見所聞！媽媽鋪床，爸爸掃地擦桌子，奶奶爺爺買鎖子配鑰匙······孩子們拿著手機(jī)站在窗邊指手畫腳，玩著游戲！道德缺失【鼻涕的故事】潔癖母親吸孩子鼻涕【11畜牧班班會(huì)的故事】反思：家長(zhǎng)們的問(wèn)題【心理游戲選擇】請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙一支筆，

6、寫下你生命中最重要的人或事（例如：生命、父母、孩子、金錢、事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛人等）限寫十項(xiàng)?！靖枨炝亮吮澈蟮墓适隆?999年10月3日10時(shí)20分左右，在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點(diǎn)，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時(shí)10分，一陣難以想象的擁擠后，面積僅有五六平方米的纜車車廂，竟?jié)M載了35名乘客，又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺(tái)停了下來(lái)。工作人員走過(guò)來(lái)打開了纜車的小門，準(zhǔn)備讓車廂里的人走出來(lái)。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞在纜車墜落的

7、那一剎那間，車廂內(nèi)來(lái)自南寧市的潘天麒、賀艷文夫婦，不約而同地使勁將年僅兩歲半的兒子高高舉起。結(jié)果，這個(gè)名叫潘子灝的孩子只是嘴唇受了點(diǎn)輕傷，而他的雙親卻永遠(yuǎn)卻離開了人世 事故造成35名乘客死傷，其中14人死亡，死者中年齡最大的只有40歲，最小的才7歲。經(jīng)調(diào)查，事故的發(fā)生是設(shè)計(jì)上有嚴(yán)重缺陷的纜車超載造成的。 在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是人世間最偉大的父母的愛！這個(gè)生命的故事，深深打動(dòng)了歌手韓紅，她以這個(gè)令人震撼的事件并以小孩的口吻，創(chuàng)作了天亮了這首感人至深的歌曲，并經(jīng)過(guò)多方聯(lián)系，領(lǐng)養(yǎng)了這個(gè)大難不死的小孩。【大樹的故事】很久以前有一棵蘋果樹。一個(gè)小男孩

8、每天都喜歡來(lái)到樹旁玩耍。他爬到樹頂，吃蘋果，在樹蔭里打盹他愛這棵樹，樹也愛和他一起玩。隨著時(shí)間的流逝，小男孩長(zhǎng)大了。他不再到樹旁玩耍了。一天，男孩回到樹旁，看起來(lái)很悲傷?！皝?lái)和我玩吧！”樹說(shuō)。 “我不再是小孩了，我不會(huì)再到樹下玩耍了?！蹦泻⒋鸬?，“我想要玩具，我需要錢來(lái)買"。“很遺憾，我沒(méi)有錢但是你可以采摘我的所有蘋果拿去賣。這樣你就有錢了。”男孩很興奮。他摘掉樹上所有的蘋果，然后高興地離開了。自從那以后男孩沒(méi)有回來(lái)。樹很傷心。一天，男孩回來(lái)了，樹非常興奮。“來(lái)和我玩吧。”樹說(shuō)。“我沒(méi)有時(shí)間玩。我得為我的家庭工作。我們需要一個(gè)房子來(lái)遮風(fēng)擋雨，你能幫我嗎？”“很遺憾，我沒(méi)有房子。但是，

9、你可以砍下我的樹枝來(lái)建房。”因此，男孩砍下所有的樹枝，高高興興地離開了?？吹剿吲d，樹也很高興。但是，自從那時(shí)起男孩沒(méi)再出現(xiàn)，樹有孤獨(dú)，傷心起來(lái)。 突然，在一個(gè)夏日，男孩回到樹旁，樹很高興?！皝?lái)和我玩吧！”樹說(shuō)“我很傷心，我開始老了。我想去航海放松自己。你能不能給我一條船？”“用我的樹干去造一條船，你就能航海了，你會(huì)高興的。”于是，男孩砍倒樹干去造船。他航海去了，很長(zhǎng)一段時(shí)間未露面。許多年后男孩終于回來(lái)了。“很遺憾，我的孩子，我再也沒(méi)有任何東西可以給你了。沒(méi)有蘋果給你”樹說(shuō)?！拔覜](méi)有牙齒啃?！?男孩答到?！皼](méi)有樹干供你爬。”“現(xiàn)在我老了，爬不上去了?！?男孩說(shuō)?！拔艺娴南氚岩磺卸冀o你我唯一剩下

10、的東西是快要死去的樹墩。” 樹含著眼淚說(shuō)?！艾F(xiàn)在，我不需要什么東西,只需要一個(gè)地方來(lái)休息。經(jīng)過(guò)了這些年我太累了。”男孩答到。 “太好了！老樹墩就是倚著休息的最好地方。過(guò)來(lái)，和我 一起坐下休息吧。” 男孩坐下了，樹很高興，含淚而笑 這是一個(gè)發(fā)生在每一個(gè)人身上的故事。那棵樹就像我們的父母。我們小的時(shí)候，喜歡和爸爸媽媽玩長(zhǎng)大后，便離開他們，只有在我們需要父母親，或是遇到了困難的時(shí)候，才會(huì)回去找他們。盡管如此，父母卻總是有求必應(yīng)，為了我們的幸福，無(wú)私地奉獻(xiàn)自己的一切。你也許覺(jué)得那個(gè)男孩很殘忍，但我們何嘗不是這樣呢？ 【五分鐘感恩】有做就有，沒(méi)做就沒(méi)有三、愛情【青春期的特點(diǎn)】青春期是指人體從童年向成年過(guò)

11、渡的人生關(guān)鍵時(shí)期。一般是從10歲到20歲。在這一時(shí)期,人的生理和心理都會(huì)發(fā)生顯著的變化?！緪矍榈暮x】現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典是這樣解釋“愛情”的：男女相愛的感情。一般情況下，愛情發(fā)生在一男一女之間，相愛的兩個(gè)人有共同的追求，愿意為共同的未來(lái)努力，愿意為對(duì)方付出自己的所有，從社會(huì)學(xué)角度講愛情的終極目標(biāo)是婚姻。這樣看來(lái)，我們最初的男女之情和這個(gè)定義是相隔頗遠(yuǎn)的。 【早戀不等于真愛】據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生的“早戀”更多的是是由外貌的吸引開始的，往往是因?yàn)樾碌母说耐饷捕Y(jié)束的。還有一部分早戀的人分手的原因是因?yàn)樯龑W(xué)，兩地分離，共同語(yǔ)言的缺失導(dǎo)致感情的淡化。也就是說(shuō)早戀的基礎(chǔ)是極其不穩(wěn)固的，是在環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)

12、候極容易發(fā)生變化。 年少的時(shí)候，我們的思想是極其不穩(wěn)定的，也就是說(shuō)我們常常會(huì)因?yàn)槟臣虑榈陌l(fā)生而改變自己的人生觀和世界觀，這樣，我們的愛情觀也會(huì)隨時(shí)發(fā)生變化，不穩(wěn)定的愛情觀不會(huì)有穩(wěn)定的愛情存在的。不穩(wěn)定的感情不然帶來(lái)不穩(wěn)定的心情，而特定的年紀(jì)決定了早戀人群的自我調(diào)節(jié)能力極差，所以必然引發(fā)各式各樣的問(wèn)題。     十幾歲的時(shí)候正是一個(gè)人融入社會(huì)，開始人際交往的開端。在這個(gè)時(shí)候沉迷于和一個(gè)異性的感情，必然會(huì)影響人際交往能力的發(fā)展，不利于將來(lái)進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)。 所以，從一個(gè)社會(huì)個(gè)體順利發(fā)展的角度來(lái)講，愛情來(lái)的不應(yīng)該太早?！窘鹱炙恼龟P(guān)系】學(xué)業(yè)事業(yè)愛情幸福生活【愛情的理解】人生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光猶如明媚的春天，如果播下理想，灑下汗水，將來(lái)就會(huì)有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來(lái)只能是一場(chǎng)空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當(dāng)作愛情來(lái)理解。感情不穩(wěn)定，何來(lái)永恒？事業(yè)尚未穩(wěn)定，何來(lái)成就？經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，何來(lái)保障？責(zé)任不能承擔(dān)，何來(lái)愛情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠(yuǎn)不會(huì)牢固的。如他對(duì)你有真意，最好的辦法就是告訴他，果子早晚會(huì)吃到的，等它熟透了再吃不好嗎？ 你們?nèi)绻娴囊獝郏辽僖葎?chuàng)造出愛的資本。 沒(méi)有資本的愛既是持續(xù)下去，也將是碌碌無(wú)為的一生。 我相信每個(gè)